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박혜정 여성환경연대 문화도우미( )
내 안의 풍경 그리기￭
목표 그림을 통한 명상이다 본격적인 그림 그리기에 앞선 워밍업: .
준비물 적신 도화지 개인별로 장씩 스폰지: ( 1 ),
수채화 물감 하늘색 세루리언 블루 연노랑 레몬색 레몬옐로우 붓 물통( / , / , ), ,
진행방법 도화지는 큰 물통에 담가서 적셔 놓고 화판 위에 놓아 개인별로 한 장씩 놓: 1. ,
아 준다 도화지를 적실 때 물기가 지나치게 많이 남게 되면 스폰지를 이용하여 물기를. :
걷어 낸다.
도화지를 세로로 놓고 레몬옐로우를 위에서부터 도화지의 지점까지2. 1/2
천천히 칠한다 이때 붓터치는 가로 방향으로 한다. .
도화지의 밑에서부터 위로 세루리언 블루를 도화지의 지점까지 천천3. 1/2
히 칠한다 역시 붓터치는 가로 방향으로 한다. .
도화지의 지점에서 와 이 만나면 어떤 현상이 일어나는지를 관찰4. 1/2 2 3
하게 한다 초록색이 생긴다. : .
에서 생긴 초록색에다 붓터치를 세로 방향으로 해 본다 이때 풀이 자5. 4 .
라는 것처럼 터치하게끔 한다.
풀이 자라는 것처럼 화면이 나오면 나비 꽃 바위 등 자신이 더 추가하6. , ,
고 싶은 풍경의 요소를 첨가할 수 있으며 나무와의 교감을 할 때의 느낌을 떠올려 볼 수도
있다.
기본적인 가로 터치 연습 세로 터치 연습을 하면서 적신 종이에 번지는 색을 느낄 수,▸
있다 적신 종이에 번지면서 생기는 섞이는 색들이 자연스럽게 풍경을 만들어 주어 오래간.
만에 그림그리기를 접하는 사람들에게 부담이 없다.
나무로 그리는 자화상￭
목표 아침명상때 했던 나무와의 교감을 연결해서 작업한다: .
나무와의 교감을 그림으로 그리되 나무와 자신을 동일시하여 그려보는 경험을 하도록 한다.
그러므로 오전에 충분히 나무와의 교감 시간을 갖도록 하는 것이 중요( )
준비물 적신 도화지 개인별로 장씩 스폰지 붓 물통: ( 1 ), , ,
수채화 물감 연노랑 레몬색 레몬옐로우 진노랑 퍼머넌트 옐로우 주황색 버밀리언 빨- ( , ), ( ), ( ),
강색 퍼머넌트 레드 하늘색 세루리안 블루 파랑색 울트라마린 블루( ), ( ), ( )

수채화물감 종류를 늘여주되 가지 정도로만 한정해서 참가자가 색을 만들어 보는 경험* 6
을 유도한다.
진행방법 적신 도화지 및 준비물 셋팅 방법은 내안의 풍경그리기 와 동일하다: ‘ ’ .
진행자 아침명상때 자기나무를 찾아서 충분히 교감하신 느낌을 그리되 나무가 자신이라: “
고 생각하고 자화상을 그려 보세요.”
자연과의 교류를 유도하면서 그림 그리기와 연결시켜서 진행하기에 적합하다 사람그리.▸
기 보다 나무 그리기가 참가자가 접근하기에 더 쉽다 직접적으로 자신 사람 을 그리는 방. ( )
법보다 간접적으로 나무를 표현할 때 더 자유로울 수 있다 자신을 나무에게 어떻게 투사하.
였는지 시각적으로 살펴볼 수 있다.
비언어적 그림 조별 공동화( )￭
준비물 커다란 전지 크레파스나 파스텔 같은 마른 재료: , .
진행방법 명 정도로 조를 짠다: 1. 4 5 .～
함께 그릴 공동화의 주제를 정한다2. .
비언어적 그림에 대한 설명을 해준다 서로 말을 하지 않고 각자 한3. . -
가지 색깔을 고른다 일단 고른 색깔은 자신의 것으로 정해서 그 한가지 색으로 공동화를.
완성해야 한다 즉 한사람이 자기 색깔로 어떤 형태를 그리고 나서 말없이 크레파스를 놓. ,
으면 그것이 다음 사람이 그리라는 신호임을 뜻하는 것이다 나머지 사람들은 그런 규칙에, .
따라 그림을 완성한다 말없이 눈짓하지 않고 계획하지 않고 그리는 것이 중요하다 그리는. .(
순서는 무작위 그림 활동이 끝나는 시간을 미리 알려주어 그 시간까지 끝낼 수 있게 한다) .
공동화를 마쳤으면 진행자는 다 함께 생각과 느낌을 이야기할 수 있도록4.
질문을 이끌어 준다 체크 포인트 참조.( )
비언어적 그림에 대한 체크 포인트▯
누가 그림을 처음 시작했으며 그 사람으로 하여금 처음 시작하도록 이끈 과정은 무엇이1.
었나?
구성원들 중의 나머지 사람들은 어떤 순서로 참가했는가2. ?
어느 구성원의 제안이 채택되었으며 어느 구성원의 제안은 무시되었나3. ?
각자의 개입 정도는 어떠했는가 색깔의 배치나 차지하는 비율로 알 수 있다4. ?( )
거의 참여하지 않았던 사람은 누구인가5. ?
누군가의 그림 위에 다시 첨가 하거나 또는 지운 사람은 누구인가6. ‘ ’ ‘ ’ ?
그럴 때 상대 누군가 의 느낌은- ( ) ?

어떤 형태의 접촉이 이루어졌으며 누가 이것을 시도했는가7. ?
각자의 위치는8. ?
만일 방법에 있어서 변화가 있었다면 무엇이 변화를 촉진했는가9. ?
각자의 역할분담이 상징적으로 의미하는 것은 무엇인가10. ?
어느 구성원이 독자적으로 행동했나11. ?
누가 회피적이었나 그 이유는12. ? ?
누가 적극적이었나13. ?

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문화워크샵_그림명상 (2003)

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