More Related Content
Viewers also liked (20)
2º avaluació 1º eso
- 1. 2º avaluació2º avaluació 1º ESO1º ESO Educació FísicaEducació Física
- 2. ÍndexÍndex • Coordinació dinàmica generalCoordinació dinàmica general • Gimnàstica artística esportivaGimnàstica artística esportiva • Coordinació dinàmica especialCoordinació dinàmica especial • BeisbolBeisbol
- 4. Qué és?Qué és? • Habilitats motrius bàsiques: gatejar,Habilitats motrius bàsiques: gatejar, agafar, caminar, saltar…agafar, caminar, saltar… • Coordinació: quan estes habilitatsCoordinació: quan estes habilitats motrius començen a relacionar-se entremotrius començen a relacionar-se entre sí per a conseguir moviments méssí per a conseguir moviments més complicats, si afecte al moviment delcomplicats, si afecte al moviment del cos: CDGcos: CDG
- 5. Com es clasifica?Com es clasifica? • CDG segmentariaCDG segmentaria: son accions o moviments en els que intervenen: son accions o moviments en els que intervenen poques parts o sones del cospoques parts o sones del cos – Característiques:Característiques: • MOVIMENTS FÀCILS DE REALITZARMOVIMENTS FÀCILS DE REALITZAR • RESULTAT FINAL ES MOLT PRECÍSRESULTAT FINAL ES MOLT PRECÍS – Exemple: moviment circular de braç dret i esquerreExemple: moviment circular de braç dret i esquerre • CDG globalCDG global: son accions o moviments en els que estàn implicats: son accions o moviments en els que estàn implicats moltes parts o zones del cos.moltes parts o zones del cos. – Caracterítiques:Caracterítiques: • MOVIMENTS DIFICILS DE REALITZARMOVIMENTS DIFICILS DE REALITZAR • CONCENTRACIÓCONCENTRACIÓ – Exemple: roda lateralExemple: roda lateral
- 6. Per a que serveix?Per a que serveix? • Per a la realització per primera vegada dPer a la realització per primera vegada d ´una activitat.´una activitat. • Bona CDG per a aprendre habilitatsBona CDG per a aprendre habilitats esportives.esportives. • Millorar el rendiment esportiuMillorar el rendiment esportiu • Es treballa des de els 2 anys +/-Es treballa des de els 2 anys +/-
- 7. Qui la utilitza?Qui la utilitza? • Tot el mòn necessite CDG per a poderTot el mòn necessite CDG per a poder realitzar qualsevol activitat físicarealitzar qualsevol activitat física • Esportistes de rendimentEsportistes de rendiment • Alumnes en classeAlumnes en classe • Qualsevol esport: natació, aeròbic, trial…Qualsevol esport: natació, aeròbic, trial… – Com s´entrena?Com s´entrena? • Simultaneitat de exercicis de tren inferior iSimultaneitat de exercicis de tren inferior i tren superior poden treballar la CDGtren superior poden treballar la CDG • Correr en una cama lligada al companyCorrer en una cama lligada al company • Volteo, roda lateral…Volteo, roda lateral…
- 9. HistòriaHistòria • Grecia: cos element que es deu treballar perGrecia: cos element que es deu treballar per conseguir a plena bellesa i perfeccióconseguir a plena bellesa i perfecció • La paraula gimnàsia prove del grec Gymnós queLa paraula gimnàsia prove del grec Gymnós que significa nusignifica nu • A principis del segle XIX la GAE renació enA principis del segle XIX la GAE renació en Alemanya i suecia gracies a la creació de lesAlemanya i suecia gracies a la creació de les escoles gimnàstiquesescoles gimnàstiques • Jocs olímpics de 1896 incorporo GAEJocs olímpics de 1896 incorporo GAE masculinamasculina • 1928 jocs olimpics de Amsterdam incorporo la1928 jocs olimpics de Amsterdam incorporo la femeninafemenina
- 10. Com es practica?Com es practica? • Categoria femenina:Categoria femenina: – Exercicis de terra o mans lliures:Exercicis de terra o mans lliures: durant 1´o 1´30durant 1´o 1´30 ´´ un conjunt de exercicis combinats en terrra a´´ un conjunt de exercicis combinats en terrra a ritme de la música i coordinats sobre una lona deritme de la música i coordinats sobre una lona de 12x12m12x12m – Salt de potro:Salt de potro: després d´una carrera progresiva idesprés d´una carrera progresiva i un bot en trampolí. Fent diverses acrobàcies finsun bot en trampolí. Fent diverses acrobàcies fins aplegar a la caiguda.aplegar a la caiguda. – Barres paral·leles asimétriques:Barres paral·leles asimétriques: 2 barres de fustaa2 barres de fustaa 2,30m y 1,50 m de alçada on realitzan exercicis.2,30m y 1,50 m de alçada on realitzan exercicis. – Barra d´equilibri:Barra d´equilibri: té 5m de llarg i 10cm de ample ité 5m de llarg i 10cm de ample i está situada a 1,20m de alçada. Es la mésestá situada a 1,20m de alçada. Es la més complicadacomplicada
