際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
Mindfulness in bedrijf
Arco Kats
Janine van der Vorst
@HettrainingsB
donderdag 30 januari 2014

#hettrainingsB
Mensen het plezier van ontwikkelen laten beleven!
Doel & Programma
Hoe kun je mindfulness gebruiken om:
 met minder energie meer te bereiken;
 jouw doelen makkelijker te bereiken;
 jouw relaties te bekrachtigen.

Mindfulness in Bedrijf

2
Mind
Gedrag

Gebeurtenis

Gevoel

Gedachte

Mindfulness in Bedrijf

3
Mind
Welk deel van jouw koers wil je in 2014
bereiken?
 Denk aan je goede voornemens of aan iets dat je in
2013 wilde bereiken, maar wat niet gelukt is.
 Wat dacht je toen?
 Wat voelde je?
 Als je nu aan dit doel denkt, wat komt er dan bij je
op? Begin die zinnen met Ik.
Mindfulness in Bedrijf

4
Mind

Resultaten

Actie

Overtuiging

Gebruikt
Potentieel
Mindfulness in Bedrijf

5
Mind
Omdenken
Zet je belemmeringen om in bekrachtigende gedachten.
1. Is het waar? (Ja of nee. Bij nee ga naar vraag 3)
2. Kun je absoluut weten dat het waar is? (Ja of nee)
3. Hoe reageer je, wat gebeurt er, wanneer je die gedachte
gelooft?
4. Wie zou je zijn zonder de gedachte?
5. Keer nu de overtuiging om.
Mindfulness in Bedrijf

6
Nieuwe data!
 Ontwikkelspeelplaatsen Hulten:
 25 februari 2014
 25 maart 2014
 22 april 2014

Presenteren met energie
Talentmanagement
Daar krijg je een kleur van!

 Utrecht:
 13 februari 2014
 13 maart 2014

Talentmanagement
Daar krijg je een kleur van!

 Heerenveen
 20 februari 2014
 20 maart 2014

Een winnend team is geen toeval
Ontdek de leider in jezelf
7
Ad

Recommended

Mindfulness in bedrijf heerenveen slideshare
Mindfulness in bedrijf heerenveen slideshare
Janine van der Vorst
Ontwikkelspeelplaats "Mindfulness in bedrijf"
Ontwikkelspeelplaats "Mindfulness in bedrijf"
Janine van der Vorst
Durf Te Doen!!
Durf Te Doen!!
SilentMoonHolland
3 tips voor effectieve besluitvorming in jouw team
3 tips voor effectieve besluitvorming in jouw team
Helanus BV
Trends voor trainers. Karin de Galan: Do The Right Thing
Trends voor trainers. Karin de Galan: Do The Right Thing
Anneke Dekkers
Update je mindset 2.0
Update je mindset 2.0
lindavanderwal
HR18 22.Wen Geerts
HR18 22.Wen Geerts
vzw Vorm
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...
Christiaan Tome
New Social tips and trick for 2014/2015
New Social tips and trick for 2014/2015
Tim Zuidgeest
Deel 1 2 mindsets of het geloof in eigen kunnen
Deel 1 2 mindsets of het geloof in eigen kunnen
sofie
6 manieren om je mindset te veranderen
6 manieren om je mindset te veranderen
Hanneke van den Berg
Jasper Hovenga IC1E
Jasper Hovenga IC1E
Jasper
Mindfulness in business
Mindfulness in business
Power2Improve
Psychological Capital (PsyCap): A New Evidence-Based Approach to HR Developme...
Psychological Capital (PsyCap): A New Evidence-Based Approach to HR Developme...
Chiara Colombo
Plato stress management & work home balance
Plato stress management & work home balance
michielcrommelinck
ppt presentatie Mindfulness 2015
ppt presentatie Mindfulness 2015
Inge Nix
Pak stress aan
Pak stress aan
Attentia
Workshop mindset netwerkdag 2012
Workshop mindset netwerkdag 2012
lindavanderwal
Authentiek personal branding brochure
Authentiek personal branding brochure
Erik Janssen
Goede voornemens shelley's column
Goede voornemens shelley's column
Shelley Brandon, coaching - begeleiding
7 stappen naar een betere versie van jezelf
7 stappen naar een betere versie van jezelf
TachYons
Werkgelukdeskundige of opleiding voor gelukscoach
Werkgelukdeskundige of opleiding voor gelukscoach
Sheila Neijman
7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven
7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven
ergee68
Duurzaam verbinden
Duurzaam verbinden
Upgreat
How to Stay Happy As A Coach (In Dutch)
How to Stay Happy As A Coach (In Dutch)
Onno Hamburger
Mindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingen
Deckers An
Levensloopbaan 2013
Levensloopbaan 2013
PintaPeople BV

