ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
PERTOLONGAN CEMAS DAN

KESELAMATAN DIRI



I Pengenalan I Prinsip PC I Asfiksia I Pendarahan I

I Kecederaan Otot, Sendi dan Ligemen I Gigitan Serangga I

I Keselematan Diri I Peti Pertolongan Cemas I

I Sumber Bantuan Kecemasan I




Pengenalan



Bantumula atau pertolongan cemas adalah bantuan rawatan pertama yang diberikan
kepada mangsa yang mengalami kecederaan atau kemalangan atau orang yang
diserang oleh penyakit secara tiba-tiba. Setiap orang harus tahu cara memberi
pertolongan cemas atau bantu mula. Bantuan yang diberikan mungkin melibatkan
pengubahsuaian bahan-bahan yang ada pada masa itu.



Bagi kebanyakan kecederaan kecil, bantuan kecemasan yang diberikan mungkin sudah
mencukupi.Kecederaan yang lebih serius pula memerlukan pemerhatian daripada
orang yang lebih profesional dan rawatan lebih lanjut. Dengan adanya modul ini
diharapkan dapat membantu peserta jika berlakunya sesuatu kemalangan dan
kecederaan ketika pendidikan luar dijalankan
Prinsip-prinsip Pertolongan Cemas

Matlamat Pertolongan Cemas

menyelamat nyawa

mengurangkan atau melegakan kesakitan

mencegah kecederaan daripada merebak atau menjadi lebih teruk



Memberi Pertolongan Cemas dalam kemalangan

penilaian (assessment)

bertenang dan bertindak untuk menyelamat

jaga keselamatan diri dan mangsa

hindarkan daripada keadaan yang membahayakan

minta bantuan daripada orang yang berhampiran

dianogsa atau pengenalan punca kesakitan (diagnosis)

Rawatan (treatment)

Menentukan mana-mana kecederaan yang lebih tenat atau serius, kemudian rawatan
dengan cara yang betul.



Keutamaan

Bila terdapat lebih daripada seorang yang tercedera atau banyak luka pada seseorang,
maka pertolongan cemas mestilah segera diambil yang mana keadaan diutamakan
semasa memberi rawatan.



Perhatian

Jangan biarkan mangsa dikerumuni oleh orang ramai kerana akan menyebabkan
mangsa menjadi rimas, risau, bimbang dan pengedaran udara akan berkurangan.

Tanggal atau longgarkan pakaian yang perlu sahaja.
Elakkan daripada memberi mangsa minum air jika:-

mangsa tidak sedarkan diri

disyaki mangsa mengalami kecederaan dalaman

jika memerlukan pembedahan

Dapatkan bantuan

telefon ambulan - 994

berikan keterangan tentang tempat kemalangan

Asfiksia (terhenti pernafasan)

Asfiksia adalah satu keadaan di mana sistem pernafasan terhenti disebabkan oleh
kekurangan oksigen di dalam darah dan tisu-tisu badan tidak dapat menerima bekalan
oksigen yang mencukupi.

Punca-punca asfiksia.

lemas

keracunan gas dan asap yang merbahaya

tersekat saluran udara - tergantung dan tercekik oleh makanan atau benda-

benda asing lain.

tersumbat saluran nafas oleh bantal, karung plastik, lidah tersentak ke dalam

ketika tidak sedarkan diri.

disambar petir atau kilat

terhimpit dada - runtuhan tanah

serangan penyakit

termakan racun

Tanda-tanda

pernafasan adalah pendek-pendek tetapi cepat, susah bernafas dan akhirnya terhenti

bahagian bibir, jari-jari, muka dan telinga menjadi kebiru-biruan.

kebanyakannya menyebabkan tidak sedarkan diri.
Peraturan Am Memulihkan asfiksia:

A - Airways (saluran Pernafasan)

terbuka atau tersekat

keluarkan bendasing seperti gigi palsu, rumput, tanah, bahan mentah daripada mulut
jika ada.

B - Breathings (pernafasan)

Boleh bernafas atau tidak

jika pernafasan terhenti, beri bantuan pemulihan pernafasan dengan segera.

