Psikologi sukan berkaitan dengan faktor-faktor dan kesan penglibatan dalam sukan. Ia membantu meningkatkan prestasi atlet dan pembentukan sahsiah melalui kendalian stress, konsentrasi, dan keharmonian berpasukan. Kebimbangan dan atribusi boleh mempengaruhi prestasi, manakala keagresifan boleh berlaku dalam sukan akibat faktor psikofisiologi dan semasa.
Sains sukan Tingkatan 4 Bab 1 - Bidang bidang ilmu sains sukanAbam Izz
油
Ilmu Sains Sukan meliputi bidang-bidang seperti anatomi, fisiologi, biomekanik, kesihatan dan pemakanan sukan, psikologi sukan, sosiologi sukan, dan kaedah latihan untuk meningkatkan prestasi atlet melalui pengetahuan sains. Bidang-bidang ini membantu memahami tubuh manusia dan mekanisme kawalan motorik, serta merancang program latihan dan pemulihan yang lebih berkesan.
Dokumen ini merangkum rancangan untuk pertandingan hoki liga tiga kumpulan yang diadakan oleh kumpulan Ibnu Sina Sports. Pertandingan ini melibatkan 9 pasukan wanita dengan 3 pemain setiap pasukan dan berlangsung selama 5 minit setiap perlawanan. Tujuan acara ini adalah untuk memberikan pengalaman dalam pengurusan acara sukan dan bekerjasama dalam pasukan.
Ada tiga jenis penguncupan otot: isometrik (statik) yang tidak menghasilkan pergerakan tetapi daya, isotonik yang memendekkan otot untuk menghasilkan daya, dan isokinetik yang menguncup otot pada kecepatan tetap. Terdapat dua jenis serat otot - serat cepat untuk aktiviti intensitas tinggi dan serat lambat untuk aktiviti aerobik jarak jauh.
Sukan berperanan dalam proses sosialisasi individu melalui pengaruh agen-agen seperti keluarga, rakan sebaya, sekolah, komuniti dan media. Proses ini membentuk sikap dan nilai seperti bekerjasama dan menghormati peraturan dalam diri individu. Sukan juga menyokong proses sosialisasi dengan memperkenalkan nilai masyarakat kepada peserta melalui unsur-unsurnya.
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan WanitaUNie ONie
油
Dokumen ini membahas mengenai faktor-faktor yang mendorong penyertaan siswi dalam aktivitas sukan dan manfaat yang diperoleh. Beberapa faktor penyertaan siswi adalah minat terhadap sukan, menonjolkan bakat, kewangan, meningkatkan pengetahuan, dan mengisi waktu luang. Manfaatnya meliputi meningkatkan disiplin, pengurusan waktu, pemikiran positif, dan semangat perpaduan. Langkah untuk mening
Sistem otot rangka terdiri daripada otot dan tulang yang bekerjasama untuk menghasilkan pergerakan. Otot terbentuk daripada fiber yang boleh menguncup dan meregang, manakala tendon melekatkan otot kepada tulang. Otot-otot bekerjasama sebagai agonis, antagonis, dan sinergis untuk menghasilkan pergerakan yang berbeza.
1. Rangkaian aktiviti sukan dan rekreasi seperti senamrobik, explorace dan sukaneka yang diadakan oleh pelajar tingkatan 6 Sains Sukan SMK Jengka Pusat pada 29 Ogos 2015 bertujuan untuk meningkatkan kesihatan dan kemahiran sosial pelajar.
Dokumen tersebut membahasakan pentingnya nutrisi dan hidrasi bagi atlet. Karbohidrat, protein, air, vitamin, mineral dan lemak diperlukan untuk menjaga prestasi dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan kinerja akibat kehilangan cairan dan elektrolit. Atlet perlu mengkonsumsi makanan dan minum air secara teratur sebelum, selama dan sesudah latihan atau pertandingan.
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)Qing Hao Chai
油
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas
Peranan hormon dalam manusia
My presentation slides in 2017. I hope it can help you in understanding the course syllabus.
