More Related Content
What's hot (20)
Similar to 30 maig2017m'estimotalcomsoc (20)
![Autoestimaaaa[1]](https://cdn.slidesharecdn.com/ss_thumbnails/autoestimaaaa1-100526152936-phpapp02-thumbnail.jpg?width=560&fit=bounds)
More from JORDIMELE (20)
30 maig2017m'estimotalcomsoc
- 1. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 1 8 2 PER QU NO ENSPER QU NO ENS ACCEPTEM TAL COM SOM?ACCEPTEM TAL COM SOM?
- 2. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 2 82 Mestimo tal com s坦c... EL TEXT: Per qu竪 no es acceptem tal com som? Durant hores vam estar parlant dels nostres defectes... Qui s坦c jo? Per qu竪 no ens dediquem m辿s a viure i a cultivar les nostres potencialitats? L'assertivitat, lautoestima, lautocompassi坦 i compassi坦. Parlem-ne tots plegats!
- 3. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 3 82 Q端estions per al dileg Acostumem a parlar m辿s dels defectes o de les virtuts dels nostres fills i filles? Critiquem als nostres fill/es pel mal comportament que a vegades mostren o sabem potenciar m辿s all嘆 de bo que fan i tenen? Sabem acompanyar el creixement del nostre fill/a sense que apareguin reflectides en ells les nostres pors i creences?
- 4. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 4 82 La llavor del cam鱈 ensenyat i apr竪s! Ensenyars a volar... per嘆 no volaran el teu vol. Ensenyars a somniar... per嘆 no somniaran els teus somnis. Ensenyars a viure... per嘆 no viuran la teva vida.
- 5. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 5 82 La llavor del cam鱈 ensenyat i apr竪s! Ensenyars a pensar... per嘆 no pensaran com tu. Per嘆 sabrs que cada cop que ells volin, somni誰n, visquin, cantin i pensin... estar en ells la llavor del cam鱈 ensenyat i apr竪s!
- 6. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 6 82 Qu竪 ens diu lexpert? AUTOESTIMA, ASSERTIVITAT, AUTOCOMPASSSI I COMPASSI Lautoestima 辿s lavaluaci坦 que el subjecte fa de si mateix, si tagrada o no com ets, l'autoestima t辿 a veure amb totes les emocions, sentiments i sensacions dirigits a un mateix resultants de l'autoconcepte i de la percepci坦 de vlua sobre un mateix. AUTOESTIMA I AUTOCONCEPTE
- 7. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 7 82 Per qu竪 辿s important lautoestima Una autoestima saludable 辿s fonamental perqu竪 afavoreix: Un millor estat d'nim i estat de benestar general. Motivaci坦 i energia per aconseguir fites i superar de forma saludable els fracassos. s un factor de protecci坦 inespec鱈fic. s a dir, redueix la probabilitat de patir problemes de caire psicol嘆gic i social en general. Respecte cap a un mateix, posicionant-se des d'un comportament digne cap a un mateix. Capacitat d'autocura i de protegir els propis interessos leg鱈tims i drets. Fer 炭s de les pr嘆pies habilitats i capacitat amb satisfacci坦.
- 8. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 8 82 Qu竪 辿s necessari per tenir una bona autoestima? Prendre consci竪ncia de com som i acceptar-nos tal i com som. Fer una valoraci坦 positiva de la nostra persona. Acceptar els errors i fracassos com quelcom natural de l'exist竪ncia humana. "Donar-se perm鱈s per equivocar-se. Elaborar fites realistes i abastables, la persecuci坦 de fites excessivament elevades pot comportar sentiments de frustraci坦. Recon竪ixer la pr嘆pia vlua i el m竪rit de ser estimat i respectat pels altres.
- 9. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 9 82 JO SC... Jo s坦c......................... Jo s坦c......................... Jo s坦c......................... Jo s坦c......................... Jo s坦c......................... Jo s坦c......................... Jo s坦c......................... En alguns moments ens 辿s dif鱈cil recon竪ixer qualitats positives que posse誰m perqu竪 les persones triem un model amb qu竪 comparar-nos, i dep竪n de amb qui ens comparem, ens avaluem m辿s positivament o m辿s negativament.
- 10. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 10 82 Autoconcepte... Quan ens comparem amb els altres, patim, perqu竪 mai estem contents amb el que som i sempre volem el que laltre t辿 o 辿s. La base de la nostra insatisfacci坦 la procurem dissimular acumulant objectes, en posseir, pensant-nos que les coses materials ens ajuden a acceptar-nos millor com a persones i com a substituci坦 dall嘆 que ens manca per a ser. El diner no fa la felicitat, per嘆 ajuda, 辿s cert, per嘆 cal buscar en un mateix la base de la felicitat i no en aquelles coses materials, que si b辿 ajuden en certs moments, en daltres ens poden fer desviar del cam鱈 del ser un mateix. La bellesa est en l'interior
- 11. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 11 82 ASSERTIVITAT Capacitat personal d'expressar els sentiments, les emocions o els pensaments propis de manera lliure i amb seguretat, sense negar els drets dels altres i sense que els altres vegin en aquestes expressions conductes agressives o manipuladores. TCNIQUES D'ASSERTIVITAT
- 12. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 12 82 ESTILS DE COMPORTAMENT
- 13. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 13 82 CITES Cap home no 辿s lliure si no 辿s lamo de si mateix Epictet Quan lhome no es troba amb si mateix, no troba res Goethe Estimam com menys mho mereixi perqu竪 ser quan m辿s ho necessiti Proverbi xin竪s Quan una porta de la felicitat es tanca, una altra sobre; per嘆 sovint ens quedem mirant tant de temps la porta que sha tancat que no som capa巽os de veure la que sha obert Hellen Keller El que canviar la teva vida no ser saber m辿s, sin坦 les decisions que prenguis i les actituds que emprenguis Anthony Robbins
- 14. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 14 82 Llibres i v鱈deo. El coratge de ser un mateix: lautorealitzaci坦 en set moviments, Francesc Torralba. mame para que me pueda ir, Jaume Soler i Lleonart i Maria Merc竪 Conangla. Estima'm per a qu竪 pugui marxar
- 15. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 15 82 WEBS INTERESSANTS JO SOC. Laia de Ahumada L' ASSERTIVITAT L'AUTOESTIMA LA COMPASSI I L'AUTOCOMPASSI
- 16. Fam鱈lia Escola Acci坦 Compartida 2016-2017 16 82 FEAC: Fam鱈lia, Escola, acci坦 compartida MOLTES GRCIES PER LA VOSTRA ASSISTNCIA MOLT BON ESTIU I BONES VACANCES TOTA AQUESTA INFORMACI ESTAR PENJADA EN LA PGINA WEB DEL COLE.