C - Circulation (peredaran darah)

pastikan adakah denyutan nadi atau tidak

jika tiada, lakukan pemulihan CPR (Cardio-pulmonary Resuscitation) (pemulihan
pernafasan dan pemulihan jantung dari luar)

Jenis-jenis Pemulihan Pernafasan

Pemulihan pernafasan mulut ke mulut

Pemulihan pernafasan Holgen Nielson

Pemulihan pernafasan mulut ke hidung

Pemulihan jantung dari luar atau tekanan dada (External cardiac compression)

Pemulihan kardio-palmonari (Cardio-Pulmonary Risuscitation) - CPR

Lemas di dalam air

Tindakan untuk menyelamat:

jaga keselamatan diri

usahakan menarik mangsa ke darat dengan tali / kayu

lemparkan sesuatu objek yang boleh terapung seperti pelampung kepada mangsa yang
masih sedarkan diri, kemudian tarikh mangsa ke darat dengan menggunakan tali yang
terikat kepada objek itu.

anda boleh juga menyelamat dengan berenang sekiranya anda seorang perenang yang
baik.
Rawatan

keluarkan air daripada perut atau paru-paru

bersihkan mulut mangsa daripada benda-benda yang mungkin menghalang pernafasan

mulakan bantuan pernafasan

periksa pernafasan dan denyutan nadi

jaga suhu badan mangsa supaya tidak mengalami hipotermia

apabila bernafas semula, baringkan mangsa ke kedudukan pemulihan, pastikan ia
dapat terus bernafas dengan sempurna. Hantar ke rumah sakit secepat mungkin jika
keadaannya tidak memuaskan.



Pendarahan

Keluar darah daripada saluran darah yang tercedera.Ia boleh berlaku di bahagian luar
atau dalam tubuh.



Jenis-jenis Pendarahan.



Pendarahan boleh dikatakan berpunca daripada arteri, vena kapilari.

Arteri memancut merah terang

kapilari menitis merah

vena meleleh perlahan merah tua



Tanda-tanda dan gejala-gejala



Apabila seseorang kehilangan darah yang banyak sama ada di bahagian luar atau
dalam tubuh, ada beberapa tanda atau gejala dapat dikesan:

denyutan nadi bertambah cepat serta lemah

kulit sejuk, lembab, pucat dan berpeluh
muka dan bibir kelihatan pucat

pernafasan cepat, pendek dan tercungap-cungap

mangsa berasa pening, pitam dan pengsan

mangsa mungkin merasa dahaga

berasa resah dan gelisah

pendarahan banyak dan mungkin menyebabkan rejatan

Peraturan am bagi merawat luka yang banyak berdarah

angkat tinggi bahagian yang berdarah untuk melambatkan pengaliran darah dan
menolong mengurangkan darah mengalir keluar daripada tubuhnya.

Cara-cara menghentikan pendarahan

Hentikan Pendarahan Secara Langsung (direct pressure)

Bahagian ibu jari / jari-jari tekan dengan kuat di bahagian yang cedera ke atas pelapek
atau kain kasa (gauze) selama 10 minit.Kemudian tutuplah pelapik dengan lapisan
kapas dan ikat dengan pembalut yang ketat.Ia biasanya akan menahan darah itu
daripada mengalir keluar. Jika pendarahan berjalan terus, jangan cabut pelapik tetapi
letakkan pelapik tambahan dan balut sekali lagi.



Hentikan Pendarahan Secara Tidak Langsung (Indirect Pressure)

Jika pendarahan tidak dapat dikawal dengan tekanan secara langsung ke atas luka
atau dalam keadaan di mana tekanan secara langsung tidak boleh digunakan, anda
boleh gunakan tekanan secara tidak langsung pada titik tekanan (pressure point).

Titik tekanan adalah satu tempat di mana saluran darah artei boleh ditekan ke tulang
dengan rapat untuk menghalang pengaliran darah di kawasan itu.
Kecederaan Otot, sendi dan ligamen

Terseliuh

Tanda-tanda dan gejala

rasa kesakitan pada sendi itu

bengkak

lebam atau perubahan warna di bawah kulit sendi yang tercedera

rawatan

letak beg ais pada sendi yang cedera

tinggikan bahagian yang tercedera

letakkan mangsa di dalam keadaan yang selesa

ampu bahagian yang tercedera

hantar ke hospital jika keadaan memerlukan



Terkehel

Tanda-tanda dan gejala

rasa amat kesakitan pada sendi

berubah kedudukan sendi

berubah rupa

bengkak

lebam

rawatan

jangan betulkan tulang yang terkehel

anggota yang cedera tidak boleh digerakkan

letakkan mangsa di dalam keadaan yang selesa

ampu dan hantarkan ke hospital jika perlu.
Kejang Otot (cramp)



