- Ergonomik kontrol listeleri; iş yerlerinde iş sağlığı ve güvenliğinin geliştirilmesi için farklı ülkelerde ve endüstrilerde uygulamalı eğitimlerde kullanılarak/denenerek oluşturulmuştur.
- Çalışanların daha sağlıklı ve güvenli çalışma koşullarına sahip olması; temel insan hakkı olduğu için işyerlerinde iş sağlığı ve güvenliği farkındalığı desteklenmelidir.
- Eğitim faaliyetlerinden raporlanan geri bildirimler; bu klavuzdageliştirilen pratik ergonomik kontrol listelerinin kullanışlılığını açıkça göstermektedir.
- Çalışma koşullarının iyileştirilmesi için uygulanan birçok eğitim programı; ergonomik kontrol listeleri ve ilgili eğitim araçlarının desteği ile yöneticileri ve çalışanlarıdakapsayan "katılımcı adımların" etkinliğini göstermiştir.
Özellikle; ILO tarafından geliştirilen Küçük İşletmelerde İş Geliştirme (WISE) metodolojisi ve benzeri katılımcı metodlarErgonomik Kontrol Listelerinin önerdiği gibi sayısız işyeri iyileştirmelere yol açtı.
- İLO ile işbirliği içinde, farklı hedef gruplar için katılımcı programlar düzenlendi.
- Genellikle kurslarda; faaliyet kontrol listelerini karşılaştıran, yerel iyi uygulama örnekleri ve iyileştirme klavuzlarınıiçeren bir dizi katılımcı eğitim aracı kullanıldı.
- Kontrol listeleri ve el kitapçıkları; "Ergonomik Kontrol Listeleri" tarafından önerilen basit, düşük maliyetli iyileştirmeleri yansıtmaktadır.
Kontrol listesini nasıl kullanacaksınız?
1.Kontrol edilecek çalışma alanını tanımlayın.
2.Çalışma alanının etrafında birkaç dakika yürüyün.
3. Her eylem için HAYIR veya EVET seçeneğini belirleyin.
İşlem zaten uygulanmışsa veya gerekli değilse HAYIR’ı seçin;
Eylemi önerirseniz, EVET seçeneğini seçin.
4. Bir kaç acil eylem seçin ve bu eylemler için ÖNCELİKLİ‘yi işaretleyin.
5. Önerilerinizi UYARILAR’a yazın!
This document discusses ergonomics and musculoskeletal disorders (MSDs) in the workplace. It defines ergonomics as adapting work to fit the individual in order to prevent injuries. Poor ergonomics can lead to MSDs, which are injuries or illnesses that affect the musculoskeletal system. MSDs are preventable if risks factors like repetitive motions, forceful exertions, vibrations and improper posture are addressed through ergonomic training and adjustments to workstations, equipment, and environment. The document provides examples of various MSDs and outlines strategies for reducing risks through ergonomic evaluations and improvements.
This document provides an overview of ergonomics and discusses how to implement ergonomic principles to improve workplace safety and productivity. It defines ergonomics as designing the job to fit the worker. The goals of ergonomics are to provide a safe working environment, increase efficiency, prevent injuries, and improve work quality. Specific topics covered include office ergonomics, manual handling guidelines, musculoskeletal disorders, and exercises to prevent injuries when working. The key messages are that ergonomic risks like repetitive motions and awkward postures can cause injuries, but these risks can be reduced through engineering controls, work practice changes, and exercise breaks.
The document discusses the Provision and Use of Work Equipment Regulations 1998 (PUWER '98). It provides an overview of the regulations, including that they place duties on employers and those in control of work equipment. Key aspects covered include maintaining equipment, inspection, training, guarding dangerous parts, and specific regulations for mobile work equipment. The document aims to summarize the main requirements of PUWER '98 for health and safety.
This document summarizes ergonomic risk factors and recommendations for office workstation design to prevent repetitive strain injuries. It identifies major risk factors like carpal tunnel syndrome and discusses neutral posture and positioning of monitors, keyboards, mice and desks. The document recommends exercises to prevent musculoskeletal disorders and concludes by emphasizing notifying supervisors of symptoms, taking an active role in workspace design, and strengthening and improving flexibility both at work and home.
