Social mediaLuis OliveiraEste documento presenta las diferentes redes sociales y plataformas de comunicación en línea de Luis Oliveira, incluyendo su perfil en about.me, LinkedIn, Twitter y correo electrónico. Brevemente describe los tipos de contenido compartido en cada plataforma como redes sociales, redes profesionales y microblogging.
Social mediaLuis OliveiraEste documento presenta las diferentes redes sociales y plataformas de comunicación en línea de Luis Oliveira, incluyendo su perfil en about.me, LinkedIn, Twitter y correo electrónico. Brevemente describe los tipos de contenido compartido en cada plataforma como redes sociales, redes profesionales y microblogging.
Oδηγίες για παρουσίαση στο Powerpoint kiriakimitsouΟι διαφάνειες είναι από τον καθηγητή πληροφορικής Μπρούζα Αναστάσιο
(http://gym-fylis.att.sch.gr/Joomla/index.php/2010-07-12-17-23-38/2010-07-12-17-26-08/142-2011-10-03-16-31-01.html)
ΚΑΠΝΙΣΜΑ παρουσίαση προς εφήβουςElvira AthanasopoulouΤο κάπνισμα και όλα όσα συνεπάγονται με αυτό, τα προβλήματα υγείας, το παθητικό κάπνισμα, το κάπνισμα στην εφηβεία κ.α. Κατάλληλη για παρουσίαση σε γυμνάσια και λύκεια.
Η Καθημερινοτήτα μας4o Lykeio Alex/polisΕρευνητική Εργασία του Β4 Γενικού Λυκείου Αλεξανδρούπολης - Επιβλαβείς Συνήθειες των νέων- Κάπνισμα - Εθισμός των νέων στο Αλκοόλ - Παχυσαρκία
Population and Community Health Nursing 6th Edition Clark Test BankogborhwsPopulation and Community Health Nursing 6th Edition Clark Test Bank
Population and Community Health Nursing 6th Edition Clark Test Bank
Population and Community Health Nursing 6th Edition Clark Test Bank
LTTA in Cuneo αναφορά, 27-29 Μαρτίου 2025ntinakatirtziΣτις 27-29 Ιανουαρίου 2025 πραγματοποιήθηκε η 1η συνάντηση Μάθησης/Διδασκαλία/Κατάρτισης στο Κούνεο της Ιταλίας με οικοδεσπότη το Ίδρυμα Fondazione Cassa di Risparmio di Cuneo (Rondo dei Talenti).
Οι στόχοι της Συνάντησης Εργασίας των Εταίρων ήταν οι εξής:
• να παρουσιάσουμε το ισχύον πλαίσιο για τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό στη χώρα μας,
• να εκπαιδευτούμε με βιωματικό τρόπο στη μεθοδολογία για τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό που θα ακολουθήσουμε στο πρόγραμμα (ADVP Model),
• να δώσουμε συνέντευξη για τη δημιουργία προωθητικού βίντεο του προγράμματος,
• να προσδιορίσουμε τις βασικές αρχές που θα συνθέσουν το Μανιφέστο του προγράμματος,
• να ολοκληρώσουμε το πρώτο προσχέδιο για το Εγχειρίδιο και το MOOC του προγράμματος.
ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΧΑΡΑΖΟΝΤΑΣ ΔΡΟΜΟΥΣ εποπτικό υλικό.pdfDimitra MylonakiΟι μαθητές δούλεψαν το σενάριο διδασκαλίας με βασικούς στόχους να κατανοήσουν τους λόγους μετακίνησης των προσφύγων και των μεταναστών, τη διαφορά που υπάρχει μεταξύ τους, την πίεση που δέχεται ένας πρόσφυγας κατά τη φυγή του και να αποκτήσουν ενσυναίσθηση.
Η Παράδοση της Ορθόδοξης Εκκλησίας- Ιερά Μητρόπολη Κοζάνηςssuser720b85ΟΙ εικόνες, τα ιερά άμφια, τα λειτουργικά κείμενα , στο κειμηλιαρχείο της Ιεράς Μητρόπολης Κοζάνης
Μάθηση με Εστίαση στις Δυνατότητες -Αναστοχασμός , αυτοαξιολόγηση, αξιολόγηση.GeorgeDiamandis11Μάθηση με Εστίαση στις Δυνατότητες -Αναστοχασμός , αυτοαξιολόγηση, αξιολόγηση.
