際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
SAINS SUKAN
TINGKATAN 4

Menu

Keluar
SAINS SUKAN
TINGKATAN 4

BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN

Depan

Belakang

Menu

Keluar
SAINS SUKAN
TINGKATAN 4
BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN
 Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan
 Dasar Sukan Negara
 Etika Dalam Sukan
 Sejarah Perkembangan Sains Sukan
 Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
SAINS SUKAN
TINGKATAN 4
BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN
 Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia
 Kerjaya Sains Sukan
 Pengurusan Sukan
 Asas Psikologi Sukan

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan

Konsep Sukan
Konsep Sukan
 Sukan ialah aktiviti fizikal manusia yang melibatkan
pertandingan dan tertakluk pada peraturan atau undangundang yang telah ditetapkan

Definisi Sains Sukan
Definisi Sains Sukan
 Aplikasi sains dalam aktiviti sukan
 Sebahagian daripada pendidikan jasmani dan gabungan
beberapa disiplin yang berdasarkan sains
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan

Kepentingan Sains Sukan
Prestasi Sukan
Prestasi Sukan
 Pengaplikasian kaedah dan teori latihan yang saintifik
 Kajian oleh saintis sukan menjadikan program latihan lebih
sistematik
Kerjaya
Kerjaya
 Peluang pekerjaan dan pendidikan yang luas
 Contoh kerjaya : pengulas sukan, instruktor kecergasan,
pegawai perubatan sukan dan ahli psikologi
sukan
Rekeasi
Rekeasi
Meningkatkan lakuan dan prestasi motor seseorang
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan

Kepentingan Sains Sukan
Kesihatan
Kesihatan
 Mengetahui kesan penggunaan bahan larangan
 Merancang diet yang sesuai
 Mengelakkan dan menangani masalah kecederaan
Ekonomi
Ekonomi
 Mewujubkan peluang perniagaan melalui ciptaan dan rekaan
pakaian, peralatan dan gelanggang yang canggih
 Menggalakkan penyertaan atlet, saintis sukan, pelancong dan
penaja dalam sesuatu kejohanan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Dasar Sukan Negara

Dasar Sukan Negara
Sukan untuk semua (Sukan Massa)
Sukan untuk semua (Sukan Massa)
Memelihara dan meningkatkan tahap kesihatan dan
kesejahteraan masyarakat
Sukan untuk kecemerlangan (Sukan Prestasi Tinggi)
Sukan untuk kecemerlangan (Sukan Prestasi Tinggi)
Meningkatkan prestasi atlet negara pada peringkat kebangsaan
dan antarabangsa
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Dasar Sukan Negara

Objektif Dasar Sukan Negara

Mewujudkan masyarakat yang sihat, berdisiplin dan bersatu padu
Membekalkan kemudahan bagi keperluan asas sosial, psikologi
dan fisiologi individu
Memupuk amalan sukan bagi kebajikan sosial dan kenikmatan
masa terluang
Meningkatkan taraf sukan bagi mengharumkan nama negara
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Dasar Sukan Negara

Strategi dan Pelaksanaan Dasar
Perancangan

Personel

Insentif

Organisasi

Kewangan

Kemudahan

 Kerajaan pusat dan kerajaan negeri
- Bekerjasama dengan badan-badan sukan
 Kementerian Belia dan Sukan
- Melaksanakan program Sukan Massa
 Majlis Sukan Negara (MSN)
- Menyelaras sukan berprestasi tinggi
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Dasar Sukan Negara

Strategi dan Pelaksanaan Dasar
 Kementerian Pelajaran Malaysia
- Melatih guru sukan yang berpotensi untuk mengajar di
sekolah
 Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM)
- Mencungkil dan mengembangkan bakat murid dalam bidang
sukan
 Majlis Sukan Universiti-universiti Malaysia (MASUM)
-Mempergiatkan penglibatan mahasiswa dalam aktiviti sukan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Dasar Sukan Negara

Strategi dan Pelaksanaan Dasar

Majlis Kebajikan dan Sukan Anggota-anggota Kerajaan
(MAKSAK)
- Menyelaraskan aktiviti sukan dalam perkhidmatan awam
 Majlis Olimpik Malaysia (MOM)
- Memilih dan mengesahkan atlet yang menyertai
pertandingan nasional

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Etika Dalam Sukan

Kod Etika Profesional
 Berkelakuan baik
 Mempunyai semangat kesukanan yang tinggi dan dapat
menerima segala keputusan yang baik
 Menghormati dan mematuhi keputusan pegawai dan pengadil