Ergonomics is the scientific study of human interactions with elements of a work system to optimize human well-being and system performance. Poor ergonomics in offices can cause repetitive strain injuries from tasks like computer use. Common risk factors are repetition, sustained postures, awkward postures, and contact stress. Improving ergonomics reduces injuries and improves productivity. Recommendations include adjustable seating and workstations, taking breaks, avoiding strain, and controlling lighting, temperature, humidity, and noise.
La ergonomÃa busca lograr la armonÃa entre los humanos y la tecnologÃa mediante el diseño de productos, puestos de trabajo y tareas de acuerdo con las caracterÃsticas y limitaciones humanas. Los ergonomistas estudian la interacción entre las personas y los objetos para proveer información que mejore la usabilidad de los productos. La ergonomÃa se especializa en áreas como la antropometrÃa, biomecánica, diseño cognitivo y prevención, con el objetivo de aumentar la efectividad, seguridad y satisfacci
Ergonomics is the discipline of arranging the work environment to fit the person. When properly applied in the work environment, ergonomics can reduce visual and musculoskeletal discomfort and fatigue. Repetitive motion injuries are caused by excessive and repeated physical stress on parts of the body and can result in conditions like carpal tunnel syndrome or repetitive strain injury. To help prevent such injuries, it is important to take regular breaks, adjust one's workstation properly, and avoid excessive tension in the body.
The document discusses office ergonomics and how to prevent cumulative trauma disorders (CTDs) and musculoskeletal disorders (MSDs) caused by repetitive motions and prolonged poor posture at work. It defines ergonomics as adjusting the work environment to fit the worker in order to reduce stress and injuries. Common CTDs affecting the tendons, nerves, back and neck are described. Risk factors like repetition, awkward positions, excessive force and vibration are outlined. The document provides guidelines for proper workstation setup and suggests taking breaks to stretch and adjust posture to promote comfort and prevent injuries over time.
Palestra: "Ergonomia para Motoristas" ministrada na empresa Rápido Campinas e...Leandro Sales
O documento discute o tema da ergonomia no trabalho, definindo-a como a adaptação do trabalho à s caracterÃsticas do ser humano visando produzir com conforto, segurança e bem-estar. Apresenta os principais riscos ergonômicos no trabalho e a importância da análise ergonômica para identificar e corrigir tais riscos, prevenindo lesões e doenças ocupacionais.
Ergonomics is the science of fitting the job and workplace to workers' needs. Sitting improperly for long periods at a desk can put strain on the body and cause issues over time such as back pain. The document provides tips on properly adjusting a office workstation including chair height, back support, monitor distance and position, lighting, and avoiding slouching or awkward postures that could put pressure on joints. A chiropractor can help identify and address ergonomic issues through spinal adjustments, nutritional advice, and recommendations for posture, exercises and relaxation.
Este documento fornece um resumo sobre ergonomia. Ele discute a anatomia e fisiologia humanas, limitações do corpo, e as diferentes fases do desenvolvimento da ergonomia, começando com adaptações para a guerra e agora incluindo fatores psicológicos e organizacionais.
This document discusses ergonomics in the construction industry. It states that back injuries from improper lifting and positioning cost an average of $30,000 per case, and are a major cost for construction companies. It also notes that injury rates for construction workers are more than twice the general industry rate. The document outlines how ergonomics aims to reduce injuries by fitting the task to the worker rather than forcing adaptations. It discusses common injuries from repetitive motions and improper postures, and lists principles for safer tool use, workstation design, and materials handling to help prevent cumulative trauma disorders.
The document discusses concepts related to incident prevention including defining incidents and accidents, recognizing causes, and understanding prevention costs and programs. It explains principles of prevention like management commitment and cooperation. Causes are classified into three models: Heinrich's theory of direct and indirect causes, multi-causation theory, and Bird's loss causation model. The three basic causes of incidents are poor management, personal factors, and environmental factors. Prevention costs include design, operational, and future safeguarding. Effective prevention requires management commitment, prevention planning, and training.
O documento discute os fundamentos da ergonomia, incluindo sua origem e objetivos de adaptar o trabalho ao homem. A ergonomia estuda a relação entre o ser humano, as máquinas e o ambiente de trabalho, levando em conta fatores fisiológicos, psicológicos e de saúde. Problemas de coluna vertebral, LER/DORT e posturas inadequadas no trabalho são abordados.
