Perspektif Pendidikan Jasmani Dan Olahraga
Download as DOC, PDF0 likes5,855 views
Perspektif Pendidikan Jasmani Dan Olahraga
More Related Content
What's hot (20)
Viewers also liked (7)
Similar to Perspektif Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (20)
More from Febry San (9)
Recently uploaded (20)
Perspektif Pendidikan Jasmani Dan Olahraga
- 1. RANGKUMAN BAB I Perspektif Pendidikan Jasmani Dan Olahraga Oleh : Febry San Pratama NIM : 125623251 UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA
- 2. A. Terminologi Tentang Pendidikan Jasmani dan Olahraga. 1. Pengertian Pendidikan Jasmani. Mengingat luasnya cakupan dari pendidikan jasmani, maka banyak pakar yang telah mencoba memberikan perumusan sesuai dengan sudut pandang masingmasing diantaranya : a. Pendidikan jasmani menuju antara tumbuhnya badan dan perkembangan jiwa (UU Pokok Pendidikan dan Pengajaran No. 12 Thn 1954 Bab VI, Pasal 9) b. Pendidikan jasmandi adalah olahraga yang dilakukan tidak semata mata untuk mencapai suatu prestasi. c. Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan yang dilakukan secara sadar dan sistematis melalui berbagai kegiatan jasmani (SK Menpora 053 A/MENPORA/1994) Plato (Yunani) : Pengembangan jasmani merupakan tujuan pendidikan yang menentukan. Sehingga pelatihan jasmani digunakan untuk meningkatkan akhlak, moral, dan sepiritual individu (Siedentop, 1980). Orandum et u sit men sana in corpore sano. Kalau diterjemahkan secara bebas artinya : Berdoalah, semoga dalam jasmani yang kuat bersemayam jiwa yang besar. Bukan terpotong seperti yang kita dengar Mens sana in corpore sano. Penjaskes merupakan wahana pendidikan melalui aktivitas jasmani yang dirumuskan dalam ranah fisik, psikomotik, afektif dan kognitif. Diharapkan manusia modern menyadari kegiatan dan vitalitas hidup mereka dipengaruhi oleh pelatihan, dan pemeliharan jasmani. 2. Kesamaan dan Perbedaan Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Pendidikan jasmani dan olahraga memiliki kesamaan yaitu keduanya memiliki aktivitas dan permainan. Namun keduanya tujuannya tidak sama, sekalipun menunjuka kaitan satu sama lain. Kesamaan Pendidikan Jasmani dan Olahraga lihat pada tabel berikut : 1. Kesamaan Tujuan Pendidikan jasmani dan olahraga ikut meningkantan kualitas manusia Indonesia seutuhnya. 2. Penekanan Tujuan Pendidikan jasmani cenderung menekan pada pembinaan perilaku hidup sehat, dengan menganut prinsip pendidikan melalui jasmani. 3. Kesamaan Pendidikan jasmani dan olahraga menggunakan medium Medium yang jasmani atau psikomotor. Digunakan
- 3. Tujuan Pendidikan Jasmani ialah suatu proses pendidikan untuk mencapai tujuan melalui gerakan fisik untuk pengembangan MC Indonesia seutuhnya yang dimaksud MC Indonesia seutuhnya ialah MC yang beriman kepada Tuhan Yang Maha Esa, berbudi luhur, berpengetahuan, terampil, dan bertanggung jawab. Berikut adalah perbedaan Penjas dan Olahraga : No. Pendidikan Jasmani 1. Diselengarakan terutama dilingkungan sekolah. 2. Berorientasi pada pendidikan yang cenderung mengacu ke pembinaan perilaku hidup sehat. 3. Sebagai mata ajar wajib di lungkungan sekolah. 4. Materi pelajaran berpusat pada anak sesuai perkembangan psikofisik. 5. Dikelola dibawah wewenang Mendiknas. 6. Cenderung memasyaratkan olahraga. Olahraga Diselengarakan terutama di luar sekolah / masyarakat. Berorientasi pada pelatiahn yang cenderung mengacu ke pembinaan dan peningkatan prestasi olahraga. Sebagai kegiatan sukarela di lingkungan masyarakat. Materi berpusat pada jenis olahraga yang harus dikuasainya sepenuhnya. Dikelola dibawah wewenang Menpora bersama organisasi olahraga di masyarakat. Cenderung mengolahragakan masyarakat. 3. Tujuan dan Fungsi Pendidikan Jasmani. a. Tujuan Pendidikan Jasmani 1. Meletakan landasan karakter moral 2. Membangung landasan kepribadian yang kuat 3. Menumbuhkan berfikir kritis 4. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawab, kerjasama, percaya diri, dan demokratis 5. Mengembangkan keterampilan gerak dan keterampilan olahraga 6. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dana pemiliharaan kebugaran jasmani 7. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain 8. Mengetahui dan memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga 9. Mampu mengisi waktu luang dengan aktivitas jasmani yang kreatif
