More Related Content
Similar to Contes d'aliments (20)
Contes d'aliments
- 2. Jos辿 Abel Solis Sharon MCdonal Liza Graboskaya Peifang Wu
- 3. LA PIRMIDE D'EN MIQUEL Hi havia una vegada un turista que anava de viatge. Era un noi de vint anys que es deia Miquel. Aquell dia anava a un petit i misteri坦s poble anomenat Sirei. Mentre anava en cotxe, pel cam鱈 veia moltes botigues de llet, formatges, mantegues i iogurts. Quan va arribar a lhotel ja era lhora de sopar, per嘆 al men炭 nom辿s hi havien derivats lctics. No volia menjar nom辿s aix嘆, ja que no es podia fer una dieta equilibrada. I va pensar que aix嘆 no podia ser, calia trobar una soluci坦. Va decidir anar a parlar amb l'alcalde; ell podria ajudar a que el poble s'aliment辿s b辿. Va anar a l'ajuntament, per嘆 les portes estaven tancades; no entenia perqu竪 i va preguntar-li al gurdia, i ell li va respondre que l'alcalde estava molt ocupat i que no tenia temps per parlar de tonteries. Es va quedar protestant una bona estona dient-li que no era cap tonteria, per嘆 va ser in炭til.
- 4. Aquella nit es va quedar treballant en una pirmide dels aliments i va preparar un discurs per explicar als habitants d'aquell poble la importncia de menjar equilibradament. Al mat鱈 hi havia molta gent a les portes de l'ajuntament i el Miquel va comen巽ar a dir: - Hola, bon dia, us vull explicar com fer una dieta equilibrada: A la pirmide, podeu veure els aliments que s坦n importants a la part m辿s baixa i els que s'han de menjar amb moderaci坦 m辿s amunt. Els m辿s importants s坦n els hidrats de carboni, que aporten energia al nostre cos hi hem de menjar de 6 a 11 porcions; s坦n el pa, els cereals , les patates i els llegums. Despr辿s van les hortalisses i les fruites. S坦n necessries pel bon funcionament del nostre cos, s'han de menjar de 2 a 4 porcions. A continuaci坦 van els derivats lactis i la llet; s坦n aliments molt complets ja que proporcionen prote誰nes, greixos, sals minerals i vitamines; s'han de menjar de 2 a 3 porcions, per嘆 no es bo menjar-ne nom辿s . Encara queden dos grups de aliments: Les prote誰nes, que s坦n les que formen la mat竪ria del nostre cos, es troben a la carn, el peix i els ous, cal menjar de 2 a 3 porcions diries. I per 炭ltim els greixos; hi ha dos tipus: els animals i els vegetals. Els animals s坦n l'hamburguesa, la botifarra etc. i s'han de menjar moderadament. Els vegetals s坦n loli d'oliva, les nous etc.
- 5. Tot el poble va quedar molt satisfet amb l'explicaci坦 d'en Miquel i des d'aquell dia tots els habitants van menjar tots tipus d aliments. I conte contat, conte acabat. fi
- 6. Raquel Jim辿nez David de las Heras Rodrigo Escobar Arnab Majumder
- 7. L'ARBRE MGIC Hi havia una vegada dos amics, lAinhoa i el Ra端l. L'Ainhoa tenia 10 anys, era alta, amable i sincera. En Ra端l tenia 11 anys, era baix, prim i li agradava llegir c嘆mics. Un dia van anar a jugar a lhort de casa lavi de lAinhoa, on hi ha molts arbres fruiters: pomeres, pereres, etc. Quan jugaven van veure una cosa que brillava a la perera i van anar-hi. Van veure una pedra molt gran i al tocar-la es va comen巽ar a obrir una esp竪cie de portal mgic i ells van entrar-hi. - Nyec nyec, wooooooooooow !!!!!!!!!!!!!!!!!! El portal els va transportar a una esp竪cie de cova on hi havia dos camins, el primer anava cap al PAS DE LES FRUITES I LES VERDURES i laltre capa al PAS DELS GREIXOS. Entre tots dos van decidir anar pel de fruites i verdures. Van continuar recte i van arribar a un poble on hi havia fruites i verdures que parlaven. Sorpresos, van parlar amb una pera molt simptica. Es van presentar i la pera tamb辿 va presentar a alguns amics seus. La majoria eren verdures de tot tipus; hi havia cols, bledes, espinacs, pastanagues ...