Dokumen tersebut merangkum pengenalan psikologi sukan, definisi psikologi dan psikologi sukan, peranan psikologis dalam sukan seperti penyelidik dan pendidik, kajian yang dapat dilakukan dalam psikologi sukan, sejarah ringkas psikologi sukan, dan etika yang perlu dipatuhi oleh psikolog sukan.
Pembelajaran sukatan sains sukan STPM semester 2 berdasarkan tajuk Kecergasan dan Anatomi dan Fisiologi. Terdapat juga nota tambahan tentang amali yang dilakukan dan teori yang akan dibincangkan.
Sukan berperanan dalam proses sosialisasi individu melalui pengaruh agen-agen seperti keluarga, rakan sebaya, sekolah, komuniti dan media. Proses ini membentuk sikap dan nilai seperti bekerjasama dan menghormati peraturan dalam diri individu. Sukan juga menyokong proses sosialisasi dengan memperkenalkan nilai masyarakat kepada peserta melalui unsur-unsurnya.
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan WanitaUNie ONie
油
Dokumen ini membahas mengenai faktor-faktor yang mendorong penyertaan siswi dalam aktivitas sukan dan manfaat yang diperoleh. Beberapa faktor penyertaan siswi adalah minat terhadap sukan, menonjolkan bakat, kewangan, meningkatkan pengetahuan, dan mengisi waktu luang. Manfaatnya meliputi meningkatkan disiplin, pengurusan waktu, pemikiran positif, dan semangat perpaduan. Langkah untuk mening
Sistem otot rangka terdiri daripada otot dan tulang yang bekerjasama untuk menghasilkan pergerakan. Otot terbentuk daripada fiber yang boleh menguncup dan meregang, manakala tendon melekatkan otot kepada tulang. Otot-otot bekerjasama sebagai agonis, antagonis, dan sinergis untuk menghasilkan pergerakan yang berbeza.
1. Rangkaian aktiviti sukan dan rekreasi seperti senamrobik, explorace dan sukaneka yang diadakan oleh pelajar tingkatan 6 Sains Sukan SMK Jengka Pusat pada 29 Ogos 2015 bertujuan untuk meningkatkan kesihatan dan kemahiran sosial pelajar.
Dokumen tersebut membahasakan pentingnya nutrisi dan hidrasi bagi atlet. Karbohidrat, protein, air, vitamin, mineral dan lemak diperlukan untuk menjaga prestasi dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan kinerja akibat kehilangan cairan dan elektrolit. Atlet perlu mengkonsumsi makanan dan minum air secara teratur sebelum, selama dan sesudah latihan atau pertandingan.
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)Qing Hao Chai
油
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas
Peranan hormon dalam manusia
My presentation slides in 2017. I hope it can help you in understanding the course syllabus.
Dokumen tersebut merangkum pengenalan psikologi sukan, definisi psikologi dan psikologi sukan, peranan psikologis dalam sukan seperti penyelidik dan pendidik, kajian yang dapat dilakukan dalam psikologi sukan, sejarah ringkas psikologi sukan, dan etika yang perlu dipatuhi oleh psikolog sukan.
Pembelajaran sukatan sains sukan STPM semester 2 berdasarkan tajuk Kecergasan dan Anatomi dan Fisiologi. Terdapat juga nota tambahan tentang amali yang dilakukan dan teori yang akan dibincangkan.
