More Related Content
Similar to PTS1 PJOK 4.docx (20)
Recently uploaded (20)
PTS1 PJOK 4.docx
- 1. PENILAIAN TENGAH SEMESTER I SEKOLAH DASAR NEGERI MEDOKAN SEMAMPIR I TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023 TandaTangan Orang Tua / Walimurid Mata Pelajaran : PJOK Nama : .. Kelas/No.Absen : IV (Empat)// Hari/Tanggal : . NILAI Tanda Tangan Guru / Wali Kelas I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar! 1. Perhatikan gerak dasar berikut ! 1) mengumpan dengan dua tangan 4) menghentikan bola dengan dada 2) menyundul bola dengan kepala 5) melempar bola sambil melompat 3) menedang dengan punggung kaki Gerakan dasar yang dilakukan pemain sepak bola ditunjukan oleh angka . a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4) b. 1), 3), dan 5) d. 3), 4), dan 5) 2. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah . a. outball c. kick off b. offide d. handball 3. Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut a. mengoper c. menyundul b. mengontrol d. menembak 4. Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada Tono menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut a. menggiring bola c. melempar bola b. mengumpan bola d. menangkap bola 5. Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah a. mengumpan c. mengontrol b. menembak d. menyundul 6. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut . a. passing c. smes b. servis d. blocking 7. Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah . a. papan skor c. tiang b. papan skor d. net 8. Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu . a. menekuk lutut c. memukul bola atas b. memantulkan bola d. memukul bola bawah 9. Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak . a. manipulatif c. nonmanipulatif b. lokomotor d. nonlokomotor 10.Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Yola termasuk gerak . a. manipulatif c. nonmanipulatif b. lokomotor d. nonlokomotor 11. Jenis permainan bola kecil yang bersifat tradisionoal adalah a. kasti c. tenis meja b. rounders d. softball 12.Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola. Teknik memukul bola termasuk gerakan a. lokomotor c. nonlokomotor b. manipulatif d. nonlokomatif 13.Perhatiakan teknik berikut ! 1) memukul bola 4) menendang bola 2) memantulkan bola 5) menangkap bola 3) melempar bola Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4) b. 1), 3), dan 4) d. 3), 4), dan 5) 14.Asep dan Yandi berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling berhadapan berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan.. a. atas c. mendatar b. bawah d. menyusur 15.Perhatiakan teknik berikut ! 1) regu penjaga 3) regu pemukul 2) regu penyerang 4) regu pertahanan
- 2. Permainan kasti dimainkan dua regu ditunjukan oleh angka a. 1) dan 2) c. 2) dan 3) b. 1) dan 3) d. 3) dan 4) 16.Dodi dan beberapa temannya bermain kasti. Dodi melakukan gerakan berlari menuju tiang hinggap ketiga. Berlari termasuk gerakan .. a. manipulatif c. nonmanipulatif b. lokomotor d. nonlokomotor 17.Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah a. pemukul c. penjaga b. pelempar d. pelambung 18.Pada permainan tenis meja terkandung gerak dasar manipulatif yaitu a. menghindari lawan c. menekuk b. memukul bola d. meliuk 19.Salah satu gerak dasar lokomotor dalam tenis meja adalah a. memukul boal c. menangkap bola b. berjalan d. mengayun lengan 20.Bayu melakukan variasi latihan memantulkan bola pingpong. Variasi latihan memantulkan bola ke tembok melatih a. kekuatan c. keterampilan b. kecepatan d. daya tahan 21.Posisi telungkup dan tangan menahan badan kemudian bergerak naik turun disebut . . . . . a. push up b. hand stand c. sit up d. head stand 22.Loncat tali berfungsi untuk melatih . . . . . . a. kekuatan otot lengan b. kekuatan otot kaki c. kecepatan lengan d. kelenturan badan 23.Pemanasan dapat di lakukan.gerakan inti. a. sebelum b. setelah c. selama d. bersamaan 24.Pada saat ingin melakukan lompat tumpuan yang benar berada di . . . . . a. sebelum papan tumpu c. tepat mengenai papan tumpu b. setelah papan tumpu d. di antara papan tumpu dan pasir 25.Pemanasan pada saat SKJ diawali dengan gerakan. . . . . a. jalan di tempat c. lari di tempat b. meliukkan tangan d. menggerakkan kepala 26.Olah raga jalan di tempat di sebut dengan latihan. . . . . a. pemanasan b. penenangan c. latihan inti d. pendinginan 27.Apabila latihan push-up secara terus menerus bisa membentuk otot bagian. . . . . a. kekuatan otot punggung c. kekuatan otot lengan dan bahu b. kelenturan otot perut dan paha d. keseimbangan tubuh 28.Unsur pada gerakan senam ritmik di sebut dengan gerakan. . . . . a. gerakan b. kreativitas c. irama d. Alat 29.Renang gaya katak disebut juga gaya. . . . . . a. dada b. kupu-kupu c. bebas d. punggung 30.Posisi tubuh pada saat ingin melakukan gerakan guling ke depan adalah. . . . . . a. Berdiri membelakangi sasaran c. Jongkok b. Berdiri tegak d. Jongkok dan kedua tangan terentang 31.Berapakah kedalaman kolam renang yang biasa dipakai untuk perlombaan . . . . . a. 1,7 meter b. 1,9 meter c. 1,8 meter d. 2 meter 32.Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan. . . . . . a. jalan kaki b. lari pelan c. melompat-lompat d. lari cepat 33.Tanda ataupun simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut dengan . . . . . a. mencari barang hilang c. mencari jejak b. menjelajah d. berkemah 34.Sebutkan peralatan yang di gunakan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah. . . . . a. tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan b. tenda, baju pesta, kaca mata renang c. makanan, perlengkapan dapur, perhiasan d. buku, tambang, bumbu dapur 35. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah. . . . . a. 3 orang b. 4 orang c. 5 orang d. 6 orang 36.Pada saat berkemah kita dapat . . . . . a. mendapat kesenangan c. berekreasi b. mengenal alam bebas d. mencari teman 37.Permainan tarik tambang bertujuan untuk melatih . . . . . a. melatih hidup sehat c. melatih kemandirian b. melatih kerja sama tim d. mencari tempat berkemah 38. Salah satu sikap tidak perduli dengan lingkungan sekitar adalah. . . . . a. membuang sampah sembarangan b. membersihkan kamar setelah bangun tidur c. menguras bak mandi seminggu sekali
- 3. d. menyiram bunga di taman 39.Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah disebut nyamuk . . . . . a. Aedes aegypti c. Leptospirosis b. Anopheles d. Haemagglutinin 40.Hewan yang sering menyebarkan penyakit flu burung ialah . . . . . a. burung, unta, kambing c. sapi, kambing, ayam b. burung, ayam, bebek d. sapi, kambing, unta II. Jawablah pertanyaan di bawah ini! 1. Sebutkan 3 teknik dasar permainan voli yang termasuk gerak manipulatif ! 2. Sebutkan 3 teknik dasar permaian sepak bola yang termasuk gerak lokomotor! 3. Sebutkan 3 teknik dasar permainan kasti yang merupakan gerakan manipulatif 4. Sebutkan 2 alat perlengkapan permainan kasti ! 5. Sebutkan 3 macam pukulan dalam permainan tenis meja !