- 8. Van continuar visitant el m坦n de les fruites i les verdures. Els seus nous amics els hi van explicar les propietats de cadascun dells. Primer, van con竪ixer la seva millor amiga, la mandarina, tamb辿 van con竪ixer a la llimona. Aquests amics eren cosins i per tant eren de la mateixa fam鱈lia, els c鱈trics. Despr辿s van con竪ixer al pltan. La pera els hi va explicar que gaireb辿 totes les fruites proporcionen el mateix : vitamines i minerals com ferro, calci, potassi, f嘆sfor, etc. Tamb辿 s坦n una bona font de vitamines A i C. L'Ainhoa i en Ra端l no podien deixar d'estar tant sorpresos pel que estaven veient, ja que no s'ho podien creure. La pera els hi va dir si tenien ganes de veure la part del poble on vivien les verdures. Ells no ho van dubtar i van dir que si. Van anar a un carrer petit on vivien la fam鱈lia de les verdures. La seva amiga pera els hi va explicar que les verdures tenen vitamines i minerals i s坦n molt riques en fibra alimentria. Despr辿s d'aquesta pasejada, la pera va dir d'anar a jugar.
- 9. Van passar unes hores inoblidables, per嘆 es van adonar que si no tornaven a lhort, els seus pares es preocuparien i van tornar pel mateix cam鱈 i van apar竪ixer a lhort de lavi. Finalment, amb el que havia dit la pera, van decidir que cada dia haurien de menjar, com a m鱈nim, dues peces de fruita i de verdura diriament. Peres venen, cols van, nyam, nyam que bones que estan...! FI
- 10. No辿 Sitjas Eric Monreal Eduard Mart鱈nez Sandra Muela
- 11. Hi havia una vegada dos nens que es deien Pol i Jordi que compartien un secret: tenien un pastisset i una nou, per嘆 no eren de joguina, ni per menjar, eren especials, tenien vida pr嘆pia! Els hi agradava molt jugar amb ells. Per嘆 un dia van desapar竪ixer. Van buscar per tota la casa per嘆 no els van trobar, estaven molt tristos i en Jordi va dir decebut: -Es impossible, mai els trobarem. I en Pol va contestar: -No diguis aix嘆. Si pensem en negatiu, tot sortir malament. Potser shan anat de casa. nim! Anem a buscar-los al jard鱈. Per嘆 per molt que pensaven en positiu, al jard鱈 no hi eren. Van buscar per molts llocs i quan va comen巽ar a fer-se fosc, per fi els van trobar.
- 12. Per嘆 el problema era que els tenia un nen, que intentava obrir la nou amb un martell per menjar-se-la, i ells li van dir: -Si us plau, ens pots donar el pastis i la nou? -No, tinc gana- va dir el nen. Ells van insistir i finalment, quan pensaven que no ho aconseguirien, el nen els hi va tornar i els hi va dir: -Em dic Gerard voleu ser amics meus? -Si, per qu竪 no - van respondre a lhora. -I ara que som amics texplicarem el nostre secret: el pastisset i la nou que thas trobat no son com qualsevol, tenen vida. I per cert, no tens amics? -No - va contestar - Abans en tenia molts, per嘆 ara diuen que estic gras i se'n riuen de mi. En Pol va dir: -Doncs si no et sents b辿 amb el teu cos i no vols que es riguin de tu, potser hauries de fer una mica de dieta. Ser millor per a tu i per a la teva salut. Saps en que es basa una dieta equilibrada? -Doncs no, mai mho han explicat.
