際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
2
Most read
3
Most read
Makanan segera telah mendapat tempat dalam kalangan masyarakat di
Negara ini. Bincangkan faktor-faktor yang mendorong masyarakat di
Negara ini terpikat dengan makanan segera dan bincangkan kesan
pengambilan makanan segera terhadap kehidupan masyarakat.
Makanan ringan didefinisikan sebagai makanan yang mudah untuk
disediakan dan dinikmati oleh masyarakat pada bila-bila masa. Antara
makanan ringan itu ialah kerepek, gula-gula, manisan dan sebagainya. Pihak
media massa sering menyiarkan berita mengenai isu makanan ringan ini yang
menjadi kegilaan dalam kalangan kanak-kanak Malaysia. Sebenarnya, ada
banyak sebab yang membawa makanan ringan ini menjadi sesuatu yang
sangat diminati. Hal ini begitu membimbangkan, kerana rakyat Malaysia
menjadikan makanan segera sebagai trend dalam kehidupan tanpa
memikirkan kesan pengambilan makanan tersebut.
Antara faktor yang mendorong masyarakat di Negara ini terpikat
dengan makanan segera ialah ia mempunyai rasa yang enak. Selain itu, rasa
makanan segera yang lazat juga menyebabkan pengguna ketagih untuk
menikmatinyaterutamanyagolongan kanak-kanak dan remaja. Hal ini kerana,
terdapat perasa tambahan dan pewarna tiruan digunakan untuk
menyedapkan lagi sesuatu produk makanan tersebut. Contohnya, minuman
bikarbonat yang amat kaya dengan kandungan gula iaitu 14 sudu teh gula,
pewarna kimia dan kafein bagi setiap botol besar. Minuman ini tidak
mempunyai sebarang khasiat tetapi disebabkan rasanya yang enak
menyebabkan kanak-kanak dan remaja memilihnya sebagai minuman
sedangkan mereka memerlukan nutrien yang cukup untuk pembesaran.
Seterusnya, kesibukan masyarakat terutamanya di bandar kini telah
mendorongmerekamemilihmakanan segera kerana ianya mudah disediakan.
Rakyatdi Negara ini lebih gemar membeli makanan yang telah tersedia kerana
setelah pulang dari bekerja, mereka hanya perlu memanaskannya sahaja.
Dengan adanya restoran makanan segera seperti Baskin Robbins, MC Donald,
Kentucky Fried Chicken (KFC), Pizza Hut telah memudahkan mereka untuk
memilih pelbagai sajian makanan mengikut cita rasa masing-masing. Selain
itu, makanan yang telah ditinkan dan dipekkan juga menjadi pilihan sajian
harian kerana ianya perlu dipanaskan sahaja. Hal ini menyebabkan
masyarakat tidak mengamalkan gaya pemakanan yang seimbang dalam
kehidupan seharian.
Bukan itu sahaja, kewujudan produk-produk makanan segera sangat
menarik pengguna untuk memilih pelbagai makanan yang digemari. Hal ini
kerana pelbagai iklan telah di paparkan di dada-dada akhbar dan di kaca
televisyen. Iklan makanan segara dikatakan sangat kreatif yang mampu
menarik minat kanak-kanak dan dewasa. Produk makanan segera seperti mee
segera, burger, sosej, kentang goreng pula boleh didapati dimana-mana.
Contohnya, pasaraya, kantin sekolah dan juga stesyen minyak turut menjual
makanan untuk memenuhi kehendak pelanggan. Setiap produk makanan
terbaru yang dikeluarkan oleh rangkaian makanan segera telah mendapat
publisiti dan promosi yang meluas. Hal ini menyebabkan masyarakat tidak
mahu melepaskan peluang untuk mencubanya sendiri.
Antara kesan pengambilan makanan segera dalam kalangan masyarakat
ialah menjejaskan kesihatan. Berdasarkan kajian Universiti Toronto, Kanada,
pengambilan makanan segera secara berlebihan akan merosakkan fungsi otak.