Sesuatu keadaan yang tidak sengaja datang dengan tiba-tiba dan sakit kerana otot
tertarik dan tersimpul.Ia disebabkan oleh



a. kehilangan air yang berlebihan menyebabkan kekurangan garam dan cecair dalam
tubuh

b. sejuk kerana berenang



Rawatan:

Memanjangkan otot-otot yang kejang

tangan - luruskan jari-jari dengan cermat

jika kehilangan air yang berlebihan, berikan air yang bercampur dengan sukatan ¼
sudu the garam dengan satu gelas air




Gigitan dan Sengatan:

Gigitan ular

Tanda-tanda dan gejala

bengkak dan lebam di bahagian yang digigit

rasa kesakitan

mangsa sukar bernafas dan bercakap

renjatan (shock)
Rawatan

Untuk menghindarkan terjadinya renjatan, tenangkan mangsa itu.

baring dan nasihatkan mangsa agar bertenang

jika pernafaan terhenti, mulakan pemulihan pernafasan

bersihkan luka gigitan dengan sabun dan air dan keringkan

ikat dengan ikatan ‘tourniquet’ atau ikatan yang erat di sebelah atas gigitan

longgarkan ikatan selama 30 saat setiap 15 minit

balut bekas gigitan dengan pembalut krep dengan ketat

letakkan tuap dan balut seperti rawatan patah tulang

hantar ke hospital jika perlu




Keselamatan Diri



Punca Kemalangan

kelalaian dan kecuaian

kurang pengetahuan

kepenatan

Keselamatan di air

mengetahui cara untuk menyelamatkan diri ketika kecemasan

jangan berenang secara bersendirian

hanya di kawasan yang dibenarkan sahaja

mematuhi arahan dan peraturan yang ada

tahu bagaimana menggunakan alat-alat bantuan

menyedari kemampuan diri untuk berenang
berenang dalam jarak yang selamat

meminta pertolongan apabila benar-benar memerlukan

jika dibawa aurs jauh daripada pantai jangan berasa cemas, jangan cuba menentang
arus. Berenang selari dengan pantai apabila bebas daripada tarikan arus dan berenang
balik ke arah pantai

menjerit atau melambai meminta pertolongan jika tidak dapat membebaskan diri
daripada arus yang kuat




Peti Pertolongan Cemas:

Senarai lengkap alatan dalam peti kecemasan

plaster - berbagai saiz dan bentuk

dreassing sterill - berbagai siaz

kapas

kasa sterill serta swab kasa

dressing khas untuk kes terbakar

bandage 3 segi

bandage crepe penggulung

pita lekat

pad mata

termometer

gunting hujung tumpul

penyepit

pin penyelamat

kertas tisu

losyen antiseptik
losyen kalamin

beberapa jenis ubat seperti panadol, pil-pil rawatan

lampu suluh

pensil dan kertas

More Related Content

What's hot (20)

