More Related Content
Viewers also liked (20)
Similar to PENYESUAIAN TINGKAH LAKU (20)
![Terapi realiti (1) [autosaved]](https://cdn.slidesharecdn.com/ss_thumbnails/terapirealiti1autosaved-210106033754-thumbnail.jpg?width=560&fit=bounds)
More from nur fara (12)
Recently uploaded (20)
PENYESUAIAN TINGKAH LAKU
- 1. PENYESUAIAN TINGKAH LAKU DARIPADA ; INTAN NATIKA BINTI MAMAT AELMA HUSNA BINTI ABU BAKAR NUR FARHANIM BINTI ROSLAN HAZNANIE BINTI HATIMIN NORHIDAYU BINTI MUDA
- 3. Definisi tingkah laku Merujuk kepada tindakan atau tindak balas sesuatu objek atau organisma, biasanya akan berhubungan secara langsung dengan persekitaran.
- 4. Tingkah laku manusia ialah perbuatan yang boleh kita lihat. Dalam erti kata lain, semua tingkah laku ini di dalam bentuk lampau (overt behavior) seperti berjalan, makan, memandu, meneranjang, memukul dan lain-lain lagi.
- 5. Empat jenis sifat tingkah laku manusia Bersifat biasa Bersifat luar biasa Sifat yang tidak boleh diterima Sifat yang boleh diterima
- 6. TL terbahagi kepada : TL Wajar /Positif TL Tidak Wajar /negatif Cth: -sikap ingin tahu, -cepat belajar, - proaktif - pintar cerdas Cth: - Distruktif, -Distruptif, - sikap bergantung
- 7. TL Distruktif : menunjukkan permusuhan nyata/ menunjukkan TL fizikal ataupun lisan yang bertujuan menyakiti seseorang. Contoh : vandalisme, sengaja memotong barisan, suka bergaduh, mengejek TL Distruptif ? Hyperaktif, ? Suka membuat bising ? Agresif, ? Suka bergerak, ? Suka ketawa dengan kuat ? Sering menunjukkan TL agresif kepada rakan-rakan yang lain. TL Bergantungan mengalami emosi kebimbangan, 1.Pergantungan berlebihan 2.Mempunyai nilai kendiri yang rendah. 3.Sering bergantung pada orang lain dalam apa juga aktiviti yang dijalankan. 4.Mempunyai sikap pemalu yang berlebihan Tingkah Laku (TL) tidak wajar
- 9. TINGKAH LAKU SEMASA STRES FIZIKAL EMOSI ? Menghentak2 kaki ? Mengamuk & baling barang ? Kurang makan @ sebaliknya ? Terlebih tidur @ sebaliknya ? Aggresif & membuli ? Mandi ? Menangis ? Menjerit & menengking ? Berpeluh ? Merokok, dadah & alkohol ? Bimbang ? Murung ? Marah ? Malu ? Fikiran bercelaru ? Sedih ? Berkeinginan untuk membunuh diri.
- 10. TINGKAH LAKU BERMASALAH MINOR Tidak memerlukan guru mengambil tindakan disiplin yang serius/tindakan pemulihan -tidak menyiapkan kerja rumah -jeling kawan MAJOR Termasuklah tingkah laku bermasalah minor yang bertambah dari segi kekerapan nya dan jumlahnya yang mengganggu pembelajaran murid lain -bertengkar -hiperaktif
- 12. Faktor Biologis ?Telah diakui secara meluas adanya perilaku tertentu yang merupakan bawaan manusia, dan bukan perngaruh lingkungan atau situasi. ?Diakui pula adanya faktor-faktor biologis yang mendorong perilaku manusia, yang lazim disebut sebagai motif biologis. Yang paling penting dari motif biologis adalah kebutuhan makan-minum dan istirahat, kebutuhan seksual, dan kebutuhan untuk melindungi diri dari bahaya.
