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Auto-Educa莽茫o Vital铆cia 茅 um processo educativo que ensina o autocontrole do pensamento, da alimenta莽茫o, da respira莽茫o e da movimenta莽茫o. Entre outras coisas, inclui um crit茅rio alimentar bem estabelecido e baseado em ensinamentos tradicionais. Outro aspecto bastante valorizado 茅 a movimenta莽茫o di谩ria. Maiores detalhes podem ser encontrados nos livros do professor Kikuchi. "Nossa atividade 茅 solidariedade, solidariedade interna e externa", afirma o professor Kikuchi Temos cinco bocas e com todas elas nos alimentamos: a boca, propriamente, ent茫o os olhos, os ouvidos, o nariz e. o umbigo (ora, a boca principal durante a gesta莽茫o). Por meio do controle dessas cinco boca