ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
السعرات الحرارية 
لأنواع الخبز و الأرز و النشويات 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
خبز أبيض 
رغيف 
200 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
خبز أسمر 
رغيف 
180 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
توست أبيض 
شريحة 
90 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
توست أسمر 
شريحة 
86 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
كورن فليكس 
100 جرام 
370 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
مكرونة 
100 جرام 
350 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
بسكويت 
100 جرام 
390 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
أرز أبيض 
1 كوب 
230 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
أرز أسمر 
1 كوب 
220 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
عسل النحل 
ملعقة كبيرة أو 15 مل 
65 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
مربي 
ملعقة كبيرة أو 15 مل 
55 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
سكر أبيض 
ملعقة صغيرة أو 5 مل 
15 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
محلي صناعي كاندريل بودرة 
ملعقة صغيرة أو 5 مل 
4 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
فول 
طبق صغير 
100 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
فلافل 
واحدة كبيرة 
40 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com
جيلي 
1 كوب 
85 سعر حراري 
روابط التواصل بالأسفل Regime2020.blogspot.com

More Related Content

Viewers also liked (17)

الفقه المنهجي الوضوء والصلاة
الفقه المنهجي الوضوء والصلاةالفقه المنهجي الوضوء والصلاة
الفقه المنهجي الوضوء والصلاة
yashendy
حلقة من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليومية
حلقة  من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليوميةحلقة  من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليومية
حلقة من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليومية
د.أبونور أحمدي
My Carbohydrate Guide
My Carbohydrate GuideMy Carbohydrate Guide
My Carbohydrate Guide
TFMG
Carbo Counting and Food Labelling
Carbo Counting and Food LabellingCarbo Counting and Food Labelling
Carbo Counting and Food Labelling
Ditta Cempaka Pane
Carbohydrate Counting
Carbohydrate CountingCarbohydrate Counting
Carbohydrate Counting
Emily Todhunter
Insulin therapy: art of initiation and titration
Insulin therapy: art of initiation and titration Insulin therapy: art of initiation and titration
Insulin therapy: art of initiation and titration
Saikumar Dunga
1. Insuline and Anti diabetics
1. Insuline and Anti diabetics1. Insuline and Anti diabetics
1. Insuline and Anti diabetics
Mirza Anwar Baig
Carbohydrate counting final
Carbohydrate counting finalCarbohydrate counting final
Carbohydrate counting final
mariadelatorre
Carbohydrate Counting for insulin dose adjustment
Carbohydrate Counting for insulin dose adjustmentCarbohydrate Counting for insulin dose adjustment
Carbohydrate Counting for insulin dose adjustment
ltejas86
Carbohydrate Counting
Carbohydrate CountingCarbohydrate Counting
Carbohydrate Counting
jeska62
Basic carbohydrate counting final
Basic carbohydrate counting finalBasic carbohydrate counting final
Basic carbohydrate counting final
Haifaa Abdulsalam
اوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفي
اوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفياوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفي
اوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفي
Dr. Adel El Naggar
CHO COUNTING
CHO COUNTINGCHO COUNTING
CHO COUNTING
nutritionistrepublic
Oral hypoglycemics
Oral hypoglycemicsOral hypoglycemics
Oral hypoglycemics
Akshay Goel
Insulin therapy dr shahjadaselim
Insulin therapy dr shahjadaselimInsulin therapy dr shahjadaselim
Insulin therapy dr shahjadaselim
Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University
الفقه المنهجي الوضوء والصلاة
الفقه المنهجي الوضوء والصلاةالفقه المنهجي الوضوء والصلاة
الفقه المنهجي الوضوء والصلاة
yashendy
حلقة من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليومية
حلقة  من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليوميةحلقة  من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليومية
حلقة من النشويات عن حساب احتياجات النشويات اليومية
د.أبونور أحمدي
My Carbohydrate Guide
My Carbohydrate GuideMy Carbohydrate Guide
My Carbohydrate Guide
TFMG
Insulin therapy: art of initiation and titration
Insulin therapy: art of initiation and titration Insulin therapy: art of initiation and titration
Insulin therapy: art of initiation and titration
Saikumar Dunga
Carbohydrate Counting for insulin dose adjustment
Carbohydrate Counting for insulin dose adjustmentCarbohydrate Counting for insulin dose adjustment
Carbohydrate Counting for insulin dose adjustment
ltejas86
Carbohydrate Counting
Carbohydrate CountingCarbohydrate Counting
Carbohydrate Counting
jeska62
اوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفي
اوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفياوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفي
اوجاع ليل السكر محاضرة تثقيفية لمرضي المستشفي
Dr. Adel El Naggar

More from د.أبونور أحمدي (20)

حلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbuster
حلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر  الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbusterحلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر  الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbuster
حلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbuster
د.أبونور أحمدي
حلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكلي
حلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكليحلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكلي
حلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكلي
د.أبونور أحمدي
حلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرة
حلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرةحلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرة
حلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرة
د.أبونور أحمدي
حلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرون
حلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرونحلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرون
حلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرون
د.أبونور أحمدي
حلقة من زرع الثدي عن مقارنة حشوات الثدي
حلقة  من زرع الثدي عن  مقارنة حشوات الثديحلقة  من زرع الثدي عن  مقارنة حشوات الثدي
حلقة من زرع الثدي عن مقارنة حشوات الثدي
د.أبونور أحمدي
حلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائي
حلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائيحلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائي
حلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائي
د.أبونور أحمدي
حلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيف
حلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيفحلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيف
حلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيف
د.أبونور أحمدي
حلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاء
حلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاءحلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاء
حلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاء
د.أبونور أحمدي
حلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكلي
حلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكليحلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكلي
حلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكلي
د.أبونور أحمدي
حلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساك
حلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساكحلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساك
حلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساك
د.أبونور أحمدي
حلقة من تكبير الثدي عن استعمال الفول و البقوليات
حلقة  من تكبير الثدي عن  استعمال الفول و البقولياتحلقة  من تكبير الثدي عن  استعمال الفول و البقوليات
حلقة من تكبير الثدي عن استعمال الفول و البقوليات
د.أبونور أحمدي
قصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقية
قصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقيةقصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقية
قصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقية
د.أبونور أحمدي
حلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح في كمال الأجسام
حلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح  في كمال الأجسامحلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح  في كمال الأجسام
حلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح في كمال الأجسام
د.أبونور أحمدي
الأغذية الممنوعة في حالات النقرس
الأغذية الممنوعة في حالات النقرسالأغذية الممنوعة في حالات النقرس
الأغذية الممنوعة في حالات النقرس
د.أبونور أحمدي
أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية
أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية
أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية
د.أبونور أحمدي
الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب
الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب  الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب
الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب
د.أبونور أحمدي
فوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبد
فوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبدفوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبد
فوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبد
د.أبونور أحمدي
شرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiit
شرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiitشرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiit
شرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiit
د.أبونور أحمدي
‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية
‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية
‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية
د.أبونور أحمدي
النظام الشامل لزيادة طول الرقبة
النظام الشامل لزيادة طول الرقبةالنظام الشامل لزيادة طول الرقبة
النظام الشامل لزيادة طول الرقبة
د.أبونور أحمدي
حلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbuster
حلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر  الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbusterحلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر  الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbuster
حلقة من خليك في المقدمة عن تعريف البلوك بستر الأكثر نجاحا و اقبالا Blockbuster
د.أبونور أحمدي
حلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكلي
حلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكليحلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكلي
حلقة من الانظمة الغذائية للامراض عن الاغذية المسموحة في حصي الاوكسالات بالكلي
د.أبونور أحمدي
حلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرة
حلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرةحلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرة
حلقة من تكبير المؤخرة عن الوقفة المقعرة
د.أبونور أحمدي
حلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرون
حلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرونحلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرون
حلقة من تكبير الثدي عن تداخلات التستوستيرون
د.أبونور أحمدي
حلقة من زرع الثدي عن مقارنة حشوات الثدي
حلقة  من زرع الثدي عن  مقارنة حشوات الثديحلقة  من زرع الثدي عن  مقارنة حشوات الثدي
حلقة من زرع الثدي عن مقارنة حشوات الثدي
د.أبونور أحمدي
حلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائي
حلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائيحلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائي
حلقة من انجاب الذكور عن النظام الغذائي
د.أبونور أحمدي
حلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيف
حلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيفحلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيف
حلقة من انجاب الذكور عن استعمال المحاليل القلوية للتشطيف
د.أبونور أحمدي
حلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاء
حلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاءحلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاء
حلقة من انجاب الذكور عن مواعيد اللقاء
د.أبونور أحمدي
حلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكلي
حلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكليحلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكلي
حلقة من النقرس عن دور الشاي في تكوين حصوة الكلي
د.أبونور أحمدي
حلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساك
حلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساكحلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساك
حلقة من المعرفة الطبية للجميع عن أنواع الإمساك
د.أبونور أحمدي
حلقة من تكبير الثدي عن استعمال الفول و البقوليات
حلقة  من تكبير الثدي عن  استعمال الفول و البقولياتحلقة  من تكبير الثدي عن  استعمال الفول و البقوليات
حلقة من تكبير الثدي عن استعمال الفول و البقوليات
د.أبونور أحمدي
قصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقية
قصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقيةقصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقية
قصقوصة حلقة من مرحلة اعداد تكبير الثدي و توازن هرمونات الغدة الدرقية
د.أبونور أحمدي
حلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح في كمال الأجسام
حلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح  في كمال الأجسامحلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح  في كمال الأجسام
حلقة من متنوعات المكملات الغذائية عن فوائد جنين القمح في كمال الأجسام
د.أبونور أحمدي
الأغذية الممنوعة في حالات النقرس
الأغذية الممنوعة في حالات النقرسالأغذية الممنوعة في حالات النقرس
الأغذية الممنوعة في حالات النقرس
د.أبونور أحمدي
أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية
أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية
أغذية مفيدة لتنشيط افراز الغدة الدرقية
د.أبونور أحمدي
الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب
الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب  الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب
الأسماك الدهنية التي تساعد في مقاومة الالتهاب
د.أبونور أحمدي
فوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبد
فوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبدفوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبد
فوائد البروكلي و كرنب بروكسل للكبد و دعم وظائف الكبد
د.أبونور أحمدي
شرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiit
شرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiitشرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiit
شرح طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة Hiit
د.أبونور أحمدي
‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية
‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية
‫النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية
د.أبونور أحمدي
النظام الشامل لزيادة طول الرقبة
النظام الشامل لزيادة طول الرقبةالنظام الشامل لزيادة طول الرقبة
النظام الشامل لزيادة طول الرقبة
د.أبونور أحمدي
Ad

السعرات الحرارية لأنواع الخبز و الأرز و النشويات المختلفة