Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризисаLobsang TenpaСлайды к двухдневному семинару инструктора по практикам осознанности, создателя метода "тренировки ума на основе осознанности" (Mindfulness-Based Mind Training) Онди Уилсон
Полная видеозапись семинара доступна на YouTube
Осознанность и конативный интеллектLobsang TenpaСлайды к открытой лекции по практикам осознанности и развитию конативного интеллекта
Лекция прошла в июле 2015 года
Осознанная доброжелательность и четыре безмерныхLobsang TenpaСлайды к двухдневному семинару по развитию осознанной доброжелательности и практике четырех безмерных состояний ума.
Четыре безмерных в санскритской традицииLobsang TenpaСлайды к двухдневному семинару по теме практики четырех безмерных (любящей доброты, сострадания, сопереживающей радости и равностности) с точки зрения санскритской традиции буддизма.
Любящая доброта в буддийской практикеLobsang TenpaСлайды к вводным лекциям по практике любящей доброты – майтри (санскр.) или метты (пали) – в буддийском контексте.
Киев, март 2016
Майтри: практика любящей добротыLobsang TenpaСлайды к открытой лекции по практике любящей доброты (пали: метта, санскрит: майтри) в контексте светских практик осознанности
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)Lobsang TenpaСлайды к тринадцатой вводной лекции буддийского монаха Лобсанга Тенпы по книге доктора Алана Уоллеса "Тибетский буддизм с самых основ".
Тема: "Развитие духа пробуждения" (бодхичиты)
lecture 11 dr andreas AHS_PhysioThis lecture discusses the evolution and mechanics of human breathing. Key points include:
1) Early animals did not need lungs, but fish swim bladders evolved into lungs over time.
2) Breathing involves the movement of gases, gas exchange in the lungs, and transport of oxygen and carbon dioxide in the blood.
3) The airways include the conducting zone which warms, humidifies, and filters air, and the respiratory zone in the alveoli where gas exchange occurs.
4) Inspiration is driven by contraction of the diaphragm and intercostal muscles, while expiration is passive but can be forced by additional muscle contraction.
Четыре безмерных в санскритской традицииLobsang TenpaСлайды к двухдневному семинару по теме практики четырех безмерных (любящей доброты, сострадания, сопереживающей радости и равностности) с точки зрения санскритской традиции буддизма.
Любящая доброта в буддийской практикеLobsang TenpaСлайды к вводным лекциям по практике любящей доброты – майтри (санскр.) или метты (пали) – в буддийском контексте.
Киев, март 2016
Майтри: практика любящей добротыLobsang TenpaСлайды к открытой лекции по практике любящей доброты (пали: метта, санскрит: майтри) в контексте светских практик осознанности
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)Lobsang TenpaСлайды к тринадцатой вводной лекции буддийского монаха Лобсанга Тенпы по книге доктора Алана Уоллеса "Тибетский буддизм с самых основ".
Тема: "Развитие духа пробуждения" (бодхичиты)
lecture 11 dr andreas AHS_PhysioThis lecture discusses the evolution and mechanics of human breathing. Key points include:
1) Early animals did not need lungs, but fish swim bladders evolved into lungs over time.
2) Breathing involves the movement of gases, gas exchange in the lungs, and transport of oxygen and carbon dioxide in the blood.
3) The airways include the conducting zone which warms, humidifies, and filters air, and the respiratory zone in the alveoli where gas exchange occurs.
4) Inspiration is driven by contraction of the diaphragm and intercostal muscles, while expiration is passive but can be forced by additional muscle contraction.
dr andreas lecture 12 re-uploadAHS_PhysioThis document discusses diagnosing lung malfunction using a spirometer. It describes how different lung conditions affect measurements of volumes and flow rates during inhalation and exhalation. Stenoses show no change in volumes but slower inhalation and exhalation speeds. Obstructions show slightly increased residual and expiratory reserve volumes with slightly decreased inspiratory reserve volume and slower speeds. Emphysema shows largely increased residual volume and decreased inspiratory reserve volume with much slower exhalation. Restrictions show decreased expiratory and inspiratory reserve volumes with slightly slower speeds.
dr fawziy 8 lecture 20/2/2013AHS_PhysioThe circulatory system consists of the systemic and pulmonary circulations. The heart is a four-chambered pump with arteries carrying oxygenated blood away from the heart and veins returning deoxygenated blood. Blood vessels include arteries, veins, and capillaries.
