Sfaturi pentru sanatate
0 likes2,019 views
Documentul ofer o serie de sfaturi de sntate, cum ar fi obiceiuri alimentare, importana consumului de ap i diverse combinaii de sucuri sntoase pentru prevenirea i tratarea bolilor. De asemenea, menioneaz tehnici de auto-masaj i punctele de presiune care ajut la 樽mbuntirea sntii interne. Informaiile cuprind i caracteristici asociate cu grupele de s但nge i impactul acestora asupra personalitii.
Sfaturi pentru sanatate
- 1. Sanatatea Sfaturi deosebit de importante Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA . Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi. Nu lua pastile cu apa RECE . Nu manca mese SATIOASE dupa ora 5 pm. Redu cantitatea de mancare GRASA pe care o consumi. Bea mai multa APA dimineata, mai putina seara tarziu / noaptea. Tine-te departe de INCARCATOARE de telefon mobil. Nu utiliza castile pe perioade LUNGI de timp. Cel mai bun somn este de la ora 10 seara pana la 6 dimineata. Nu te aseza in pat / la orizontala, imediat ce ai luat medicamente inainte de a adormi. Cand bateria iti arata ca este la ULTIMA bara, nu mai raspunde la telefon, caci radiatiile sunt de 1000 ori mai mari. SUCURI SANATOASE Preventia este mai buna decat tratamentele. Morcov + ghimbir + mar - Stimuleara si curata sistemul mar + castravete + telina - Previne cancerul, reduce colesterolul, si elimina deranjamente la stomac si dureri de cap. __________________________________________________________________________________________________________ 1/12
- 2. rosie + morcov + mar Imbunatateste tenul si elimina respiratia urat mirositoare nuci verzi + mar + lapte - evita respiratia urat mirositoare si reduce caldura interna a corpului. portocala + ghimbir + castraveti Imbunatateste textura pielii si reduce febra ananas + mar + pepene verde - Elimina sarea in exces, hraneste vezica si rinichii , mar + castravete + kiwi - Pentru a imbunatati tenul para & banana - reglementeaza continutul in zahar.. morcov + mar + para + mango ClearCoboara febra, contracareaza toxicitatea, scade tensiunea arteriala si lupta cu oxidarea.. pepene galben + struguri + pepene verde + lapte Bogat in vitamina C + vitamina B2 care creste activitatea celulara si intareste imunitatea. Papaya + ananas + lapte - Bogat in vitamina C + E, fier. Imbunatateste tenul si metabolismul. __________________________________________________________________________________________________________ 2/12
- 3. Banana + ananas + lapte - Bogat in vitamine hranitoare si previne constipatia __________________________________________________________________________________________________________ 3/12
- 4. Terminatii picioare si Mersul pe jos Poti sa verifici. Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului; daca masezi aceste puncte, te vei elibera de dureri; dupa cum vezi inima este pe piciorul stang. Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra de ce organe se leaga fiecare. Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii. In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii. Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta. El ne-a facut sa mergem si astfel, cand pasim, apasam intotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta pastrandu-ne organele activate in orice moment. __________________________________________________________________________________________________________ 4/12
- 5. Terminatii maini Sinusuri Sinusuri Ochi Creier Ureche Plamani Umeri Glanda pituitara Ficat Vezica biliara Stomac Pancreas Rinichi Colon Intestine Tiroida si Vezica urinara paratiroida Ovare Uter Testicule Prostate Penis __________________________________________________________________________________________________________ 5/12
- 6. AUTO-MASAJ SHIATSU Punctele colorate indica pozitiile aproximative ale punctelor specifice de apasare. Fiecare culoare se refera la urmatoarele meridiane: Meridianul vezicii Regulatorul inimii M. ficatului M. plamanilor M.intestinului scurt M. splinei M. rinichilor Triplu radiator M.vezica biliara M. intestinului gros M. stomacului M.inimii CONCENTRARE LUARE DECIZII GANDIRE LIMPEDE 1.impinge usor in sus 1.Pune 4 degete la 1.foloseste degetul 2.tine asa si numara tample mare si aratatorul pana la 3 2.degetele mari 2.ciupeste puntea 3.impinge in jos lateral pe maxilare nasului 4.repeta de 3 ori 3.apasa usor inspre 3.tine strans, da-i zona tamplelor. drumul Repeta de 3 ori Repeta de 3 ori EFECT: EFECT: EFECT: GANDIRE