Sikap Tidak Beretika
 Mendaftarkan data-data peribadi yang palsu untuk menyertai
sesuatu pertandingan
 Jurulatih memaksa atletnya mengambil bahagian dengan
mengetepikan nasihat perubatan
 Mempengaruhi pengadil, referi atau pegawai-pegawai lain untuk
menukarkan skor dan keputusan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Etika Dalam Sukan

Elemen-elemen Untuk Mengekalkan Suasana
Harmoni Aktiviti Sukan
Semangat kesukanan
Semangat kesukanan
 Merupakan segala kualiti perilaku yang adil terhadap pasukan
sendiri dan pihak lawan
Mematuhi peraturan dan undang-undang permainan
Mematuhi peraturan dan undang-undang permainan
 Atlet dan pegawai sukan haruslah memahami permainan dari
segi undang-undang, strategi dan kemahiran bagi mengelakkan
kecederaan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Etika Dalam Sukan

Elemen-elemen Untuk Mengekalkan Suasana
Harmoni Aktiviti Sukan

Menghormati dan mematuhi keputusan pengadil
Menghormati dan mematuhi keputusan pengadil
 Atlet serta pegawai sukan perlu mengawal emosi dalam
pelbagai situasi
 Amalan sikap saling menghormati antara penyokong

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Etika Dalam Sukan

Patriotisme Melalui Sukan

 Atlet menunjukkan semangat cintakan negara dengan
bertanding secara bersungguh-sungguh untuk mencapai
kemenangan
 Tidak melakukan tindakan yang akan mencemarkan
nama baik negara
 Penggunaan slogan Malaysia Boleh untuk
menanamkan semangat patriotisme
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Sejarah Perkembangan Sains Sukan

Disiplin Dalam Sains Sukan
Fisiologi Senam dan Biokimia
Biomekanik
Laluan dan Kawalan Motor
Perubatan Sukan
Psikologi Sukan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Sejarah Perkembangan Sains Sukan

Peringkat Awalan
 Aktiviti sukan dikesan sejak zaman tamadun Greek yang
mewujudkan latihan ala ketenteraan
 1762, Jean Jacques Rousseau telah menulis buku Emile yang
menggalakkan aktiviti sukan
 1789, berlaku Revolusi Perancis yang dahulunya dikhaskan
kepada golongan bangsawan sahaja

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Sejarah Perkembangan Sains Sukan

Peringkat Pertengahan
 Saintis Jerman, H.Piper menggunakan elektromiogram (EMG)
bagi mengukur impuls elektrik otot manusia semasa pergerakan
 Perkembangan pesat pelbagai bidang sains, penerbitan buku
dan pelbagai aktiviti fizikal serta program Sains Sukan di
universiti
Peringkat Terkini
 Pelbagai penyelidikan Sains Sukan oleh saintis
 Kajian-kajian saintifik tentang sukan dipergiatkan bagi
meninggikan prestasi atlet
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Sejarah Perkembangan Sains Sukan

Perkembangan Pengajian Sains Sukan Di Malaysia

 Institut pengajian tinggi awam menjadikan Sains Sukan sebagai
program pada tahun 1995
 Universiti tempatan menawarkan program pengajian Sains
Sukan dari peringkat diploma sehingga kedoktoran
 Mata pelajaran Sains Sukan diperkenalkan di sekolah

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan

Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan
 Sebagai penyelaras program dan bekerjasama dengan pelbagai
persatuan dan badan sukan kebangsaan
Tugas utama
 Melaksanakan Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan
 Mengatur dan menggubal kurikulum kejurulatihan
 Mengendalikan aktiviti-aktiviti kejurulatihan bagi persatuanpersatuan sukan kebangsaan
 Menjalankan tugas tentang kejurulatihan yang diarah oleh
Menteri Belia dan Sukan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan

Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan
 Merupakan satu program pembinaan dan pendidikan jurulatih
yang seragam dan bersinambungan
Objektif
 Melatih dan memantapkan pengetahuan jurulatih dalam bidang
Sains Sukan, pengkhususan sukan dan amalan kejurulatihan
 Menyediakan satu sistem dan pendekatan yang profesional dan
saintifik dalam bidang kejurulatihan
 Mengendalikan semua program aktiviti persijilan kejurulatihan
pada semua peringkat
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan

 Tiga tahap Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan, iaitu :
Tahap 1  Pengetahuan asas Sains Sukan
Tahap 2  Pengetahuan khusus aspek Sains Sukan
Tahap 3  Kajian dalam sukan
Sains Sukan
 Mencakupi pengetahuan asas bagi membantu jurulatih melatih
atlet secara terancang dan saintifik
Pengkhususan Sukan
 Mempelajari kemahiran teknik dan strategi khusus tentang
sukan
Praktikal
 Menjalani latihan praktikal setelah ditauliahkan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia

Contoh Program Pengajian Sains Sukan
Biomekanik
Fisologi Sukan
Pengurusan Sukan
Kejurulatihan
Lakuan Motor
Pemakanan Sukan
Psikologi Sukan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia

Peringkat Pengajian

Diploma
Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi, Universiti Teknologi Mara
(UiTM)
 Diploma Pengurusan Kesenggangan
 Diploma Pengajian Sukan
 Diploma Kesihatan dan Kecergasan
 Diploma Pengurusan Sukan dan Rekreasi

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia

Peringkat Pengajian
Ijazah Sarjana Muda
 Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan (Pusat Sukan, Universiti Malaya)
 Psikologi dan Kejurulatihan Sukan
 Fisiologi Sukan dan Terapi Atlet
 Pengurusan Sukan
 Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan (Sekolah Pendidikan dan
Pembangunan Sosial, Universiti Malaysia Sabah)
 Kejurulatihan
 Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
 Pengurusan Sukan
 Ijazah Sarjana Muda Sains Kesihatan (Pusat Pengajian Sains
Kesihatan, Universiti Sains Malaysia)
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia

Peringkat Pengajian

Sarjana dan Kedoktoran
 Bidang-bidang yang menjadi pilihan saintis sukan ialah :
 Psikologi Sukan
 Lakuan Motor
 Biomekanik
 Fisiologi Senam / Sukan

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia

Peringkat Pengajian

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Kerjaya Sains Sukan

Kesihatan dan Kecergasan
Instruktor Kecergasan
Jurupulih Anggota (Fisoterapi)
Promoter Produk Kesihatan
Dietisian
Pakar Pemakanan
Pengendali Program
Pemulihan Jantung

Pengurusan Diabetes
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Kerjaya Sains Sukan

Sukan
Jurulatih Kecergasan
Pengurus Kelab Sukan
Konsultan Sukan
Pegawai Sukan Kolej / Universiti
Pengurus Peribadi Atlet
Wartawan Sukan
Pegawai Informasi Sukan

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Kerjaya Sains Sukan

Perniagaan
Pembekal Peralatan Sukan
Penganjur Kejohanan Sukan (Le Tour De Langkawi)
Pegawai Pemasaran Sukan

Penyelidikan
Saintis Sukan
Ahli Biomekanik
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Pengurusan merupakan usaha menjalankan suatu tugasan
secara berkumpulan bagi membantu atau mencapai objektif
sesebuah organisasi

Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan
Komponen

Tugasan / Keperluan

Perancangan

 Menetapkan jadual latihan, tempat
latihan dan keperluan atlet / badan
sukan

Pengelolaan

 Menetapkan masa latihan, kemudahan
alatan, jenis pertandingan dan senarai
pegawai
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan
Komponen

Tugasan / Keperluan

Pengarahan

 Mengarah pelaksanaan tugas dan
membuat pemerhatian terhadap
komponen kemahiran yang lain

Pengawalan

 Memberi bantuan fisioterapi dan
perubatan kepada atlet yang cedera
semasa latihan / pertandingan

Penyediaan
belanjawan

 Mendapatkan belanjawan atau tajaan
daripada badan korporat dan individu
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan
Komponen

Tugasan / Keperluan

 Membuat rancangan latihan,
Pemimipin 鐚 Jurula
menetapkan ujian
tih, pengurus, pakar 
Mengurus pemakanan dan kebajikan
pemakanan
atlet

Penilaian

 Menilai perancangan dan pelaksanaan
aktiviti supaya dapat capai objektif yang
ditetapkan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Sistem Pertandingan
(A) Pertandingan Berbentuk Kejohanan

 Setiap peserta hanya dibenarkan mengambil bahagian dalam
tiga acara individu dan dua acara berpasukan