3. SAINS SUKAN
TINGKATAN 4
BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN
Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan
Dasar Sukan Negara
Etika Dalam Sukan
Sejarah Perkembangan Sains Sukan
Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
4. SAINS SUKAN
TINGKATAN 4
BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN
Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
Kerjaya Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Asas Psikologi Sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
5. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan
Konsep Sukan
Konsep Sukan
Sukan ialah aktiviti fizikal manusia yang melibatkan
pertandingan dan tertakluk pada peraturan atau undangundang yang telah ditetapkan
Definisi Sains Sukan
Definisi Sains Sukan
Aplikasi sains dalam aktiviti sukan
Sebahagian daripada pendidikan jasmani dan gabungan
beberapa disiplin yang berdasarkan sains
Depan
Belakang
Menu
Keluar
6. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan
Kepentingan Sains Sukan
Prestasi Sukan
Prestasi Sukan
Pengaplikasian kaedah dan teori latihan yang saintifik
Kajian oleh saintis sukan menjadikan program latihan lebih
sistematik
Kerjaya
Kerjaya
Peluang pekerjaan dan pendidikan yang luas
Contoh kerjaya : pengulas sukan, instruktor kecergasan,
pegawai perubatan sukan dan ahli psikologi
sukan
Rekeasi
Rekeasi
Meningkatkan lakuan dan prestasi motor seseorang
Depan
Belakang
Menu
Keluar
7. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan
Kepentingan Sains Sukan
Kesihatan
Kesihatan
Mengetahui kesan penggunaan bahan larangan
Merancang diet yang sesuai
Mengelakkan dan menangani masalah kecederaan
Ekonomi
Ekonomi
Mewujubkan peluang perniagaan melalui ciptaan dan rekaan
pakaian, peralatan dan gelanggang yang canggih
Menggalakkan penyertaan atlet, saintis sukan, pelancong dan
penaja dalam sesuatu kejohanan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
8. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Dasar Sukan Negara
Dasar Sukan Negara
Sukan untuk semua (Sukan Massa)
Sukan untuk semua (Sukan Massa)
Memelihara dan meningkatkan tahap kesihatan dan
kesejahteraan masyarakat
Sukan untuk kecemerlangan (Sukan Prestasi Tinggi)
Sukan untuk kecemerlangan (Sukan Prestasi Tinggi)
Meningkatkan prestasi atlet negara pada peringkat kebangsaan
dan antarabangsa
Depan
Belakang
Menu
Keluar
9. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Dasar Sukan Negara
Objektif Dasar Sukan Negara
Mewujudkan masyarakat yang sihat, berdisiplin dan bersatu padu
Membekalkan kemudahan bagi keperluan asas sosial, psikologi
dan fisiologi individu
Memupuk amalan sukan bagi kebajikan sosial dan kenikmatan
masa terluang
Meningkatkan taraf sukan bagi mengharumkan nama negara
Depan
Belakang
Menu
Keluar
10. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Dasar Sukan Negara
Strategi dan Pelaksanaan Dasar
Perancangan
Personel
Insentif
Organisasi
Kewangan
Kemudahan
Kerajaan pusat dan kerajaan negeri
- Bekerjasama dengan badan-badan sukan
Kementerian Belia dan Sukan
- Melaksanakan program Sukan Massa
Majlis Sukan Negara (MSN)
- Menyelaras sukan berprestasi tinggi
Depan
Belakang
Menu
Keluar
11. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Dasar Sukan Negara
Strategi dan Pelaksanaan Dasar
Kementerian Pelajaran Malaysia
- Melatih guru sukan yang berpotensi untuk mengajar di
sekolah
Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM)
- Mencungkil dan mengembangkan bakat murid dalam bidang
sukan
Majlis Sukan Universiti-universiti Malaysia (MASUM)
-Mempergiatkan penglibatan mahasiswa dalam aktiviti sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
12. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Dasar Sukan Negara
Strategi dan Pelaksanaan Dasar
Majlis Kebajikan dan Sukan Anggota-anggota Kerajaan
(MAKSAK)
- Menyelaraskan aktiviti sukan dalam perkhidmatan awam
Majlis Olimpik Malaysia (MOM)
- Memilih dan mengesahkan atlet yang menyertai
pertandingan nasional
