More Related Content
What's hot (20)
Similar to materi bola voli.pptx (20)
Recently uploaded (20)
materi bola voli.pptx
- 1. MATERI BOLA VOLLY A. PENGERTIAN & SEJARAH B. TEKNIK DASAR C. PERATURAN D. PERALATAN
- 2. A. PENGERTIAN DAN SEJARAH permainan bola voli adalah permainan beregu yang menuntut kerjasama dan saling pengertian antara masing-masing regu. Permainan bola voli dimainkan oleh dua tim yang setiap anggotanya berjumlah 2-6 orang. Lapangan permainan bola voli berukuran 9 meter persegi bagi setiap tim dan dipisahkan dengan sebuah net. Olahraga permainan ini dapat dilakukan di lapangan terbuka dan juga lapangan tertutup. permainan bola voli kali diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1985. Morgan merupakan seorang guru di Young Men Christian Association (YMCA) sejak tahun 1895. Awalnya, Morgan memberi nama olahraga bola voli sebagai Mintonette. Olahraga ini merupakan gabungan dari beberapa jenis olahraga lainnya, seperti bola basket, baseball, tenis, dan bola tangan (handball). Nama Mintonette akhirnya berubah jadi volleyball (bola voli) pada demostrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School, 1896. Beberapa tahun setelahnya, YMCA di tahun 1922 mengadakan kejuaraan nasional bola voli di Amerika Serikat. Di Perang Dunia I pun, para terntara sekutu menyebarluaskan permainan bola voli ke negara-negara Asia dan Eropa, terutama di Jepang, Cina, India, Filipina, Perancis, Rusia, Estonia, Latvia, Cekoslovakia, Rumania, Yogoslavia, dan Jerman.
- 3. B. TEKNIK DASAR • TEKNIK DASAR SERVIS Servis merupakan pukulan untuk memulai permainan. Selain itu, servis juga sebagai awalan pukulan pada kesempatan untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Ada beberapa cara melakukan servis, yaitu: 1). Servis Tenis Bola dilambungkan dengan tangan kiri ke atas kurang lebih beberapa meter di atas kepala. Tangan kanan segera ditarik ke belakang atas kepala dan telapak tangan menghadap ke depan. Kemudian, bola dipukul dengan tangan pada bagian belakang atas dengan dibantu lecutan pergelangan tangan. 2). Servis Mengapung Bola dilambungkan dengan tangan kiri tidak terlalu tinggi ke atas kanan. Begitu bola melambung, bola segera dipukul dengan tangan kanan di bagian tengah belakang. *TEKNIK DASAR SMASH Smash adalah gerakan memukul bola yang dilakukan di atas net dengan kuat dan keras hingga bola jatuh menukik di lapangan lawan, dan sulit untuk dikembalikan atau diterima. • TEKNIK DASAR MEMBLOK (MEMBENDUNG) Memblok atau membendung merupakan salah satu teknik bertahan yang dilakukan di atas net dengan cara melompat sambil menjulurkan kedua tangan untuk menahan smash lawan. Ada dua jenis dari memblok, yaitu: -Blok Aktif: saat melakukan blocking, kedua tangan dengan kuat menahan bola dan saat perkenaan tangan, tangan aktif menekan bola ke bawah. -Blok Pasif: saat melakukan blocking, tangan dijulurkan ke dekat net tanpa disertai gerakan apapun.
- 4. C. PERATURAN Berikut ini adalah peraturan dalam permainan bola: 1.Permainan dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan. 2.Setiap tim dimainkan oleh enam orang pemain yang menempati posisi sebagai spiker, defender, libero, dan tosser. 3.Pemain dengan posisi libero menggunakan seragam yang berbeda dari anggota tim lainnya. 4.Libero tidak diperbolehkan servis, pergantian posisi, dan melakukan pukulan bola. 5.Minimal, dalam satu tim dimainkan oleh empat orang pemain. 6.Permainan dimulai dengan servis pertama yang dilakukan oleh tim pemenang undian lempar koin. 7.Servis dilakukan dari luar garis lapangan. Dan bola harus melewati atas net, tidak boleh menyentuh net sedikitpun. 8.Bola dinyatakan keluar jika keluar garis lapangan. 9.Pemain hanya boleh melakukan segala macam teknik di areanya sendiri. Pemain tidak diijinkan masuk ke area lawan. 10.Bola dianggap masuk apabila menyentuh lantai lapangan dan masih berada dalam garis lapangan. 11.Semua anggota tubuh dapat digunakan untuk memantulkan atau memukul bola. Meskipun demikian, yang paling dominan adalah menggunakan tangan. 12.Pemain tidak boleh menangkap dan melempar bola. 13.Permainan bola voli berlangsung 2 sampai 3 set. Jika suatu tim memenangkan dua set secara beruntun, maka langsung keluar sebagai pemenang. Namun jika skor imbang 1-1, maka permainan dilanjutkan hingga tiga set. 14.Satu set dimenangkan oleh tim yang mencapai skor 25 lebih dulu. 15.Jika dalam satu set skor imbang 24-24, maka pemenang ditentukan bukan siapa yang mencapai skor 25 lebih dulu, melainkan tim mana yang unggul dua poin lebih dulu. 16.Pergantian pemain boleh dilakukan selama pertandingan masih berlangsung.