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Sistem Pertandingan
(B) Sistem Liga
 Merupakan satu sistem yang melibatkan beberapa orang
peserta atau beberapa pasukan dikumpulkan ke dalam satu
kumpulan atau beberapa buah kumpulan
 Para peserta atau pasukan perlu
bertanding antara satu sama
lain sehingga setiap pasukan telah
bermain dengan semua
pasukan dalam kumpulannya
 Terbahagi kepada:
(a)
Sistem Liga Satu Pusingan
(b)
Sistem Liga Dua Pusingan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Sistem Pertandingan
(C) Separa Liga
 Menggabungkan sistem liga satu pusingan atau dua pusingan di
peringkat awal dengan sistem kalah mati di peringkat suku
akhir, separuh akhir dan akhir bagi mendapatkan pemenangnya
 Terdiri daripada:
(a)
Separa Liga 4 kumpulan
(b)
Separa Liga 3 kumpulan
(c)
Separa Liga 2 kumpulan

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Separa Liga 2 Kumpulan Dalam Permainan Bola Sepak
Kelebihan
 Johan dan naib johan tidak ditempatkan dalam satu
kumpulan
 Bilangan pertandingan yang sedikit tidak membebankan
pasukan dari segi tenaga dan kewangan

Kelemahan
 Dalam satu kumpulan mungkin mempunyai pasukan yang
sama kuat
 Timbul rasa tidak puas hati sekiranya kumpulan yang satu
lagi lemah
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

(D) Sistem Kalah Mati
 Sesebuah pasukan atau peserta yang kalah akan disingkirkan
terus daripada pertandingan
 Terdapat beberapa variasi, contohnya :

Kalah mati sekali
Kelebihan
 Penyertaan yang banyak
 Bilangan perlawanan sedikit
 Jimat masa dan perbelanjaan
Kelemahan
 Peserta bertanding sekali sahaja
 Separuh peserta akan disingkirkan pada peringkat awal
 Penggunaan kemudahan yang minimum
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

(D) Sistem Kalah Mati

Kalah mati dua kali
Kelebihan
 Peserta boleh bertanding sebanyak dua kali
 Peserta yang kalah sekali masih berpeluang menjadi johan
 Tidak memerlukan penentuan peserta menunggu
Kelemahan
 Memerlukan masa yang lama
 Perlu tempat perlawanan yang banyak
 Jadual pertandingan yang mengelirukan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

(E) Sistem Cabar Mencabar

 Peserta yang berada di bawah boleh mencabar peserta di
bahagian atas mengikut kedudukannya
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

(E) Sistem Cabar Mencabar
Kelebihan
 Dua peserta lain yang sama kebolehan mempunyai peluang
yang sama rata
 Peserta bertanding secara berterusan tanpa disingkir
 Penting untuk memilih wakil pasukan
Kelemahan
 Permainan bergantung kepada minat pihak pencabar
 Perserta yang menang terdahulu boleh mencabar peserta
setangga di atasnya
 Menjadi bosan selepas satu tempoh
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Undang-undang


Masa bermain, jarak, bilangan pemain, alatan dan corak
permainan boleh diubahsuai mengikut persekitaran
Lembaga Tatatertib



Timbalan Ketua Pengarah Pendidikan Jabatan Sekolah pengerusi
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan



Bantahan
Bantahan bertulis perlu diserahkan kepada setiausaha
pengelola tidak lewat satu jam selepas tamat perlawanan
dengan bayaran RM100
Kelayakan




Pelajar sekolah di bawah umur 18 tahun
Sekolah menjadi ahli gabungan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Negeri
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Pendaftaran


Setiap negeri perlu menghantar bilangan pegawai pasukan
dan peserta yang ditetapkan
Pakaian



Pasukan yang tercatat dahulu dalam jadual pertandingan perlu
menukar warna baju sekiranya kedua-dua pasukan sama
warna bajunya
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Pengurusan Sukan

Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
Peraturan Am Pertandingan
Had Umur Peserta






18 tahun dan ke bawah
16 tahun dan ke bawah
15 tahun dan ke bawah
14 tahun dan ke bawah
12 tahun dan ke bawah
(sekolah rendah)
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Konsep Psikologi Sukan

 Meliputi aspek psikologi yang berhubung dengan faktor,
pengaruh dan kesan penglibatan dalam sukan, rekreasi,
senaman, kecergasan dan perkembangan kemahiran motor

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Motivasi
Sumber Intrinsik


Usaha dalaman untuk meningkatkan kecekapan diri demi
mencapai kejayaan tanpa dipengaruhi oleh ganjaran
Sumber Ekstrinsik



