Health Grade 4 1st Quarter Aralin 1
Download as PPTX, PDF14 likes70,039 views
Health Grade 4 1st Quarter Aralin 1
More Related Content
What's hot (20)
Similar to Health Grade 4 1st Quarter Aralin 1 (20)
More from DepEd - San Carlos City (Pangasinan) (20)
Recently uploaded (20)
Health Grade 4 1st Quarter Aralin 1
- 1. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1
- 2. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Nauunawaan ng mga mag-aaral ag kahalagahan ng pagbabasa ng food labels sa pagpili ng mas masustansiya at mas ligtas na pagkain. Nauunawaan ang kahalagahan ng pagsunod sa mga pamantayan sa pagpapanatili ng malinis at ligtas na pagkain Nauunawaan ang katangian at pag-iwas sa mga sakit na nakukuha sa maruming pagkain PAMANTAYANG PANGNILALAMAN
- 3. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Nauunawaan ng mga mag-aaral ang kahalagahan ng pagbabasa at pagsusuri ng food labels sa pagpili ng mas masustansiya at mas ligtas a pagkain at nagsasagawa ng pang araw-araw at angkop na gawi upang makaiwas sa mga sakit na nakukuha sa maruming pagkain PAMANTAYANG PAGGANAP
- 4. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Natutukoy ang mga impormasyong nakikita sa food labels BATAYANG KASANAYAN
- 5. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 ANO ANG PIPILIIN MO? A B
- 6. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 ANO ANG PIPILIIN MO? A B
- 7. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 MGA MAHAHALAGANG IMPORMASYON SA PAKETE NG PAGKAIN Tinutukoy nito ang pangalan ng produktong pagkain Tinutukoy nito kung anong uri ng pagkain ang nasa loob ng pakete Nakalimbag dito ang timbang ng nilalaman ng pakete
- 8. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 MGA MAHAHALAGANG IMPORMASYON SA PAKETE NG PAGKAIN
- 9. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 MGA MAHAHALAGANG IMPORMASYON SA PAKETE NG PAGKAIN Serving Size tumutukoy sa mungkahing dami ng isang serving na dapat kainin Serving Per Container tumutukoy sa kabuuang bilang ng servings na makukuha sa isang pakete
- 10. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 MGA MAHAHALAGANG IMPORMASYON SA PAKETE NG PAGKAIN Calories sukat ng enerhiyang maaaring makuha sa isang serving ng pagkaing nasa pakete Fats sukat ng sustansiyang maaring pagkunan ng enerhiya
- 11. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Saturated Fats nagpapataas ng kolesterol sa dugo na maaaring magdulot ng masamang epekto sa katawan kung mapaparami Unsaturated Fats nagdudulot ng mabuti sa ating katawan Trans Fat pinakamapanganib sa katawan kung kakainin, magdudulot ito ng mga problema sa puso Cholesterol matabang sustansiya na kailangan ng ating katawan upang gumana ito
- 12. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Cholesterol High Density Lipoproteins (HDL) dinadala ng mabuting Cholesterol na ito ang mga sobrang cholesterol sa dugo pabalik sa atay upang mailabas ito ng katawan Low Density Lipoproteins (LDL) ang masamang cholesterol na ito sa dugo ay dumarami sa mga ugat o daluyan ng dugo maaaring magdulot ng paninikip ng mga ugat, na nagpapahirap sa pagduloy ng dugo
- 13. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Sodium isang uri ng mineral na nakatutulong sa pagbabalanse ng timbang ng likido sa loob ng katawan. Ngunit ang pagdami nito sa katawan ay maaaring magdulot ng mataas na presyo. Carbohydrates pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng katawan
- 14. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Dietary Fiber isang uri na hindi natutunaw at inilalabas lang sa katawan ngunit nakalilinis ng digestive system Sugar isang uri na nagbibigay ng mabilis at panandaliang enerhiya sa katawan
- 15. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Protein tumutulong sa pagbuo at pagsasaayos ng mga kalamnan (muscles) at mga selyula (cells) Vitamin at Minerals tumutulong sa pagpapanatiling maayos na mga proseso sa loob ng ating katawan
- 16. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Isahang Gawain: Pag-aralan ang larawan ng pagkain. Sagutin ang mga sumusunod na tanong. 1. Ano ang tamang sukat na dapat mong kainin? 2. Ilan ag kabuuang bilang ng servings ang nakapaloob sa pakete? 3. Ano ang sukat g enerhiyang maaari mong makuha mula sa pagkaing produktong asa pakete?
- 17. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Isahang Gawain: Pag-aralan ang larawan ng pagkain. Sagutin ang mga sumusunod na tanong. 4. Ano-anong sustansiya ang makukuha sa pagkaing ito? 5. Paano makasisigurong ligtas ang produktong nabili?
- 18. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Isahang Gawain: Pag-aralan ang larawan ng pagkain. Sagutin ang mga sumusunod na tanong. 4. Ano-anong sustansiya ang makukuha sa pagkaing ito? 5. Paano makasisigurong ligtas ang produktong nabili?
- 19. PAGBABASA NG FOOD LABELS Health 4 Qtr 1 Mga Panuto: (Pangkatang Gawain) Bumuo ng limang pangkat na may limang miyembro bawat pangkat. Gumawa ng isang dibuhong produktong pagkain kung saan nakalimbag ang mahahalagang impormasyon tungkol dito. Maglaan ng limang (5) minuto para sa pangkatang presentasyon sa klase.
Editor's Notes
- #8: Ano ang pangalan at uri ng paborito mong pagkain? Gaano karami ang laman nito? Ano-ano ang mga sangkap nito?
- #9: Malalaman/makikita rin sa pakete ang ibat ibang uri ng mga sustansiyang makukuha sa pagkain sa pamamagitan ng pagsusuri sa Nutrition Facts
- #10: Nutrition Facts isang talaan kung saan nakasaad ang uri at sukat ng mga sustansiyang makukuha sa pagkaing nasa loob ng pakete
- #11: Nutrition Facts isang talaan kung saan nakasaad ang uri at sukat ng mga sustansiyang makukuha sa pagkaing nasa loob ng pakete
- #12: Saturated Fats nakukuha sa mga karne, itlog, at gatas Unsaturated Fats isang uri ng fats na makukuha sa mga gulay Trans Fat pinapababa nito ang HIGH DENSITY LIPOPROTEINS (HDL) at pinapataas ang LOW DENSITY LIPOPROTEINS (LDL) makukuha ito sa labis na pagkain ng junk foods, biscuits, instant noodles at pag inom ng kape Cholesterol ginagawa sa atay at matatagpuan sa mga pagkaing galing sa mga hayop gaya ng karne, itlog ,mga produktong gatas, mantikilya at mantika
- #14: Sodium makukuha sa karne ng hayop, itlog, gatas, asin at vetsin
- #20: Maaring gamitin ang rubrics para sa pagbibigay ng marka. Pindutin ang tala para sa rubrics