More Related Content
What's hot (20)
Similar to Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat (20)
Recently uploaded (20)
Kesan Negatif Makan Makanan Tidak Berkhasiat
- 1. PKES 3033 ( Pemakanan Dan Kesejahteraan) Nama Pensyarah Encik.Ismail Bin Dikoh Disediakan oleh: 1. Mohd Khuzairi Bin Awang Damit 2. Muhammad Amiruddin Bin Mohd Azam
- 2. SOALAN : Anda dikehendaki membentang secara kumpulan kesan negatif pemakanan tidak berkhasiat ? .
- 3. Makanan yang tidak berkhasiat, kebanyakannya merupakan dari makanan yang diproses. Sebagai contoh, makanan segera dan makanan ringan. Makanan diproses cenderung untuk mempunyai kandungan nutrien, seperti vitamin, mineral dan antioksidan yang sangat rendah, serta mempunyai kandungan kalori kosong yang sangat tinggi kerana kandungan bahan seperti tepung, natrium dan gula halus. . PENGENALAN
- 5. CONTOH MAKANAN TIDAK BERKHASIAT MI SEGERA BUBUR NASI SEGERA MAKANAN RINGAN HMM.. LAPAR COK !
- 7. OBESITI Faktor : Pengambilan makanan yang berlemak secara berlebihan. Kurang melakukan aktiviti fizikal. KESAN: Meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. Meningkatkan kadar gula dalam badan. Obesiti merupakan pengumpulan lemak berlebihan yang menimbun didalam badan seseorang.
- 8. KESIHATAN JANTUNG Gangguan pernafasan Merendahkan degupan jantung Meningkatkan risiko jantung tersumbat Kesan: Pengambilan makanan yang berkolestrol tinggi. Contohnya, makanan yang mempunyai minyak yang banyak Faktor: Jantung menjadi kurang sihat dan tidak dapat mengepam darah dengan sempurna ke seluruh tubuh badan.
- 9. KESIHATAN MENTAL Pengambilan makanan ringan yang tidak terkawal Contohnya, keropok, coklat, minuman berkarbonat FAKTOR Merosakkan sel-sel otak Mendapat penyakit Alzheimer KESAN Gangguan kesihatan mental akan menyebabkan gangguan terhadap emosi seseorang individu.
- 10. MASALAHUSUS Tidak mengambil serat yang secukupnya. Pengambilan lemak yang berlebihan Perut kembung Cirit-birit Sembelit FAKTOR KESAN Masalah usus merupakan masalah yang mengganggu saluran pencernaan seseorang individu.
- 11. CARA MENGHINDARKAN Wujudkan jadual pemakanan harian Gantikan makanan tidak berkhasiat dengan makanan berkhasiat Tidak makan sambil menonton televisyen Mengamalkan gaya hidup sihat
- 12. Secara kesimpulannya, amalkanlah pemakanan sihat yang amat signifikan untuk kehidupan manusia yang sejahtera bagi semua peringkat sama ada kanak-kanak, remaja, dewasa dan orang tua. Pemakanan yang sihat juga dapat membantu menjaga kesihatan dan tumbesaran yang dapat terhindar dari sebarang penyakit. Jadi, kita perlulah berhati-hati dalam memilih makanan untuk dimakan pada setiap hari, janganlah memilih makanan berdasarkan hawa nafsu tanpa memikirkan kesan yang akan mendatang. RUMUSAN
- 13. RUJUKAN Ahmad, N. A. (2011). Pandangan sekolah terhadap prestasi guru pelatih Ijazah Sarjana Muda Pendidikan Teknik dan Vokasional UTHM. Jurnal Pendidikan Universiti Tun Hussein Onn Malaysia, Tidak diterbitkan Harian Metro (12 Februari 2016). Bahaya Makanan Segera. Dapatan dari: https://www.hmetro.com.my/node/114420 Isa, A. (2019). Gemar Makan Junk Food? 5 Kesan NEGATIF Kesihatan Mungkin Berlaku Kepada Anda!. Hello Doktor. Retrieved 16 March 2020, from https://hellodoktor.com/ms/gaya-hidup- sihat/pemakanan/makanan-tidak- berkhasiat-impak-kesihatan/ World Health Organization. (2002). World Health Report: Reducing risks, promoting healthy life. Geneva: World Health Organization. Yasmin. (2009). Makanan dan Amalan Pemakanan. 際際滷share.net. Retrieved 16 March 2020, from /syazayasmin/makanan- dan-amalan-pemakanan
- 15. Keep your vitality.. A life Without health Is like a river Without water.
Editor's Notes
- #10: - Penyakit Alzheimer kemerosotan otak bahagian dalam otak mengecil