This document provides health and safety advice for stonemasons regarding manual handling. It summarizes statistics showing that lifting, handling, or carrying accounted for 16.7% of construction injuries in 2008/2009. It outlines employers' responsibilities under the Manual Handling Operations Regulations to avoid hazardous manual handling, assess risks, and reduce risks. It also outlines workers' responsibilities. The document provides guidance on manual handling training, assessing risks by considering the task, load, environment, individual capability and other factors. It provides advice on lifting safely and using mechanical lifting aids.
The document discusses ergonomics in industrial and office settings. It defines ergonomics as the study of the relationship between people and their work environment. The goal is to prevent injuries by designing physical work to fit the user. Improper posture and repetitive tasks can cause musculoskeletal disorders if risks like bending, twisting, force, and vibration are not addressed. Solutions include adjusting workstations, using ergonomic tools, taking breaks, stretching, and changing positions to reduce fatigue and discomfort.
This document discusses workstation ergonomics and how to set up a workstation to be more comfortable and productive. It defines ergonomics as "the laws of work" and discusses basic risk factors like repetitive motions and static postures. The document provides guidelines for proper workstation setup, including having an adjustable chair and desk at comfortable heights and distances from the monitor. It also recommends taking regular breaks to prevent injuries from poor posture or overuse. The goal of ergonomics is to enhance worker comfort, safety, and efficiency to increase overall productivity.
Las herramientas manuales deben diseñarse de acuerdo con normas ergonómicas para adaptarse a la persona y la tarea, y evitar problemas de salud en el trabajador. Herramientas mal diseñadas pueden causar lesiones y reducir la productividad. Las herramientas deben permitir posiciones y movimientos correctos y utilizar los músculos más grandes en lugar de las muñecas y dedos.
Savunma uygulamalarında mühendislik ve yönetim iş süreçlerinin çalışanlar tar...Dr. Mustafa Değerli
Ìý
Değerli, M. and Özkan, S. (2013). Savunma uygulamalarında mühendislik ve yönetim iş süreçlerinin çalışanlar tarafından benimsenmesi için bir model. Proceedings of the 5th Defense Applications, Modelling, and Simulation Conference, 202-211. ISBN: 978-605- 88041-1-1 - https://usmos.metu.edu.tr/system/files/usmos2013_kitap.pdf
This document summarizes ergonomic risk factors and recommendations for office workstation design to prevent repetitive strain injuries. It identifies major risk factors like carpal tunnel syndrome and discusses neutral posture and positioning of monitors, keyboards, mice and desks. The document recommends exercises to prevent musculoskeletal disorders and concludes by emphasizing notifying supervisors of symptoms, taking an active role in workspace design, and strengthening and improving flexibility both at work and home.
Ergonomics is the scientific study of human interactions with elements of a work system to optimize human well-being and system performance. Poor ergonomics in offices can cause repetitive strain injuries from tasks like computer use. Common risk factors are repetition, sustained postures, awkward postures, and contact stress. Improving ergonomics reduces injuries and improves productivity. Recommendations include adjustable seating and workstations, taking breaks, avoiding strain, and controlling lighting, temperature, humidity, and noise.
La ergonomÃa busca lograr la armonÃa entre los humanos y la tecnologÃa mediante el diseño de productos, puestos de trabajo y tareas de acuerdo con las caracterÃsticas y limitaciones humanas. Los ergonomistas estudian la interacción entre las personas y los objetos para proveer información que mejore la usabilidad de los productos. La ergonomÃa se especializa en áreas como la antropometrÃa, biomecánica, diseño cognitivo y prevención, con el objetivo de aumentar la efectividad, seguridad y satisfacci
Ergonomics is the discipline of arranging the work environment to fit the person. When properly applied in the work environment, ergonomics can reduce visual and musculoskeletal discomfort and fatigue. Repetitive motion injuries are caused by excessive and repeated physical stress on parts of the body and can result in conditions like carpal tunnel syndrome or repetitive strain injury. To help prevent such injuries, it is important to take regular breaks, adjust one's workstation properly, and avoid excessive tension in the body.