- 11. • Categoria masculina:Categoria masculina: – Exercicis de terra o mans lliures:Exercicis de terra o mans lliures: moltmolt similar a la prova femenina, però sensesimilar a la prova femenina, però sense acompanyament musical. Durada: 50 i 70´´acompanyament musical. Durada: 50 i 70´´ – El salt de cavall:El salt de cavall: cavall situat a 1,35m dcavall situat a 1,35m d ´alçada i se salta longitudinalment.´alçada i se salta longitudinalment. – El cavall amb arcs:El cavall amb arcs: situat a 1,10 m d´alçada,situat a 1,10 m d´alçada, per`té dos arcs al centre.per`té dos arcs al centre. – Les barres paral·leles:Les barres paral·leles: exercicis amb granexercicis amb gran ritme, les barres es troben a 1,75 m dritme, les barres es troben a 1,75 m d ´altura.´altura. – La barra fixa:La barra fixa: és una barra d´hacer situadaés una barra d´hacer situada a 2,55m de terraa 2,55m de terra
- 12. Reglament de les competicionsReglament de les competicions • Tots els elements estan inclosos en el reglament i esTots els elements estan inclosos en el reglament i es valoren en funció de les exigenies i les limitacionsvaloren en funció de les exigenies i les limitacions • Competicions s´executen 2 tipus d´exercicis:Competicions s´executen 2 tipus d´exercicis: obligatoris (establerts pels organitzadors de laobligatoris (establerts pels organitzadors de la competició) i lliures (escollits per cada gimnasta)competició) i lliures (escollits per cada gimnasta) • Exercicis es classifiquen segons la seva dificultat: AExercicis es classifiquen segons la seva dificultat: A fàcils, B dificultat mitjana, C d´alta dificultat, Dfàcils, B dificultat mitjana, C d´alta dificultat, D dificultat superiordificultat superior • Cada prova hi ha jutge principal i 6 jutges més queCada prova hi ha jutge principal i 6 jutges més que puntuen de 0 a 10 l´exercici.puntuen de 0 a 10 l´exercici. • La puntuació obtinguda reflecteix el risc, lLa puntuació obtinguda reflecteix el risc, l ´originalitat, el virtuosisme, el ritme, la qualitat i la´originalitat, el virtuosisme, el ritme, la qualitat i la dificultat. Els errors técnics, caigudes…resten punts,dificultat. Els errors técnics, caigudes…resten punts, la puntuació màxima es 10 punts.la puntuació màxima es 10 punts.
- 13. Elements gimnàsticsElements gimnàstics • Vertical: mantenir el cos en equilibri invertitVertical: mantenir el cos en equilibri invertit • Tombarella: gir del cos de 360º sobre l´eix transversal, el cap noTombarella: gir del cos de 360º sobre l´eix transversal, el cap no ha de recolzar-se a terra sinò l´esquenaha de recolzar-se a terra sinò l´esquena • Vertical tombarella: combinació de les dues primeres acrobàciesVertical tombarella: combinació de les dues primeres acrobàcies • Vertical pont: enllaç entre la vertical i el pontVertical pont: enllaç entre la vertical i el pont • Cap i volta: combinació tombarella enrere i la verticalCap i volta: combinació tombarella enrere i la vertical • Roda lateral: gir del cos 360º sobre l´eix anteroposteriorRoda lateral: gir del cos 360º sobre l´eix anteroposterior • Rodada: Comencen fent una toda lateral i, en pasar per la posicióRodada: Comencen fent una toda lateral i, en pasar per la posició vertical, ajuntem les cames i fem un gir de 90ºvertical, ajuntem les cames i fem un gir de 90º • Salt d´inversió: vertical pont, però amb una fase de volSalt d´inversió: vertical pont, però amb una fase de vol • Flic- flac: semblant al salt d´inversió però fet d´ esquenaFlic- flac: semblant al salt d´inversió però fet d´ esquena • Mortal: és l´acrobacia més dificil, s´ha d´arrodonir el cos perMortal: és l´acrobacia més dificil, s´ha d´arrodonir el cos per fer una tombarella durant el vol i caure dempeus.fer una tombarella durant el vol i caure dempeus.
