Érezd jól magad I. Blokk 5. Mindennapi konfliktusainkNlp TrainerMás szemében -- avagy tükör által homályosan. :)
Ha már kényszer, akkor inkább gondolkodásra belátásra késztess(ük magunkat)
Joahim van der Graff
https://www.facebook.com/NLPmeeting
Érezd jól magad I. Blokk 5. Mindennapi konfliktusainkNlp TrainerMás szemében -- avagy tükör által homályosan. :)
Ha már kényszer, akkor inkább gondolkodásra belátásra késztess(ük magunkat)
Joahim van der Graff
https://www.facebook.com/NLPmeeting
Érezd jól magad II. Blokk: 3. ÁlmodókNlp TrainerSokunknak van egy álma az életről. Mit is szeretnénk, mivel lennénk elégedettek, ha életünk végén lepergetjük majd azt a filmet. Vannak, akik hisznek álmaikban, mások nem, s sokaknál az álom -- még a legszebb álom is csak álom marad. Az NLP úgy gondolja, jobb arra a valóságra ébredni, amit megálmodtunk, még ha ezért nem is árt tenni valamit.
Ébredj velünk :)
Joahim van der Graff
https://www.facebook.com/NLPmeeting
Érezd jól magad I. Blokk 3. Ki az úr a háznál?Nlp TrainerVannak, akik úgy érzik, összecsapnak fejük felett a hullámok -- nos, ôk épp most nem hullámlovasok. De lehetnek azok? Én uralkodom az érzéseimen, vagy azok rajtam -- esetleg valaki máson?
:)
Joahim van der Graff
https://www.facebook.com/NLPmeeting
Az érintéses viselkedés, térszabályozás és a készítményekBBerta94Az érintéses viselkedés, térszabályozás és a készítmények.
Ismertető a nonverbális kommunikáció e két ágáról, a térközszabályozásról (proxemikáról), az érintéses viselkedés jellemzőiről, amibe beletartozik a simogatás, ütés, üdvözlés és búcsúzás, kézbentartás stb., és a készítményekről, azon belül is az öltözködés, hajviselet, környezet és egyéb külső tényezők fontosságáról és szerepeiről.
Érezd jól magad II. Blokk: 4. Amikor a múlt nem csak emlékNlp Trainer... hanem erőforrásaink végtelen tárháza.
Azt mondják, a történelmet a győztesek írják. Mások szerint semmi nem változik olyan gyorsan, mint a történelem. Mindkettőben van igazság. Az események megtörténtek. De a hatásuk a mindennapi életünkre, az értékelésük, a hozzájuk való viszonyunk minden pillanatban változik. Néha még úgy is ahogyan mi szeretnénk. Ebből is látszik, a mi történetünkben most egy történelem óra következik.
Joahim van der Graff
https://www.facebook.com/NLPmeeting
Leary állatkertje v2.0Nlp TrainerDr. Timothy Leary személyiség lélektana: Interperszonális diagnosztika
Hogyan alakulnak a kapcsolataink?
Mi történik egy tárgyalási helyzetben?
Ki dominálja a helyzeteket?
Kit mi érdekel egy társas helyzetben?
Hogyan döntünk, köteleződünk el?
A különböző emberek különböző módon viselkednek, reagálnak, annak megfelelően, hogy milyen személyiségtípusba tartoznak.
Hogyan tudod megérteni, előre jelezni a viselkedésüket?
Hogyan tudsz eredményes, szoros kapcsolatokat kialakítani velük?
Együttműködő kommunikáció a családbanErzsébet KatonaA BABAFALVA – Szülőképző és a Növekvő Hold Alapítvány meghívására tartottam előadást a családi együttműködéshez nélkülözhetetlen empátiáról, konfliktuskezelésről, az önmegismerés jelentőségéről.
3. Fogalma:Fogalma:
- Szavak nélkül (megjelenéssel, jelekkel,
gesztusokkal, testbeszéd) a kapcsolatra
utaló egyéb jeleket és emocionális
tényezőket továbbítja
- Verbális csatorna: információk adásvétele
- Nonverbális csatorna: érzelmek,
indulatok, a kommunikáló felek közötti
fennálló kapcsolatok kifejezése
7. A szem és a tekintetA szem és a tekintet
kifejezőerejekifejezőereje
8. A szem és a tekintetA szem és a tekintet
kifejezőerejekifejezőereje
A szem és a viselkedés összefüggése
ősidők óta foglalkoztatja az embereket.