- 13. Faktor Sosiopsikologis Kita dapat mengklasifikasikannya ke dalam tiga komponen; ?Komponen Afektif merupakan aspek emosional dari faktor sosiopsikologis, didahulukan karena erat kaitannya dengan pembicaraan sebelumnya. ?Komponen Kognitif Aspek intelektual yang berkaitan dengan apa yang diketahui manusia. ?Komponen Konatif Aspek volisional, yang berhubungan dengan kebiasaan dan kemauan bertindak.
- 14. Cara Penerimaan 'Stress' ?Setiap individu mempunyai ketahanan yang berbeza sewaktu menghadapi tekanan atau 'stress'. Biasanya terdapat dua kategori penerima 'stress'. Individu A: Menerima 'stress' dengan tindakbalas yang menggambarkan keresahan, gementar, marah tidak menentu, emosi terganggu, mengalami penyakit dan sebagainya. Individu B: Menerima stress dengan tenang dan tidak mengalami perubahan emosi dan fizikal yang negatif. Segala-segalanya dalam keadaan terkawal.
- 15. ?Tujuan-mewujudkan suasana P&P yang kondusif serta mengurangkan potensi berlakunya masalah tingkah laku ?Langkah- langkah asas:- 1. Mengenalpasti masalah 2. Menentukan matlamat tingkah lakuyang diinginkan 3. Pilih strategi yang sesuai 4. Mengubahsuai strategi jika kesan belum diperolehi 5. Aplikasi strategi baru secara sistematik
- 16. ?Peneguhan positif ?Tindakan tanpa lisan ?Hentian sejenak
- 17. Kebolehan mengekalkan hubungan yang harmoni dengan orang lain, kebolehan mengambil bahagian dalam aktiviti kemasyarakatan dan kebolehan untuk menyumbang kepada masyarakat. Kesihatan mental adalah kemampuan seseorang individu, kumpulan dan persekitaraan untuk berinteraksi dengan individu lain dengan menggunakan cara pemikiran, perasan dan keupayaan berkomunikasi bagi mencapai kesejahteraan hidup yang saksama. (Dasar Kesihatan Mental Kebangsaan Malaysia)
- 18. Penyesuaian T/L dalam menghadapi stres Aspek kerohanian Ubah cara fikirAspek fizikal Ubah gaya hidup Ubah situasi stres
- 19. Aspek Kerohanian Sembahyang Zikir Munajat Meditasi Berguru Berbincang dengan rakan @ orang yg dipercayai
- 20. Aspek Fizikal Diet Urutan Mandi air suam Menangis Bermain atau bersukan Menjerit
- 21. PERUBAHAN GAYA HIDUP Kurangkan minuman berkafien Pemakanan yang seimbang Beriadah Tidur yang cukup Istirehat yang cukup
- 22. UBAH CARA FIKIR Melihat stres dari sudut positif. Melihat stres sebagai satu peluang untuk majukan diri. Mengekspresikan diri secara artistik. Bersikap lemah lembut terhadap diri sendiri.
- 23. UBAH SITUASI STRES Pengurusan masa dan kewangan. Penyelesaian masalah yang betul. Pertukaran situasi stres seperti pertukaran tempat kerja dan cara kerja.
- 24. PENYESUAIAN TINGKAH LAKU DALAM MENANGANI STRESS (PELAJAR)
- 25. Faktor-faktor Cara mengatasi kewangan ?Tahu bezakan keperluan dan kehendak ?Membuat jadual perbelanjaan harian masa ?Menyusun jadual mengikut keutamaan Hubungan sosial ?Pandai mnyesuaikan diri dalam kelompok pelajar keluarga ?Mencari kawan yang dapat berkongsi masalah pelajaran ?Jangan tangguh kerja ?Membuat kumpulan perbincangan ?Janagan malu bertanya
- 26. Kesimpulan Tingkah laku yang positif akan membawa kebaikan dalam menghadapi stres. Jangan ambil jalan mudah untuk lari dari sesuatu masalah yang membawa kepada stres. Jadi, jangan biarkan diri anda diselubungi stres.