- 15. Què és?Què és? • El domini del cos en moviment (CDG) juntament amb laEl domini del cos en moviment (CDG) juntament amb la manipulació dels objectes que intervenen en el jocmanipulació dels objectes que intervenen en el joc ( CDE)( CDE) • Per poder millorar la CDE és imprescindible haverPer poder millorar la CDE és imprescindible haver entrenat i desenvolupat la CDGentrenat i desenvolupat la CDG • Necesitem el sentit de la vista per observar laNecesitem el sentit de la vista per observar la direcció, velocitat i característiques de l´objectedirecció, velocitat i característiques de l´objecte – Com es classifica?Com es classifica? • CDE ull-mà: intervé en tots els llançament, recepcions que és fanCDE ull-mà: intervé en tots els llançament, recepcions que és fan en els esporten els esport • CDE ull-cap: en totes les rematades de capCDE ull-cap: en totes les rematades de cap • CDE ull-peu: controls de pilota, xutsCDE ull-peu: controls de pilota, xuts..
- 16. Per a que serveix?Per a que serveix? • És presenta en totes les activitatsÉs presenta en totes les activitats esportives en què s´utilitza materialesportives en què s´utilitza material específic.específic. • L´aprenentatge de la CDE és moltL´aprenentatge de la CDE és molt important, ja que després permetimportant, ja que després permet aprendre més ràpidament qualsevolaprendre més ràpidament qualsevol esport.esport. • Qui la utilitza: esports amb implement….Qui la utilitza: esports amb implement….
- 17. BeisbolBeisbol
- 18. • Necessita CDG i CDENecessita CDG i CDE • Objectiu: fer més corregudes que l´equip adversari.Objectiu: fer més corregudes que l´equip adversari. Guanya: l´equip que fà més corregudes després de lesGuanya: l´equip que fà més corregudes després de les nou esntrades de què disposa cada equip en un partitnou esntrades de què disposa cada equip en un partit • Durada: no hi ha temps fixe. Cada equip disposa de 9Durada: no hi ha temps fixe. Cada equip disposa de 9 entradesentrades • Material:Material: – Pilota: circumferència d´entre 22,86 i 23,49 cm i pes dPilota: circumferència d´entre 22,86 i 23,49 cm i pes d ´entre 141 i 148 g. Centre de goma o suro enrotllat amb fin i´entre 141 i 148 g. Centre de goma o suro enrotllat amb fin i folrat de tires de cuir blancfolrat de tires de cuir blanc – Bat: rodó amb longitud 106cm, fusta o aluminiBat: rodó amb longitud 106cm, fusta o alumini – Guant: pell, per facilitar la recepció de la pilota per elsGuant: pell, per facilitar la recepció de la pilota per els defensorsdefensors – Casc de protecció, genolleres, careta i plastró (llançador)Casc de protecció, genolleres, careta i plastró (llançador)
- 19. Terreny de jocTerreny de joc Camp exterior Base de meta 1ª base 2ª base 3ª base llançador 27.43 Jugadors en atac Jugadors en defensa
- 20. Reglament: eliminació deReglament: eliminació de jugadorsjugadors • Bateador queda eliminat:Bateador queda eliminat: – Bat la pilota fora dels límitsBat la pilota fora dels límits – Jugador defensa agafa la pilota abans queJugador defensa agafa la pilota abans que toqui terratoqui terra – Llaçador fa 3 strikeLlaçador fa 3 strike – Després de batre la pilota, defensor arribaDesprés de batre la pilota, defensor arriba amb la pilota a la 1º base abans que ellamb la pilota a la 1º base abans que ell
- 21. • Corredor queda eliminat quan:Corredor queda eliminat quan: – Fora de la base és tocat amb la pilota perFora de la base és tocat amb la pilota per un defensorun defensor – Defensor toca la base amb la pilota abansDefensor toca la base amb la pilota abans que hi arribique hi arribi – Es tocat per una pilota batada per unEs tocat per una pilota batada per un companycompany – En la seua correguda es desvia més d´1 mEn la seua correguda es desvia més d´1 m de la líneade la línea – Avança cap a una base on hi ha un companyAvança cap a una base on hi ha un company
- 22. • Llançador queda eliminat (cosa queLlançador queda eliminat (cosa que permet al bateador guanyar una basepermet al bateador guanyar una base quan) :quan) : – Tira 4 pilotes fora de la zona de batadaTira 4 pilotes fora de la zona de batada – No situa almenys un dels 2 peus sobre laNo situa almenys un dels 2 peus sobre la base del llançadorbase del llançador – Amaga el llançamentAmaga el llançament – Fa el llançament sense mirar el bateadorFa el llançament sense mirar el bateador
- 23. Eliminació de l´equipEliminació de l´equip bateadorbateador • L´equip bateador queda eliminat quan 3L´equip bateador queda eliminat quan 3 jugadors de l´equip són eliminats.jugadors de l´equip són eliminats. Aleshores es canvia d´equip bateadorAleshores es canvia d´equip bateador