The document discusses office ergonomics and how to prevent cumulative trauma disorders (CTDs) and musculoskeletal disorders (MSDs) caused by repetitive motions and prolonged poor posture at work. It defines ergonomics as adjusting the work environment to fit the worker in order to reduce stress and injuries. Common CTDs affecting the tendons, nerves, back and neck are described. Risk factors like repetition, awkward positions, excessive force and vibration are outlined. The document provides guidelines for proper workstation setup and suggests taking breaks to stretch and adjust posture to promote comfort and prevent injuries over time.
Palestra: "Ergonomia para Motoristas" ministrada na empresa Rápido Campinas e...Leandro Sales
O documento discute o tema da ergonomia no trabalho, definindo-a como a adaptação do trabalho à s caracterÃsticas do ser humano visando produzir com conforto, segurança e bem-estar. Apresenta os principais riscos ergonômicos no trabalho e a importância da análise ergonômica para identificar e corrigir tais riscos, prevenindo lesões e doenças ocupacionais.
Ergonomics is the science of fitting the job and workplace to workers' needs. Sitting improperly for long periods at a desk can put strain on the body and cause issues over time such as back pain. The document provides tips on properly adjusting a office workstation including chair height, back support, monitor distance and position, lighting, and avoiding slouching or awkward postures that could put pressure on joints. A chiropractor can help identify and address ergonomic issues through spinal adjustments, nutritional advice, and recommendations for posture, exercises and relaxation.
Este documento fornece um resumo sobre ergonomia. Ele discute a anatomia e fisiologia humanas, limitações do corpo, e as diferentes fases do desenvolvimento da ergonomia, começando com adaptações para a guerra e agora incluindo fatores psicológicos e organizacionais.
This document discusses ergonomics in the construction industry. It states that back injuries from improper lifting and positioning cost an average of $30,000 per case, and are a major cost for construction companies. It also notes that injury rates for construction workers are more than twice the general industry rate. The document outlines how ergonomics aims to reduce injuries by fitting the task to the worker rather than forcing adaptations. It discusses common injuries from repetitive motions and improper postures, and lists principles for safer tool use, workstation design, and materials handling to help prevent cumulative trauma disorders.
The document discusses concepts related to incident prevention including defining incidents and accidents, recognizing causes, and understanding prevention costs and programs. It explains principles of prevention like management commitment and cooperation. Causes are classified into three models: Heinrich's theory of direct and indirect causes, multi-causation theory, and Bird's loss causation model. The three basic causes of incidents are poor management, personal factors, and environmental factors. Prevention costs include design, operational, and future safeguarding. Effective prevention requires management commitment, prevention planning, and training.
O documento discute os fundamentos da ergonomia, incluindo sua origem e objetivos de adaptar o trabalho ao homem. A ergonomia estuda a relação entre o ser humano, as máquinas e o ambiente de trabalho, levando em conta fatores fisiológicos, psicológicos e de saúde. Problemas de coluna vertebral, LER/DORT e posturas inadequadas no trabalho são abordados.
This document provides health and safety advice for stonemasons regarding manual handling. It summarizes statistics showing that lifting, handling, or carrying accounted for 16.7% of construction injuries in 2008/2009. It outlines employers' responsibilities under the Manual Handling Operations Regulations to avoid hazardous manual handling, assess risks, and reduce risks. It also outlines workers' responsibilities. The document provides guidance on manual handling training, assessing risks by considering the task, load, environment, individual capability and other factors. It provides advice on lifting safely and using mechanical lifting aids.
The document discusses ergonomics in industrial and office settings. It defines ergonomics as the study of the relationship between people and their work environment. The goal is to prevent injuries by designing physical work to fit the user. Improper posture and repetitive tasks can cause musculoskeletal disorders if risks like bending, twisting, force, and vibration are not addressed. Solutions include adjusting workstations, using ergonomic tools, taking breaks, stretching, and changing positions to reduce fatigue and discomfort.
This document discusses workstation ergonomics and how to set up a workstation to be more comfortable and productive. It defines ergonomics as "the laws of work" and discusses basic risk factors like repetitive motions and static postures. The document provides guidelines for proper workstation setup, including having an adjustable chair and desk at comfortable heights and distances from the monitor. It also recommends taking regular breaks to prevent injuries from poor posture or overuse. The goal of ergonomics is to enhance worker comfort, safety, and efficiency to increase overall productivity.