Depan
Belakang
Menu
Keluar
13. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Etika Dalam Sukan
Kod Etika Profesional
Berkelakuan baik
Mempunyai semangat kesukanan yang tinggi dan dapat
menerima segala keputusan yang baik
Menghormati dan mematuhi keputusan pegawai dan pengadil
Sikap Tidak Beretika
Mendaftarkan data-data peribadi yang palsu untuk menyertai
sesuatu pertandingan
Jurulatih memaksa atletnya mengambil bahagian dengan
mengetepikan nasihat perubatan
Mempengaruhi pengadil, referi atau pegawai-pegawai lain untuk
menukarkan skor dan keputusan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
14. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Etika Dalam Sukan
Elemen-elemen Untuk Mengekalkan Suasana
Harmoni Aktiviti Sukan
Semangat kesukanan
Semangat kesukanan
Merupakan segala kualiti perilaku yang adil terhadap pasukan
sendiri dan pihak lawan
Mematuhi peraturan dan undang-undang permainan
Mematuhi peraturan dan undang-undang permainan
Atlet dan pegawai sukan haruslah memahami permainan dari
segi undang-undang, strategi dan kemahiran bagi mengelakkan
kecederaan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
15. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Etika Dalam Sukan
Elemen-elemen Untuk Mengekalkan Suasana
Harmoni Aktiviti Sukan
Menghormati dan mematuhi keputusan pengadil
Menghormati dan mematuhi keputusan pengadil
Atlet serta pegawai sukan perlu mengawal emosi dalam
pelbagai situasi
Amalan sikap saling menghormati antara penyokong
Depan
Belakang
Menu
Keluar
16. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Etika Dalam Sukan
Patriotisme Melalui Sukan
Atlet menunjukkan semangat cintakan negara dengan
bertanding secara bersungguh-sungguh untuk mencapai
kemenangan
Tidak melakukan tindakan yang akan mencemarkan
nama baik negara
Penggunaan slogan Malaysia Boleh untuk
menanamkan semangat patriotisme
Depan
Belakang
Menu
Keluar
17. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Sejarah Perkembangan Sains Sukan
Disiplin Dalam Sains Sukan
Fisiologi Senam dan Biokimia
Biomekanik
Laluan dan Kawalan Motor
Perubatan Sukan
Psikologi Sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
18. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Sejarah Perkembangan Sains Sukan
Peringkat Awalan
Aktiviti sukan dikesan sejak zaman tamadun Greek yang
mewujudkan latihan ala ketenteraan
1762, Jean Jacques Rousseau telah menulis buku Emile yang
menggalakkan aktiviti sukan
1789, berlaku Revolusi Perancis yang dahulunya dikhaskan
kepada golongan bangsawan sahaja
Depan
Belakang
Menu
Keluar
19. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Sejarah Perkembangan Sains Sukan
Peringkat Pertengahan
Saintis Jerman, H.Piper menggunakan elektromiogram (EMG)
bagi mengukur impuls elektrik otot manusia semasa pergerakan
Perkembangan pesat pelbagai bidang sains, penerbitan buku
dan pelbagai aktiviti fizikal serta program Sains Sukan di
universiti
Peringkat Terkini
Pelbagai penyelidikan Sains Sukan oleh saintis
Kajian-kajian saintifik tentang sukan dipergiatkan bagi
meninggikan prestasi atlet
Depan
Belakang
Menu
Keluar
20. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Sejarah Perkembangan Sains Sukan
Perkembangan Pengajian Sains Sukan Di Malaysia
Institut pengajian tinggi awam menjadikan Sains Sukan sebagai
program pada tahun 1995
Universiti tempatan menawarkan program pengajian Sains
Sukan dari peringkat diploma sehingga kedoktoran
Mata pelajaran Sains Sukan diperkenalkan di sekolah
Depan
Belakang
Menu
Keluar
21. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan
Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan
Sebagai penyelaras program dan bekerjasama dengan pelbagai
persatuan dan badan sukan kebangsaan
Tugas utama
Melaksanakan Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan
Mengatur dan menggubal kurikulum kejurulatihan
Mengendalikan aktiviti-aktiviti kejurulatihan bagi persatuanpersatuan sukan kebangsaan
Menjalankan tugas tentang kejurulatihan yang diarah oleh