- 13. -No et preocupis, nosaltres tho explicarem ja que fa poc ho acabem d'estudiar a lescola. - Fer dieta es molt senzill, sha de menjar de tot per嘆 moderadament (tal i com i indica a la pirmide dels aliments), els greixos es poden menjar per嘆 amb quantitats m辿s petites i no molt sovint, per que el cos tendeix acumular-los. Tot i que hi ha greixos que no fa falta menjar-los amb tanta moderaci坦: olis, fruits secs -Si menges b辿, en uns mesos et trobars millor. Que et sembla?, seguirs els nostres consells? -Segur que si, li dir辿 a la mare i far辿 una mica de dieta. Moltes gracies, vosaltres si que sou uns bons amics ad辿u!!! FI
- 14. Jose Antonio Moreno Andr辿s Ballester Manel Lapido Alba Jord叩n
- 15. AIX NO SEMBLA UN MOL Hi havia una vegada un nen que es deia Roc. Vivia en una caseta i al costat tenia un camp de blat. Un dia com qualsevol en Roc va anar a recollir el blat i el va portar al mol鱈 per fer farina, per嘆 quina sorpresa va tenir a l'entrar. All嘆 no semblava linterior del mol鱈. Va veure un cartell que deia: "Benvinguts al pa鱈s dels aliments". Es dividia en molts camins: greixos, prote誰nes, derivats lctics, fruites, verdures e hidrats de carboni. En Roc, com que era tan golafre, va decidir anar primer al dels greixos. Aquell m坦n era delici坦s, tenia arbres de sucre, cases de caramel i rius de xocolata desfeta. I els habitants eren de tota mena de llaminadures. Va veure que un grup de llaminadures es burlaven duna patata i li deien que era bruta i dun color i una forma molt lletja. En canvi elles eren molt gustoses, de molts colors i divertides. Quan les llaminadures sen van anar, en Roc es va apropar a la patata i li va dir: -Tu qu竪 fas aqu鱈? tu hauries d'estar al m坦n dels hidrats de carboni. -Hidrats de qu竪?- va dir estranyada la patata. En Roc va continuar: -Hidrats de carboni, all hi ha m辿s com tu.
- 16. En Roc va portar la patata a aquell m坦n i quan van arribar la patata es va quedar molt sorpresa en veure tants aliments semblants a ella. Es van apropar una barra de pa, uns cereals i un macarr坦 que li van dir: -Sabies que aportes una gran quantitat de energia pel cos hum perqu竪 pugui funcionar b辿? Ets com el seu combustible. s molt important que els nens et mengin molt sovint, per poder fer esport i fer molta activitat f鱈sica. I la patata sorpresa va dir: -A s鱈? No sabia que jo fos tant important. Doncs ho anir辿 a explicar a les llaminadures. En Roc i la patata van anar al cam鱈 dels greixos. I all la patata va anar a dir-ho a les llaminadures que abans es burlaven. Elles li van contestar: -Per嘆 nosaltres estem m辿s bones. -Jo tamb辿 estic molt bona i em poden cuinar de moltes maneres, per exemple les patates fregides li encanten als nens, en canvi vosaltres provoqueu caries i feu engreixar. Les llaminadures es van disculpar i la patata va tornar al m坦n dels hidrats de carboni. En Roc va dir que havia de tornar cap a casa perqu竪 ja era hora de sopar i comen巽ava a tenir gana en veure tants aliments i tant bons. La patata abans dacomiadar-se va dir: -Et dir辿 una cosa, el secret per una dieta sana 辿s que sigui variada, per aix嘆 abans danar-te'n agafa una cosa de cada pa鱈s.
- 17. En Roc va agafar una barra de pa dels hidrats de carboni, una pera del pa鱈s de les fruites, una col del pa鱈s de les verdures, un peix del pa鱈s de les prote誰nes, un formatge dels derivats lctics i del pa鱈s dels greixos va agafar loli, ja que era un greix per嘆 dels saludables i aix鱈 va finalitzar el viatge den Roc al pa鱈s dels aliments. FI
- 18. Sarah D鱈az Laura Enr鱈quez Mireia Dur叩n Leila Moreno
- 19. LES AVENTURES DEN NICO I EN JURI Avui us explicarem una divertida historia que parla de dos simptics i aventurers ratolins que es diuen Nico i Juri que viuen a lescola Sant Pere Nolasc, a la biblioteca. En Nico 辿s el germ gran, 辿s de color gris i sempre porta un mocador lila amb taques verdes al coll. En Juri 辿s el petit, 辿s de color marr坦 fluix i porta un mocador igual que el del Nico al bra巽. Als dos els agraden molt les llaminadures i els dol巽os. En Nico menja poques, per嘆 en Juri en menja un munt. La hist嘆ria comen巽a aix鱈... Estaven dormint i en Juri tenia gana, aix鱈 que va despertar a en Nico. Van fer un forat per arribar fins a una pastisseria situada al costat de l'escola. Mentre el feien, ja comen巽ava a olorar pastes i pastissos. En arribar, es van inflar de dol巽os. Despr竪s, amb la panxa ben plena, es van quedar adormits en una cistelleta de bastons, al costat del forn. Al mat鱈 va arriba el forner i, quan va veure als dos ratolins, es va enfadar tant que va agafar lescombra i va comen巽ar a empaitar-los.