More Related Content

What's hot (6)

HR18 22.Wen Geerts
HR18 22.Wen Geerts
vzw Vorm
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...
Christiaan Tome
New Social tips and trick for 2014/2015
New Social tips and trick for 2014/2015
Tim Zuidgeest
Deel 1 2 mindsets of het geloof in eigen kunnen
Deel 1 2 mindsets of het geloof in eigen kunnen
sofie
6 manieren om je mindset te veranderen
6 manieren om je mindset te veranderen
Hanneke van den Berg
Jasper Hovenga IC1E
Jasper Hovenga IC1E
Jasper
HR18 22.Wen Geerts
HR18 22.Wen Geerts
vzw Vorm
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...
Een kickstart voor je persoonlijke ontwikkeling (artikel in #trendingtopics m...
Christiaan Tome
New Social tips and trick for 2014/2015
New Social tips and trick for 2014/2015
Tim Zuidgeest
Deel 1 2 mindsets of het geloof in eigen kunnen
Deel 1 2 mindsets of het geloof in eigen kunnen
sofie
6 manieren om je mindset te veranderen
6 manieren om je mindset te veranderen
Hanneke van den Berg
Jasper Hovenga IC1E
Jasper Hovenga IC1E
Jasper

Viewers also liked (6)

Mindfulness in business
Mindfulness in business
Power2Improve
Psychological Capital (PsyCap): A New Evidence-Based Approach to HR Developme...
Psychological Capital (PsyCap): A New Evidence-Based Approach to HR Developme...
Chiara Colombo
Plato stress management & work home balance
Plato stress management & work home balance
michielcrommelinck
ppt presentatie Mindfulness 2015
ppt presentatie Mindfulness 2015
Inge Nix
Pak stress aan
Pak stress aan
Attentia
Mindfulness in business
Mindfulness in business
Power2Improve
Psychological Capital (PsyCap): A New Evidence-Based Approach to HR Developme...
Psychological Capital (PsyCap): A New Evidence-Based Approach to HR Developme...
Chiara Colombo
Plato stress management & work home balance
Plato stress management & work home balance
michielcrommelinck
ppt presentatie Mindfulness 2015
ppt presentatie Mindfulness 2015
Inge Nix
Pak stress aan
Pak stress aan
Attentia
Ad

Similar to Mindfulness in bedrijf Het Trainingsbureau Hulten (20)

