Ang dokumento ay isang pagsusulit sa edukasyon sa pagpapakatao na nakatuon sa pag-unawa ng mga mag-aaral sa kanilang sarili at sa kanilang mga kakayahan. Naglalaman ito ng mga aktibidad tulad ng pagkulay sa mga larawan at paglagay ng tsek sa mga paraan upang mapabuti ang kaalaman. Kasama rin sa talaan ang mga pangunahing kasanayan na dapat matutunan ng mga mag-aaral sa ilalim ng K to 12 curriculum.