- 20. Van sortir corrent al carrer i van caure a una claveguera. Van construir una barqueta amb una fulla gran i un pal petit. Estaven tranquils navegant, fins que van arribar a un lloc on la foscor era a tot arreu. Van veure uns ulls de color vermell que sil揃luminaven al fons: era una rata gegant de claveguera! Els dos ratolins es van quedar gla巽ats. La rata els hi va trencar la barca i despr竪s es va llen巽ar contra en Nico. En Juri intentava impedir que la rata ataqu辿s al seu germ, aix鱈 que va agafar un tros de pal trencat que tenia la punta afilada li va llen巽ar. La rata va caure a laigua i la corrent se la va emportar. Van haver de continuar a peu ja que la rata havia trencat la barca. Van passar per passadissos estrets, tant llargs que semblaven laberints i foscos, fins i tot alguns amb teranyines. Van seguir m辿s endavant i van trobar una muntanya immensa de llaminadures. En Nico va menjar unes quantes i en Juri tota la resta. Al Juri, despr辿s d'aquella gran teca li feia molt de mal la panxa, per aix嘆 van decidir anar al metge. Per sort ja quasi havien arribat al final del passad鱈s i pujant pel forat de la claveguera, van sortir al carrer i tot seguit van dirigir-se cap a la consulta.
- 21. All, un doctor molt amable li va fer la revisi坦 i li va dir molt seri坦s: -Menjar moltes llaminadures es un hbit dolent, que pot provocar cries a les dents, engreixar-se massa, diabetis (tenir molta quantitat de sucre a la sang) i fins i tot treu les ganes de menjar aliments bons i saludables. Aix鱈 que el millor que pots fer 辿s fer- me cas. Van arribar a lescola i en Juri va pensar en el que li havia dit el doctor. I a partir d'aquell moment les llaminadures les menjava amb molta moderaci坦. Quan el Juri menjava llaminadures, en Nico li recordava el que li va dir el doctor, que els dol巽os s坦n tan gustosos que molts nens, nenes i ratolins no menjarien altre cosa. Per嘆 no 辿s bo abusar del sucre: no tan sols engreixa, sin坦 que es transforma en cid a la boca i produeix cries, per aix嘆 has de fer cas al doctor. Aix鱈 el Juri va aprendre a controlar-se amb les llaminadures i a menjar-les amb moderaci坦. FI
- 22. Mar巽al Baeza Marc Su単ol Joan L坦pez Eman Waqas
- 23. UNA AVENTURA INCREBLE PER A UN EQUIP PERFECTE Hi havia una vegada un grup de nens i nenes de cinqu竪 que estaven estudiant les prote誰nes. I hi havia quatre amics que es deien: Joan, Mar巽al, Marc i Eman. Un dia es van colar a lescola sense perm鱈s, perqu竪 volien veure la pirmide dels aliments que estaven estudiant a classe. Resulta que la pirmide era mgica i el Mar巽al va descobrir una porta secreta. Van entrar tots quatre. Van veure una ciutat que era el pa鱈s de les prote誰nes. All van trobar un equip de prote誰nes que eren agents secrets. Lequip estava format per la carn, dos ous i el peix. Els agents secrets van demanar als nois que els ajudessin en una missi坦. Havien d'ensenyar a menjar s a un nen que nom辿s menjava greixos.
- 24. El Joan va pensar que seria millor repartir-se la feina. El Marc i el Mar巽al ajudarien els ous a explicar-li al nen que sha de menjar ous perqu竪 s坦n molt rics en prote誰nes. LEman va marxar amb la carn i es van amagar darrera duna planta per vigilar que ning炭 descobr鱈s que els ous estaven parlant amb el nen. Mentrestant, el Joan i el peix planejaven com fer perqu竪 el nen par辿s de menjar greixos i meng辿s aliments m辿s sans. El Joan i el peix van pensar que el millor seria anar a la casa del nen i canviar tots els dol巽os i posar aliments rics en prote誰nes, vitamines i minerals. A tots els companys els va semblar que era molt bona idea. Aleshores, lEman va dir que sortissin tots de la pirmide i els va portar a casa del nen per treure els greixos i posar aliments sans. A m辿s, lEman va tenir la idea de posar cmeres de seguretat per vigilar qu竪 feia el nen.
- 25. Aix鱈 van veure que el nen no trobava cap dol巽, per嘆 s鱈 que va veure un plat de prote誰nes que no tenia dol巽os. Va tastar el plat de prote誰nes i li va agradar molt i va menjar molt fins que va agafar molta for巽a. Els amics es van posar molt contents perqu竪 la seva missi坦 havia estat un 竪xit perqu竪 havien ajudat el nen a menjar s. I conte contat, conte acabat. FI