Kandungan makanan segera boleh merosakkan daya konsentrasi dan tahap
ingatan terhadap individu. Hal ini kerana otak memerlukan jumlah glukosa
yang mencukupi untuk menjalankan fungsi dengan baik. Seperti yang kita
tahu, kekurangan pengambilan makanan berkhasiat akan menjejaskan
kesihatan. Contohnya serat. Kekurangan pengambilan serat akan
menyebabkan masalah sembelit.
Sementelahan itu, kesan pengambilan makanan ringan juga
menyebabkan masalah pertumbuhan terbantut terutamanya dalam kalangan
kanak-kanak. Hal ini kerana, pertumbuhan kanak-kanak pada usia 7-12 tahun
adalah cepat dengan adanya makanan yang seimbang. Kekurangan
pengambilan makanan yangtidak seimbang akan menyebabkan pertumbuhan
kanak-kanak terbantut sehingga ketinggian mereka tidak sama dengan
usianya. Perkara ini dapat diatasi jika ibu bapa menitikberatkan gaya
pemakanan anak-anak mereka.
Tambahan pula, kesan pengambilan makanan ringan dalam kalangan
masyarakat ialah masalah kegemukan dan obesiti. Hal ini berpunca daripada
pengambilan makanan segera yang mengandungi gula dan lemak yang tinggi.
Contohnya ialah aiskrim, minuman bikarbonat yang mengandungi peratus
gula yang tinggi. Kegemukan adalah peningkatan kolesterol dalam salur darah
akan menyebabkan risiko serangan jantung. Serangan jantung berlaku kepada
sesiapa sahaja yang tidak mengamalkan gaya pemakanan seimbang.
Kesimpulannya, pengambilan makanan segera perlu dikurangkan dan
digantikan dengan pengambilan makanan yang berkhasiat seperti buah-
buahan dan sayuran supaya tubuh dapat berfungsi dengan baik. Sekali lagi
ditegaskan bahawa makanan segera mempunyai kesan buruk kepada
kesihatan jika kita tidak bijak mengambilnya secara berlebihan atau kerap.
Oleh itu, kita perlu mengamalkan pendekatan yang dianjurkan oleh Pihak
Kementerian dan Kesihatan dengan menggalakkan rakyat mengamalkan gaya
hidup sihat melalui pemakanan yang seimbang. Ini kerana, terlalu banyak
mengambil makanan yang melebihi keperluan kita juga boleh menyebabkan
masalah kesihatan dan kurang mengambil makanan juga menampilkan kesan
yang buruk. Justeru, kita sebagai pengguna sepatutnya bijak memilih
makanan yang terbaik untuk diri kita untuk kekal sihat.
