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뇌를알면아이의가능성이보인다 김영훈
- 1. 뇌를 알면 아이의 가능성이 보인다 가톨릭대학교 의정부성모병원장 김영훈 2013.2.14.
- 2. 대뇌겉질의 의욕 변연계의 의욕 뇌줄기의 의욕
- 4. 도파민 • • • • • • 뇌의 각성과 주의력 증가 학습능력의 증대 호기심의 증대 자신감 낙천성 특정 목표에 도달하고자 하는 의욕
- 5. 의욕을 가진 아이의 특징 • • • • • • 일을 끝까지 마무리 지을 수 있는 끈기 인간관계도 마음껏 즐기며 오래 유지 공부에서 기쁨을 발견 뭔가를 얻으려고 노력 불확실성과 변화에 대처 끊임없이 새로운 것을 시도
- 6. 의욕부진의 이상신호 • • • • • • • 이유 없이 머리가 아프고 배가 아프다 좋아하던 일에 갑자기 흥미를 잃어버린다 수면습관과 식습관이 변한다 친구가 없고 사회적으로 위축된 모습 학교에 가지 않으려 한다 여러 과목에서 성적이 떨어진다 성격이 변했다
- 7. 도파민을 올리는 음식
- 8. 제1법칙: 좋아하라
- 9. 애착육아의 힘 • 쌍둥이인 혜수와 혜인은 엄마와 함께 선글라스를 사기 위해 안경점에 들렀다. • 엄마: “엄마가 그림 잘 그리면 잘 그리면 선글라스 사주기로 약속했었지?” • 혜수: “네~! 일기장에까지 썼는 걸요.” • 혜인: “난 연한 색으로 사서 항상 끼고 다닐 거야.” • 혜수와 혜인이의 부모는 평소 아이들과의 약속은 절대로 어기 지 않는다는 원칙을 갖고 있다. 오늘은 며칠 전 약속한 대로 아이들에게 선글라스를 사주기 위해 함께 외출한 것이다. • 혜수와 혜인이를 대상으로 만족지연실험을 해 보았다. 실험 내용은 앞에서와 동일한 것으로 먹을거리를 앞에 두고 얼마나 참을 수 있는지를 살펴본 것이다. • 두 아이 모두 눈앞에 먹을 것을 두고 10분 넘게 유혹을 참아 냈다.
- 10. 자존감이 의욕에 미치는 영향 • 생후 3개월 된 아기의 말에 끈을 묶어 모빌과 연결했다. • 잠시 후, 아기는 자신이 발을 움직일 때마다 모빌이 흔들린다는 사실을 깨달았다. 그러고 는 계속 발을 움직이며 그럴 때마다 함께 흔 들리는 모빌을 보면서 즐거워했다. • 이번에는 아기의 발에서 끈을 제거했다. 그러 자 얼마 동안 두리번거리던 아기는 더 이상 발을 움직이지 않았고, 다시 처음의 무표정한 얼굴로 돌아왔다.
- 11. 자기결정력 • 자율성 • 유능감 • 유대감
- 12. 긍정심을 키우기 위한 부모의 태도 • • • • • 아이의 편이 되주자 경청하고 이해해주자 긍정적 자기충족적 예언을 습관화하자 감정을 안정시키자 긍정심의 구체적인 특성을 키우자
- 13. 제 2법칙: 스스로 하라 자아실현 존경의 욕구 애정의 욕구 안전의 욕구 생리적 욕구
- 14. 스틸 페이스(Still Face) • 생후 6 개월 정도의 아기가 엄마와 즐겁게 놀고 있다. 엄마는 평소와 다름없이 딸랑 이도 흔들어 주고 노래도 불러준다. • 그러다 갑자기 엄마는 매우 무표정한 얼굴 로 아이를 빤히 쳐다본다. 엄마에게 자신의 생존을 온전히 맡기고 있는 아기 입장에서는 갑자기 변한 엄마의 얼굴 이 두렵기만 하다. 과연 아기는 이 상황에 서 벗어나기 위해 어떤 반응을 보일까?