Faktor luaran seperti keinginan mendapatkan ganjaran
berbentuk kebendaan, puji-pujian dan galakan ibu bapa
Kemahiran Memotivasikan Diri
Penetapan matlamat

Kata-kata rangsangan diri
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Kebimbangan
Kebimbangan Tret

Kebimbangan Seketika

Individu Interaksi Situasi

Faktor Individu

Faktor Situasi

Kebimbangan Tret
Kepercayaan Diri

Kepentingan Tidak Tentu

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Kemahiran Mengawal Kebimbangan

Terapi Pernafasan
Pemusatan
Relaksasi
Visualisasi

Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Dimensi Penyebab Atribusi
Lokus penyebab


Faktor yang mempengaruhi hasil keputusan atau punca
sesuat kejadian
Kestabilan



Satu corak atau trend yang konsisten dalam satu tempoh
masa tertentu
Kebolehkawalan



Faktor penyebab sesuatu berlaku dalam kawalan individu atau
luar kawalan individu
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Kesan Atribusi

 Jika kita mengatributkan kemenangan kepada faktor dalaman,
kita dapat meningkatkan keyakinan diri
 Jika kita mengatributkan kegagalan kepada faktor dalaman, kita
dapat memperbaiki kelemahan diri
 Jika kita mengatributkan kegagalan kepada orang lain / nasib,
kita tidak dapat memperbaiki kekurangan dalam diri
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Klasifikasi Keagresifan
Keagresifan ketara


Mencederakan individu untuk menyakitkan secara fizikal atau
psikologi
Keagresifan instrumental



Mencederakan pihak lawan untuk menang atau mendapat
ganjaran
Keagresifan asertif



Penggunaan fizikal atau verbal dengan cara yang betul
mengikut peraturan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Bab 1: Pengenalan Sains Sukan

Asas Psikologi Sukan

Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Keagresifan

Faktor psikofisiologi


Altet memberi respons agresif kerana berasa pihak lawan
ingin mencederakannya
Faktor semasa





Pengaruh sorakan dan ejekan penonton
Suhu persekitaran
Perbezaan mata atau jaringan
Depan

Belakang

Menu

Keluar
Sains Sukan Tingkatan 4 Bab 1

More Related Content

What's hot (20)

Sistem endokrin
Sistem endokrinSistem endokrin
Sistem endokrin
mothy
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
Mohamad Ihtifazuddin
Sukan dan sosialisasi
Sukan dan sosialisasiSukan dan sosialisasi
Sukan dan sosialisasi
tokey_sport
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan WanitaFaktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
UNie ONie
3 sistem-otot-tingkatan-4
3 sistem-otot-tingkatan-43 sistem-otot-tingkatan-4
3 sistem-otot-tingkatan-4
Mohamad Ihtifazuddin
5 hipertrofi dan atrofi jantung
5 hipertrofi dan atrofi jantung5 hipertrofi dan atrofi jantung
5 hipertrofi dan atrofi jantung
Mohamad Ihtifazuddin
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdfBab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Sports Science at SMK Elopura
KERTAS KERJA PROGRAM SAINS SUKAN
KERTAS KERJA PROGRAM SAINS SUKANKERTAS KERJA PROGRAM SAINS SUKAN
KERTAS KERJA PROGRAM SAINS SUKAN
nurulfarahzuaniehusaini
5.4 motivasi
5.4 motivasi5.4 motivasi
5.4 motivasi
tokey_sport
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
Mohamad Ihtifazuddin
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
AsmidahIsdal
Bab 3 Kesenggangan dan Rekreasi
Bab 3   Kesenggangan dan RekreasiBab 3   Kesenggangan dan Rekreasi
Bab 3 Kesenggangan dan Rekreasi
Sports Science at SMK Elopura
Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4
Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4
Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4
Sheeyrha
Sistem tuas
Sistem tuasSistem tuas
Sistem tuas
Bob Adlin
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)
Bab 3  Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)Bab 3  Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)
Qing Hao Chai
Bab 6 fleksibiliti dan kecergasan
Bab 6   fleksibiliti dan kecergasan Bab 6   fleksibiliti dan kecergasan
Bab 6 fleksibiliti dan kecergasan
khairul azlan taib
Pengenalan psikologi sukan
Pengenalan psikologi sukanPengenalan psikologi sukan
Pengenalan psikologi sukan
hanifahalijang
Komposisi Badan - MPP
Komposisi Badan - MPPKomposisi Badan - MPP
Komposisi Badan - MPP
Shaiful Izham
Sistem endokrin
Sistem endokrinSistem endokrin
Sistem endokrin
mothy
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
Mohamad Ihtifazuddin
Sukan dan sosialisasi
Sukan dan sosialisasiSukan dan sosialisasi
Sukan dan sosialisasi
tokey_sport
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan WanitaFaktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
UNie ONie
5 hipertrofi dan atrofi jantung
5 hipertrofi dan atrofi jantung5 hipertrofi dan atrofi jantung
5 hipertrofi dan atrofi jantung
Mohamad Ihtifazuddin
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdfBab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Sports Science at SMK Elopura
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
Mohamad Ihtifazuddin
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
AsmidahIsdal
Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4
Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4
Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4
Sheeyrha
Sistem tuas
Sistem tuasSistem tuas
Sistem tuas
Bob Adlin
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)
Bab 3  Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)Bab 3  Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)
Bab 3 Koordinasi dan Gerak Balas (Peranan Hormon)
Qing Hao Chai
Bab 6 fleksibiliti dan kecergasan
Bab 6   fleksibiliti dan kecergasan Bab 6   fleksibiliti dan kecergasan
Bab 6 fleksibiliti dan kecergasan
khairul azlan taib
Pengenalan psikologi sukan
Pengenalan psikologi sukanPengenalan psikologi sukan
Pengenalan psikologi sukan
hanifahalijang
Komposisi Badan - MPP
Komposisi Badan - MPPKomposisi Badan - MPP
Komposisi Badan - MPP
Shaiful Izham