679 Patah Perkataan
Ad

Recommended

Selaras 1 paper 1 (1).pdf sjkt lobak
Selaras 1 paper 1 (1).pdf sjkt lobak
SELVAM PERUMAL
Teks pidato sekolah rendah
Teks pidato sekolah rendah
Suhaida Anior
Bab 2 - PERLEMBAGAAN PERSEKUTUAN
Bab 2 - PERLEMBAGAAN PERSEKUTUAN
nasywah79
Kuliah 1 a 2016 pengenalan seni visual (STPM)
Kuliah 1 a 2016 pengenalan seni visual (STPM)
Mcc Goh
Senarai peribahasa mengikut tema sebagai membantu pelajar semasa mengarang
Senarai peribahasa mengikut tema sebagai membantu pelajar semasa mengarang
KHAIRUL NIZAM
Berbalas pantun merdeka
Berbalas pantun merdeka
Abu Uzair
Jenayah bukan indeks
Jenayah bukan indeks
Noor Aidah Usul
El nino
El nino
Kamilah Kam
Kemarau
Kemarau
kasmiah otin
Kesan pelajar luar negara
Kesan pelajar luar negara
Zafarul_Irshard
Nota ringkas bahasa melayu tingkatan 6 stpm penggal 1, 2, 3
Nota ringkas bahasa melayu tingkatan 6 stpm penggal 1, 2, 3
JANGAN TENGOK
Pembentangan Kerja Kursus PBS Pengajian Am STPM (Power Point)
Pembentangan Kerja Kursus PBS Pengajian Am STPM (Power Point)
Weiss Lee
SEKTOR PERIKANAN
SEKTOR PERIKANAN
Asmawi Abdullah
Kerja kursus tingkatan enam sejarah - sejarah makanan
Kerja kursus tingkatan enam sejarah - sejarah makanan
Oliver Louise
BAB 6: KIASAN
BAB 6: KIASAN
hanisahadha
Hujan asid
Hujan asid
ainunmohd
SEJARAH KERTAS 3 SPM 2016
SEJARAH KERTAS 3 SPM 2016
Seow Han Lin
Pengajian am
Pengajian am
ExTrEmm
ESEI PENGAJIAN AM SISTEM PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN AWAM
ESEI PENGAJIAN AM SISTEM PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN AWAM
NurZahidah22
kesan Perang dunia pertama
kesan Perang dunia pertama
Noha Fiq
Pengenalan revolusi china
Pengenalan revolusi china
Noha Fiq
Konsep dan ciri negara berdaulat
Konsep dan ciri negara berdaulat
nasywah79
PENGAJIAN AM SEM 1 ~ KEDAULATAN MALAYSIA - CABARAN,PUNCA,PENYELESAIAN
PENGAJIAN AM SEM 1 ~ KEDAULATAN MALAYSIA - CABARAN,PUNCA,PENYELESAIAN
evelyn_01
contoh borang kaji selidik pengajian am. stpm penggal 2.
contoh borang kaji selidik pengajian am. stpm penggal 2.
Nur Haziqah Utieh
Susunan ayat biasa dan susunan ayat songsang
Susunan ayat biasa dan susunan ayat songsang
HT Hong
Gerakan islah
Gerakan islah
michelle karim
sejarah stpm sem 2 - Sumbangan Khalifah Abu Bakar As-Siddiq
sejarah stpm sem 2 - Sumbangan Khalifah Abu Bakar As-Siddiq
saadiah alidrus
FENOMENA IKLIM LUAR BIASA
FENOMENA IKLIM LUAR BIASA
Asmawi Abdullah
Kkd bab 9
Kkd bab 9
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092619 k14 pengurusan alam pembelajaran
K01947 20180528092619 k14 pengurusan alam pembelajaran
JANGAN TENGOK

More Related Content

What's hot (20)

Kemarau
Kemarau
kasmiah otin
Kesan pelajar luar negara
Kesan pelajar luar negara
Zafarul_Irshard
Nota ringkas bahasa melayu tingkatan 6 stpm penggal 1, 2, 3
Nota ringkas bahasa melayu tingkatan 6 stpm penggal 1, 2, 3
JANGAN TENGOK
Pembentangan Kerja Kursus PBS Pengajian Am STPM (Power Point)
Pembentangan Kerja Kursus PBS Pengajian Am STPM (Power Point)
Weiss Lee
SEKTOR PERIKANAN
SEKTOR PERIKANAN
Asmawi Abdullah
Kerja kursus tingkatan enam sejarah - sejarah makanan
Kerja kursus tingkatan enam sejarah - sejarah makanan
Oliver Louise
BAB 6: KIASAN
BAB 6: KIASAN
hanisahadha
Hujan asid
Hujan asid
ainunmohd
SEJARAH KERTAS 3 SPM 2016
SEJARAH KERTAS 3 SPM 2016
Seow Han Lin
Pengajian am
Pengajian am
ExTrEmm
ESEI PENGAJIAN AM SISTEM PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN AWAM
ESEI PENGAJIAN AM SISTEM PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN AWAM
NurZahidah22
kesan Perang dunia pertama
kesan Perang dunia pertama
Noha Fiq
Pengenalan revolusi china
Pengenalan revolusi china
Noha Fiq
Konsep dan ciri negara berdaulat
Konsep dan ciri negara berdaulat
nasywah79
PENGAJIAN AM SEM 1 ~ KEDAULATAN MALAYSIA - CABARAN,PUNCA,PENYELESAIAN
PENGAJIAN AM SEM 1 ~ KEDAULATAN MALAYSIA - CABARAN,PUNCA,PENYELESAIAN
evelyn_01
contoh borang kaji selidik pengajian am. stpm penggal 2.