Menteri Belia dan Sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
22. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan
Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan
Merupakan satu program pembinaan dan pendidikan jurulatih
yang seragam dan bersinambungan
Objektif
Melatih dan memantapkan pengetahuan jurulatih dalam bidang
Sains Sukan, pengkhususan sukan dan amalan kejurulatihan
Menyediakan satu sistem dan pendekatan yang profesional dan
saintifik dalam bidang kejurulatihan
Mengendalikan semua program aktiviti persijilan kejurulatihan
pada semua peringkat
Depan
Belakang
Menu
Keluar
23. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan
Tiga tahap Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan, iaitu :
Tahap 1 Pengetahuan asas Sains Sukan
Tahap 2 Pengetahuan khusus aspek Sains Sukan
Tahap 3 Kajian dalam sukan
Sains Sukan
Mencakupi pengetahuan asas bagi membantu jurulatih melatih
atlet secara terancang dan saintifik
Pengkhususan Sukan
Mempelajari kemahiran teknik dan strategi khusus tentang
sukan
Praktikal
Menjalani latihan praktikal setelah ditauliahkan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
24. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
Contoh Program Pengajian Sains Sukan
Biomekanik
Fisologi Sukan
Pengurusan Sukan
Kejurulatihan
Lakuan Motor
Pemakanan Sukan
Psikologi Sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
25. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
Peringkat Pengajian
Diploma
Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi, Universiti Teknologi Mara
(UiTM)
Diploma Pengurusan Kesenggangan
Diploma Pengajian Sukan
Diploma Kesihatan dan Kecergasan
Diploma Pengurusan Sukan dan Rekreasi
Depan
Belakang
Menu
Keluar
26. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
Peringkat Pengajian
Ijazah Sarjana Muda
Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan (Pusat Sukan, Universiti Malaya)
Psikologi dan Kejurulatihan Sukan
Fisiologi Sukan dan Terapi Atlet
Pengurusan Sukan
Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan (Sekolah Pendidikan dan
Pembangunan Sosial, Universiti Malaysia Sabah)
Kejurulatihan
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
Pengurusan Sukan
Ijazah Sarjana Muda Sains Kesihatan (Pusat Pengajian Sains
Kesihatan, Universiti Sains Malaysia)
Depan
Belakang
Menu
Keluar
27. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
Peringkat Pengajian
Sarjana dan Kedoktoran
Bidang-bidang yang menjadi pilihan saintis sukan ialah :
Psikologi Sukan
Lakuan Motor
Biomekanik
Fisiologi Senam / Sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
28. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
Peringkat Pengajian
Depan
Belakang
Menu
Keluar
29. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Kerjaya Sains Sukan
Kesihatan dan Kecergasan
Instruktor Kecergasan
Jurupulih Anggota (Fisoterapi)
Promoter Produk Kesihatan
Dietisian
Pakar Pemakanan
Pengendali Program
Pemulihan Jantung
Pengurusan Diabetes
Depan
Belakang
Menu
Keluar
30. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Kerjaya Sains Sukan
Sukan
Jurulatih Kecergasan
Pengurus Kelab Sukan
Konsultan Sukan
Pegawai Sukan Kolej / Universiti
Pengurus Peribadi Atlet
Wartawan Sukan
Pegawai Informasi Sukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
31. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Kerjaya Sains Sukan
Perniagaan
Pembekal Peralatan Sukan
Penganjur Kejohanan Sukan (Le Tour De Langkawi)
Pegawai Pemasaran Sukan
Penyelidikan
Saintis Sukan
Ahli Biomekanik
Depan
Belakang
Menu
Keluar
32. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Pengurusan merupakan usaha menjalankan suatu tugasan
secara berkumpulan bagi membantu atau mencapai objektif
sesebuah organisasi
Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan
Komponen
Tugasan / Keperluan
Perancangan
Menetapkan jadual latihan, tempat
latihan dan keperluan atlet / badan
sukan
Pengelolaan
Menetapkan masa latihan, kemudahan