CLARA, LIMPEZESTE, CONCENTRARE, CONCENTRARE REZOLVA, IDEI CREATIVE, INTELECTUALA ACTIONEAZA CONCENTRARE INTELECTUALA DISCERNAMANT GANDIRE CREATOARE TOLERANTA 1.maseaza laturile 1.Apasa cu ambele 1. foloseste nasului cu degetele maini pe oasele degetele mari si aratatoare obrajilor aratatoare de la 2.mareste apasarea 2.mareste apasarea ambele maini Incet Mentine, da-idrumul, 2.trage in sus si in Repeta de 24 de ori repeta jos Fa si uz de apasare EFECT: EFECT: EFECT: ECHILIBRU, CONCENTRARE MEMORIE, LIMPEZIME, INTELECTUALA,. RELATIONARE, CONCENTRARE MINTE ASCUTITA SENTIMENTE __________________________________________________________________________________________________________ 6/12
- 7. REIMPROSPATARE ENERGIE DURERI DE CAP PRIETENIE 1.foloseste toate 1.tine in palme laturile 1.apuca urechea degetele capului intre degetul 2.degetele mari in 2.apasa aratator si un spatele urechilor 3. plimba-ti degetele pe deget mijlociu Fa uz de apasare usoara craniu. Apasa, repeta 2.apasa pe cap Freaca in sus si in jos EFECT: EFECT: EFECT: USUREAZA USUREAZA INTERACTIUN DUREREA,DURERIL DUREREA,DURERIL E E DE CAP, E DE CAP, EMOTIONALA, IMPROSPATEAZA IMPROSPATEAZA TOLERANTA ENERGETIC ENERGETIC MEMORIE METABOLISM VITALITATE 1.foloseste ti 1.cuprinde bratul intre 1.cuprinde bratul degetele sa apesi pe degetul mare si intre degetul mare omoplat celelalte degete si celelalte degete 2.impinge cotul in 2.aplica presiune. 2.aplica presiune. palma celei de a Misca in sus si in jos Misca in sus si in doua maini jos EFECT: EFECT: EFECT: ELIBEREAZA ECHILIBRARE HRANESTE EMOTIILE, AJUTA METABOLISM, INTREGUL LA CIRCULATIA CONSTIENTIZARE CORP SANGVINA VITALITATE CIRCULATIE CREATIVITATE 1.tine o mana intre 1.Impleteste-ti 1.apuca un deget degetul mare si degetele intre degetul mare celelalte degete 2.impinge inauntru, si degetul mijlociu 2.aplica presiune. mentine. 2.trage inafara, Mentine si misca. 3. impinge inafara, mentine mentine 3. aplica presiune 4. desfa inafara EFECT: EFECT: EFECT: DISTRIBUIREA ENERGIZEAZA, ENERGIE ENERGIEI PRIN RELAXEAZA, MENTALA, CORP USUREAZA ECHILIBRU, IDEI CONCENTRARE MEMORIE FLUX ENERGETIC 1.impinge cotul usor 1.apuca-ti coapsa 1apuca piciorul pe partea de sus a intre maini intre degetele mari piciorului 2.impinge cu si celelalte degete 2.misca pozitia in sus degetele mari in jos. 2.aplica presiune si in jos. Aplica presiune Misca in sus si in Repeta Misca in sus si in jos jos EFECT: EFECT: EFECT: INTARESTE FORTIFICA, DA AJUTA CA GANDIREA SI REZOLVARE SI ENERGIA SA CONCENTRAREA MEMORIE CURGA DE LA CAP LA PICIOARE __________________________________________________________________________________________________________ 7/12
- 8. tia釘i c達: Grupa de sange si Rh Cata lume are grupa si RH-ul acestea? O+ 40 % O- 7% A+ 34 % A- 6% B+ 8% B- 1% AB + 3% AB - 1% Puteti afla personalitatea din tipul de sange? Conform unui institut japonez care face cercetari pe tipuri de sange, exista anumite caracteristici ale personalitatii care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange. Iata cum sunt clasificate acestea: Doriti sa fiti lider, si atunci cand vedeti ceva ce doriti, faceti tot ce puteti pentru a va atinge telul. Sunteti cel care lanseaza moda, care ghideaza oamenii pe o anumita directie, loial, TIPUL O pasionat, si plin de incredere in sine. Slabiciunile dv. includ vanitate si gelozie si tendinta de permanenta competitie. Va place armonia, pacea si organizarea sistematica. Lucrati bine cu ceilalti si sunteti TIPUL A sensibil, aveti rabdare si afectiune. Printre slabiciunile dv. ar fi incapatinarea si o incapacitatre de a va relaxa. Sunteti un individualist destul de dur, foarte direct in relatii cu semenii si va place sa faceti lucrurile in felul dv propriu. Creativ si flexibil, va adaptati usor la orice situatie. Dar TIPUL B insistenta dv de a fi independent poate merge, cateodata, prea departe si devene astfel un punct slab. Desi rece si controlat, sunteti in general placut de oameni si sociabil cu ei. Sunteti un TIPUL AB animator al celorlalti prin natura dv. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti mai degraba rezervat, distant si destul de brutal, si aveti dificultati in a lua decizii. __________________________________________________________________________________________________________ 8/12
