Quando negamos as nossas emo莽玫es podemos correr o risco de n茫o estar em sintonia com os pensamentos/comportamentos e n茫o conseguir ver a realidade 脿 nossa volta.
Quanto mais confusa estiver a nossa mente por falsidades, mal entendidos e ilus玫es menos capazes seremos de tomar decis玫es saud谩veis e construtivas.
Precisamos de valorizar o papel das emo莽玫es como parte de um todo complexo (corpo, mente e esp铆rito). Se prestarmos aten莽茫o 脿s mensagens das emo莽玫es podemos descodificar os sinais de perigo, os limites nos relacionamentos, os papeis que adoptamos no dia-a-dia.
Uma parte significativa das pessoas prefere ignorar a verdade dentro de si, principalmente quando receia a
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