More Related Content
What's hot (20)
Similar to PPT JALAN CEPAT.pdf (8)
PPT JALAN CEPAT.pdf
- 1. MATERI PEMBELAJARAN Disusun oleh: Gandhi Nur Rohmat Kholifah, S.Pd NIP.19930313 201902 1 005 SMP NEGERI 7 SALATIGA 2020 ATLETIK JALAN CEPAT
- 2. PENGERTIAN & SEJARAH SARANA & PRASARANA PERATURAN PERLOMBAAN TEKNIK DASAR DAFTAR ISI BACK
- 3. Pengertian & Sejarah PENGERTIAN Jalan cepat atau Racewalking atau race walking merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Dalam melakukan jalan cepat setiap kali melangkah, kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. SEJARAH SINGKAT Jalan Cepat merupakan salah satu olahraga yang muncur dari kebudayaan Ingris yaitu dengan berjalan kaki jarak jauh yang disebut dengan pedestrianism. Pada abad ke 19, jalan cepat atau racewalking menjadi olahraga yang cukup populer diseluruh dunia. Pada tahun 1908, lomba jalan cepat menjadi salah satu pertandingan Olimpiade untuk pria, dan butuh waktu 84 tahun lagi bagi wanita untuk dapat berpartisipasi dalam perlombaan Olimpiade ini. Di Indonesia perlombaan jalan cepat sebagai nomor yang diperlombakan pada kejuaraan nasional atletik tahun 1978. Jarak yang diperlombakan ialah untuk wanita: 5 km dan 10 km, dan untuk pria: 10 km dan 20 km. BACK
- 4. SARANA & PRASARANA Lintasan Jalan Cepat Stop watch/timer Kartu Pengamatan Juri Pistol / Bendera Start Papan kuning merah Photo finish BACK
- 5. PERATURAN PERLOMBAAN jalan cepat 1. Kedua kaki tidak boleh pada posisi melayang 2. Saat melangkah lutut tidak boleh di tekuk 3. Tidak boleh mengganggu pejalan cepat lainnya BACK
- 6. TEKNIK DASAR JALAN CEPAT 2. GERAK DASAR PINGGANG 3. GERAK DASAR LENGAN & BAHU 1. GERAK DASAR KAKI Tahap topang depan Tahap topang belakang Tahap topang ganda BACK
- 9. MEDIA VIDEO VIDEO PERLOMBAAN VIDEO FASE LATIHAN BACK 際際滷 8
- 10. Bila kamu tak tahan penatnya belajar, maka kamu akan menanggung perihnya kebodohan Imam As Syafie
- 12. Gandhi Nur Rohmat Kholifah Klaten, 13 Maret 1993 gandhi_kholifah @GandhiKholifah Kab. Kep. Sula, Maluku Utara BACK