際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN 
TAJUK : LONTAR PELURU 
KEMAHIRAN : MEMEGANG PELURU 
TARIKH : 13 APRIL 2013 
MASA : 7.45  8.15 
BIL MURID : 15 ORANG 
OBJEKTIF : Pada akhir sesi latihan ,murid dapat: 
 Memegang peluru dengan lakuan yang betul (Psikomotor) 
 Menyatakan lakuan memegang peluru yang batal (Kognitif) 
 Jujur dalam melakukan aktiviti (Afektif) 
PENGALAMAN SEDIA ADA: 
Murid pernah melihat atlet melontar peluru 
ALAT BANTU MENGAJAR: 
1. PELURU 
2. KON 
3. WISEL 
4. BOLA HOKI
LANGKA 
H 
ISI PELAJARAN AKTIVITI CATATAN 
Permulaan 
3 minit 
Aktiviti 
pemanasan 
badan 
揃 Murid diarahkan untuk membuat satu bulatan dan 
aktiviti regangan dilakukan 
揃 Murid berlari mengikut arah pusingan jam dan lawan 
arah pusingan jam dengan arahan guru. 
Guru 
Langkah 1 
5 minit 
Cara memegang 
peluru 
3 jari 
5 jari 
(secara teori) 
揃 Murid diterangkan cara memegang peluru 
揃 Samada dengan 2 jari atau lima jari 
i. Teknik memegang peluru dengan tiga jari . 
Peluru disokong di pangkal ketiga-tiga jari tengah dan 
ibu jari. Jari kelingking dibengkokkan di sisi peluru. 
ii. Teknik memegang peluru dengan lima jari 
Kelima-lima jari digunakan. Ibu jari dan jari kelinking 
mengimbangi kedudukan peluru.
Langkah 2 
8 minit 
揃 Guru menunjukkan lakuan yang betul memegang 
dengan 3 jari dan 5 jari 
揃 Murid dibahagikan secara berpasangan. Dan beratur 
secara separuh bulatan 
揃 Setiap pasangan diberikan sebiji bola hoki 
揃 Setiap pasangan melihat pasangan masing-masin 
memegang peluru sambil di pantu oleh guru 
Langkah3 
10 minit 
Penilaian 揃 Guru memeriksa cara memegang peluru dengan 
betul setiap murid dengan menggunakkan peluru 
揃 Guru membetulkan sekiranya ada lakuan yang salah 
Penutup 
4 minit 
Regangan 揃 Murid beratur secara memanjang.murid memicit bahu 
kawan yang dihadapan mereka. 
揃 Guru mengucapkan tahniah kepada semua murid 
kerana Berjaya melakukan cara memegang peluru 
dengan betul
Ad

Recommended

Rancangan pengajaran harian
Rancangan pengajaran harian
Mar Aqma
Rph l.p eluru btol
Rph l.p eluru btol
Pensel StaBilo
Rph-siap pj
Rph-siap pj
ahm2151
Rancangan pengajaran harian
Rancangan pengajaran harian
Catherine George
Rph pendidikan jasmani (1)
Rph pendidikan jasmani (1)
Wahida Amalin
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
Syuhada Zamani
1 murid 1 sukan badminton
1 murid 1 sukan badminton
jevithabala08
Rph pendidikan jasmani_tahun_5
Rph pendidikan jasmani_tahun_5
Wan Suhaimi Wan Setapa
Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d
Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d
Nurfaten Ismail
Rph pj t4 baton 4s
Rph pj t4 baton 4s
Nurfaten Ismail
Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek
adibazmi24
Tahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssr
adibazmi24
Rph kssr
Rph kssr
Athirah Anith Ariffin
Contoh rph permainan KBSR
Contoh rph permainan KBSR
Joyce1029
Contoh rph pjk 1
Contoh rph pjk 1
Wan Suhaimi Wan Setapa
Rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Wan Nor Faezah
Rph lontar peluru
Rph lontar peluru
Muhammad Farhan Abdul Aziz
rph pj thn 4 kssr 2014
rph pj thn 4 kssr 2014
Fatin Hanani
Rph hantaran arasbahu.doc
Rph hantaran arasbahu.doc
Athirah Anith Ariffin
Rph pj t4 olahraga.teknik asas larian 4 d
Rph pj t4 olahraga.teknik asas larian 4 d
Nurfaten Ismail
Rph pjku
Rph pjku
hakim2011
Pj6
Pj6
Dwen Wan
CONTOH SATUAN ACARA PERKULIAHAN
CONTOH SATUAN ACARA PERKULIAHAN
Risfandi Setyawan
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Nurfaten Ismail
Flyerssegak pjpk
Flyerssegak pjpk
Wmh Hanel
Ujian segak pjpk
Ujian segak pjpk
Sen Sei
ANSUR MAJU HANTARAN LERET.docx
ANSUR MAJU HANTARAN LERET.docx
AinaSha1
Rph pj mikroteaching
Rph pj mikroteaching
enab dan kesum
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Namin AB Ibnu Solihin
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Kanaidi ken