Las herramientas manuales deben diseñarse de acuerdo con normas ergonómicas para adaptarse a la persona y la tarea, y evitar problemas de salud en el trabajador. Herramientas mal diseñadas pueden causar lesiones y reducir la productividad. Las herramientas deben permitir posiciones y movimientos correctos y utilizar los músculos más grandes en lugar de las muñecas y dedos.
Savunma uygulamalarında mühendislik ve yönetim iş süreçlerinin çalışanlar tar...Dr. Mustafa Değerli
Ìý
Değerli, M. and Özkan, S. (2013). Savunma uygulamalarında mühendislik ve yönetim iş süreçlerinin çalışanlar tarafından benimsenmesi için bir model. Proceedings of the 5th Defense Applications, Modelling, and Simulation Conference, 202-211. ISBN: 978-605- 88041-1-1 - https://usmos.metu.edu.tr/system/files/usmos2013_kitap.pdf
Atölye Tipi Üretim Yapan Sanayi İşletmelerinde İş Sağlığı ve Güvenliği - Uzma...Ekrem CAKMAK
Ìý
Ekrem ÇAKMAK, Atölye Tipi Üretim Yapan Sanayi İşletmelerinde İş Sağlığı ve Güvenliği - Uzmanlık Tezi, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Eğitim ve Araştırma Merkezi, 2014
Kalite iyileştirmeyi sürekli hale getirmek, hedeflerle girdiler ve liderlik arasında bağlar ve etkileşimler oluşturmak için kalite iyileştirme sistemlerine ihtiyacımız var.
Hastanelerimize özgü kalite iyileştirme sistemleri oluşturmak için yol haritaları ve stratejiler belirlemeliyiz.
Agile nedir? ne işe yarar? Felsefesi nasıl oluştu? Temel konseptler? Agile ekibi kimlerden oluşur? gibi daha çok Agile yeni başlayanlar için rehber niteliğinde hap gibi bir kılavuz & tanıtım.
Mahalli̇ İdarelerde İş Sağliği ve Güvenli̇ği̇ - Risk Değerlendirmesi Rehberi̇ - 3T Risk Değerlendirmesi, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Eğitim ve Araştırma Merkezi (ÇASGEM)
Meslek Hastalıkları Kitapçığı - ÇASGEMEkrem CAKMAK
Ìý
Meslek Hastalığı Kıtapçığı, önümüzdeki günlerde yürüteceğimiz projeler ve çalışmalarla geliştirip Kitap olarak çıkartmayı hedefliyoruz.
Meslek Hastalıkları Makalesi - ÇASGEMEkrem CAKMAK
Ìý
Ergonomik Kontrol Listelerini Katılımcı Eğitimde Kullanma - Ekrem ÇAKMAK Sunum
1. ekrem.cakmak@csgb.gov.tr
www.ekremcakmak.com
0555 838 3883
ÇALIŞMA VE SOSYAL GÜVENLİK BAKANLIĞI
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Eğitim Uzmanı
İş Sağlığı ve Güvenliği Bilim Uzmanı
Makine Mühendisi
Ekrem ÇAKMAK
Ä°Åž YERÄ°NÄ°N ·¡¸é³Ò°¿±·°¿²ÑÄ°K DÃœZENLENMESÄ°
Prof. Dr. Mine UYANIK
Hacettepe Üniversitesi - Ergoterapi Bölümü
Ankara, 2017
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
2. Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ek - I : Ergonomik Kontrol Listelerini Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ek - 2 : Ä°ÅŸyeri Kontrol Listeleri
Ek - 3 : İş yeri kontrol listesinin pratik ipuçları
Ek - 4 : Ergonomik kontrol listeleri kullanan bir eğitim atölyesi için
örnek programlar
Ek - 5 : Örnek grup çalışması sonuçları
Ekrem ÇAKMAK – 2017
3.  Ergonomik kontrol listeleri; iş yerlerinde iş sağlığı ve güvenliğinin geliştirilmesi için
farklı ülkelerde ve endüstrilerde uygulamalı eğitimlerde kullanılarak/denenerek
oluÅŸturulmuÅŸtur.
 Çalışanların daha sağlıklı ve güvenli çalışma koşullarına sahip olması; temel insan hakkı
olduğu için işyerlerinde iş sağlığı ve güvenliği farkındalığı desteklenmelidir.