contoh borang kaji selidik pengajian am. stpm penggal 2.
Nur Haziqah Utieh
Susunan ayat biasa dan susunan ayat songsang
Susunan ayat biasa dan susunan ayat songsang
HT Hong
Gerakan islah
Gerakan islah
michelle karim
sejarah stpm sem 2 - Sumbangan Khalifah Abu Bakar As-Siddiq
sejarah stpm sem 2 - Sumbangan Khalifah Abu Bakar As-Siddiq
saadiah alidrus
FENOMENA IKLIM LUAR BIASA
FENOMENA IKLIM LUAR BIASA
Asmawi Abdullah
Kesan pelajar luar negara
Kesan pelajar luar negara
Zafarul_Irshard
Nota ringkas bahasa melayu tingkatan 6 stpm penggal 1, 2, 3
Nota ringkas bahasa melayu tingkatan 6 stpm penggal 1, 2, 3
JANGAN TENGOK
Pembentangan Kerja Kursus PBS Pengajian Am STPM (Power Point)
Pembentangan Kerja Kursus PBS Pengajian Am STPM (Power Point)
Weiss Lee
Kerja kursus tingkatan enam sejarah - sejarah makanan
Kerja kursus tingkatan enam sejarah - sejarah makanan
Oliver Louise
BAB 6: KIASAN
BAB 6: KIASAN
hanisahadha
Hujan asid
Hujan asid
ainunmohd
SEJARAH KERTAS 3 SPM 2016
SEJARAH KERTAS 3 SPM 2016
Seow Han Lin
Pengajian am
Pengajian am
ExTrEmm
ESEI PENGAJIAN AM SISTEM PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN AWAM
ESEI PENGAJIAN AM SISTEM PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN AWAM
NurZahidah22
kesan Perang dunia pertama
kesan Perang dunia pertama
Noha Fiq
Pengenalan revolusi china
Pengenalan revolusi china
Noha Fiq
Konsep dan ciri negara berdaulat
Konsep dan ciri negara berdaulat
nasywah79
PENGAJIAN AM SEM 1 ~ KEDAULATAN MALAYSIA - CABARAN,PUNCA,PENYELESAIAN
PENGAJIAN AM SEM 1 ~ KEDAULATAN MALAYSIA - CABARAN,PUNCA,PENYELESAIAN
evelyn_01
contoh borang kaji selidik pengajian am. stpm penggal 2.
contoh borang kaji selidik pengajian am. stpm penggal 2.
