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Consejos pr谩cticos para los abuelos 1. Lev谩ntese todas las ma帽anas a la misma hora, a poder ser temprana, y dese una buena ducha de agua tibia (tenga cuidado de no resbalar en el cuarto de ba帽o y disponga de unas asideras de mano), despu茅s reg谩lese con un buen desayuno, no olvide tomar fruta. 2. Tenga siempre un libro constructivo en la mesita de noche, l茅alo todos los d铆as, saboree y reflexione con las inspiraciones que le genere su lectura. Alimente as铆 su cerebro y su esp铆ritu. 3. Haga ejercicio, sobre todo camine, dirigiendo sus pasos hacia la casa del familiar o del amigo que m谩s necesite de su compa帽铆a o su ayuda. 4. No dogmatice, escuche m谩s que pontifique, pero no guard