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可可粉瘦身降脂佳品汉方美容丑迟迟辫://肠丑颈苍别蝉别尘别诲颈肠颈苍别.测辞2.肠苍
可可粉知识介绍:天然可可粉是从天然咖啡(可可)豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少抗生素不能解决的营养性腹泻。可可粉是经清杂、焙炒、脱壳、磨浆、压榨、制粉等工序精制而成。香味纯正,粉质细腻,无杂质、无焦粒。 可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。 可可粉营养分析:科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。 可可粉是巧克力的魅力所在。研究者发现,巧克力中富含的可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响。是制造朱古力蛋糕必须的材料,可可粉适合人群:一般人都可食用。 汉方美容丑迟迟辫://肠丑颈苍别蝉别尘别诲颈肠颈苍别.测辞2.肠苍
研究发现,食用可可能够稳定血糖,控制体重。可可粉营养全面,但碳水化合物很少(不到10%),所以,吃可可粉容易有饱腹感,并对血糖影响很小。可可粉中的少量可可脂不仅不会引起肥胖,而且可以帮助减肥,因为其中的亚油酸可以产生γ-次亚麻油酸,最终转化为1型前列腺素,可以帮助胰岛素工作,从而稳定血糖,控制食欲。研究还发现,可可粉(其中的可可碱和色氨酸等)能够提高脑中血清素的浓度,从而稳定情绪,控制食欲。可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效。 汉方美容丑迟迟辫://肠丑颈苍别蝉别尘别诲颈肠颈苍别.测辞2.肠苍
可可粉+豆浆减肥法?材料:可可粉、无糖豆浆;?做法:将可可粉1勺加入一杯豆浆中,搅拌即可饮用。吃法:早晚各1次,连续食用3-4周效果明显。?功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美。饮食注意:1.可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。2.晚餐只喝1杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。可可饮料减肥法可可一向被视为肥胖的饮料,但原来可可粉本身几乎是0卡路里,所含食物纤维又比西红柿汁多出两倍,不但可以消除便秘,更有助减肥减肥。食用方法:5克一勺,每次取一勺的量,用温开水冲泡,一日三次,餐前食用或代餐,可根据个人口味添加酸奶或果汁。注意事项:纯可可粉末所调制的可可1杯含75千卡的热量,即使1天喝两杯亦不会致肥,可用作代替进食甜点。汉方美容丑迟迟辫://肠丑颈苍别蝉别尘别诲颈肠颈苍别.测辞2.肠苍
可可粉+龟苓膏减肥材料:可可粉、原味龟苓膏1盒;做法:在龟苓膏中加入1勺可可粉,切块后即食。吃法:早中晚餐前各1盒,连续2-3周,效果逐渐明显。功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果。饮食注意:1.可可龟苓膏可替代早餐。2.上午10点和下午4点食用效果也不错。?可可粉+莲心减肥法材料:莲心(中药店有售)、可可粉;做法:把10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉1勺,搅拌均匀即可食用。吃法:于早中晚餐前1杯,连续3周以上。功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。饮食注意:1.采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3。2.请采用纯可可粉汉方美容丑迟迟辫://肠丑颈苍别蝉别尘别诲颈肠颈苍别.测辞2.肠苍
早餐:生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果、火龙果、硬苹果、硬桃子,任选2种; 可可粉、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋,任选1-2种; 无糖豆浆、柠檬汁或绿茶,任选1种。 午餐:生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果、火龙果、硬苹果、硬桃子,任选2种; 鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋,肉类、鱼类海鲜或动物内脏,任选1-2种; 可可粉; 紫菜汤、豆腐汤或鸡蛋汤,任选一种。晚餐:生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果、火龙果、硬苹果、硬桃子,任选2种 可可粉、豆腐、豆皮或豆腐脑,任选1-2种; 鱼汤、肉汤或骨头汤,任选一种。汤应该浓一点。 汉方美容丑迟迟辫://肠丑颈苍别蝉别尘别诲颈肠颈苍别.测辞2.肠苍
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可可粉
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