Nur Haziqah Utieh
Susunan ayat biasa dan susunan ayat songsang
Susunan ayat biasa dan susunan ayat songsang
HT Hong
sejarah stpm sem 2 - Sumbangan Khalifah Abu Bakar As-Siddiq
sejarah stpm sem 2 - Sumbangan Khalifah Abu Bakar As-Siddiq
saadiah alidrus
FENOMENA IKLIM LUAR BIASA
FENOMENA IKLIM LUAR BIASA
Asmawi Abdullah

More from JANGAN TENGOK (20)

Kkd bab 9
Kkd bab 9
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092619 k14 pengurusan alam pembelajaran
K01947 20180528092619 k14 pengurusan alam pembelajaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092613 k13 sekolah dan persekitaran
K01947 20180528092613 k13 sekolah dan persekitaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092607 k12 pengurusan murid pelbagai upaya
K01947 20180528092607 k12 pengurusan murid pelbagai upaya
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092600 k11 pengurusan pelbagai budaya
K01947 20180528092600 k11 pengurusan pelbagai budaya
JANGAN TENGOK
K01947 20180507164604 k10 pengurusan penasihatan murid
K01947 20180507164604 k10 pengurusan penasihatan murid
JANGAN TENGOK
K01947 20180507164515 k9 pengurusan tingkah laku dan disiplin
K01947 20180507164515 k9 pengurusan tingkah laku dan disiplin
JANGAN TENGOK
K01947 20180426222447 k6 pengurusan bilik darjah v1
K01947 20180426222447 k6 pengurusan bilik darjah v1
JANGAN TENGOK
K01947 20180426222123 k8 strategi mengurus bilik pembelajaran
K01947 20180426222123 k8 strategi mengurus bilik pembelajaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180426222006 k7 pengurusan sumber
K01947 20180426222006 k7 pengurusan sumber
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221902 k5 pengurusan murid
K01947 20180426221902 k5 pengurusan murid
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221854 k4 kepimpinan dan organisasi bhg b
K01947 20180426221854 k4 kepimpinan dan organisasi bhg b
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221838 k4 kepimpinan dan organisasi bhg_a
K01947 20180426221838 k4 kepimpinan dan organisasi bhg_a
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221417 k3 kajian pengurusan dan pembelajaran
K01947 20180426221417 k3 kajian pengurusan dan pembelajaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221408 k 2 interaksi dan pembelajaran hms
K01947 20180426221408 k 2 interaksi dan pembelajaran hms
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221358 k1_b 3tokoh dan kajian
K01947 20180426221358 k1_b 3tokoh dan kajian
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221349 k1_a 2perspektif teori sosiologi pendidikan
K01947 20180426221349 k1_a 2perspektif teori sosiologi pendidikan
JANGAN TENGOK
Tokoh teori pembangunaan manusia
Tokoh teori pembangunaan manusia
JANGAN TENGOK
Topik3 KOORDINASI DAN GERAK BALAS
Topik3 KOORDINASI DAN GERAK BALAS
JANGAN TENGOK
Nota ringkas pengajian am penggal 1
Nota ringkas pengajian am penggal 1
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092619 k14 pengurusan alam pembelajaran
K01947 20180528092619 k14 pengurusan alam pembelajaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092613 k13 sekolah dan persekitaran
K01947 20180528092613 k13 sekolah dan persekitaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092607 k12 pengurusan murid pelbagai upaya
K01947 20180528092607 k12 pengurusan murid pelbagai upaya
JANGAN TENGOK
K01947 20180528092600 k11 pengurusan pelbagai budaya
K01947 20180528092600 k11 pengurusan pelbagai budaya
JANGAN TENGOK
K01947 20180507164604 k10 pengurusan penasihatan murid
K01947 20180507164604 k10 pengurusan penasihatan murid
JANGAN TENGOK
K01947 20180507164515 k9 pengurusan tingkah laku dan disiplin