Workshop mindset netwerkdag 2012
Workshop mindset netwerkdag 2012
lindavanderwal
Authentiek personal branding brochure
Authentiek personal branding brochure
Erik Janssen
Goede voornemens shelley's column
Goede voornemens shelley's column
Shelley Brandon, coaching - begeleiding
7 stappen naar een betere versie van jezelf
7 stappen naar een betere versie van jezelf
TachYons
Werkgelukdeskundige of opleiding voor gelukscoach
Werkgelukdeskundige of opleiding voor gelukscoach
Sheila Neijman
7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven
7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven
ergee68
Duurzaam verbinden
Duurzaam verbinden
Upgreat
How to Stay Happy As A Coach (In Dutch)
How to Stay Happy As A Coach (In Dutch)
Onno Hamburger
Mindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingen
Deckers An
Levensloopbaan 2013
Levensloopbaan 2013
PintaPeople BV
Gastcollege innovatie & zorg
Gastcollege innovatie & zorg
JornLeistra
Personal branding nascholing
Personal branding nascholing
Tom Scholte
Coaching for better results
Coaching for better results
Cappelle Bruno
Hoe kom ik in beweging?
Hoe kom ik in beweging?
bloesem! feel good communicatie
Presentatie MPM 2024 Mindset en Motivatie.pdf
Presentatie MPM 2024 Mindset en Motivatie.pdf
Coert Visser
Proefrit in Jouw Droomjob (12)
Proefrit in Jouw Droomjob (12)
Peter de Kuster
Trends voor trainers: Mindset
Trends voor trainers: Mindset
Anneke Dekkers
Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk
Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk
Stijn Huijsmans
Proefrit in Jouw Droomjob in Parijs (12)
Proefrit in Jouw Droomjob in Parijs (12)
Peter de Kuster
Workshop mindset netwerkdag 2012
Workshop mindset netwerkdag 2012
lindavanderwal
Authentiek personal branding brochure
Authentiek personal branding brochure
Erik Janssen
7 stappen naar een betere versie van jezelf
7 stappen naar een betere versie van jezelf
TachYons
Werkgelukdeskundige of opleiding voor gelukscoach
Werkgelukdeskundige of opleiding voor gelukscoach
Sheila Neijman
7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven
7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven
ergee68
Duurzaam verbinden
Duurzaam verbinden
Upgreat
How to Stay Happy As A Coach (In Dutch)
How to Stay Happy As A Coach (In Dutch)
Onno Hamburger
Mindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingen
Deckers An
Levensloopbaan 2013
Levensloopbaan 2013
PintaPeople BV
Gastcollege innovatie & zorg
Gastcollege innovatie & zorg
JornLeistra
Personal branding nascholing
Personal branding nascholing
Tom Scholte
Coaching for better results
Coaching for better results
Cappelle Bruno
Presentatie MPM 2024 Mindset en Motivatie.pdf
Presentatie MPM 2024 Mindset en Motivatie.pdf
Coert Visser
Proefrit in Jouw Droomjob (12)
Proefrit in Jouw Droomjob (12)
Peter de Kuster
Trends voor trainers: Mindset
Trends voor trainers: Mindset
Anneke Dekkers
Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk
Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk
Stijn Huijsmans
Proefrit in Jouw Droomjob in Parijs (12)
Proefrit in Jouw Droomjob in Parijs (12)
Peter de Kuster
Ad

Recently uploaded (12)