More Related Content

What's hot (20)

Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d
Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d
Nurfaten Ismail
Rph pj t4 baton 4s
Rph pj t4 baton 4s
Nurfaten Ismail
Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek
adibazmi24
Tahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssr
adibazmi24
Rph kssr
Rph kssr
Athirah Anith Ariffin
Contoh rph permainan KBSR
Contoh rph permainan KBSR
Joyce1029
Contoh rph pjk 1
Contoh rph pjk 1
Wan Suhaimi Wan Setapa
Rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Wan Nor Faezah
Rph lontar peluru
Rph lontar peluru
Muhammad Farhan Abdul Aziz
rph pj thn 4 kssr 2014
rph pj thn 4 kssr 2014
Fatin Hanani
Rph hantaran arasbahu.doc
Rph hantaran arasbahu.doc
Athirah Anith Ariffin
Rph pj t4 olahraga.teknik asas larian 4 d
Rph pj t4 olahraga.teknik asas larian 4 d
Nurfaten Ismail
Rph pjku
Rph pjku
hakim2011
Pj6
Pj6
Dwen Wan
CONTOH SATUAN ACARA PERKULIAHAN
CONTOH SATUAN ACARA PERKULIAHAN
Risfandi Setyawan
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Nurfaten Ismail
Flyerssegak pjpk
Flyerssegak pjpk
Wmh Hanel
Ujian segak pjpk
Ujian segak pjpk
Sen Sei
ANSUR MAJU HANTARAN LERET.docx
ANSUR MAJU HANTARAN LERET.docx
AinaSha1
Rph pj mikroteaching
Rph pj mikroteaching
enab dan kesum
Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d
Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d
Nurfaten Ismail
Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek
adibazmi24
Tahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssr
adibazmi24
Contoh rph permainan KBSR
Contoh rph permainan KBSR
Joyce1029
Rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Wan Nor Faezah
rph pj thn 4 kssr 2014
rph pj thn 4 kssr 2014
Fatin Hanani
Rph pj t4 olahraga.teknik asas larian 4 d
Rph pj t4 olahraga.teknik asas larian 4 d
Nurfaten Ismail
CONTOH SATUAN ACARA PERKULIAHAN
CONTOH SATUAN ACARA PERKULIAHAN
Risfandi Setyawan
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Nurfaten Ismail
Flyerssegak pjpk
Flyerssegak pjpk
Wmh Hanel
Ujian segak pjpk
Ujian segak pjpk
Sen Sei
ANSUR MAJU HANTARAN LERET.docx
ANSUR MAJU HANTARAN LERET.docx
AinaSha1
Rph pj mikroteaching
Rph pj mikroteaching
enab dan kesum

Recently uploaded (20)

Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Namin AB Ibnu Solihin
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Kanaidi ken
Overview_PSAK & IFRS: Penyusunan Laporan Keuangan_Pelatihan *Penyusunan LAPOR...
Overview_PSAK & IFRS: Penyusunan Laporan Keuangan_Pelatihan *Penyusunan LAPOR...
Kanaidi ken
Young Political Leaders: Menjawab Tantangan Zaman, Mengukir Masa Depan Bangsa
Young Political Leaders: Menjawab Tantangan Zaman, Mengukir Masa Depan Bangsa
Dadang Solihin
Paparan Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025.pptx
Paparan Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025.pptx
KosongDelapan102
Training Motivasi Menggapai Ridha Allah, Orang Tua dan Guru dalam Meraih Suks...
Training Motivasi Menggapai Ridha Allah, Orang Tua dan Guru dalam Meraih Suks...
Namin AB Ibnu Solihin
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Adm Guru
Paparan Ke dua Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025
Paparan Ke dua Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025
KosongDelapan102
Tujuan, Fungsi dan Manfaat Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *...
Tujuan, Fungsi dan Manfaat Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *...
Kanaidi ken
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Zulzaman GMNI
Modul Ajar B Indonesia Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar B Indonesia Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
AsepSaepulrohman4
SOSIALISASI PBG dan SLF Kota Madiun - STR - Rosyid Fix.pptx
SOSIALISASI PBG dan SLF Kota Madiun - STR - Rosyid Fix.pptx
Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu Kota Madiun
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Geopolitik Global: Asta Cita dan Tantangan Mewujudkan Ketahanan Nasional
Geopolitik Global: Asta Cita dan Tantangan Mewujudkan Ketahanan Nasional
Dadang Solihin
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
PUBLIC SPEAKING BNNK DEPOK 11 JUNI 2024.pptx
PUBLIC SPEAKING BNNK DEPOK 11 JUNI 2024.pptx
Dedi Dwitagama
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Training Motivasi Kamu adalah Arsitek Masa Depanmu, Bangun Fondasi Yang Kuat ...
Namin AB Ibnu Solihin
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Tahap-Tahapan Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *Penyusunan LA...
Kanaidi ken
Overview_PSAK & IFRS: Penyusunan Laporan Keuangan_Pelatihan *Penyusunan LAPOR...
Overview_PSAK & IFRS: Penyusunan Laporan Keuangan_Pelatihan *Penyusunan LAPOR...
Kanaidi ken
Young Political Leaders: Menjawab Tantangan Zaman, Mengukir Masa Depan Bangsa
Young Political Leaders: Menjawab Tantangan Zaman, Mengukir Masa Depan Bangsa
Dadang Solihin
Paparan Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025.pptx
Paparan Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025.pptx
KosongDelapan102
Training Motivasi Menggapai Ridha Allah, Orang Tua dan Guru dalam Meraih Suks...
Training Motivasi Menggapai Ridha Allah, Orang Tua dan Guru dalam Meraih Suks...
Namin AB Ibnu Solihin
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Deep Learning
Adm Guru
Paparan Ke dua Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025
Paparan Ke dua Kebijakan PBB-P2 Tahun 2025
KosongDelapan102
Tujuan, Fungsi dan Manfaat Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *...
Tujuan, Fungsi dan Manfaat Penyusunan Laporan Keuangan Perusahaan_Pelatihan *...
Kanaidi ken
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Sejarah Terbentuknya DPC GMNI Muna Tahun 2018.pdf
Zulzaman GMNI
Modul Ajar B Indonesia Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar B Indonesia Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
13. Analisis Regresi (Universitas Pakuan).pdf
AsepSaepulrohman4
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Pengolahan Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Geopolitik Global: Asta Cita dan Tantangan Mewujudkan Ketahanan Nasional
Geopolitik Global: Asta Cita dan Tantangan Mewujudkan Ketahanan Nasional
Dadang Solihin
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Prakarya Kerajinan Kelas 12 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Modul Kelas
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar IPS Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 9 Deep Learning
Adm Guru
PUBLIC SPEAKING BNNK DEPOK 11 JUNI 2024.pptx
PUBLIC SPEAKING BNNK DEPOK 11 JUNI 2024.pptx
Dedi Dwitagama
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Modul Ajar Matematika Kelas 7 Deep Learning
Adm Guru
Ad

olahraga

  • 1. RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN TAJUK : LONTAR PELURU KEMAHIRAN : MEMEGANG PELURU TARIKH : 13 APRIL 2013 MASA : 7.45 8.15 BIL MURID : 15 ORANG OBJEKTIF : Pada akhir sesi latihan ,murid dapat: Memegang peluru dengan lakuan yang betul (Psikomotor) Menyatakan lakuan memegang peluru yang batal (Kognitif) Jujur dalam melakukan aktiviti (Afektif) PENGALAMAN SEDIA ADA: Murid pernah melihat atlet melontar peluru ALAT BANTU MENGAJAR: 1. PELURU 2. KON 3. WISEL 4. BOLA HOKI
  • 2. LANGKA H ISI PELAJARAN AKTIVITI CATATAN Permulaan 3 minit Aktiviti pemanasan badan 揃 Murid diarahkan untuk membuat satu bulatan dan aktiviti regangan dilakukan 揃 Murid berlari mengikut arah pusingan jam dan lawan arah pusingan jam dengan arahan guru. Guru Langkah 1 5 minit Cara memegang peluru 3 jari 5 jari (secara teori) 揃 Murid diterangkan cara memegang peluru 揃 Samada dengan 2 jari atau lima jari i. Teknik memegang peluru dengan tiga jari . Peluru disokong di pangkal ketiga-tiga jari tengah dan ibu jari. Jari kelingking dibengkokkan di sisi peluru. ii. Teknik memegang peluru dengan lima jari Kelima-lima jari digunakan. Ibu jari dan jari kelinking mengimbangi kedudukan peluru.
  • 3. Langkah 2 8 minit 揃 Guru menunjukkan lakuan yang betul memegang dengan 3 jari dan 5 jari 揃 Murid dibahagikan secara berpasangan. Dan beratur secara separuh bulatan 揃 Setiap pasangan diberikan sebiji bola hoki 揃 Setiap pasangan melihat pasangan masing-masin memegang peluru sambil di pantu oleh guru Langkah3 10 minit Penilaian 揃 Guru memeriksa cara memegang peluru dengan betul setiap murid dengan menggunakkan peluru 揃 Guru membetulkan sekiranya ada lakuan yang salah Penutup 4 minit Regangan 揃 Murid beratur secara memanjang.murid memicit bahu kawan yang dihadapan mereka. 揃 Guru mengucapkan tahniah kepada semua murid kerana Berjaya melakukan cara memegang peluru dengan betul