![導 致 冠 心 病 [ 危 險 因 素 ] 經 研 究 得 ， 現 時 知 道 有 八 個 主 要 [ 危 險 因 素 ] 足 以 構 為 ， 促 進 或 引 起 [ 心 臟 病 ] 。 ( 一 ) 遺 傳 ( 二 ) 高 血 壓 ( 三 ) 糖 尿 病 ( 四 ) 血 內 膽 固 醇 過 高 ( 五 ) 吸 食 香 煙 ( 六 ) 身 體 過 重 ( 七 ) 缺 乏 運 動 ( 八 ) 緊 張 生 活](https://image.slidesharecdn.com/3dheartdisease-091210201403-phpapp01/85/08093DHeart-Disease-5-320.jpg)
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- 1. 冠心病 ------ 你預防了沒有 ? 組長：黎瓔葦 (18) 組員：江奉思 (12), 郭曉亭 (13), 鄺詠恩 (16), 吳綺雯 (29), 楊瑩恩 (38), 阮雯懿 (39)
- 3. 冠心病簡介 「 冠心病 」 是一種最常見的心臟病， 全名為「 冠狀動脈性心臟病 」 （ coronary artery heart disease, CHD ）。 簡單來說 , 即 冠狀動脈狹窄、供血不足 而引起的器質性病變，故又稱 缺血性心肌病 (IHD) 。 近年來，因心臟病致死的人數均有 上升 的趨勢， 1987 年共四千多人，佔總死亡人數 16.8% ，是笫二號殺手。而心臟病死亡率中，又以 冠心病為最高 。
- 4. 冠心病病徵 胸痛 ( 心絞痛 ) 脈搏速而弱? 皮膚濕冷 面色蒼白? 尿少 作嘔或嘔吐? 呼吸困難? 發高燒（ 37.5-39.5 度） 全 無 病 徵 而 突 然 死 亡
- 5. 導 致 冠 心 病 [ 危 險 因 素 ] 經 研 究 得 ， 現 時 知 道 有 八 個 主 要 [ 危 險 因 素 ] 足 以 構 為 ， 促 進 或 引 起 [ 心 臟 病 ] 。 ( 一 ) 遺 傳 ( 二 ) 高 血 壓 ( 三 ) 糖 尿 病 ( 四 ) 血 內 膽 固 醇 過 高 ( 五 ) 吸 食 香 煙 ( 六 ) 身 體 過 重 ( 七 ) 缺 乏 運 動 ( 八 ) 緊 張 生 活
- 6. 冠心病與 我們何干呢 ?
- 7. 冠心病的相關新聞 ( 取自一小部分 ) (i) 冠心病患者年輕化 07 年 9 月 18 日【 香港文匯報 】 香港人經常進食高脂高糖的食物，平時又少運動，嚴重地影響個人的健康。心臟病與上述因素亦有關。 目前，心臟病位列香港都市殺手病的第二位，僅次於癌症。而屬於心臟病之一的冠心病，其殺傷力更多年來都「名列前茅」。 (ii)10 個男人驗身 4 個發現毛病 08 年 8 月 20 日【明報】 去年 4 月至今年 3 月，曾對近 1200 名男士進行全面健康普查，四成接受的男士需轉介往私家醫院的專科治療，最常見的是心臟病。 有 15 ％被轉往心臟科，醫生指出，近年患上的人愈來愈多，其中血脂過多為成因之一，因此中年男士應多注意膽固醇問題。
- 8. 問卷調查的目的 因冠心病而死亡的人數均有上升的趨勢。除了年紀大的人仕 (65 歲或以上 ) 較容易患上 冠心病 外 , 現今患上冠心病的人愈來愈多 , 亦催向 年輕化 。藉此調查 , 我們想深入了解時下的人對冠心病的 見解 和 生活狀況 。
- 9. 问卷调查后的统计图
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- 13. 預防冠心病方法 飲食 : 跟隨健康飲食金字塔及醫生的指引，建立均衡營養的飲食習慣。 以低鹽少油少膽固醇高纖為主，避免一餐進食過量，進食時不應太過急速，減少進食一些含高咖啡因的食物和飲料。 停止吸煙。
- 14. 藥物 / 手 術 : 通波仔 , 搭橋手術可以減低心 臟病患者的嚴重性 , 但最緊要也是病者個人飲食和生活習慣，愛惜生命，養成良好生活習慣，儘管天生是高危一類也能遠離疾病 。
- 15. 運動 : 在發病頭 3-6 星期內，應先嘗試一些簡單運動（如步行），應避免跑步、跳舞、打球這些劇烈運動，如果發現心口痛，便要立刻停止其運動，休息一回 。 定期檢查身體 : 注意保持膽固醇和血壓在理想水平中。
- 16. 結論 根據問卷調查的結果 , 我們得出的結論是 ------ 無論男女老少都有可能患上冠 心病。患冠心病的人以吸煙的居多。普遍來說 , 香港人不是非常注重健康 , 經常到街外進食和少做運動。這些因素也是令患上冠心病的人日漸年輕和 普及化的原因。其實 , 我們可從均衡膳食入手 , 少進食油炸、高脂的食物 , 每 天最少飮用 8 杯水。身體自然變得強健 , 患冠心病的機會亦可減低。而已患 上冠心病的人不好以為有 藥物和手 術 ( 通波仔 ) 的幫助便可不理會身體的健 康 , 應該跟著醫生的建議實行和做運動。而 男土亦較容易患上冠心病 , 所以 要特別注意健康 !
- 17. 感想 經過這次專題硏習 , 令我們對冠心 病 的認識有所增加。原來在日常生活 中 , 我們有可能不自覺增加了身體的 負擔 , 因此 , 我們應多留意自己身體 的狀況。除此以外 , 我們體驗到團體 合作的精神 , 與人溝通的技巧亦有所 增長 , 而且在思考方面亦有所得益 , 真是獲益良多呢 ! 在專題硏習過程中大家的歡笑、喜樂、 煩燥與憂愁 , 都化作 了寶貴的回憶。希望日後會再有類似的 專題硏習。 最後 , 衷心多謝高老師與學姐的幫助 , 專題 硏習才能圓滿完成。
- 18. THE END