อาหาร 10 อย่าง เสี่ยงโรคร้าย
0 likes170 views
อาหาร 10 อย่างที่กินบ่อยๆแล้วเสี่ยงเป็นโรคร้าย ทั้งโรคไต โรคมะเร็ง แถมเลยเถิดไปเป็นโรคหัวใจ ขืนยังกินต่อไป โอกาสตายเร็วมีมากขึ้นแน่นอน ดังนั้นอย่ากินมากเกินไป นานๆกินทีพอไหว แต่ถ้ากินทุกวันละก้อ ทำพินัยกรรมไว้ได้เลย ดูแบบ presentation ได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=3E5i9UekEK8
More Related Content
Viewers also liked (13)
More from Suchart Sriwichai (15)
อาหาร 10 อย่าง เสี่ยงโรคร้าย
- 1. Presentation เพื่อการเผยแพร่บนสื่อโทรทัศน์ สำหรับ TV สัดส่วนการแสดงภาพ 16:9 17 กุมภาพันธ์ 2560 Presentation มุ่งให้สาระและความรู้แก่ผู้ชม มิได้มีเจตนาสร้างความเดือนร้อนแก่ผู้ใด ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ หากเกิดข้อผิดพลาดอันไม่พึงประสงค์ ภาพภ่าย | Google เพลง | youtube.audiolibrary จัดทำโดย | diy-knight.com อาหาร 10 อย่างที่กินบ่อยๆแล้วเสี่ยงเป็นโรคร้าย ทั้งโรคไต โรคมะเร็ง แถมเลยเถิดไปเป็นโรคหัวใจ ขืนยังกินต่อไป โอกาสตายเร็วมีมากขึ้นแน่นอน ดังนั้นอย่ากินมากเกินไป นานๆกินทีพอไหว แต่ถ้ากิน ทุกวันละก้อ ทำพินัยกรรมไว้ได้เลย
- 2. อาหาร 10 อย่าง “ที่กินแล้ว เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย !”
- 3. 1. ไข่เยี่ยวม้า : ไข่เยี่ยวม้ามี ตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึม แคลเซียมน้อยลง กินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบาง และอาจได้รับพิษ ตะกั่ว เช่น สมองเสื่อมหรือเป็นหมันไปเลย
- 4. 2. ปาท่องโก๋ : กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารที่ทำให้กรอบ ฟู ซึ่งมี ตะกั่วปนเปื้อน ตะกั่วทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารนี้ออกไป นอกจาก นั้นยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอง่าย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย
- 5. 3. เนื้อย่าง : กระบวนการรมไฟ ย่างไฟ ทำให้เกิดสารเบนโซไพรีน ซึ่ง เป็นสารก่อมะเร็ง โดยเฉพาะส่วนที่ไหม้สีดำๆนั่นแล
- 6. 4. ผักดอง : ผักดอง และของหมักเกลือทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ากินบ่อยเกิน หรือมากเกินจะทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูง และโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสาร แอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
- 7. 5. ตับหมู : ตับหมูมีโคเลสเตอรอลสูง การกินตับหมูบ่อยเกิน หรือมากเกิน ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง(อัมพฤกษ์-อัมพาต) และโรคมะเร็ง เพิ่มขึ้น
- 8. 6. ผักโขม ปวยเล้ง : ผักขมและปวยเล้งมีสารอาหารสูง ทว่า… มีกรดออก ซาเลตมาก ทำให้เกิดการขับสังกะสี และแคลเซียมออกจากร่างกายมาก การกินบ่อยเกิน หรือมากเกินอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม หรือสังกะสี ได้
- 9. 7. บะหมี่สำเร็จรูป : บะหมี่สำเร็จรูปมีสารกัดบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูง และมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกิน หรือบ่อยเกิน อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหาร และการสะสมสารพิษได้
- 10. 8. เมล็ดทานตะวัน : เมล็ดทานตะวันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง ทว่า… การ กินมากเกิน หรือบ่อยเกินอาจทำให้กระบวนการเคมี (metabolism) ใน ร่างกายผิดปกติ ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับ ภาวะไขมันในตับสูงอาจ ทำให้เสี่ยงต่อโรคตับ เช่น ตับแข็งเพิ่มขึ้น
- 11. 9. เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้ : กระบวนการหมักเต้าหู้อาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรค ได้ง่าย… ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคนสูงอายุ หรือเด็กเล็กได้ นอกจากนี้ กระบวนการผลิตยังทำให้เกิดไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
- 12. 10. ผงชูรส : คนเราไม่ควรกินผงชูรสเกินวันละ 6 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชา… การกินผงชูรสมากเกิน หรือบ่อยเกินทำให้เกิดภาวะกรดกลูตามิก ในเลือดสูง อาจทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้
- 14. ติดตาม Presentation ใหม่ๆ ได้ทุกสัปดาห์ อย่าลืม Subscribe ด้วยนะ