3. Βιολογικά οι
γυναίκες είναι πιο
ευάλωτες στους
κινδύνους τόσο
του ενεργητικού
όσο και του
παθητικού
καπνίσματος. Ας
εξετάσουμε όμως
τους λόγους πίσω
από αυτό το
φαινόμενο.
4. Τι μπορούν να πάθουν οι γυναίκες
από το κάπνισμα!!!
Το κάπνισμα στης γυναίκες αυξάνει τον
κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής
πίεσης. Γυναίκες που καπνίζουν πάνω
από 15 τσιγάρα την ημέρα έχουν 11%
μεγαλύτερες πιθανότητες να δουν την
αρτηριακή πίεση να αυξάνεται.
6. Εκτός από τους προαναφερθέντες κινδύνους ωστόσο, το κάπνισμα στις γυναίκες
μπορεί να προκαλέσει καρκίνο των πνευμόνων. Το κάπνισμα είναι μία από τις
κύριες αιτίες των αναπνευστικών προβλημάτων και είναι ικανό να οδηγήσει σε
συσσώρευση πλάκας ή θρόμβων στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών (περιφερική
αρτηριακή νόσος). Οι καπνίστριες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο
οστεοπόρωσης, ενώ ακόμα και η πρόωρη εμμηνόπαυση συνδέεται με το
κάπνισμα.
7. Το κάπνισμα ενός τσιγάρου είναι σαν το κάπνισμα
ενός κοκτέιλ φαρμάκων και δηλητηρίων, εξαιρετικά
επιβλαβών για το έμβρυο. Μειώνει το οξυγόνο στο
σώμα και αυξάνει τον κίνδυνο των αποβολών.
Το κάπνισμα μπορεί επίσης να μειώσει τις
πιθανότητες στις έγκυες γυναίκες να μπορέσουν να
κυοφορήσουν ξανά στο μέλλον, ενώ μπορεί να
αυξήσει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών στα
μωρά. Ωστόσο, το πιο τραγικό στοιχείο αναφέρει
ότι τα μωρά των καπνιστών είναι τρεις φορές πιο
πιθανό να πεθάνουν μέσα στην πρώτη εβδομάδα.
8. Οι γυναίκες που
επιμένουν να
καπνίζουν κατά την
διάρκεια μιας
εγκυμοσύνης, θέτουν
τη ζωή του εμβρύου
σε κίνδυνο και το
καταδικάζουν σε
πιθανούς καρκίνους
και άλλες ασθένειες
από την στιγμή που
θα γεννηθεί και μετά.
11. Οι ειδικοί αναφέρουν, ότι το κάπνισμα μπορεί να έχει
αρνητικές επιπτώσεις στη γυναικεία γονιμότητα. Σε
σύγκριση με τις μη καπνίστριες, οι γυναίκες που
καπνίζουν έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να
χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να συλλάβουν.
12. Εμφανισιακές επιπτώσεις του καπνίσματος
στη γυναίκα.
Το κάπνισμα προκαλεί
πρόωρη γήρανση του
δέρματος ειδικά στο
πρόσωπο και αυξάνει τον
κίνδυνο εμφάνισης ρυτίδων
και σακούλων πολύ
νωρίτερα. Επίσης κιτρινίζουν
τα δόντια και μυρίζει το
στόμα άσχημα. Τα νύχια είναι
πιο ευαίσθητα και συχνά
χρωματίζονται με την
κιτρινίλα του τσιγάρου.
13. Εξαιτίας των βιολογικών διαφορών μεταξύ ανδρών και
γυναικών, οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν 25%
περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν δυνητικά
θανατηφόρες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Η
μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες μπορούν να «παράγουν»
περισσότερες καρκινογόνες ουσίες ή τοξίνες από κάθε
τσιγάρο που καπνίζουν, σε σύγκριση με τους άνδρες.
Ωστόσο τα καλά νέα αναφέρουν ότι οι γυναίκες που
σχεδιάζουν να σταματήσουν το κάπνισμα μπορούν να
μειώσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά το
ήμισυ μέσα στον πρώτο μόλις χρόνο.
14. Ο καρκίνος του πνεύμονα !!!!!