PPTX
Sejarah tema 4-sumbangan tokoh
Syazwani Idris
PPTX
Alatan dalam kotak pertolongan cemas
Elize Lee
PPT
Luka Dan Pendarahan
norazanePBSM
PDF
Modul mulus bahagian a (modul murid)
Anparasu
PPTX
Bantu mula
amirul ezuan
DOC
Gambar kosa kata
Lim Chee Kien
DOC
87890167 soalan-quiz-hari-kemerdekaan
kavitha parimal
DOCX
Bm cerita tahap 2 puteri gunung ledang
Normala Sani
PDF
Sejarah dan Sumbangan Y.A.Bhg. Tun Hussein Bin Dato' Onn
Sharandhass Radakrishnan
PDF
Latih tubi struktur ayat
Kathleen Ong
DOCX
Folio perdanamenteri malaysia
norhizal
PPTX
Nota Peribahasa
Beela Sensei
PPTX
PBB SR (MODUL 3 - BANTU MULA) (2).pptx
MohdShawaluddinbinZa
PPT
Penjodoh Bilangan
Indah Suria
PPTX
GEOGRAFI TINGKATAN 2 BAB 6
najwanabila
PPTX
Perayaan di Malaysia
Ewe Beesuan
DOC
Penggunaan kata yang tepat
Lim Moi
DOCX
contoh-surat-tidak-hadir-urusan-keluarga.docx
Arwina Ariffin
DOCX
Lirik lagu sehati sejiwa
Ah Zi Zi
DOC
Kertas kerja karnival bahasa melayu peringkat zon ampang
Mohd Noor CK
Sejarah tema 4-sumbangan tokoh
Syazwani Idris
Alatan dalam kotak pertolongan cemas
Elize Lee
Luka Dan Pendarahan
norazanePBSM
Modul mulus bahagian a (modul murid)
Anparasu
Bantu mula
amirul ezuan
Gambar kosa kata
Lim Chee Kien
87890167 soalan-quiz-hari-kemerdekaan
kavitha parimal
Bm cerita tahap 2 puteri gunung ledang
Normala Sani
Sejarah dan Sumbangan Y.A.Bhg. Tun Hussein Bin Dato' Onn
Sharandhass Radakrishnan
Latih tubi struktur ayat
Kathleen Ong
Folio perdanamenteri malaysia
norhizal
Nota Peribahasa
Beela Sensei
PBB SR (MODUL 3 - BANTU MULA) (2).pptx
MohdShawaluddinbinZa
Penjodoh Bilangan
Indah Suria
GEOGRAFI TINGKATAN 2 BAB 6
najwanabila
Perayaan di Malaysia
Ewe Beesuan
Penggunaan kata yang tepat
Lim Moi
contoh-surat-tidak-hadir-urusan-keluarga.docx
Arwina Ariffin
Lirik lagu sehati sejiwa
Ah Zi Zi
Kertas kerja karnival bahasa melayu peringkat zon ampang
Mohd Noor CK

Viewers also liked (9)

PPTX
Pertolongan cemas pendidikan jasmani dan kesihatan
preciousafiqah
PPTX
Gigitan serangga dan binatang berbisa
Ners Syamsi
DOC
Soalan f1
peh suat
DOC
Bantu mula
Mat Wadi
DOCX
Pertandingan asas pertolongan cemas
Teacher Nasrah
DOC
Soalan pjpk-tingkatan-1
Fatin Izzaty
PPT
Soalan latihan first aid
Sha Diea
DOC
Soalan latihan
Fatimah Noor Zainal
PPT
Nota Pertolongan Cemas
D'sya Famili
Pertolongan cemas pendidikan jasmani dan kesihatan
preciousafiqah
Gigitan serangga dan binatang berbisa
Ners Syamsi
Soalan f1
peh suat
Bantu mula
Mat Wadi
Pertandingan asas pertolongan cemas
Teacher Nasrah
Soalan pjpk-tingkatan-1
Fatin Izzaty
Soalan latihan first aid
Sha Diea
Soalan latihan
Fatimah Noor Zainal
Nota Pertolongan Cemas
D'sya Famili
Ad

Similar to Pertolongan cemas dan (20)

