Haurdunaldia hobe tabakorik gabe izenburua duen gida espezifiko batIrekia - EJGV
油
Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak gida praktiko bana argitaratu du erretzearen ondorio kaltegarriei buruz kontzientziatzeko eta ohitura uzten laguntzeko.
Lehenengoa, Hobe tabakorik gabe. Lor dezakezu!, herritar guztiei zuzenduta dago, eta tabakoaren kontsumoak dakartzan kalteei eta tabakoa uztearen onurei buruzko informazioa ematen du. Horrez gain, tabakoa uzteko prozesuaren urrats bakoitzean jarraitu beharreko gomendioak ematen ditu.
Gida horrekin batera, haurdunaldirako beste gida espezifiko bat prestatu da, eta Haurdunaldia hobe tabakorik gabe izenburua du. Azken horretan, kontsumoak haurrarengan dituen ondorioak azaltzen dira, mito faltsuak desmuntatzen dira eta haurdunaldiaren etapetarako aholkuak ematen dira, kerik gabeko ingurune batez inguratzearen abantailak nabarmenduta
Gida praktiko erretzearen ondorio kaltegarriei buruz kontzientziatzeko eta oh...Irekia - EJGV
油
Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak gida praktiko bana argitaratu du erretzearen ondorio kaltegarriei buruz kontzientziatzeko eta ohitura uzten laguntzeko.
Lehenengoa, Hobe tabakorik gabe. Lor dezakezu!, herritar guztiei zuzenduta dago, eta tabakoaren kontsumoak dakartzan kalteei eta tabakoa uztearen onurei buruzko informazioa ematen du. Horrez gain, tabakoa uzteko prozesuaren urrats bakoitzean jarraitu beharreko gomendioak ematen ditu.
Haurdunaldia hobe tabakorik gabe izenburua duen gida espezifiko batIrekia - EJGV
油
Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak gida praktiko bana argitaratu du erretzearen ondorio kaltegarriei buruz kontzientziatzeko eta ohitura uzten laguntzeko.
Lehenengoa, Hobe tabakorik gabe. Lor dezakezu!, herritar guztiei zuzenduta dago, eta tabakoaren kontsumoak dakartzan kalteei eta tabakoa uztearen onurei buruzko informazioa ematen du. Horrez gain, tabakoa uzteko prozesuaren urrats bakoitzean jarraitu beharreko gomendioak ematen ditu.
Gida horrekin batera, haurdunaldirako beste gida espezifiko bat prestatu da, eta Haurdunaldia hobe tabakorik gabe izenburua du. Azken horretan, kontsumoak haurrarengan dituen ondorioak azaltzen dira, mito faltsuak desmuntatzen dira eta haurdunaldiaren etapetarako aholkuak ematen dira, kerik gabeko ingurune batez inguratzearen abantailak nabarmenduta
Gida praktiko erretzearen ondorio kaltegarriei buruz kontzientziatzeko eta oh...Irekia - EJGV
油
Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak gida praktiko bana argitaratu du erretzearen ondorio kaltegarriei buruz kontzientziatzeko eta ohitura uzten laguntzeko.
Lehenengoa, Hobe tabakorik gabe. Lor dezakezu!, herritar guztiei zuzenduta dago, eta tabakoaren kontsumoak dakartzan kalteei eta tabakoa uztearen onurei buruzko informazioa ematen du. Horrez gain, tabakoa uzteko prozesuaren urrats bakoitzean jarraitu beharreko gomendioak ematen ditu.
2. Zer dago zigarro baten barruan? Zer da nikotina? Tabakoaren eraginak. Erretzea eta nerabeak. Erretzeari uzteko arrazoiak. Aholkuak tabakoa uzteko. Tabakoa eta legea. AURKIBIDEA
3. Nikotina tabako landarearen hostoetan kontzentrazio altuan dagoen alkaloidea da. Nikotina Jean Nicot izenetik dator, 1560. urtean tabakoa Frantzian sartu zuena alegia. Oso pozoi indartsua da eta horrexegatik hainbat intsektizidetan erabiltzen da. Horrez gain, kontzentrazio baxuan estimulatzaile bat da eta tabakoan mendekotasuna sortzen duen eragile nagusietako bat da. Zer da nikotina?
4. 4.000 substantzia kimiko baino gehiago dauka zigarro batek: Amoniako :Garbiketa produktuen konponente bat. Artsenikoa : arratoi-pozoietan pozoi edukia Butanoa : etxeko erregaia Zianuroa : gas-ganberan enpleatua Formaldehidoa : kontserbagarri Metanoa : kohete espazialetan erregai erabilia Kadmioa : baterietan presentea Karbono monoxidoa : autoen ihesaren keetan presentea Karbono monoxidoa : kontzentrazio altuetan hilkorra da eta dosi baxuetan zelulen oxigenazioa zailtzen du Mundruna : da sustantzia iluna eta nikotina tabakoaren produktu kimikoak gure biriketaraino eramateko arduradun eranskorra eta abar Benzeno, radon eta beste zabor batzuk : inoiz ez genukeen nahi izango produktu kimikoak dira minbizia eragiten dutelako. Nikotina : bakarrik da bat zigarreten sustantzia arriskutsu baino gehiago Zer dago zigarro baten barruan?
5. MINBIZIA: erretzen bada, birikaren minbizia pairatzeko arriskua nagusia 22 alditan da. Hemen haiek batzuk garatzen dugu: Birikak, bihotza, umetokiaren eta berezkoa abortatzen dut minbizia, gernu bideetan, minbizia ahoan eta sudurran. Etekin fisikoaren gainetik efektu kaltegarriak Estetikan efektuak Tabakoaren eraginak
7. Estatistiken arabera, zale erretzaileen gehiengoa tabakora erretzen hasi dira 14 urte 11 eta artean dutenean. Nerabe asko erretzen hasi dira haren lagunen asko egiten dutelako. Beste nerabe batzuk haren gurasoen kontra jarki bere burua forma erretzen hasi dira, eskola edo sozietatea oro har. Erretzea eta nerabeak
8. Dirudun aurrezki garrantzitsu bat, ez bakarrik tabakoaren erosketan. Arnasa hobetzen du, hortzak eta hortzoiak Eztarriaren goizeko eragozpenak eta usain korporala desagertuko dira izango da gutxiago gogorra. Emankortasunak handituko du, eta zutitzearen disfuntzioa pairatzeko arriskua gure buruan ez da egongo Bideoa Erretzeari uzteko arrazoiak
9. Zer jakiteak tabakoa proportzionatzen dizu. Oso zentzuduna zer izatea irabaztera zoaz, zuzenean, uzten baduzu. Zertan ezagutzea tabakoaren zure dependentzia da. Nola ezagutzeak gainditu ahal duzu. Nola planifikatzea dependentzia honetatik libratuko zara. Zer asetze onartzeak erre proportzionatuko zaitu eta gozatu Aholkuak tabakoa uzteko
10. Tabakoaren Aurkako Lege Berria edota 2011ko Tabakoaren Aurkako Legea izenez ezagutzen dena, aurreko 2006ko Espainiako Tabakoaren Aurkako Legea berritu asmoz 2011ko urtarrilaren 2an indarrean sartu zen espainiar lege bat da. Bere ondorio garrantzitsuena jende lurreko edozein leku publiko iriki edo itxietan erretzeko debekua da. Salbuespen batzuk kendurik, erabateko debekuaz mintzatu daiteke, honela bada, tabakoaren aurkako espainiar legedia gai honetan aintzindariak diren estatubatuar, alemaniar, britainiar edota irlandar legediaren pare jartzen delarik. Tabakoa eta legea