K01947 20180507164515 k9 pengurusan tingkah laku dan disiplin
JANGAN TENGOK
K01947 20180426222447 k6 pengurusan bilik darjah v1
K01947 20180426222447 k6 pengurusan bilik darjah v1
JANGAN TENGOK
K01947 20180426222123 k8 strategi mengurus bilik pembelajaran
K01947 20180426222123 k8 strategi mengurus bilik pembelajaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180426222006 k7 pengurusan sumber
K01947 20180426222006 k7 pengurusan sumber
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221902 k5 pengurusan murid
K01947 20180426221902 k5 pengurusan murid
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221854 k4 kepimpinan dan organisasi bhg b
K01947 20180426221854 k4 kepimpinan dan organisasi bhg b
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221838 k4 kepimpinan dan organisasi bhg_a
K01947 20180426221838 k4 kepimpinan dan organisasi bhg_a
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221417 k3 kajian pengurusan dan pembelajaran
K01947 20180426221417 k3 kajian pengurusan dan pembelajaran
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221408 k 2 interaksi dan pembelajaran hms
K01947 20180426221408 k 2 interaksi dan pembelajaran hms
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221358 k1_b 3tokoh dan kajian
K01947 20180426221358 k1_b 3tokoh dan kajian
JANGAN TENGOK
K01947 20180426221349 k1_a 2perspektif teori sosiologi pendidikan
K01947 20180426221349 k1_a 2perspektif teori sosiologi pendidikan
JANGAN TENGOK
Tokoh teori pembangunaan manusia
Tokoh teori pembangunaan manusia
JANGAN TENGOK
Topik3 KOORDINASI DAN GERAK BALAS
Topik3 KOORDINASI DAN GERAK BALAS
JANGAN TENGOK
Nota ringkas pengajian am penggal 1
Nota ringkas pengajian am penggal 1
JANGAN TENGOK
Ad

Esei bm (kesan makanan ringan)

  • 1. Makanan segera telah mendapat tempat dalam kalangan masyarakat di Negara ini. Bincangkan faktor-faktor yang mendorong masyarakat di Negara ini terpikat dengan makanan segera dan bincangkan kesan pengambilan makanan segera terhadap kehidupan masyarakat. Makanan ringan didefinisikan sebagai makanan yang mudah untuk disediakan dan dinikmati oleh masyarakat pada bila-bila masa. Antara makanan ringan itu ialah kerepek, gula-gula, manisan dan sebagainya. Pihak media massa sering menyiarkan berita mengenai isu makanan ringan ini yang menjadi kegilaan dalam kalangan kanak-kanak Malaysia. Sebenarnya, ada banyak sebab yang membawa makanan ringan ini menjadi sesuatu yang sangat diminati. Hal ini begitu membimbangkan, kerana rakyat Malaysia menjadikan makanan segera sebagai trend dalam kehidupan tanpa memikirkan kesan pengambilan makanan tersebut. Antara faktor yang mendorong masyarakat di Negara ini terpikat dengan makanan segera ialah ia mempunyai rasa yang enak. Selain itu, rasa makanan segera yang lazat juga menyebabkan pengguna ketagih untuk menikmatinyaterutamanyagolongan kanak-kanak dan remaja. Hal ini kerana, terdapat perasa tambahan dan pewarna tiruan digunakan untuk menyedapkan lagi sesuatu produk makanan tersebut. Contohnya, minuman bikarbonat yang amat kaya dengan kandungan gula iaitu 14 sudu teh gula, pewarna kimia dan kafein bagi setiap botol besar. Minuman ini tidak mempunyai sebarang khasiat tetapi disebabkan rasanya yang enak menyebabkan kanak-kanak dan remaja memilihnya sebagai minuman sedangkan mereka memerlukan nutrien yang cukup untuk pembesaran. Seterusnya, kesibukan masyarakat terutamanya di bandar kini telah mendorongmerekamemilihmakanan segera kerana ianya mudah disediakan. Rakyatdi Negara ini lebih gemar membeli makanan yang telah tersedia kerana setelah pulang dari bekerja, mereka hanya perlu memanaskannya sahaja. Dengan adanya restoran makanan segera seperti Baskin Robbins, MC Donald, Kentucky Fried Chicken (KFC), Pizza Hut telah memudahkan mereka untuk memilih pelbagai sajian makanan mengikut cita rasa masing-masing. Selain itu, makanan yang telah ditinkan dan dipekkan juga menjadi pilihan sajian harian kerana ianya perlu dipanaskan sahaja. Hal ini menyebabkan