PPTX
PERTOLONGAN PERTAMA 126373939347473394.pptx
AhmadRusaidiHabibi
DOCX
Sukatan PBSM thn 5 by fazlina adama
Fazlina Adama
PPT
AR101 -POLIBRIGED ( PERTOLONGAN CEMAS)
mokhtar
PPTX
PertolonganPertamapadaKeadaanDarurat.pptx
PuskesmasBlado2
PPT
materi pertolongan pertama gawat darurat.ppt
DestaYulitasari
PPT
9.keracunan seliuh cpr
siaw ong
PPTX
P3K DAN Pertolongan Pertama GD DITPAMOBVIT .pptx
RoniAlfaqih2
PPTX
Materi Pelatihan P3K dr Maryan Suhadi.pptx
DeriNurrahman2
PPTX
pertolongan pertama pada kecelakaan.pptx
shinta pratiwi
PPT
pertolongan pertama pada kecelakaan di lapangan
PeriHeriyanto1
PPTX
Pastry
miss miza
DOCX
Tanda jejak
SBH Cicalengka
PPTX
pertolongan pertama pada kecelakaan. ppt
mcursbtsungailiat
PDF
27994363 pengenalan-pertolongan-cemas
Auroral Flame
PPT
MATERI Pertolongan petama pada kecelakaan-MTsN.ppt
RioJuanda1
PPT
MATERI Pertolongan petama pada kecelakaan-MTsN.ppt
RioJuanda1
PPT
Pertolongan pertama ada kecelakaan di sekolah MTsN.ppt
RioJuanda1
PDF
Notaringkasp 131026205220-phpapp02
leena leena
PPT
Pp dasar (peri heriyanto)
PeriHeriyanto1
PPTX
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KORBAN KECELAKAAN.pptx
ericayunitaseptiani
PERTOLONGAN PERTAMA 126373939347473394.pptx
AhmadRusaidiHabibi
Sukatan PBSM thn 5 by fazlina adama
Fazlina Adama
AR101 -POLIBRIGED ( PERTOLONGAN CEMAS)
mokhtar
PertolonganPertamapadaKeadaanDarurat.pptx
PuskesmasBlado2
materi pertolongan pertama gawat darurat.ppt
DestaYulitasari
9.keracunan seliuh cpr
siaw ong
P3K DAN Pertolongan Pertama GD DITPAMOBVIT .pptx
RoniAlfaqih2
Materi Pelatihan P3K dr Maryan Suhadi.pptx
DeriNurrahman2
pertolongan pertama pada kecelakaan.pptx
shinta pratiwi
pertolongan pertama pada kecelakaan di lapangan
PeriHeriyanto1
Pastry
miss miza
Tanda jejak
SBH Cicalengka
pertolongan pertama pada kecelakaan. ppt
mcursbtsungailiat
27994363 pengenalan-pertolongan-cemas
Auroral Flame
MATERI Pertolongan petama pada kecelakaan-MTsN.ppt
RioJuanda1
MATERI Pertolongan petama pada kecelakaan-MTsN.ppt
RioJuanda1
Pertolongan pertama ada kecelakaan di sekolah MTsN.ppt
RioJuanda1
Notaringkasp 131026205220-phpapp02
leena leena
Pp dasar (peri heriyanto)
PeriHeriyanto1
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KORBAN KECELAKAAN.pptx
ericayunitaseptiani
Ad