The cardiac cycle involves repeated heart contraction (systole) and relaxation (diastole). During systole, the ventricles contract to eject blood while the atrioventricular valves close, producing the first heart sound. During diastole, the ventricles relax and fill while the semilunar valves close, producing the second heart sound. Pressure and volumes change throughout the cardiac cycle.
dr hameed lecture 17AHS_PhysioThe GI tract has its own nervous system that can sense food and trigger reflexes. The enteric plexus is involved in gastroileal, ileogastric, and intestino-intestinal reflexes which regulate movement and emptying of contents through the intestines. Hormones like secretin and CCK are released in response to food in the intestines and stimulate secretion of enzymes from the pancreas and bile from the liver to aid in digestion. Bile and pancreatic enzymes break down carbohydrates, proteins, and lipids into smaller molecules that can be absorbed into the bloodstream.
lecture 18 dr may AHS_Physio1. Reproduction begins with the development of either ovaries or testes from indifferent gonads in the embryo, depending on the presence or absence of the SRY gene on the Y chromosome.
2. In males, testes secrete hormones that cause the development of male internal and external genitalia. In females, the absence of these hormones results in female internal and external genitalia.
3. Fertilization occurs when a sperm penetrates an egg in the fallopian tube, initiating cell division and eventual implantation in the uterus.
dr.may lecture 15AHS_Physio The two main differences between Cushing's syndrome and Cushing's disease are:
1. Cushing's syndrome is caused by a tumor in the adrenal cortex, while Cushing's disease is caused by excessive ACTH secretion from the pituitary gland.
2. In Cushing's syndrome, ACTH levels are usually low or normal due to negative feedback from excess cortisol, while in Cushing's disease ACTH levels are elevated.
dr.fawziy 7 lecture 18/2/2013AHS_PhysioThe document discusses the blood and circulatory system. It describes the composition of blood including plasma, red blood cells, white blood cells, and platelets. It also discusses the circulatory system including the heart, blood vessels, and lymphatic system. Finally, it covers blood types using the ABO system and Rh factor, which are important for blood transfusions.
lecture 9 dr.fawizy 4/3/2013AHS_PhysioThe document discusses the electrical activity and cardiac output of the heart. It explains that the sinoatrial node acts as the natural pacemaker by producing pacemaker potentials that stimulate action potentials throughout the heart via gap junctions. Cardiac output is defined as the volume of blood pumped per minute, which is the product of heart rate and stroke volume. The document lists several factors that regulate cardiac output, including neural influences on heart rate, venous return, contractility, total peripheral resistance, end diastolic volume, and blood pressure in the arterioles.
Подзаряди свои батарейки: секреты личной эффективности и планированияOlga VolodinaНаучные секреты и практичные рекомендации о том, как не уставать в течение дня, эффективно достигать намеченных целей и грамотно распределять свою энергию по всем сферам своей жизни.
QuantumMagic.ru: КВАНТОВАЯ МАГИЯ | Что если ваша новая жизнь начнется прямо с...Supraman (Shukhrat) KhashimovПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ТРЕНИНГ "КВАНТОВАЯ МАГИЯ: НОВАЯ ВЕРСИЯ ТЕБЯ" И СДЕЛАЙТЕ ВАШ ПЕРВЫЙ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК ВО ВСЕЛЕННУЮ БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! ЖМИТЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
>>> http://shop.quantummagic.ru/?r=ac&id=93&lg=ru
здоровье педагогаNika113тема презентации определяет основные проблемы в здоровье педагога. В данной презентации даны практические рекомендации для улучшения и укрепления здоровья педагогов.
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...Анна КаминскаяКомплексная система здоровья "Свой калейдоскоп", включающая в сбе следующие аспекты:
Питание живой пищей
Очищение организма
Физическую культуру тела
Выпрямление позвоночника
Комфортное психоэмоциональное состояние
Самореализацию
Осознанная эмпатия и развитие состраданияLobsang TenpaСлайды к открытой лекции, посвященной понятию эмпатии и логике развития сознательного сострадания в светских практиках осознанности
Otkrovenie strannika21bronkoЧеловечество – это эксперимент, цель его вырастить определенные души (правильней – сущности). Внешний вид не имеет значения, сейчас он тот, что вы видите в зеркале, это не первый и не последний из них. В реальности вы все выглядите одинаково, идентичные части Единого целого. Различают вас по энергетическому, персональному коду (он уникален) и при необходимости найти любого – мгновенное дело. Этот же код можно рассматривать как судьбу, хроники Акаши, предназначение и т.п. названия, суть которых одна.