alatan, jenis pertandingan dan senarai
pegawai
Depan
Belakang
Menu
Keluar
33. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan
Komponen
Tugasan / Keperluan
Pengarahan
Mengarah pelaksanaan tugas dan
membuat pemerhatian terhadap
komponen kemahiran yang lain
Pengawalan
Memberi bantuan fisioterapi dan
perubatan kepada atlet yang cedera
semasa latihan / pertandingan
Penyediaan
belanjawan
Mendapatkan belanjawan atau tajaan
daripada badan korporat dan individu
Depan
Belakang
Menu
Keluar
34. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan
Komponen
Tugasan / Keperluan
Membuat rancangan latihan,
Pemimipin 鐚 Jurula
menetapkan ujian
tih, pengurus, pakar
Mengurus pemakanan dan kebajikan
pemakanan
atlet
Penilaian
Menilai perancangan dan pelaksanaan
aktiviti supaya dapat capai objektif yang
ditetapkan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
35. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Sistem Pertandingan
(A) Pertandingan Berbentuk Kejohanan
Setiap peserta hanya dibenarkan mengambil bahagian dalam
tiga acara individu dan dua acara berpasukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
36. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Sistem Pertandingan
(B) Sistem Liga
Merupakan satu sistem yang melibatkan beberapa orang
peserta atau beberapa pasukan dikumpulkan ke dalam satu
kumpulan atau beberapa buah kumpulan
Para peserta atau pasukan perlu
bertanding antara satu sama
lain sehingga setiap pasukan telah
bermain dengan semua
pasukan dalam kumpulannya
Terbahagi kepada:
(a)
Sistem Liga Satu Pusingan
(b)
Sistem Liga Dua Pusingan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
37. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Sistem Pertandingan
(C) Separa Liga
Menggabungkan sistem liga satu pusingan atau dua pusingan di
peringkat awal dengan sistem kalah mati di peringkat suku
akhir, separuh akhir dan akhir bagi mendapatkan pemenangnya
Terdiri daripada:
(a)
Separa Liga 4 kumpulan
(b)
Separa Liga 3 kumpulan
(c)
Separa Liga 2 kumpulan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
38. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Separa Liga 2 Kumpulan Dalam Permainan Bola Sepak
Kelebihan
Johan dan naib johan tidak ditempatkan dalam satu
kumpulan
Bilangan pertandingan yang sedikit tidak membebankan
pasukan dari segi tenaga dan kewangan
Kelemahan
Dalam satu kumpulan mungkin mempunyai pasukan yang
sama kuat
Timbul rasa tidak puas hati sekiranya kumpulan yang satu
lagi lemah
Depan
Belakang
Menu
Keluar
39. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
(D) Sistem Kalah Mati
Sesebuah pasukan atau peserta yang kalah akan disingkirkan
terus daripada pertandingan
Terdapat beberapa variasi, contohnya :
Kalah mati sekali
Kelebihan
Penyertaan yang banyak
Bilangan perlawanan sedikit
Jimat masa dan perbelanjaan
Kelemahan
Peserta bertanding sekali sahaja
Separuh peserta akan disingkirkan pada peringkat awal
Penggunaan kemudahan yang minimum
Depan
Belakang
Menu
Keluar
40. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
(D) Sistem Kalah Mati
Kalah mati dua kali
Kelebihan
Peserta boleh bertanding sebanyak dua kali
Peserta yang kalah sekali masih berpeluang menjadi johan
Tidak memerlukan penentuan peserta menunggu
Kelemahan
Memerlukan masa yang lama
Perlu tempat perlawanan yang banyak
Jadual pertandingan yang mengelirukan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
41. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
(E) Sistem Cabar Mencabar
Peserta yang berada di bawah boleh mencabar peserta di
bahagian atas mengikut kedudukannya
Depan
Belakang
Menu
Keluar
42. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
(E) Sistem Cabar Mencabar
Kelebihan
Dua peserta lain yang sama kebolehan mempunyai peluang
yang sama rata
Peserta bertanding secara berterusan tanpa disingkir
Penting untuk memilih wakil pasukan
Kelemahan
Permainan bergantung kepada minat pihak pencabar
Perserta yang menang terdahulu boleh mencabar peserta