- 15. 스파링파트너 부모의 특징 • • • • • • • 진심으로 귀를 기울이고 함께 많은 시간을 보낸다 어떤 친구를 사귀는지 알고 있다 어디를 가는지 항상 알고 있다 문제시 되도록 개입하지 않고 문제해결을 돕는다 실수를 저지르면 그 대가를 치르도록 내버려둔다 잘못했을 때 적절한 벌칙을 준다 큰 실수를 해서 삶이 위협받으면 바로 개입한다
- 16. 해결사가 아닌 지지자가 되려면 • • • • • • • • 설교하지 마라 죄책감이나 모욕감을 느끼게 하지 마라 행동으로 보여주어라 아이를 믿어라 아이가 어떤 말을 원하는지 파악하라 타협이 필요한 때도 있다 아이와 함께 의사결정을 내리자 계약서를 쓰자
- 17. 제 3법칙: 꿈을 갶져라
- 19. 가치관을 키우려면 • • • • • 부모와 가치관을 나누자 베푸는 법을 가르쳐라 멘토를 만들어라 도덕성이 강점이다 문화적 경험을 지원하라
- 20. 학습목표와 평가목표 평가목표 실패의 해석 학습목표 문제 해결 능력의 부재 문제 해결 방식의 오류 도전(어려운 과제) 망신당할 기회 배움의 기회 정신적 에너지 평가 염려로 손실 거의 손실 없음 귀인 방식 능력 노력
- 21. 목표를 세우도록 지원하려면 • 작은 단계에서 시작하자 • 아이가 시작한 일에 흥미를 가지자 • 정보를 제공하자
- 22. 퍼즐 실험 유치원에서 여섯 살짜리 아이들을 모아 놓고 정해진 시간 내에 퍼즐을 맞추게 했다. • 처음 준 퍼즐은 아이들이 누구나 맞출 수 있는 간단한 것이었 다. 당연히 아이들은 모두 퍼즐을 쉽게 맞췄다. • 그 다음에는 서로 다른 두개의 퍼즐 조각들을 섞은 후 아이들 에게 주었다. 애초에 짝이 맞지 않은 두 개의 퍼즐을 섞어 주 었으니 이것은 절대로 맞출 수 없는 퍼즐인 셈이다. 아이들에 게 의도적으로 실패 상황을 만들어 준 것이다. • “땡~!” 정해진 시간이 모두 지났고, 아이들은 모두 퍼즐을 맞 추지 못한 채 물러섰다. • 교사가 아이들에게 물었다. “시간을 충분히 주고 한 번 더 기회를 줄께요. 이 두 개 가운데 여러분은 어떤 퍼즐을 맞추고 싶어요?”
- 26. 보상이 의욕에 미치는 영향 • 아이들이 좋아하는 블록과 공룡 모형, 색찰흙 등 몇 가 지 놀거리를 주고 30분 동안 원하는 것을 가지고 놀게 했다. • 그 중에서 색찰흙에 관심이 많은 아이 11명을 뽑아서, 그 아이들을 다시 선물을 주는 보상집단과 선물을 주 지 않는 무보상집단으로 나누었다. 그리고 다음과 같 이 말해주었다. • 무보상집단(5명): “색찰흙으로 여러분이 좋아하는 것을 마음껏 만들어 보세요.” • 보상집단(6명): “눈사람을 만들어주면 선생님이 예쁜 선물을 줄게요.” • 그리고 보상집단 아이들에게는 놀이가 끝난 뒤 약속대 로 선물을 주었다.