Milyen nyelvi fordulatokat ismertek, amely
a szemre utal?
Videó: Nézésünkben, tekintetünkben
leginkább lelki tartalmak jelennek meg,
mint például: bánatosan néz, elborul a
tekintete, csábos a tekintete.
9. „Szemezés”
Egy beszélgetés ideje alatt egymásra
tekintések aránya: 25-75-%
Egy pillantás időtartama kb. 3-7 másodperc.
Hallgatás közben az emberek közel kétszer
olyan gyakran néznek társukra, mint beszéd
közben.
A nőknek számos helyen még ma sem szabad
társas szituációban más férfira nézni, csak
arra, akivel mindenki által elfogadott módon
kapcsolatban állnak.
10. A szem és a tekintetA szem és a tekintet
kifejezőerejekifejezőereje
Táguló pupillaTáguló pupilla
Változatlan fényviszonyokVáltozatlan fényviszonyok
esetén a szembogár nagyságaesetén a szembogár nagysága
az ember hangulatától függőenaz ember hangulatától függően
változik. Ha izgalom fog elváltozik. Ha izgalom fog el
bennünket, pupillánk akár abennünket, pupillánk akár a
négyszeresére is tágulhat, hanégyszeresére is tágulhat, ha
pedig dühbe jövünk, képes picipedig dühbe jövünk, képes pici
fekete ponttá szűkülni.fekete ponttá szűkülni.
11. A szem és a tekintet kifejezőerejeA szem és a tekintet kifejezőereje
Három alapvető nézéstípus van:Három alapvető nézéstípus van:
a társasági nézés,a társasági nézés,
a bizalmas nézés,a bizalmas nézés,
az intenzív nézés.az intenzív nézés.
12. Társasági nézésTársasági nézés
Társasági találkozásTársasági találkozás
alkalmával a nézési idő 90%-alkalmával a nézési idő 90%-
ában a partner szeme és szájaában a partner szeme és szája
által bezárt háromszögreáltal bezárt háromszögre
irányul a tekintetünk.irányul a tekintetünk.
13. Bizalmas nézésBizalmas nézés
Ez a nézés a szempártól indulEz a nézés a szempártól indul
és lenyúlik az áll alá.és lenyúlik az áll alá.
Közeli találkozásnál a szemtől a
mellig eső testfelületre,
távolabbi nézésnél pedig a
szem és combtő határolta
részre.
Férfiak és nők egyaránt ezt aFérfiak és nők egyaránt ezt a
nézést használják a másik irántinézést használják a másik iránti
érdeklődésük kifejezésére ésérdeklődésük kifejezésére és
viszonzására.viszonzására.
14. Intenzív nézésIntenzív nézés
Képzeljük el, hogy a partner homlokaKépzeljük el, hogy a partner homloka
közepén van egy harmadik szem ésközepén van egy harmadik szem és
nézzük ezt a „három” szem alkottanézzük ezt a „három” szem alkotta
háromszöget. Nemcsak roppantháromszöget. Nemcsak roppant
komollyá változtatja a légkört, de egykomollyá változtatja a légkört, de egy
csapásra képes leállítani a levegőt.csapásra képes leállítani a levegőt.
15. A kifejező arcjáték, a mimikaA kifejező arcjáték, a mimika
A jellegzetes mozgásokban megnyilvánulóA jellegzetes mozgásokban megnyilvánuló
alapállapotokalapállapotok a következők:a következők:
ÖrömÖröm
MeglepetésMeglepetés
FélelemFélelem
SzomorúságSzomorúság
HaragHarag
UndorUndor
ÉrdeklődésÉrdeklődés
16. A kifejező arcjáték, a mimikaA kifejező arcjáték, a mimika
Az említett alapállapotok, mintAz említett alapállapotok, mint
érzelemkifejezésekérzelemkifejezések egységesek azegységesek az
emberi fajnálemberi fajnál, függetlenül attól, hogy az, függetlenül attól, hogy az
adott személy, mely földrész lakója, melyadott személy, mely földrész lakója, mely
nemzethez tartozik, illetve, hogy az adottnemzethez tartozik, illetve, hogy az adott
etnikum, melynek tagja, milyen kulturálisetnikum, melynek tagja, milyen kulturális
fejlettségi színvonalat képvisel.fejlettségi színvonalat képvisel.