setangga di atasnya
Menjadi bosan selepas satu tempoh
Depan
Belakang
Menu
Keluar
43. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Undang-undang
Masa bermain, jarak, bilangan pemain, alatan dan corak
permainan boleh diubahsuai mengikut persekitaran
Lembaga Tatatertib
Timbalan Ketua Pengarah Pendidikan Jabatan Sekolah pengerusi
Depan
Belakang
Menu
Keluar
44. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Bantahan
Bantahan bertulis perlu diserahkan kepada setiausaha
pengelola tidak lewat satu jam selepas tamat perlawanan
dengan bayaran RM100
Kelayakan
Pelajar sekolah di bawah umur 18 tahun
Sekolah menjadi ahli gabungan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Negeri
Depan
Belakang
Menu
Keluar
45. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Pendaftaran
Setiap negeri perlu menghantar bilangan pegawai pasukan
dan peserta yang ditetapkan
Pakaian
Pasukan yang tercatat dahulu dalam jadual pertandingan perlu
menukar warna baju sekiranya kedua-dua pasukan sama
warna bajunya
Depan
Belakang
Menu
Keluar
46. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Pengurusan Sukan
Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Had Umur Peserta
18 tahun dan ke bawah
16 tahun dan ke bawah
15 tahun dan ke bawah
14 tahun dan ke bawah
12 tahun dan ke bawah
(sekolah rendah)
Depan
Belakang
Menu
Keluar
47. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Konsep Psikologi Sukan
Meliputi aspek psikologi yang berhubung dengan faktor,
pengaruh dan kesan penglibatan dalam sukan, rekreasi,
senaman, kecergasan dan perkembangan kemahiran motor
Depan
Belakang
Menu
Keluar
48. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Motivasi
Sumber Intrinsik
Usaha dalaman untuk meningkatkan kecekapan diri demi
mencapai kejayaan tanpa dipengaruhi oleh ganjaran
Sumber Ekstrinsik
Faktor luaran seperti keinginan mendapatkan ganjaran
berbentuk kebendaan, puji-pujian dan galakan ibu bapa
Kemahiran Memotivasikan Diri
Penetapan matlamat
Kata-kata rangsangan diri
Depan
Belakang
Menu
Keluar
49. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Kebimbangan
Kebimbangan Tret
Kebimbangan Seketika
Individu Interaksi Situasi
Faktor Individu
Faktor Situasi
Kebimbangan Tret
Kepercayaan Diri
Kepentingan Tidak Tentu
Depan
Belakang
Menu
Keluar
50. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Kemahiran Mengawal Kebimbangan
Terapi Pernafasan
Pemusatan
Relaksasi
Visualisasi
Depan
Belakang
Menu
Keluar
51. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Dimensi Penyebab Atribusi
Lokus penyebab
Faktor yang mempengaruhi hasil keputusan atau punca
sesuat kejadian
Kestabilan
Satu corak atau trend yang konsisten dalam satu tempoh
masa tertentu
Kebolehkawalan
Faktor penyebab sesuatu berlaku dalam kawalan individu atau
luar kawalan individu
Depan
Belakang
Menu
Keluar
52. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Kesan Atribusi
Jika kita mengatributkan kemenangan kepada faktor dalaman,
kita dapat meningkatkan keyakinan diri
Jika kita mengatributkan kegagalan kepada faktor dalaman, kita
dapat memperbaiki kelemahan diri
Jika kita mengatributkan kegagalan kepada orang lain / nasib,
kita tidak dapat memperbaiki kekurangan dalam diri
Depan
Belakang
Menu
Keluar
53. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Klasifikasi Keagresifan
Keagresifan ketara
Mencederakan individu untuk menyakitkan secara fizikal atau
psikologi
Keagresifan instrumental
Mencederakan pihak lawan untuk menang atau mendapat
ganjaran
Keagresifan asertif
Penggunaan fizikal atau verbal dengan cara yang betul
mengikut peraturan
Depan
Belakang
Menu
Keluar
54. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan
Asas Psikologi Sukan
Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Keagresifan
Faktor psikofisiologi
Altet memberi respons agresif kerana berasa pihak lawan
ingin mencederakannya
Faktor semasa
Pengaruh sorakan dan ejekan penonton
Suhu persekitaran
Perbezaan mata atau jaringan
Depan
Belakang
Menu
Keluar