- 27. 당근과 채찍의 치명적 결점 • • • • • • • 내적 동기를 없앤다 성과를 감소시킨다 창의성을 떨어뜨린다 선행을 몰아낸다 사기, 편법, 비윤리적인 행동으로 이끈다 중독성을 유발시킨다 근시안적 생각만을 촉진시킨다
- 28. 당근과 채찍 사용하기 • • • • • • • • 집안일을 한 가지 이상 아이에게 맡긴다 성적에 대한 대가나 벌 모두 바람직하지 않다 성적이 아니라 배움을 중요시해야 한다 출석은 중요하다 원할 때마다 해주지 말고 의미 있는 보상을 벌은 신속하고 엄격하며 철저하게 언제나 부모를 존중할 수 있게 해야 한다 예의 없는 행동을 그냥 넘기지 말라
- 29. 내적동기형 vs 외적동기형 • 장기적으로 외적 동기형 아이를 능가 • 돈이나 인정을 무시하지 않는다 • 몸과 마음의 행복을 증진한다
- 30. 내적동기형 아이 만들기 • • • • • • • 사고하고 문제해결할 때에 배운 것을 도구로 배운 것을 서로 나눌 수 있는 기회 점수보다는 무엇을 배웠는가 하는 것에 관심 적절한 난이도를 가지는 학습 과제 선호하는 방법으로 학습하도록 허락 잘하는 것을 인지하고 인정 학습 경험의 진정한 목적과 의미
- 31. 내적동기를 떨어뜨리는 6대 악 • • • • • • 성취압력 결과만 추구하는 사회 스트레스 전폭적 지원의 부재 부정적 언어습관 외적 열망
- 32. 제5법칙: 숙련하라
- 33. 아인시타인의 천재성 혹은 노력 • 교사가 아이들에게 아인시타인이 어떻게 해서 20세기를 대표하는 최고의 과학자가 되었는지를 설명하며 어릴 적 일화와 특별한 사건 들을 들려주었다. • 실험은 두 개의 교실에서 각각 진행되었다. 한쪽 교실에선 아인시타 인의 위대한 업적이 그의 ‘천재성’에서 비롯됐음을 계속 강조하였다. • 또 다른 교실에서는 똑같이 아인시타인 이야기를 하면서도 천재성 보다는 물리학에 대한 ‘열정’, 그리고 그의 ‘의지와 노력’에 초점을 두 었다. • 곧이어 양쪽의 아이들에게 네 가지의 문제 유형을 제시한 후 어떤 것을 선택할 것인가 물어봤다. 1번부터 3번까지의 평가목표를 보여 주는 문제고, 4번은 학습목표를 나타내는 문제다. 1. 많이 틀리지 않을 것 같은 문제 2. 쉬워서 다 맞출 수 있을 것 같은 문제 3. 내가 얼마나 똑똑하고 잘할 수 있는지 보여줄 수 있는 문제 4. 좀 어렵긴 하지만 많은 것을 배울 수 있는 문제
- 34. 좋은 칭찬 VS 나쁜 칭찬 • • • • 좋은 칭찬 참 잘했네. 네가 열심히 노력한 덕분이야. 차분하게 말했던 모양이 네. 정말 잘 했어. 와! 지난번보다 두 개나 더 맞혔네. 어떻게 이렇게 잘할 수 있었니? 잘했구나. 이번에 성적인 오른 이유가 뭐라고 생각 하니? 나쁜 칭찬 • 와~ 넌 역시 똑똑해. • 잘했어. 넌 정말 천재야! • 역시 넌 나 닮아서 머리가 좋아.