Similar to Sains Sukan Tingkatan 4 Bab 1 (20)

Tunjang 1 (unit 1)
Tunjang 1 (unit 1)Tunjang 1 (unit 1)
Tunjang 1 (unit 1)
tam5555
Unit 2 sukan di malaysia
Unit 2 sukan di malaysiaUnit 2 sukan di malaysia
Unit 2 sukan di malaysia
armanahmad
2 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-4
2 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-42 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-4
2 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-4
Mohamad Ihtifazuddin
Pusat sukan di malaysia
Pusat sukan di malaysiaPusat sukan di malaysia
Pusat sukan di malaysia
Jessyca Ungat
sains sukan
sains sukansains sukan
sains sukan
Zul Apen
966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02
966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02
966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02
pamito02
Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1
Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1
Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1
jekius
k21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptx
k21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptxk21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptx
k21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptx
VaksinSKBW
Dasar1m1s
Dasar1m1sDasar1m1s
Dasar1m1s
PPD HULU SELANGOR
Dasar1m1s
Dasar1m1sDasar1m1s
Dasar1m1s
eshannawfal
Buku Panduan 1 Murid 1 Sukan
Buku Panduan 1 Murid 1 SukanBuku Panduan 1 Murid 1 Sukan
Buku Panduan 1 Murid 1 Sukan
SarasvathyV
1 Murid 1 Sukan
1 Murid 1 Sukan1 Murid 1 Sukan
1 Murid 1 Sukan
Adila Dila
Buku panduan pelaksanaan dasar 1m1s
Buku panduan pelaksanaan dasar 1m1sBuku panduan pelaksanaan dasar 1m1s
Buku panduan pelaksanaan dasar 1m1s
Sekolah
3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan
Vinnie Liong
3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan
Tingting Wong
3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan
Guo Jing Lim
3.1 KERJAYA DALAM SUKAN
3.1 KERJAYA DALAM SUKAN3.1 KERJAYA DALAM SUKAN
3.1 KERJAYA DALAM SUKAN
kuangwei94
Tunjang 1 (unit 1)
Tunjang 1 (unit 1)Tunjang 1 (unit 1)
Tunjang 1 (unit 1)
tam5555
Unit 2 sukan di malaysia
Unit 2 sukan di malaysiaUnit 2 sukan di malaysia
Unit 2 sukan di malaysia
armanahmad
2 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-4
2 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-42 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-4
2 sejarah-perkembangan-sukan-tingkatan-4
Mohamad Ihtifazuddin
Pusat sukan di malaysia
Pusat sukan di malaysiaPusat sukan di malaysia
Pusat sukan di malaysia
Jessyca Ungat
sains sukan
sains sukansains sukan
sains sukan
Zul Apen
966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02
966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02
966spsainssukanmodular 120203183223-phpapp02
pamito02
Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1
Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1
Tumpuan dan agihan soalan stpm k 1
jekius
k21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptx
k21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptxk21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptx
k21_majlis_sukan_negara_majlis_olimpik_malaysia.pptx
VaksinSKBW
Buku Panduan 1 Murid 1 Sukan
Buku Panduan 1 Murid 1 SukanBuku Panduan 1 Murid 1 Sukan
Buku Panduan 1 Murid 1 Sukan
SarasvathyV
1 Murid 1 Sukan
1 Murid 1 Sukan1 Murid 1 Sukan
1 Murid 1 Sukan
Adila Dila
Buku panduan pelaksanaan dasar 1m1s
Buku panduan pelaksanaan dasar 1m1sBuku panduan pelaksanaan dasar 1m1s
Buku panduan pelaksanaan dasar 1m1s
Sekolah
3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan
Vinnie Liong
3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan
Tingting Wong
3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan3.1 kerjaya dalam sukan
3.1 kerjaya dalam sukan
Guo Jing Lim
3.1 KERJAYA DALAM SUKAN
3.1 KERJAYA DALAM SUKAN3.1 KERJAYA DALAM SUKAN
3.1 KERJAYA DALAM SUKAN
kuangwei94

