More Related Content
Similar to บันทึกการเรียนรู้ครั้งที่ 1 medatation (20)
บันทึกการเรียนรู้ครั้งที่ 1 medatation
- 2. การตั้งเป้ าหมายก่อนเดินทางไปปฏิบัติธรรม อบรมจิตและเจริญปัญญาพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต รารยละเ อียด การกาหนดเป้ าหมายก่อนเดินทางไปปฏิบัติธรรม สิ่งที่ผมตั้งเป้ าหมาย ก่อนไปไวคือ การฝึกทาสมาธิให้มีจิตใจที่สงบ และทาให้ควบคุมจิตใจและอารมณ์ของ ตนเองโดยใช้สติเป็นตัวควบคุม กิจกรรมที่ 1
- 3. การเลือกผู้นา วัตถุประสงค์การเลือกผู้นากลุ่ม เพื่อจัดแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบดูแลเรื่องต่างๆ ภายใน กลุ่มในการไป ปฏิบัติธรรมที่วัดเวฬุวัน จุดเรียนรู้ คือความกล้าแสดงออกของเพื่อนๆ ในกลุ่มและการวางแผนงานกันเป็นทีม กิจกรรมที่ 2
- 4. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมภายในวัดเวฬุวัน (ปฎิบัติธรรม) กิจกรรมปฎิบัติธรรม ณ. วัดเวฬุวัน ต. นิคมสร้างตนเอง อ.เมือง จ.ลพบุรี ในวันที่ 12-16 พฤษภาคม 2557 วันแรกคือวันที่ 12 พ.ค. 2557 เมื่อเดินทางถึงวัดเวฬุวัน กิจกรรมแรกคือ การบวชพราหมณ์ (ถือศิล 8) และแนะนาสถานที่ภายในวัด
- 5. 1.รับศีล 8 2.ตื่นนอนเวลา ตี 3 เพื่อทาวัตรเช้าบิณฑบาต 3.ทาความสะอาดกวาดลานวัด,ล้างห้องน้า 4.ขึ้นเขาไปนมัสการพระใหญ่.นั่งสมาธิ 5.เข้าไปนั่งทาสมาธิในถ้าเจ้าพ่อเขาจีนแล 6.ธรรมะสัญจร รายละเอียดกิจกรรม
- 6. จุดเรียนรู้จากกิจกรรมอบรมจิตและเจริญปัญญาพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต 1. ฝึกการบังคับจิตรใจให้สงบในขณะที่ปฏิบัติสมาธิ 2. รู้จักควบคุมจิตใจและอารมณ์ของตนเองมากขึ้นโดยใช้สติเป็นตัวควบคุม 3. รู้สึกถึงความสงบและมีสมาธิมากขึ้น 4. นาคาสั่งสอนจากธรรมะและการปฏิบัติมาใช้กับการดารงชีวิตประจาวันได้ 5. มีจิตรใจแจ่มใสมากขึ้น จุดเรียนรู้
- 7. รูปกิจกรรม
- 8. THE END