อาหารต้าȨะเร็ง
0 likes188 views
ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็งก็ไม่มีใครอยากจะเป็นกันหรอกว่าไหม ครั้นจะซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองก็ไม่แน่ใจเรื่องประสิทธิภาพเท่าไร แถมผลข้างเคียงก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร งั้นมาลองกันดูว่าอาหาร ธรรมดาๆบ้านๆ ที่พอจะมีฤทธิ์ปราบมะเร็งมีอะไรบ้าง มาดูกันเพิ่มเติมได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=pgak_yQoGmg
More Related Content
Viewers also liked (13)
More from Suchart Sriwichai (16)
อาหารต้าȨะเร็ง
- 1. Presentation เพื่อการเผยแพร่บนสื่อโทรทัศน์ สำหรับ TV สัดส่วนการแสดงภาพ 16:9 17 กุมภาพันธ์ 2560 Presentation มุ่งให้สาระและความรู้แก่ผู้ชม มิได้มีเจตนาสร้างความเดือนร้อนแก่ผู้ใด ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ หากเกิดข้อผิดพลาดอันไม่พึงประสงค์ ภาพภ่าย | Google เพลง | youtube.audiolibrary จัดทำโดย | diy-knight.com ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็งก็ไม่มีใครอยากจะเป็นกันหรอกว่าไหม ครั้นจะซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองก็ไม่แน่ใจ เรื่องประสิทธิภาพเท่าไร แถมผลข้างเคียงก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร งั้นมาลองกันดูว่าอาหาร ธรรมดาๆบ้านๆ ที่พอจะมีฤทธิ์ปราบมะเร็งมีอะไรบ้าง มาดูกัน
- 2. อาหารต้าȨะเร็ง 10 อย่างรอบตัวเรา ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็งก็ไม่มีใครอยากจะเป็นกันหรอกว่าไหม ครั้นจะซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองก็ ไม่แน่ใจเรื่องประสิทธิภาพเท่าไร แถมผลข้างเคียงก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร งั้นมาลองกันดูว่าอาหาร ธรรมดาๆบ้านๆ ที่พอจะมีฤิทธิ์ปราบมะเร็งมีอะไรบ้าง มาดูกัน
- 3. 1.ผัก มีผักหลายชนิดเลยทีเดียว ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็น โรคมะเร็ง เพราะเหตุว่าเต็มไป ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อาทิ เช่น กะหล่ำต่างๆ เช่น กะหล่ำ ปลี บล็อกโคลี กะหล่ำดอก หัว หอม และกระเทียม ผักที่มีสีเข้ม ไม่ว่าจะเป็นสีเขียว ส้ม แดง ม่วง เช่น ผักโขม แครอท มะเขือเทศ
- 4. ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่ว เขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง ที่นอกจากจะมีสารช่วยต้าน มะเร็งแล้ว ยังดีต่อสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนที่ดี และกากใยอาหารตาม ธรรมชาติ ช่วยให้ขับถ่ายได้ สะดวกอีกด้วย 2.ถั่วทุกชนิด
- 5. 3. ธัญพืชต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง ที่ นอกจากจะมีสารช่วยต้านมะเร็งแล้ว ยังดีต่อสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วย โปรตีนที่ดี และกากใยอาหารตามธรรมชาติ ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกอีกด้วย
- 6. 4. สาหร่ายทะเล เป็นแหล่งแร่ธาตุและเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งก็มีให้เลือกทานหลายชนิด แต่ก็ไม่ควรทานสาหร่ายชนิดเดียวติดต่อกัน นานเกินไป กินอะไรอย่างเดียวมักไม่ดี
- 7. ทั้งสตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เชอร์รี่ ทั้ง อร่อยและมอบความสดชื่น ให้ อีกทั้งยังมีประโยชน์อีก มากมาย เอามาทานสดๆ จะได้ประโยชน์สูงสุดเลย ทีดียว 5. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
- 8. 6. ปลาน้ำเย็น ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นปลาทะเล เช่น แซลมอน ที่มีโอเมก้า 3 และไขมันที่ดีต่อร่างกาย ปลาคอท ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ล้วนแล้วแต่ มีสารต้านมะเร็งทั้งนั้นแล
- 9. 7. เครื่องเทศต่างๆ เช่น เก๋ากี้ พริกไทย กระเทียม หัวหอม ขิง โรสแมรี่ สามารถนำมาทำ อาหาร หรือทานสดก็ได้ มีสารช่วยต้านมะเร็ง และ กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกายได้อีกด้วย
- 10. 8. โยเกิร์ต ไม่ได้มีประโยชน์แค่เรื่องการขับถ่าย แต่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้และยัง ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยการหมุนเวียนของโลหิต และชะลอการเสื่อมของเซลล์ใน ร่างกาย
- 11. 9. เห็ดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดออ รินจิ และอื่นๆ โดยเฉพาะ เห็ดหลินจือ ซึ่งช่วยยับยั้ง เซลล์มะเร็งได้หลายชนิด มี เส้นใยอาหารที่ช่วยเรื่องการ ย่อยและการขับถ่ายให้ง่าย ขึ้น นอกจากนี้ยังมีวิตามิน ต่างๆ ที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย
- 12. 10. น้ำดื่มธรรมดาๆ นี่แหละ น้ำดื่มสะอาดจะช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้คล่อง ตัวขึ้น และเป็นตัวกลางสำคัญที่จะทำให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างมี ประสิทธิภาพ รวมไปถึงการนำพาเอาของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้นอีกด้วย
- 14. ติดตาม Presentation ใหม่ๆ ได้ทุกสัปดาห์ อย่าลืม Subscribe ด้วยนะ