  • 2. masyarakat tidak mengamalkan gaya pemakanan yang seimbang dalam kehidupan seharian. Bukan itu sahaja, kewujudan produk-produk makanan segera sangat menarik pengguna untuk memilih pelbagai makanan yang digemari. Hal ini kerana pelbagai iklan telah di paparkan di dada-dada akhbar dan di kaca televisyen. Iklan makanan segara dikatakan sangat kreatif yang mampu menarik minat kanak-kanak dan dewasa. Produk makanan segera seperti mee segera, burger, sosej, kentang goreng pula boleh didapati dimana-mana. Contohnya, pasaraya, kantin sekolah dan juga stesyen minyak turut menjual makanan untuk memenuhi kehendak pelanggan. Setiap produk makanan terbaru yang dikeluarkan oleh rangkaian makanan segera telah mendapat publisiti dan promosi yang meluas. Hal ini menyebabkan masyarakat tidak mahu melepaskan peluang untuk mencubanya sendiri. Antara kesan pengambilan makanan segera dalam kalangan masyarakat ialah menjejaskan kesihatan. Berdasarkan kajian Universiti Toronto, Kanada, pengambilan makanan segera secara berlebihan akan merosakkan fungsi otak. Kandungan makanan segera boleh merosakkan daya konsentrasi dan tahap ingatan terhadap individu. Hal ini kerana otak memerlukan jumlah glukosa yang mencukupi untuk menjalankan fungsi dengan baik. Seperti yang kita tahu, kekurangan pengambilan makanan berkhasiat akan menjejaskan kesihatan. Contohnya serat. Kekurangan pengambilan serat akan menyebabkan masalah sembelit. Sementelahan itu, kesan pengambilan makanan ringan juga menyebabkan masalah pertumbuhan terbantut terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Hal ini kerana, pertumbuhan kanak-kanak pada usia 7-12 tahun adalah cepat dengan adanya makanan yang seimbang. Kekurangan pengambilan makanan yangtidak seimbang akan menyebabkan pertumbuhan kanak-kanak terbantut sehingga ketinggian mereka tidak sama dengan usianya. Perkara ini dapat diatasi jika ibu bapa menitikberatkan gaya pemakanan anak-anak mereka.
  • 3. Tambahan pula, kesan pengambilan makanan ringan dalam kalangan masyarakat ialah masalah kegemukan dan obesiti. Hal ini berpunca daripada pengambilan makanan segera yang mengandungi gula dan lemak yang tinggi. Contohnya ialah aiskrim, minuman bikarbonat yang mengandungi peratus gula yang tinggi. Kegemukan adalah peningkatan kolesterol dalam salur darah akan menyebabkan risiko serangan jantung. Serangan jantung berlaku kepada sesiapa sahaja yang tidak mengamalkan gaya pemakanan seimbang. Kesimpulannya, pengambilan makanan segera perlu dikurangkan dan digantikan dengan pengambilan makanan yang berkhasiat seperti buah- buahan dan sayuran supaya tubuh dapat berfungsi dengan baik. Sekali lagi ditegaskan bahawa makanan segera mempunyai kesan buruk kepada kesihatan jika kita tidak bijak mengambilnya secara berlebihan atau kerap. Oleh itu, kita perlu mengamalkan pendekatan yang dianjurkan oleh Pihak Kementerian dan Kesihatan dengan menggalakkan rakyat mengamalkan gaya hidup sihat melalui pemakanan yang seimbang. Ini kerana, terlalu banyak mengambil makanan yang melebihi keperluan kita juga boleh menyebabkan masalah kesihatan dan kurang mengambil makanan juga menampilkan kesan yang buruk. Justeru, kita sebagai pengguna sepatutnya bijak memilih makanan yang terbaik untuk diri kita untuk kekal sihat. 679 Patah Perkataan