 Eğitim faaliyetlerinden raporlanan geri bildirimler; bu klavuzda geliştirilen pratik
ergonomik kontrol listelerinin kullanışlılığını açıkça göstermektedir.
 Çalışma koşullarının iyileştirilmesi için uygulanan birçok eğitim programı; ergonomik
kontrol listeleri ve ilgili eğitim araçlarının desteği ile yöneticileri ve çalışanlarıda
kapsayan "katılımcı adımların" etkinliğini göstermiştir.
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ekrem ÇAKMAK – 2017
4.  Özellikle; ILO tarafından geliştirilen Küçük İşletmelerde İş Geliştirme (WISE)
metodolojisi ve benzeri katılımcı metodlar Ergonomik Kontrol Listelerinin önerdiği gibi
sayısız işyeri iyileştirmelere yol açtı.
 İLO ile işbirliği içinde, farklı hedef gruplar için katılımcı programlar düzenlendi.
 Genellikle kurslarda; faaliyet kontrol listelerini karşılaştıran, yerel iyi uygulama
örnekleri ve iyileştirme klavuzlarını içeren bir dizi katılımcı eğitim aracı kullanıldı.
 Kontrol listeleri ve el kitapçıkları; "Ergonomik Kontrol Listeleri" tarafından önerilen
basit, düşük maliyetli iyileştirmeleri yansıtmaktadır.
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ekrem ÇAKMAK – 2017
5. Bu program, aşağıdaki uygulamaları içermektedir:
 Asya, Latin Amerika ve Afrika'da bir dizi ülkede WISE metodolojisini uygulayan küçük
işletmeler için eğitim kurslarını,
 Asya ülkelerinde; küçük ölçekli sanayi işyerlerinde, inşaat alanlarında ve evdeki
işyerlerinde WISE metodolojisine benzer katılımcı yöntemleri uygulayan eğitim
faaliyetleri
 İş İyileştirmede Toplum Geliştirme (WIND) programını uygulayan çiftçilere yönelik
eğitim atölyeleri metodu aslen Viet Nam da geliştirilmiştir. Kırgısiztan, Filipinler,
Senefal ve Tayland dahil olmak üzere diğer ülkelerde uygulanmıştır.
 Katılımcı Tabanlı Güvenliği Geliştirme Sendika Girişimi (POZITIVE) metodu Japon
Uluslararası Çalışma Kuruluşu (JILAF) tarafından sendika üyelerinin iş sağlığı ve
güvenliği eğitimleri için eğitim kursu olarak geliştirilmiştir. Bangladeş, çin, endonezya,
moğolistan, nepal, pakistan, filipinler, tayland ve viet namda uygulanmıştır.
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ekrem ÇAKMAK – 2017
6. Bu programlar;
 Genellikle işyeri iyi uygulama örneklerine dayanmaktadır. Genellikle, 1 ila 4 günlük
eğitim programları, eğitilmiş eğiticiler tarafından yürütülür.
 Eylem kontrol listeleri ve el kitapları da dahil olmak üzere kullanılan eğitim araçları,
yerel iyi uygulama örnekleri ve bu örneklerle uyumlu pratik iyileştirme örneklerine
dayanmaktadır.
 Program seri grup çalışmaları içermektedir. Grup çalışmasında öğretilmek istenen; iyi
uygulama örneklerinden öğrenilenlerle, benzer işlerdeki düzenlemeleri planlamak ve
uygulamaktır.
 Genel katılımcı adımları şunları içerir; kontrol listesi egzersizleri, iyi uygulama örnekleri,
yerel iyi uygulama örneklerinin grup tartışması, temel ergonomik ilkeler ve acil
iyileştirme faaliyetleri üzerine grup çalışmaları…
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ekrem ÇAKMAK – 2017
7.  Katılımcı adımları pratik ve yönlendiricidir. İlk kontrol listesi egzersizinde, katılımcılar
yerel duruma göre uyarlanmış kontrol listesini nasıl kullanacağını öğrenir.
 Katılımcılardan, yalnızca sorunlardan bahsetmek yerine işyerlerindeki mevcut iyi
noktaları belirlemeleri ve pratik iyileştirme seçeneklerini göstermeleri istenir.