- 5. D. PERALATAN kamu menggunakan hall atau gymnasium olahraga untuk dijadikan lapangan voli. Jika dengan luas 9 x 18 meter untuk tidak ada, kamu bisa mengubah sendiri lapangan kosong dijadikan tempat main voli. Setiap sisi lapangan dibuat lagi garis pembatas yang punya jarak 3 meter. 1 Lapangan voli
- 6. 2. Net dan Tiang Untuk menyempurnakan lapangan voli yang akan dipakai, kamu butuh net yang digantungt dengan tiang. Ukuran netnya voli punya panjang 9,5 meter, lebar 1 meter, dan 10 cm untuk mata net. Net tersebut diikat setinggi 2, 43 meter untuk pertandingan pria dan 2,24 meter untuk perempuan.
- 7. 3. Bola Voli Mau main voli, ya harus ada bolanya juga. Bola voli biasanya terbuat dari kulit dengan keliling bola mencapai 70 cm. Bobot bla berkisar andalan 250 – 280 gram. Tekanan udara yang ada di dalamnya biasanya diatur hingga 0.30 kg/cm2.
- 8. 4. Kaos dan Celana Pendek 4. Kaos dan Celana Pendek Sebaiknya tidak mengenakan kaos kebesaran dalam olahraga voli. Pergerakan kamu akan sedikit terhambat saat pakaian yang kamu pakai tidak sesuai dengan ukuran. Selain baju, celana pun patut jadi perhatian. Celana olahraga voli biasanya lebih pendek. Hal ini dimaksudkan supaya kamu bisa bergerak lebih bebas.
- 9. 5. Sepatu Voli Bila kamu ingin main voli lebih nyaman lagi, pakai sepatu yang memang dibuat khusus untuk voli. Sepatu voli biasanya punya desain besar yang pas untuk melindungi kaki. Sepatu voli memang diciptakan bukan untuk lari karena terasa berat. Namun, kamu bisa melakukan gerakan lompat yang lebih cepat dengan sepatu voli.
- 10. 6. Pelindung Ruas Jari Cedera jari jadi salah satu keluhan yang sering diterima oleh pemain bola voli. Buat para blocker, mereka harus menahan pukulan keras dari para spiker dengan tangan terbuka Bagian kelingking dan jari manis adalah bagian yang paling sering kena benturan. Karena itu, sebaiknya kamu pakai di jari-jari tersebut.
- 11. 7. Elbowpad Pelindung siku tangan juga diperlukan, loh. Saat main voli, kamu harus menjaga bola supaya tidak jatuh ke lantai. Tidak jarang, kamu harus jatuh bangun untuk mengambil bola. Bagian siku pun bisa terkena benturan dengan lantai.
- 12. 8. Kneepad Bukan hanya siku tangan, kamu juga harus melindungi lutut selama pertandingan voli. Lutut kamu pun bisa saja terbentur lantai saat akan mengambil bola. Pelindung lutut juga bisa menjaga lutut kamu saat lompat supaya tidak cedera.
- 13. 9. Kartu Penalti Bola Voli Bola voli menggunakan kartu kuning dan kartu merah. Kartu kuning dikeluarkan untuk memperingatkan pemain tentang perilaku buruk tanpa hukuman yang ditegakkan. Pelanggaran terus-menerus akan menyebabkan kartu merah dan sanksi diterapkan. Hal tersebut mungkin dapat menyebabkan tim kehilangan poin atau kehilangan servis jika mereka menguasai bola. Jika wasit mengangkat kedua kartu merah dan kuning maka ini adalah kartu keluar dan pemain harus meninggalkan lapangan selama sisa permainan.