Από την ιστορία του καπνίσματος
ξέρουμε ότι ο καρκίνος του
πνεύμονα, αυξήθηκε τις
τελευταίες δεκαετίες, στους
καπνιστές. Επίσης φάνηκε ότι
όσο η γυναίκα οικειοποιούταν
την ανδρική συμπεριφορά και
κάπνιζε, αύξανε την επίπτωση
του καρκίνου. Οι καπνιστές
καταστρέφουν σταδιακά την
υγεία των πνευμόνων τους. Η
πίσσα με όλα τα βλαπτικά
συστατικά της κατακάθεται και
καλύπτει τους βρόγχους και τις
κυψελίδες των πνευμόνων, όπως
ο καπνός της σόμπας κολλά στο
εσωτερικό της καμινάδας.
15. Αποκαλύφθηκε ότι ο καρκίνος του πνεύμονα στις γυναίκες είναι πιο
πιθανό να συμβεί, καθώς το κάπνισμα αυξάνει το ρίσκο περισσότερο
στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Επίσης αυξάνονται περισσότερο
στις γυναίκες και οι άλλες παθήσεις του καπνίσματος, όπως η χρόνια
αποφρακτική πνευμονοπάθεια, τα εμφράγματα και τα αγγειακά
εγκεφαλικά επεισόδια.
16. Το κάπνισμα εμφανίζεται να βλάπτει ευκολότερα και συχνότερα τις
γυναίκες από τους άνδρες. Επίσης οι γυναίκες δυσκολεύονται να
κόψουν το τσιγάρο, σε σχέση με τους άνδρες. Δηλαδή οι γυναίκες
έχουν πιο έντονο εθισμό στη νικοτίνη.
17. Ακόμα και το περιστασιακό κάπνισμα είναι επιβλαβές, ειδικότερα για τις
γυναίκες, δεδομένου ότι δημιουργεί μια σειρά από προβλήματα υγείας.
Πιστεύεται μάλιστα ότι ακόμα και 1 έως 4 τσιγάρα την ημέρα μπορούν να
αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, ενώ σε μερικές
περιπτώσεις μπορεί να επιφέρει τον θάνατο λόγω καρδιολογικών παθήσεων.
18. Μισό εκατομμύριο γυναίκες σκοτώνει το κάπνισμα
κάθε χρόνο.
Στην Ελλάδα το 42% των γυναικών ηλικίας 26-40
ετών καπνίζει.
Πριν κλείσουν τα 13 τους χρόνια, πολλά κορίτσια
αρχίζουν το κάπνισμα.
19. Όταν καπνίζει η μητέρα, δίνει
πολύ κακό παράδειγμα στα
παιδιά καθώς:
Δείχνει ότι δεν προσέχει τον
εαυτό της, εφόσον γνωρίζει
τους κινδύνους του
καπνίσματος, αλλά συνεχίζει
να καπνίζει.
Δεν μπορεί να είναι πειστική,
όταν συμβουλεύει τα παιδιά
της να μην καπνίζουν, αφού
καπνίζει και η ίδια.
20. Σκεφτείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κόψετε το
κάπνισμα αυτή τη στιγμή:• Σε 20 λεπτά, η αρτηριακή
σας πίεση θα επιστρέψει στο φυσιολογικό.
• Σε 8 ώρες, τα επίπεδα του μονοξειδίου του άνθρακα
στο αίμα σας, θα μειωθούν στο μισό και τα επίπεδα του
οξυγόνου θα επιστρέψουν σε φυσιολογικά όρια.
• Σε 48 ώρες, οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής θα
έχουν μειωθεί σημαντικά. Όλη η νικοτίνη θα έχει
εξαφανιστεί από το σώμα σας. Η αίσθηση της γεύσης
και της όσφρησης θα επιστρέψουν σε φυσιολογικά
επίπεδα.
• Σε 72 ώρες, οι βρόγχοι σας θα χαλαρώσουν και τα
επίπεδα ενέργειάς σας θα αυξηθούν.
21. • Σε 2 εβδομάδες, θα αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος
και θα συνεχίσει να βελτιώνεται για τις επόμενες 10
εβδομάδες.
• Σε 3 έως 9 μήνες, ο βήχας, ο συριγμός και τα
αναπνευστικά προβλήματα θα αποτελούν παρελθόν,
βελτιώνοντας κατά 10% τη χωρητικότητα των
πνευμόνων σας.
• Σε 1 χρόνο, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής θα έχει
μειωθεί στο μισό.
• Σε 5 χρόνια, ο κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού
επεισοδίου θα είναι όσος μίας μη καπνίστριας, ενώ
μέσα σε 10 χρόνια, το ίδιο θα ισχύει και για τον κίνδυνο
του καρκίνου του πνεύμονα και μέσα σε 15 χρόνια, για
τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Ακόμα το σκέφτεστε;