37 практик бодхисаттв: строфы 12-13Lobsang TenpaСлайды к открытым лекциям, посвященным разбору текста "37 практик бодхисаттв" (на основе комментария досточтимой Тубтен Чодрон)
МИРЭИ Гнев. День 1Школа Эмоционального ИнтеллектаМеждународный Институт Развития Эмоционального Интеллекта (МИРЭИ)- образовательная организация, целью которой является подготовка профессиональных экспертов и тренеров по эмоциональному интеллекту, для работы в коммерческих организациях, образовании, медицине, терапии и оценке, на основе международных стандартов обучения.
3. Принципы
Интеллект
(истина)
Воля
(добро) Сердце
Истинная
Любовь Законы
Эмоции
(красота)
Концепции
4. Знание для падшего человека — свет жизни и
сила, благодаря которым он может обрести
Управляй своими
возрождение, а невежество — сумерки смерти
и причина разрушения. Невежество не может
мыслями
породить в нас подлинные чувства, а без
эмоций и знаний не проявляется воля к
действию. Когда человек не может правильно
использовать свои интеллект, эмоции и волю,
его жизнь перестает быть истинной жизнью,
какой ей предопределено быть.
5. Управляй своими мыслями
Наполни себя Истиной
1. Выбирай мысли
Меняй Свои Принципы 2. Будь честен с собой
Привычки 3. Наполняй ум хорошей
пищей
1. Постоянство и Интеллект
Последовательность (истина)
2. Изменения
видимы. Воля
(добро) Сердце
Истинная
Любовь Законы
Эмоции
(красота)
Концепции
12. Люди, испытывающие в своей жизни в той
или иной степени недоверие, недовольство и
возмущение, оскорбляют Бога, утверждая, что
Он не существует или вовсе мертв. Даже
те, кто называет себя верующими, в реальной
жизни просто игнорируют Бога. На
протяжении всей истории Богу приходилось
терпеть все это, и Его сердце полно
мучительной боли.
15. Эмоции и действия
Негативные эмоции Позитивные эмоции
1. Позитивные действия 1. Позитивные действия
2. Бездействие 2. Бездействие
3. Негативные действия 3. Негативные действия
17. Как не натворить бед?
1. Позвольте эмоциям быть
2. Не осуждайте других
3. Не осуждайте себя
4. Используйте эмоции как топливо.
18. Как не натворить бед?
1. Позвольте эмоциям быть
2. Не осуждайте других
3. Не осуждайте себя
4. Используйте эмоции как топливо.
20. Точно так же, если бы меня не заключили на три года
в лагерь Хыннам, я не принял бы решение стереть
коммунизм с лица Земли своими собственными
руками. Я даже не знал бы, в чем состоит реальность
коммунизма, и просто не обращал бы на него
внимания, считая очередной философией. И лишь в
тюрьме я на собственном опыте узнал, что такое
настоящий коммунизм. Вы даже не представляете,
каким жестоким и невыносимым было наше
тюремное существование! Однако потом благодаря
полученному опыту я решил освободить всех людей,
страдающих под гнетом коммунистов.
21. Точно так же, если бы меня не заключили на три года
в лагерь Хыннам, я не принял бы решение стереть
коммунизм с лица Земли своими собственными
руками. Я даже не знал бы, в чем состоит реальность
коммунизма, и просто не обращал бы на него
внимания, считая очередной философией. И лишь в
тюрьме я на собственном опыте узнал, что такое
настоящий коммунизм. Вы даже не
представляете, каким жестоким и невыносимым
было наше тюремное существование! Однако потом
благодаря полученному опыту я решил освободить
всех людей, страдающих под гнетом коммунистов.
22. Как не натворить бед?
1. Позвольте эмоциям быть
2. Не осуждайте других
3. Не осуждайте себя
4. Используйте эмоции как топливо.
5. Не вступайте с негативными эмоциями во
взаимодействие
26. Как не натворить бед?
1. Позвольте эмоциям быть
2. Не осуждайте других
3. Не осуждайте себя
4. Используйте эмоции как топливо.
5. Не вступайте с негативными эмоциями во
взаимодействие
6. Отвечайте за свои действия
27. Неуместное или ложное утверждение может
погубить всю вашу жизнь. Одно-единственное
неправедное слово, услышанное вами, может
также погубить вас. Вас погубит один дурной
поступок. Если вы подружитесь не с тем
человеком, это также погубит вас. Именно
поэтому множество святых и мудрецов учили нас
быть осмотрительными в том, что мы
слышим, говорим и делаем, а также в выборе
друзей. Эта философия верна как на Востоке, так
и на Западе, как в прошлом, так и в настоящем.