More Related Content
Viewers also liked (15)
Similar to Aimar, andrea, alex, eric, eneko (20)
More from Gabitxurakel (13)
Aimar, andrea, alex, eric, eneko
- 1. ZIENTZIA ETA OSASUNAZIENTZIA ETA OSASUNA Aurkibidea:Aurkibidea: • Gaixotasunen prebentzioa:Gaixotasunen prebentzioa: 1.1. HigieneaHigienea 2.2. Elikadura osasungarriaElikadura osasungarria 3.3. Kirola eta gorputz- jarrera egokiaKirola eta gorputz- jarrera egokia 4.4. Atsedena eta loaAtsedena eta loa 5.5. AutoestimuaAutoestimua 6.6. JendetasunaJendetasuna 7.7. Jokabide arduratsuaJokabide arduratsua EGILEAK: ERIC , ANDREA, AIMAR, ALEX ETAEGILEAK: ERIC , ANDREA, AIMAR, ALEX ETA ENEKOENEKO
- 2. GAIXOTASUNENGAIXOTASUNEN PREBENTZIOAPREBENTZIOA • Gaixotasunen prebentzioa haiekGaixotasunen prebentzioa haiek edukitzeko arriskua murrizten dutenedukitzeko arriskua murrizten duten neurri eta ohitura osasungarri batzukneurri eta ohitura osasungarri batzuk aplikatzean oinarritzen da.aplikatzean oinarritzen da. • Prebentzioa eraginkorra izateko,Prebentzioa eraginkorra izateko, ezinbestekoa da osasun-hezkuntza.ezinbestekoa da osasun-hezkuntza.
- 3. HigieneaHigienea • Higiene gure gorputza, ingurua, erabiltzenHigiene gure gorputza, ingurua, erabiltzen ditugun gauzak, janariak eta edariak…ditugun gauzak, janariak eta edariak… garbi edukitzeari esaten zaio.garbi edukitzeari esaten zaio.
- 4. ELIKADURA OSASUNGARRIAELIKADURA OSASUNGARRIA • Elikadura osasungarria izatea denetarikElikadura osasungarria izatea denetarik jatea eta edatea da:jatea eta edatea da: zukua edan,zukua edan, ura edan,ura edan, karbono-hidratoak,karbono-hidratoak, koipea, proteinak,koipea, proteinak, bitaminak…bitaminak…
- 5. KIROLA ETA GORPUTZ-JARRERAKIROLA ETA GORPUTZ-JARRERA EGOKIAEGOKIA • Kirola egiteak gure lokomozio-, zirkulazio – etaKirola egiteak gure lokomozio-, zirkulazio – eta arnas-aparatuak indartzen ditu. Gorputz –jarreraarnas-aparatuak indartzen ditu. Gorputz –jarrera egokia izatea oinez gabiltzanean, eseritaegokia izatea oinez gabiltzanean, eserita gaudenean edo pisuak altxatzen dituguneangaudenean edo pisuak altxatzen ditugunean oso garrantzitsuaoso garrantzitsua da.da.
- 6. ATSEDENA ETA LOAATSEDENA ETA LOA • Noizean behin atseden hartzea komeniNoizean behin atseden hartzea komeni da, eta egunean 10 ordu lo egitea. Lotanda, eta egunean 10 ordu lo egitea. Lotan gaudenean gauza asko egiten ditugu:gaudenean gauza asko egiten ditugu: indarrak berritu, hazi egiten gara…indarrak berritu, hazi egiten gara…
- 7. AUTOESTIMUAAUTOESTIMUA • Nor bere itxurarekin, izaerarekin etaNor bere itxurarekin, izaerarekin eta jokatzeko moduarekin pozik egotea dajokatzeko moduarekin pozik egotea da autoestimua.autoestimua.
- 8. JENDETASUNAJENDETASUNA • Jendetasuna beste pertsona batzuekinJendetasuna beste pertsona batzuekin lagunak izatea da.lagunak izatea da.
- 9. JOKABIDE ARDURATSUAJOKABIDE ARDURATSUA • Pertsona bakoitzak bere osasuna zaintzekoPertsona bakoitzak bere osasuna zaintzeko ardura du.ardura du. • Lehen aipaturiko aholkuei jarraitzenLehen aipaturiko aholkuei jarraitzen gaixotasunak ebitatuko ditugu.gaixotasunak ebitatuko ditugu. • Gure gorputza ezagutzea eta gaixotasunakGure gorputza ezagutzea eta gaixotasunak identifikatzea.identifikatzea. • Kontuz ibiltzea: istripuak, lesioak,Kontuz ibiltzea: istripuak, lesioak, intoxikazioak…intoxikazioak… • Medikuarenera joatea.Medikuarenera joatea.
- 10. JOKABIDE ARDURATSUAJOKABIDE ARDURATSUA • Pertsona bakoitzak bere osasuna zaintzekoPertsona bakoitzak bere osasuna zaintzeko ardura du.ardura du. • Lehen aipaturiko aholkuei jarraitzenLehen aipaturiko aholkuei jarraitzen gaixotasunak ebitatuko ditugu.gaixotasunak ebitatuko ditugu. • Gure gorputza ezagutzea eta gaixotasunakGure gorputza ezagutzea eta gaixotasunak identifikatzea.identifikatzea. • Kontuz ibiltzea: istripuak, lesioak,Kontuz ibiltzea: istripuak, lesioak, intoxikazioak…intoxikazioak… • Medikuarenera joatea.Medikuarenera joatea.