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Curitiba, Brazil

Professor

O que esperar de uma aula de yoga ? Esticar o corpo, alongar os m煤sculos, ativar as articula莽玫es, harmonizar o funcionamento dos 贸rg茫os , aumentar a capacidade pulmonar e, principalmente, estar bem consigo mesmo, se sentir flex铆vel, ativo,s茫o alguns benef铆cios que as aulas de Yoga podem proporcionar. Durante 60 minutos vamos desatar n贸s teimosos, alongar, fortalecer e energizar. Descubra partes do seu corpo que nem imagina que existam! Em cada aula, ter谩 a oportunidade de aprender no tapete v谩rias 鈥渇erramentas鈥� (posturas, respira莽玫es, medita莽茫o, relaxamento) que, para al茅m de te devolverem a um estado de relaxamento, poder茫o ser muito 煤teis no teu dia-a-dia, em como lid