Ang dokumento ay nagtuturo tungkol sa pangangalaga ng mga mata gamit ang mga larawan at tula bilang bahagi ng aralin. Nagbibigay ito ng mga halimbawa ng tamang at maling gawi sa pangangalaga ng mata, kasama na ang mga gulay at prutas na dapat isama sa diet. May iba't ibang pangkatang gawain na nakatutok sa kahalagahan ng wastong pangangalaga ng kalusugan ng mata.