25. A térközszabályozásA térközszabályozás
Minden embernek megvan aMinden embernek megvan a személyesszemélyes
teretere, személyes „légbuborékja”, melyet, személyes „légbuborékja”, melyet
magával hordoz. Ennek mérete attól függ,magával hordoz. Ennek mérete attól függ,
milyen sűrűn lakott helyen, illetvemilyen sűrűn lakott helyen, illetve
milyen kultúrában nőtt fel az illetőmilyen kultúrában nőtt fel az illető ..
Míg bizonyos kultúrákban, amilyen a japán,Míg bizonyos kultúrákban, amilyen a japán,
megszokott a zsúfoltság, addig másokbanmegszokott a zsúfoltság, addig másokban
inkább a tág tereket kedvelik, s ezért azinkább a tág tereket kedvelik, s ezért az
egyének is nagyobb távolságot tartanakegyének is nagyobb távolságot tartanak
egymástól.egymástól.
26. A térközszabályozásA térközszabályozás
A személyes tér, melynek méreteit aA személyes tér, melynek méreteit a
gyerekek 12 éves korukra elsajátítják, azgyerekek 12 éves korukra elsajátítják, az
alábbi négy zónára oszlik:alábbi négy zónára oszlik:
Intim zónaIntim zóna
Személyes zónaSzemélyes zóna
Társadalmi zónaTársadalmi zóna
Nyilvános zónaNyilvános zóna
28. Intim zóna kb. fél méteresIntim zóna kb. fél méteres sugarúsugarú
körben veszi körül a testet.körben veszi körül a testet.
Valamennyi zóna közül ez a legfontosabb.Valamennyi zóna közül ez a legfontosabb.
Küszöbét csak az érzelmileg legközelebbKüszöbét csak az érzelmileg legközelebb
állók léphetik át: házastárs, szülő, gyerek,állók léphetik át: házastárs, szülő, gyerek,
szerető, jó barát, rokon és szeretettszerető, jó barát, rokon és szeretett
háziállat.háziállat.
Az intim zóna része a 15 cm-es határonAz intim zóna része a 15 cm-es határon
belüli alzóna, melybe csak intim testibelüli alzóna, melybe csak intim testi
érintkezés során lehet bejutni. Ez aérintkezés során lehet bejutni. Ez a szorosszoros
intim zónaintim zóna..
29. Személyes zónaSzemélyes zóna aa
testtől kb.testtől kb. 1-1,5 m-es1-1,5 m-es
sugarú körbensugarú körben
helyezkedik el.helyezkedik el.
Ilyen távolságra állunkIlyen távolságra állunk
másoktólmásoktól
rendezvényeken,rendezvényeken,
társasági eseményektársasági események
és baráti összejövetelekés baráti összejövetelek
alkalmával.alkalmával.
30. Társadalmi zónaTársadalmi zóna
kbkb 2,5-3 m2,5-3 m. Ilyen. Ilyen
távolságot tartunk aztávolságot tartunk az
idegenektől, aidegenektől, a
vízvezeték-szerelőtőlvízvezeték-szerelőtől
vagy az asztalostól,vagy az asztalostól,
aki a lakásunkbanaki a lakásunkban
dolgozik, egy újdolgozik, egy új
munkatárstól ésmunkatárstól és
mindenkitől, akit nemmindenkitől, akit nem
nagyon ismerünk.nagyon ismerünk.
31. Nyilvános zónaNyilvános zóna
kb. 3 m-nélkb. 3 m-nél
távolabbtávolabb. Ha. Ha
nagyobbnagyobb
embercsoporthozembercsoporthoz
szólunk, ezt aszólunk, ezt a
távolságot érezzüktávolságot érezzük
kényelmesnek.kényelmesnek.
32. Forrás:Forrás:
Barbara és Allan Pease:Barbara és Allan Pease: A testbeszédA testbeszéd
enciklopédiájaenciklopédiája, Park Könyvkiadó,, Park Könyvkiadó,
Budapest, 2006.Budapest, 2006.