- 35. 숙련을 위한 다섯 계단 • • • • • 신중한 연습만이 성과를 증진시킨다 반복하고 또 반복한다 꾸준하고 비판적인 피드백을 구한다 더 노력해야 하는 부분에 집중 투자한다 연습 과정에서 정신과 육체의 소진에 대비
- 36. 제6법칙: 습관화하라
- 38. 의욕을 만드는 커뮤니케이션 • • • • 경청하라 공감하라 유대감을 갶져라 필요하면 잘못을 인정하자
- 39. 의사소통의 기술 • • • • • • • 몸을 아이에게 향하고 눈을 바라보자 고개를 끄덕이고 맞장구를 치자 에너지를 맞추자 아이의 아군으로서 대화하자 무승부법을 적절히 이용하자 한마디로만 지적하자 메모를 적극 활용하자
- 40. 제7법칙: 스트레스를 관리하라 학습 성취도 커브 학습 성취도 약함 적당 너무 강함 스트레스 좌절
- 42. 몸 마음 두통 잦은 감염 근육의 긴장 근육떨림 피로 피부자극 숨참 신뢰감 상실 더 신경질적인 화를 잘냄 무관심 소외감 불안 감정 스트레스 걱정스러운 생각의 혼란 판단력 저하 악몽 우유부단 부정적 성향 성급한 결정 사고위험 식욕저하 의욕상실 과식 수면장애 가만히 못있는 행동
- 44. 편도체의 관리 • • • • • • 화를 존중하라 음악을 들으며 노래를 불러라 눈동자를 좌우로 움직여라 스킨십을 늘려라 천천히 걸어라 심호흡이나 명상하라
- 45. 제8법칙: 두뇌성격에 맞게 공부하라 이성좌뇌 대뇌겉질 논리,분석 사실,양적 좌 조직,단계 계획,상세 전체,직관 통합,합성 유대,느낌 운동,감정 변연계 감성좌뇌 이성우뇌 우 감성우뇌
- 46. 이성좌뇌형 아이의 지침 • • • • • • • • • • • 목표나 과제를 설정하라 계획과 규칙을 미리 정하자 공부에 부담을 느끼지 않을 정도의 과제를 제시하라 혼자서 공부하게 하라 조용하고 안정된 환경을 제공하라 아이의 모델이 되어라 강의식 수업도 잘 따른다 예습보다는 복습을 하자 칭찬은 논리적으로 하자 감성을 키우자 사회성은 단계를 밟아 가면서 키워주자 +75 +70 +65 +60 +55 +50 +45 +40 +35 +30 +25 +20 +15 +10 +5 +0 -5 -10 -15 -20 5 4 3 2 -25 -30 -35 -40
- 47. 감성좌뇌형 아이의 지침 • • • • • • • • • • • 목표를 분명하게 알게 하라. 기대하고 격려하자 스스로 결정하고 책임지게 하라 리더십을 경험하게 하라 약속은 반드시 지키고 타협하지 않는다 마음껏 분노를 느끼게 하라 경쟁적인 상황에서 자신감을 갖게 하라 과정에 대한 점검이 필요하다 자기를 믿고 선택하는 용기를 북돋워 주어라 구체적인 지침을 주자 복습 위주로 공부하라 +75 +70 +65 +60 +55 +50 +45 +40 +35 +30 +25 +20 +15 +10 +5 +0 -5 -10 -15 -20 5 4 3 2 -25 -30 -35 -40
- 48. 이성우뇌형 아이의 지침 • • • • • • • • • • • • 능력에 맞게 목표를 설정하게 하자 목표달성에 대한 보상을 확실하게 해준다. 계획대로 하지 못한다고 탓하지 마라 도전의식을 자극하자 에너지 발산의 기회를 주자 칭찬을 하자 꾸중은 논리적으로 하자 공부의 가치를 가르쳐주어라 숙제나 과제물은 미리 챙기자 즐겁고 신나게 공부하게 하자 짧은 시간에 집중하게 하자 친구와 함께 공부하자 +75 +70 +65 +60 +55 +50 +45 +40 +35 +30 +25 +20 +15 +10 +5 +0 -5 -10 -15 -20 5 4 3 2 -25 -30 -35 -40
- 49. 감성우뇌형 아이의 지침 • • • • • • • • • • • 목표는 크고 높게 잡아라 인정하고 수용해주자 기분과 분위기를 맞춰주자 상상력을 키워주자 주기적으로 피드백하라 방해물을 제거하라 기죽이지 마라 공부한 후에는 휴식시간이 필요하다 약속은 반드시 지키게 하자 무조건적인 사랑이 필요하다 빈둥거리지 않게 적절한 자극을 주자 +75 +70 +65 +60 +55 +50 +45 +40 +35 +30 +25 +20 +15 +10 +5 +0 -5 -10 -15 -20 5 4 3 2 -25 -30 -35 -40