Công suất là công thực hiện được trong một đơn vị thời gian, được tính bằng công thức p = a / t, trong đó p là công suất (đơn vị oát - W), a là công (đơn vị j - J) và t là thời gian (đơn vị giây - s). Ví dụ, bạn Nam thực hiện 5000 bước trong 1 giờ với mỗi bước tiêu tốn 40J, dẫn đến tổng công là 200000J và công suất 55,55W.