- 4. b. Fungsi Pendidikan Jasmani 1. Aspek organis : menjadikan fungsi system tubuh lebih baik, meningkatkan kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan kardiovaskuler dan fleksibelitas. 2. Aspek Neuromuskuler : meningkatkan keharmonisan fungsi saraf dan otot, mengembangkan keterampilan lokomotor, non-lokomotor, manipulatif, ketepatan, irama, power, kecepatan reaksi, kelincahan, berbagai keterampilan olahraga, dan keterampilan rekreasi. 3. Aspek Perseptual : mengembangkan kemampuan menerima dan membedakan isyarat, kemampuan ruang, koordinasi, gerak visual, keseimbangan tubuh, dominasi, lateritas, image tubuh. 4. Mengembangkan Kognitif : mengembangkan kemampuan mengeksplorasi, menemukan sesuatu, memahami, memperoleh pengetahuan dan membuat keputusan. 5. Aspek Sosial : menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungan, mengembangkan kemampuan membuat keputusan dalam situasi kelompok. 6. Aspek Emosional : mengembangkan respon yang sehat terhadap aktivitas jasmani dan rekreasi yang positif. 4. Praktek yang Baik dalam Pendidikan Jasmani. Dorren Salomons, penasehat Senior Bidang Studi : Physical and Health Education Within Life Orientation dari Western Cape Education Departement, Cape Town, Afrika Selatan, memaparkan adanya perubahan yang cukup banyak dalam beberapa tahun sepanjang pendidikan jasmani dalam kurikulum sekolah menjadi sebuak kepedulian. Selain itu bidang studi juga mendorong perkembangan hak asasi manusia, fair play, kepedulian dan apresiasi terhadap lingkungan. Praktek yang baik dalam pendidikan jasmani berupaya untuk mencapai tujuan yang mengandung nilai : a. Perkembangan kemampuan gerak yang efektif b. Hak asasi manusia c. Keterampilan hidup, keterampilan membuat keputusan d. Pemilihan karier e. Pendidikan perdamaian
- 5. f. Partisipasi rekreasi g. Aspek keselamatan (safety) h. Kemungkinan pertumubahn dan perkembangan yang efektif i. Fitness j. Perencanaan cross curricular k. Eksplorasi keterampilan sosial B. Pengaruh Pendidikan Jasmani Terhadap Domain Fisik Bagi Kehidupan 1. Pengaruh latihan Jasmani dan Olahraga Terhadap Jantung. Jantung merupakan gumpalan otot yang kebetulan berada di dalam rongga dada, sama juga halnya dengannya otot otot lainnya. Untuk memelihara jantung, disamping latihan latihan olahraga yang teratur dan terarah, kiranya masalah dibawah ini perlu mendapat perhatian khusus yakni : a. Istirahat yang cukup setelah melakukan olahraga b. Bebaskan psikis dari segala emosi c. Hindari minum alkohol d. Tidur yang teratur e. Makanlah makanan yang bernilai gizi 2. Pengaruh latihan jasmani dan olahraga terhadap peredaran darah. Apabila melakukan kegiatan olahraga otot kita memerlukan tenaga yang banyak. Dalam keadaan biasa frekuensi jantung orang dewasa kurang lebih berdenyut 70 kali permenit. Tetapi bila melakukan kegiatan otot akan meningkatkanmenjadi 150 sampai 180 kali permenit. Untuk memelihara peredaran darah, disamping olahraga, perlu diperhatikan hal - hal sebagai berikut : a. Menghindarkan diri dari minum alkohol, sebab alkohol melumpuhkan syaraf. b. Jangan membiasakan merokok, rokok dapat menambah frekuensi jantung, tetapi mengurangi peredaran darah ke paru paru. c. Setelah selesai latihan, apabila malam hari tidurlah dengan tungkai agak ditinggikan.
