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Tien Long Ba Bu
- 1. 2005 年 03 月 14 日 天龍八部 健康按摩法
- 2. 天龍八部的由來 2005 年已高齡 90 歲的越南華裔陳勇盛老醫師（圖右），他耳聰目明，身手矯健，祖籍廣東，世襲中醫，因赴法國、英國醫療講學，台灣留學生深受感動，介紹給台中慈濟榮董，經懇請老醫師慈悲，於 2003 及 2004 兩次來台中介紹「臉診穴道保健法」，造福甚多民眾，其中以「天龍八部」保健按摩法，易懂易學，承蒙台灣弟子謝雷諾先生（圖左），同意提供相關圖片與大家分享，感恩！ 這是一部簡單易學的健身按摩法，每天花費時間不多：晨起即做最好，可以 2~3 次，傍晚以後不要做 。
- 3. 暖手操： 食指併攏，雙手合掌，手掌向上互搓 30 下，让掌心发热。
- 4. 第一部： 雙眼四周按摩 手掌搓熱後以手掌摀住眼睛約 5~10 秒，讓熱氣傳達至眼球。 …… ..
- 6. 第二部： 鼻溝按摩 鼻樑左右兩翼根部，以雙手食指，分別貼緊鼻邊順著鼻溝，由下往上搓到眉心 30 下，可預防感冒及後背酸痛。
- 7. 第三部： 鼻樑按摩 以食指、大拇指捏住鼻樑，由上往下搓 30 下（從兩眼中央到鼻頭），可改善脊椎、頸肩及腰酸背痛。
- 10. 眼部、臉部、鼻子 按摩效果 根據臉診穴道圖，會改善身體相關部位器官之功能，例如肺部、卵巢、乳房、肩膀、胃、大腸、小腸、腎臟、肝臟等功能。 個人因牙齒根管沒做好，經常會隱隱作痛，經臉部按摩 3 個月後好了，同事牙齒發炎腫脹，照此方法按摩當晚獲得改善，為保護您的牙齒及腸胃，要多做喔！
- 11. 第五部： 臉頰雙耳按摩 手掌如圖分別夾住雙耳，四指併攏，掌心貼緊兩頰，對臉頰及雙耳上下搓 30 下，重點在搓熱耳朵及臉頰。
- 12. 臉頰及雙耳按摩 會反射到圖的相關部位，偏頭痛、耳朵、手腕關節 、 眼睛等相关疾病可预防或改善。
- 13. 第六部： 上額下巴按摩 手掌五指併攏，貼緊上額，左手橫向來回互搓 30 下。右手掌五指併攏，貼緊口部及下巴，右手橫向來回互搓 30 下；兩手可同時做；上下可互換。
- 17. 左手掌五指併攏微勾，甩勾右頸後面，刷向前胸通過左乳房 30 下。 右掌五指併攏微勾，甩勾左頸後面，刷向前胸通過右乳房 30 下。 第八部：頸部按摩
- 18. 頸部按摩反射圖 上 相關部位，可預防感冒 、減緩咳嗽痛苦、 頸肩酸痛及提昇心肺功能 結語：這是一套相當簡單按摩方法，任何地方都可以做，可以配合其他運動或功法，例如甩手功、外丹功、太極拳、元極舞、健步走、游泳、腳底按摩等，依需要自行搭配，飲食也是健康的重要課題，祝您健康 ！ 幸福 ！ 家庭美滿 ！