Teori humanistik Carl Rogers menekankan pada keunikan sifat humanis dan mencakup tiga konstruk penting: organisme, medan fenomena, dan konsep diri. Aktualisasi diri, sebagai kecenderungan untuk mewujudkan diri, dipengaruhi oleh kesadaran dan kebutuhan pemeliharaan atau peningkatan diri. Pertahanan diri diperlukan untuk mencegah ketidakselarasan antara pengalaman dan konsep diri, dengan penyangkalan dan distorsi sebagai mekanisme yang digunakan individu untuk mengatasi kegelisahan.