- 6. 3. Pengaruh latihan jasmani dan olahraga terhadap pernapasan. Latihan latihan olahraga mempengaruhi kapasitas vital paru paru. Kapasitas vital yang lebih banyak dapat terjadi karena jaringan paru paru akibat latihan lebih baik bekerjanya daripada sebelumnya. 4. Pengaruh latihan jasmani dan olahrata terhadap otot. Otot otot yang sering terlatih, serat seratnya akan menjadi lebih tebal, kualitasnya lebih baik dan tahan kerja. Suhu luarpun mempengaruhi juga rangsangannya syaraf lebih cepat disalurkan dalam keadaan panas daripada dalam keadaan dingin, sehingga otot lebih cepat kerjanya. 5. Pengaruh latihan jasmani dan olahraha terhadap tulang. Gerakan gerakan latihan dalam olahraga akan memberikan pengaruh yang baik terhadap pertumbuhan jaringan tulang tulang. Tetapi apabila latihan latihan yang diberikan itu memberikan fungsi yang lebih berat daripada tulang tulang tersebut. 6. Pengaruh latihan jasmani dan olahraga terhadap metabolisme. Meningkatnya kegiatan kerja, peradaran darah pernapasan, dan organ tubuh lainnya mempunyai pengaruh besar terhadap proses metabolisme (pertukaran zat). 7. Pengaruh latihan jasmani dan olahraga terhadap susunan syaraf. Diwaktu latihan olahraga/kerja, seluruh organisme dalam tubuh bekerja yang lebih giat daripada biasa. Apabila kita simpulkan bahwa fungsi biologis daripada olahraga mempunyai tujuan sebagai berikut : a. Menyempurnakan pertumbuhan badan secara harmonis serta mempertinggi kapasitas segala alat badan agar dapat melaksanakan faalnya sebaik baiknya. b. Mengusahakan ketangkasan gerak yang bermanfaat, tenaga yang sebesar besarnya dan daya tahan yang seulet uletnya. c. Mengusahakan prestasi yang setinggi tingginya. 8. Pengaruh latihan jasmani dan olahraga terhadap intelekteralisme. Ketajaman menganalisa, kecepatan berfikir, ketepatan bertindak, tidaklah diperoleh begitu saja, tetapi harus melalui latihan latihan. Salah satu sarana latihan latihan.
- 7. C. Strategi Penanganan Permasalahan dalam Perkembangan Pendidikan Jasmani. Terpinginnya status pendidikan jasmani di lingkungan pendidikan banyak dipengaruhi oleh presepsi yang berbeda antara pembuat kebijakan, warga masyarakat (orang tua), pemimpin informal (opinion leader), kalangan pendidikan itu sendiri dan bahkan kalangan pemangku profesi di bidang pendidikan dan olahraga. Adanya anggapan bahwa pendidikan jasmani tidak memiliki kandungan akademik banyak dipengaruhi oleh proses penyelenggaran pendidikan yang kurang mampu membangkitkan proses ajar. Kondisi tersebut terkait pula dengan faktor lainnya yakni ketersediaan tenaka guru spesialisasi dibidang pendidikan jasmani yang sedemikian parah, terutama di jenjang sekolah dasar. Berkaitan dengan masalah ini, seperti yang telah dipaparkan, dibutuhkan rumusan strategi pengembangan pendidikan jasmani sebagai berikut : 1. Membentuk presepsi yang sam tentang makna dan manfaat pendidikan jasmani di lingkungan pendidikan melalui penyebaran informasi. 2. Memperkuat koordinasi dan kerja sama di antara semua pihak terkait (guru, orang tua, tokoh masyarakat, pengurus klub olahraga, media massa, dll). 3. Melaksanakan pembaharuan secara bertahap dalam sistem manajemen pendidikan jasmani dengan memperhatikan kemampuan. 4. Memperkuat sistem pendukung terutama kelengkapan pokok untuk merealisasi penerapan kurikulum di setiap jenjang pendidikan. D. Pendekatan Motor Behavior. Salah saru tujuan pendidikan jasmani ialah mengembangkan keterampilan gerak. Gabbard, LeBlanc, dan Lowy (1978 : 22) mengutarakan hubungan antara umur atau terminal perkembangan, tahap perbuatan, dan perbuatan karateristik yang dapat dilihat pada tabel berikut :
- 8. Terminal Masa anak anak. (0 2 tahun) Masa anak anak awal. (2 7 tahun) Masa anak anak tengah bagian akhir. (8 2 tahun) Masa remaja dan masa dewasa. (12 dewasa) Tahap Gerak tidak sempurna. Gerak dasar dan pemahaman efisiensi Khusus (khas) Spesialsisasi Contoh Laku Karakteristik Berguling, duduk, merayap, merangkak, berdiri, berjalan dan memegang. Lokomotor, nirlokomotor, manipulasi, dan kesadaran gerak. Penghalusan keterampilan gerak dan penyadaran gerak, menggunakan dasar gerak dalam tari tertentu, permainan atau olahraga, senam, dan kegiatan olahraga air. Bersifar rekreasi atau kompetitif.