Recently uploaded (7)

PELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docx
PELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docxPELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docx
PELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docx
mawarni79
cabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA DAN PERLU DIATASI
cabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA  DAN PERLU DIATASIcabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA  DAN PERLU DIATASI
cabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA DAN PERLU DIATASI
ipgm1786
pengenalan kepada buli dan cara pencegahan buli
pengenalan kepada buli dan cara pencegahan bulipengenalan kepada buli dan cara pencegahan buli
pengenalan kepada buli dan cara pencegahan buli
g95547989
rpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docx
rpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docxrpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docx
rpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docx
RosilahAli
BUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUAN
BUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUANBUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUAN
BUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUAN
GOGASEAPDEVARDASGAND
BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026
BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026
BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026
ellyaleem
SAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptx
SAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptxSAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptx
SAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptx
ATHHARDAIAM1
PELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docx
PELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docxPELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docx
PELAN STRATEGIK OPERASI KELAB RUKUN NEGARA TAHUN 2025.docx
mawarni79
cabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA DAN PERLU DIATASI
cabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA  DAN PERLU DIATASIcabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA  DAN PERLU DIATASI
cabaran pendidiakn inklusif DI MALAYSIA DAN PERLU DIATASI
ipgm1786
pengenalan kepada buli dan cara pencegahan buli
pengenalan kepada buli dan cara pencegahan bulipengenalan kepada buli dan cara pencegahan buli
pengenalan kepada buli dan cara pencegahan buli
g95547989
rpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docx
rpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docxrpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docx
rpt-2025-pendidikan-moral-tingkatan-4-kssm.docx
RosilahAli
BUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUAN
BUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUANBUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUAN
BUNGA RAYA, MAKSUD DAN KETERANGAN SEBAGAI PANDUAN
GOGASEAPDEVARDASGAND
BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026
BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026
BUKU PROGRAM ANTI BULI DAN SALAH LAKU SEKSUAL SK LANGGAR 2025/2026
ellyaleem
SAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptx
SAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptxSAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptx
SAINS (TAHUN 6)Pemeliharaan dan Pemuliharaan.pptx
ATHHARDAIAM1