- 9. INFORMATII IMPORTANTE: Puteti primi sange de la: Daca tipul dv.este O- O+ B- B+ A- A+ AB- AB+ AB+ DA DA DA DA DA DA DA DA AB- DA DA DA DA A+ DA DA DA DA A- DA DA B+ DA DA DA DA B- DA DA O+ DA DA O- DA __________________________________________________________________________________________________________ 9/12
- 10. INVATATI CE BENEFICII AVETI DIN FRUCTE SI LEGUME: REGARDS, MANIKANDAN, Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu mere protejeaza inima previne blocheaza imbunatateste protejeaza constipatia diareea capacitatea articulatiile plamanilor piersici combate cancerul controleaza ajuta la protejeaza de incetineste procesul tensiunea vedere boala Alzheimer de imbatranire arteriala anghinare ajuta digestia scadeprotejeaza stabilizeaza apara impotriva colesterolulinima zaharul in sange bolii de ficat avocado lupta cu diabetul scade ajuta opreste controleaza netezeste pielea colesterolul atacuri tensiunea cerebrale arteriala /accidente vasculare banane protejeaza inima calmeaza tusea intareste controleaza blocheaza diareea oasele tensiunea arteriala fasole previne constipatia ajuta la scade combate stabilizeaza zaharul hemoroizi colesterolul cancerul in sange Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu sfecla controleaza combate cancerul intareste oasele protejeaza ajuta la slabit tensiunea inima arteriala coacaze/afine combate cancerul protejeaza inima stabilizeaza stimuleaza previne zaharul in sange memoria constipatia broccoli intareste oasele ajuta la vedere combate cancerul protejeaza controleaza inima tensiunea arteriala varza combate cancerul previne ajuta la slabit protejeaza ajuta la hemoroizi constipatia inima Pepene ajuta la vedere controleaza scade colesterolul combate sustine sistemul galben tensiunea cancerul imunitar arteriala __________________________________________________________________________________________________________ 10/12
- 11. INVATATI SA BETI APA PE STOMACUL GOL Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie s-o faci. Aveti mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta, tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare 100% pentru urmatoarele boli: -dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime excesiva, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de rinichi si urinare, vomisment, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, boli ale uterului, cancer si boli ale urechii, nasului si gatului. METODA DE TRATAMENT 1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4 x 160ml pahare cu apa 2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute 3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal. 4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore 5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la 4 pahare pe zi.. 6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o viata plina de sanatate. Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/ controla/ reduce principalele boli: 1. Tensiune arteriala mare- 30 zile 2. Gastrita - 10 zile 3. Diabet - 30 zile 4. Constipatia - 10 zile 5. Cancer - 180 zile 6. TB (tuberculoza)- 90 zile 7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in prima saptamana, si din a 2-a saptamana in continuare- zilnic. Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva ori. Bine ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv. Beti apa si veti ramane sanatos si activ. CEVA FOARTE IMPORTANT: Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea in timp ce mananca !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat. Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra. E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va incetini digestia. Odata ce sedimentul(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer. Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci. __________________________________________________________________________________________________________ 11/12
- 12. DESPRE INFARCT: Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang. Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor. Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord. Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite. 60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc. Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa constientizati. Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire. Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe care-l cunosc, in acest fel salvam cel putin o viata ! __________________________________________________________________________________________________________ 12/12