The Ongoing Technological System Ait El Hadj Smal
The Ongoing Technological System Ait El Hadj Smal
bhfekrzdq718
The Psychology of Spine Surgery 1st Edition Andrew R. Block
The Psychology of Spine Surgery 1st Edition Andrew R. Block
ugcrokz061
Comparative Genomics Methods And Protocols 1st Edition Joo C Setubal
Comparative Genomics Methods And Protocols 1st Edition Joo C Setubal
xbhamef758
RECENT DEVELOPMENTS IN BIOENERGY RESEARCH Vijai G. Gupta (Editor)
RECENT DEVELOPMENTS IN BIOENERGY RESEARCH Vijai G. Gupta (Editor)
hsakvtrw562
Plague Deadly Diseases And Epidemics 2nd Edition 2nd Edition Donald Emmeluth
Plague Deadly Diseases And Epidemics 2nd Edition 2nd Edition Donald Emmeluth
iimxnbifh5704
The Keys to Effective Schools Educational Reform as Continuous Improvement 2n...
The Keys to Effective Schools Educational Reform as Continuous Improvement 2n...
xkedklr8745
Reintegrating Iran With The West Challenges And Opportunities Mohammad N Elahee
Reintegrating Iran With The West Challenges And Opportunities Mohammad N Elahee
gessmiorsan29
The Making Of Gratians Decretum 1st Edition Anders Winroth
The Making Of Gratians Decretum 1st Edition Anders Winroth
kutuskaine
Concepts in Strategic Management and Business Policy Globalization Innovation...
Concepts in Strategic Management and Business Policy Globalization Innovation...
ewlalgp855
Time and Decision Economic and Psychological Perspectives of Intertemporal Ch...
Time and Decision Economic and Psychological Perspectives of Intertemporal Ch...
gjbdnmt4858
Multivariable Calculus 2nd Edition Brian E. Blank
Multivariable Calculus 2nd Edition Brian E. Blank
vcoxhiq738
A New Architecture For Functional Grammar Functional Grammar Series J Lachlan...
A New Architecture For Functional Grammar Functional Grammar Series J Lachlan...
ecnlxfkyv5483
The Ongoing Technological System Ait El Hadj Smal
The Ongoing Technological System Ait El Hadj Smal
bhfekrzdq718
The Psychology of Spine Surgery 1st Edition Andrew R. Block
The Psychology of Spine Surgery 1st Edition Andrew R. Block
ugcrokz061
Comparative Genomics Methods And Protocols 1st Edition Joo C Setubal
Comparative Genomics Methods And Protocols 1st Edition Joo C Setubal
xbhamef758
RECENT DEVELOPMENTS IN BIOENERGY RESEARCH Vijai G. Gupta (Editor)
RECENT DEVELOPMENTS IN BIOENERGY RESEARCH Vijai G. Gupta (Editor)
hsakvtrw562
Plague Deadly Diseases And Epidemics 2nd Edition 2nd Edition Donald Emmeluth
Plague Deadly Diseases And Epidemics 2nd Edition 2nd Edition Donald Emmeluth
iimxnbifh5704
The Keys to Effective Schools Educational Reform as Continuous Improvement 2n...
The Keys to Effective Schools Educational Reform as Continuous Improvement 2n...
xkedklr8745
Reintegrating Iran With The West Challenges And Opportunities Mohammad N Elahee
Reintegrating Iran With The West Challenges And Opportunities Mohammad N Elahee
gessmiorsan29
The Making Of Gratians Decretum 1st Edition Anders Winroth
The Making Of Gratians Decretum 1st Edition Anders Winroth
kutuskaine
Concepts in Strategic Management and Business Policy Globalization Innovation...
Concepts in Strategic Management and Business Policy Globalization Innovation...
ewlalgp855
Time and Decision Economic and Psychological Perspectives of Intertemporal Ch...
Time and Decision Economic and Psychological Perspectives of Intertemporal Ch...
gjbdnmt4858
Multivariable Calculus 2nd Edition Brian E. Blank
Multivariable Calculus 2nd Edition Brian E. Blank
vcoxhiq738
A New Architecture For Functional Grammar Functional Grammar Series J Lachlan...
A New Architecture For Functional Grammar Functional Grammar Series J Lachlan...
ecnlxfkyv5483

Mindfulness in bedrijf Het Trainingsbureau Hulten

  • 1. Mindfulness in bedrijf Arco Kats Janine van der Vorst @HettrainingsB donderdag 30 januari 2014 #hettrainingsB Mensen het plezier van ontwikkelen laten beleven!
  • 2. Doel & Programma Hoe kun je mindfulness gebruiken om: met minder energie meer te bereiken; jouw doelen makkelijker te bereiken; jouw relaties te bekrachtigen. Mindfulness in Bedrijf 2
  • 4. Mind Welk deel van jouw koers wil je in 2014 bereiken? Denk aan je goede voornemens of aan iets dat je in 2013 wilde bereiken, maar wat niet gelukt is. Wat dacht je toen? Wat voelde je? Als je nu aan dit doel denkt, wat komt er dan bij je op? Begin die zinnen met Ik. Mindfulness in Bedrijf 4
  • 6. Mind Omdenken Zet je belemmeringen om in bekrachtigende gedachten. 1. Is het waar? (Ja of nee. Bij nee ga naar vraag 3) 2. Kun je absoluut weten dat het waar is? (Ja of nee) 3. Hoe reageer je, wat gebeurt er, wanneer je die gedachte gelooft? 4. Wie zou je zijn zonder de gedachte? 5. Keer nu de overtuiging om. Mindfulness in Bedrijf 6
  • 7. Nieuwe data! Ontwikkelspeelplaatsen Hulten: 25 februari 2014 25 maart 2014 22 april 2014 Presenteren met energie Talentmanagement Daar krijg je een kleur van! Utrecht: 13 februari 2014 13 maart 2014 Talentmanagement Daar krijg je een kleur van! Heerenveen 20 februari 2014 20 maart 2014 Een winnend team is geen toeval Ontdek de leider in jezelf 7