Pertolongan cemas dan

  • 1. PERTOLONGAN CEMAS DAN KESELAMATAN DIRI I Pengenalan I Prinsip PC I Asfiksia I Pendarahan I I Kecederaan Otot, Sendi dan Ligemen I Gigitan Serangga I I Keselematan Diri I Peti Pertolongan Cemas I I Sumber Bantuan Kecemasan I Pengenalan Bantumula atau pertolongan cemas adalah bantuan rawatan pertama yang diberikan kepada mangsa yang mengalami kecederaan atau kemalangan atau orang yang diserang oleh penyakit secara tiba-tiba. Setiap orang harus tahu cara memberi pertolongan cemas atau bantu mula. Bantuan yang diberikan mungkin melibatkan pengubahsuaian bahan-bahan yang ada pada masa itu. Bagi kebanyakan kecederaan kecil, bantuan kecemasan yang diberikan mungkin sudah mencukupi.Kecederaan yang lebih serius pula memerlukan pemerhatian daripada orang yang lebih profesional dan rawatan lebih lanjut. Dengan adanya modul ini diharapkan dapat membantu peserta jika berlakunya sesuatu kemalangan dan kecederaan ketika pendidikan luar dijalankan
  • 2. Prinsip-prinsip Pertolongan Cemas Matlamat Pertolongan Cemas menyelamat nyawa mengurangkan atau melegakan kesakitan mencegah kecederaan daripada merebak atau menjadi lebih teruk Memberi Pertolongan Cemas dalam kemalangan penilaian (assessment) bertenang dan bertindak untuk menyelamat jaga keselamatan diri dan mangsa hindarkan daripada keadaan yang membahayakan minta bantuan daripada orang yang berhampiran dianogsa atau pengenalan punca kesakitan (diagnosis) Rawatan (treatment) Menentukan mana-mana kecederaan yang lebih tenat atau serius, kemudian rawatan dengan cara yang betul. Keutamaan Bila terdapat lebih daripada seorang yang tercedera atau banyak luka pada seseorang, maka pertolongan cemas mestilah segera diambil yang mana keadaan diutamakan semasa memberi rawatan. Perhatian Jangan biarkan mangsa dikerumuni oleh orang ramai kerana akan menyebabkan mangsa menjadi rimas, risau, bimbang dan pengedaran udara akan berkurangan. Tanggal atau longgarkan pakaian yang perlu sahaja.
  • 3. Elakkan daripada memberi mangsa minum air jika:- mangsa tidak sedarkan diri disyaki mangsa mengalami kecederaan dalaman jika memerlukan pembedahan Dapatkan bantuan telefon ambulan - 994 berikan keterangan tentang tempat kemalangan Asfiksia (terhenti pernafasan) Asfiksia adalah satu keadaan di mana sistem pernafasan terhenti disebabkan oleh kekurangan oksigen di dalam darah dan tisu-tisu badan tidak dapat menerima bekalan oksigen yang mencukupi. Punca-punca asfiksia. lemas keracunan gas dan asap yang merbahaya tersekat saluran udara - tergantung dan tercekik oleh makanan atau benda- benda asing lain. tersumbat saluran nafas oleh bantal, karung plastik, lidah tersentak ke dalam ketika tidak sedarkan diri. disambar petir atau kilat terhimpit dada - runtuhan tanah serangan penyakit termakan racun Tanda-tanda pernafasan adalah pendek-pendek tetapi cepat, susah bernafas dan akhirnya terhenti bahagian bibir, jari-jari, muka dan telinga menjadi kebiru-biruan. kebanyakannya menyebabkan tidak sedarkan diri.
  • 4. Peraturan Am Memulihkan asfiksia: A - Airways (saluran Pernafasan) terbuka atau tersekat keluarkan bendasing seperti gigi palsu, rumput, tanah, bahan mentah daripada mulut jika ada. B - Breathings (pernafasan) Boleh bernafas atau tidak jika pernafasan terhenti, beri bantuan pemulihan pernafasan dengan segera. C - Circulation (peredaran darah) pastikan adakah denyutan nadi atau tidak jika tiada, lakukan pemulihan CPR (Cardio-pulmonary Resuscitation) (pemulihan pernafasan dan pemulihan jantung dari luar) Jenis-jenis Pemulihan Pernafasan Pemulihan pernafasan mulut ke mulut Pemulihan pernafasan Holgen Nielson Pemulihan pernafasan mulut ke hidung Pemulihan jantung dari luar atau tekanan dada (External cardiac compression) Pemulihan kardio-palmonari (Cardio-Pulmonary Risuscitation) - CPR Lemas di dalam air Tindakan untuk menyelamat: jaga keselamatan diri usahakan menarik mangsa ke darat dengan tali / kayu lemparkan sesuatu objek yang boleh terapung seperti pelampung kepada mangsa yang masih sedarkan diri, kemudian tarikh mangsa ke darat dengan menggunakan tali yang terikat kepada objek itu. anda boleh juga menyelamat dengan berenang sekiranya anda seorang perenang yang baik.
  • 5. Rawatan keluarkan air daripada perut atau paru-paru bersihkan mulut mangsa daripada benda-benda yang mungkin menghalang pernafasan mulakan bantuan pernafasan periksa pernafasan dan denyutan nadi jaga suhu badan mangsa supaya tidak mengalami hipotermia apabila bernafas semula, baringkan mangsa ke kedudukan pemulihan, pastikan ia dapat terus bernafas dengan sempurna. Hantar ke rumah sakit secepat mungkin jika keadaannya tidak memuaskan. Pendarahan Keluar darah daripada saluran darah yang tercedera.Ia boleh berlaku di bahagian luar atau dalam tubuh. Jenis-jenis Pendarahan. Pendarahan boleh dikatakan berpunca daripada arteri, vena kapilari. Arteri memancut merah terang kapilari menitis merah vena meleleh perlahan merah tua Tanda-tanda dan gejala-gejala Apabila seseorang kehilangan darah yang banyak sama ada di bahagian luar atau dalam tubuh, ada beberapa tanda atau gejala dapat dikesan: denyutan nadi bertambah cepat serta lemah kulit sejuk, lembab, pucat dan berpeluh