 Daha sonraki teknik oturumlarda, eğitimciler temel iyileştirme ilkelerini pratik bir
ÅŸekilde sunarlar.
 Faaliyet kontrol listesindeki kontrol adımları ve yerel iyi örneklerin altında yatan temel
ilkeler, Ergonomik Kontrol Listelerinden çıkarılarak; katılımcıların nispeten mevcut
koşulları iyileştirilme yollarını anlamasına ve uygulanabilir tavsiyeler önermelerine
rehberlik etmektedir.
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ekrem ÇAKMAK – 2017
8.  Bahsi geçen programları kapsadığı teknik alanlar bu klavuzun kapsadığı alanlar ile
benzerdir. Genellikle; (1) malzeme depolama ve taşıma, (2) makine güvenliği, (3) iş
istasyonu tasarımı, (4) fiziksel ortam, (5) sosyal donatılar, (6) çalışma organizasyonu
başlıklarını içerir.
 Katılımcıların farklı konulardaki ilkeleri kavramaları için konular resim/illüstrasyonlar ile
güçlendirilmiştir.
 Küçük gruplardaki grup tartışmaları katılımcıların sağlık ve güvenlik risklerini ve
çözümlerini tanımlamalarına yardımcı olur.
 Eğitimciler tarafından geliştirilen birçok el kitabı Ergonomik Kontrol Listelerindeki
iyileştirme örneklerini ve resimlerini çeşitli şekillerde kullanmaktadır.
Ergonomik Kontrol Listelerini
Katılımcı Eğitimde Kullanma
Ekrem ÇAKMAK – 2017
9. Ä°ÅŸyeri Kontrol Listesi
Kontrol listesini nasıl kullanacaksınız?
1. Kontrol edilecek çalışma alanını tanımlayın.
2. Çalışma alanının etrafında birkaç dakika yürüyün.
3. Her eylem için HAYIR veya EVET seçeneğini belirleyin.
İşlem zaten uygulanmışsa veya gerekli değilse HAYIR’ı seçin;
Eylemi önerirseniz, EVET seçeneğini seçin.
4. Birkaç acil eylem seçin ve bu eylemler için ÖNCELİKLİ‘yi işaretleyin.
5. Önerilerinizi UYARILAR’a yazın!
Ekrem ÇAKMAK – 2017
19. İşyeri Kontrol Listesi – İş İstasyonları
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
10. Aynı yerde tekrarlanan işlemler
için asılı aletler veya uygun şekilde
sabit aletler kullanın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
20. İşyeri Kontrol Listesi – İş İstasyonları
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
11. Ayakta çalışanlara ara sıra
oturabilmeleri için rahatça
dayanabilecekleri sandalyeler
veya oturaklar sağlayın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
21. İşyeri Kontrol Listesi – İş İstasyonları
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
12. Doğru yükseklikte (her iki
ayak da düz bir şekilde zemine
yerleşir) ve iyi sırt desteği olan
sandalyeler sağlayın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
27. İşyeri Kontrol Listesi – Takım Çalışması
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
18. Tehlikeli kimyasal madde
kaplarını etiketleyin ve uygun
yerlerde saklayın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
28. İşyeri Kontrol Listesi – Takım Çalışması
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
19. Makine ve aletlere elektrik
tedarik etmek için güvenli
kablo bağlantıları sağlayın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
29. İşyeri Kontrol Listesi – Takım Çalışması
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
20. Koruyucu ekipman
kullanmayı gerektiren alanları
belirleyin ve açıkça işaretleyin.
Buralarda gerekli ekipmanları
herkesin kullanmasını sağlayın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
30. İşyeri Kontrol Listesi – Takım Çalışması
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
21. Dinlenme alanlarında
konforlu imkanlar ve ferahlatıcı
içecekler ile sağlayın.
Ekrem ÇAKMAK – 2017
31. İşyeri Kontrol Listesi – Takım Çalışması
Eylem öneriyor musun?
Evet
Hayır
Öncelikli
Uyarılar:
……………………………………
……………………………………
22. Çalışma yeri yakınında ilk
yardım ekipmanı sağlayın ve
ilkyardım konusunda kalifiye
bir eleman yetiÅŸtirin.
Ekrem ÇAKMAK – 2017