  • 6. muka dan bibir kelihatan pucat pernafasan cepat, pendek dan tercungap-cungap mangsa berasa pening, pitam dan pengsan mangsa mungkin merasa dahaga berasa resah dan gelisah pendarahan banyak dan mungkin menyebabkan rejatan Peraturan am bagi merawat luka yang banyak berdarah angkat tinggi bahagian yang berdarah untuk melambatkan pengaliran darah dan menolong mengurangkan darah mengalir keluar daripada tubuhnya. Cara-cara menghentikan pendarahan Hentikan Pendarahan Secara Langsung (direct pressure) Bahagian ibu jari / jari-jari tekan dengan kuat di bahagian yang cedera ke atas pelapek atau kain kasa (gauze) selama 10 minit.Kemudian tutuplah pelapik dengan lapisan kapas dan ikat dengan pembalut yang ketat.Ia biasanya akan menahan darah itu daripada mengalir keluar. Jika pendarahan berjalan terus, jangan cabut pelapik tetapi letakkan pelapik tambahan dan balut sekali lagi. Hentikan Pendarahan Secara Tidak Langsung (Indirect Pressure) Jika pendarahan tidak dapat dikawal dengan tekanan secara langsung ke atas luka atau dalam keadaan di mana tekanan secara langsung tidak boleh digunakan, anda boleh gunakan tekanan secara tidak langsung pada titik tekanan (pressure point). Titik tekanan adalah satu tempat di mana saluran darah artei boleh ditekan ke tulang dengan rapat untuk menghalang pengaliran darah di kawasan itu.
  • 7. Kecederaan Otot, sendi dan ligamen Terseliuh Tanda-tanda dan gejala rasa kesakitan pada sendi itu bengkak lebam atau perubahan warna di bawah kulit sendi yang tercedera rawatan letak beg ais pada sendi yang cedera tinggikan bahagian yang tercedera letakkan mangsa di dalam keadaan yang selesa ampu bahagian yang tercedera hantar ke hospital jika keadaan memerlukan Terkehel Tanda-tanda dan gejala rasa amat kesakitan pada sendi berubah kedudukan sendi berubah rupa bengkak lebam rawatan jangan betulkan tulang yang terkehel anggota yang cedera tidak boleh digerakkan letakkan mangsa di dalam keadaan yang selesa ampu dan hantarkan ke hospital jika perlu.
  • 8. Kejang Otot (cramp) Sesuatu keadaan yang tidak sengaja datang dengan tiba-tiba dan sakit kerana otot tertarik dan tersimpul.Ia disebabkan oleh a. kehilangan air yang berlebihan menyebabkan kekurangan garam dan cecair dalam tubuh b. sejuk kerana berenang Rawatan: Memanjangkan otot-otot yang kejang tangan - luruskan jari-jari dengan cermat jika kehilangan air yang berlebihan, berikan air yang bercampur dengan sukatan ¼ sudu the garam dengan satu gelas air Gigitan dan Sengatan: Gigitan ular Tanda-tanda dan gejala bengkak dan lebam di bahagian yang digigit rasa kesakitan mangsa sukar bernafas dan bercakap renjatan (shock)
  • 9. Rawatan Untuk menghindarkan terjadinya renjatan, tenangkan mangsa itu. baring dan nasihatkan mangsa agar bertenang jika pernafaan terhenti, mulakan pemulihan pernafasan bersihkan luka gigitan dengan sabun dan air dan keringkan ikat dengan ikatan ‘tourniquet’ atau ikatan yang erat di sebelah atas gigitan longgarkan ikatan selama 30 saat setiap 15 minit balut bekas gigitan dengan pembalut krep dengan ketat letakkan tuap dan balut seperti rawatan patah tulang hantar ke hospital jika perlu Keselamatan Diri Punca Kemalangan kelalaian dan kecuaian kurang pengetahuan kepenatan Keselamatan di air mengetahui cara untuk menyelamatkan diri ketika kecemasan jangan berenang secara bersendirian hanya di kawasan yang dibenarkan sahaja mematuhi arahan dan peraturan yang ada tahu bagaimana menggunakan alat-alat bantuan menyedari kemampuan diri untuk berenang
  • 10. berenang dalam jarak yang selamat meminta pertolongan apabila benar-benar memerlukan jika dibawa aurs jauh daripada pantai jangan berasa cemas, jangan cuba menentang arus. Berenang selari dengan pantai apabila bebas daripada tarikan arus dan berenang balik ke arah pantai menjerit atau melambai meminta pertolongan jika tidak dapat membebaskan diri daripada arus yang kuat Peti Pertolongan Cemas: Senarai lengkap alatan dalam peti kecemasan plaster - berbagai saiz dan bentuk dreassing sterill - berbagai siaz kapas kasa sterill serta swab kasa dressing khas untuk kes terbakar bandage 3 segi bandage crepe penggulung pita lekat pad mata termometer gunting hujung tumpul penyepit pin penyelamat kertas tisu losyen antiseptik
  • 11. losyen kalamin beberapa jenis ubat seperti panadol, pil-pil rawatan lampu suluh pensil dan kertas