Sains Sukan Tingkatan 4 Bab 1

  • 2. SAINS SUKAN TINGKATAN 4 BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN Depan Belakang Menu Keluar
  • 3. SAINS SUKAN TINGKATAN 4 BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan Dasar Sukan Negara Etika Dalam Sukan Sejarah Perkembangan Sains Sukan Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan Depan Belakang Menu Keluar
  • 4. SAINS SUKAN TINGKATAN 4 BAB 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia Kerjaya Sains Sukan Pengurusan Sukan Asas Psikologi Sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 5. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan Konsep Sukan Konsep Sukan Sukan ialah aktiviti fizikal manusia yang melibatkan pertandingan dan tertakluk pada peraturan atau undangundang yang telah ditetapkan Definisi Sains Sukan Definisi Sains Sukan Aplikasi sains dalam aktiviti sukan Sebahagian daripada pendidikan jasmani dan gabungan beberapa disiplin yang berdasarkan sains Depan Belakang Menu Keluar
  • 6. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan Kepentingan Sains Sukan Prestasi Sukan Prestasi Sukan Pengaplikasian kaedah dan teori latihan yang saintifik Kajian oleh saintis sukan menjadikan program latihan lebih sistematik Kerjaya Kerjaya Peluang pekerjaan dan pendidikan yang luas Contoh kerjaya : pengulas sukan, instruktor kecergasan, pegawai perubatan sukan dan ahli psikologi sukan Rekeasi Rekeasi Meningkatkan lakuan dan prestasi motor seseorang Depan Belakang Menu Keluar
  • 7. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Maksud Dan Kepentingan Sains Sukan Kepentingan Sains Sukan Kesihatan Kesihatan Mengetahui kesan penggunaan bahan larangan Merancang diet yang sesuai Mengelakkan dan menangani masalah kecederaan Ekonomi Ekonomi Mewujubkan peluang perniagaan melalui ciptaan dan rekaan pakaian, peralatan dan gelanggang yang canggih Menggalakkan penyertaan atlet, saintis sukan, pelancong dan penaja dalam sesuatu kejohanan Depan Belakang Menu Keluar
  • 8. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Dasar Sukan Negara Dasar Sukan Negara Sukan untuk semua (Sukan Massa) Sukan untuk semua (Sukan Massa) Memelihara dan meningkatkan tahap kesihatan dan kesejahteraan masyarakat Sukan untuk kecemerlangan (Sukan Prestasi Tinggi) Sukan untuk kecemerlangan (Sukan Prestasi Tinggi) Meningkatkan prestasi atlet negara pada peringkat kebangsaan dan antarabangsa Depan Belakang Menu Keluar
  • 9. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Dasar Sukan Negara Objektif Dasar Sukan Negara Mewujudkan masyarakat yang sihat, berdisiplin dan bersatu padu Membekalkan kemudahan bagi keperluan asas sosial, psikologi dan fisiologi individu Memupuk amalan sukan bagi kebajikan sosial dan kenikmatan masa terluang Meningkatkan taraf sukan bagi mengharumkan nama negara Depan Belakang Menu Keluar
  • 10. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Dasar Sukan Negara Strategi dan Pelaksanaan Dasar Perancangan Personel Insentif Organisasi Kewangan Kemudahan Kerajaan pusat dan kerajaan negeri - Bekerjasama dengan badan-badan sukan Kementerian Belia dan Sukan - Melaksanakan program Sukan Massa Majlis Sukan Negara (MSN) - Menyelaras sukan berprestasi tinggi Depan Belakang Menu Keluar
  • 11. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Dasar Sukan Negara Strategi dan Pelaksanaan Dasar Kementerian Pelajaran Malaysia - Melatih guru sukan yang berpotensi untuk mengajar di sekolah Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) - Mencungkil dan mengembangkan bakat murid dalam bidang sukan Majlis Sukan Universiti-universiti Malaysia (MASUM) -Mempergiatkan penglibatan mahasiswa dalam aktiviti sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 12. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Dasar Sukan Negara Strategi dan Pelaksanaan Dasar Majlis Kebajikan dan Sukan Anggota-anggota Kerajaan (MAKSAK) - Menyelaraskan aktiviti sukan dalam perkhidmatan awam Majlis Olimpik Malaysia (MOM) - Memilih dan mengesahkan atlet yang menyertai pertandingan nasional Depan Belakang Menu Keluar
  • 13. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Etika Dalam Sukan Kod Etika Profesional Berkelakuan baik Mempunyai semangat kesukanan yang tinggi dan dapat menerima segala keputusan yang baik Menghormati dan mematuhi keputusan pegawai dan pengadil Sikap Tidak Beretika Mendaftarkan data-data peribadi yang palsu untuk menyertai sesuatu pertandingan Jurulatih memaksa atletnya mengambil bahagian dengan mengetepikan nasihat perubatan Mempengaruhi pengadil, referi atau pegawai-pegawai lain untuk menukarkan skor dan keputusan Depan Belakang Menu Keluar
  • 14. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Etika Dalam Sukan Elemen-elemen Untuk Mengekalkan Suasana Harmoni Aktiviti Sukan Semangat kesukanan Semangat kesukanan Merupakan segala kualiti perilaku yang adil terhadap pasukan sendiri dan pihak lawan Mematuhi peraturan dan undang-undang permainan Mematuhi peraturan dan undang-undang permainan Atlet dan pegawai sukan haruslah memahami permainan dari segi undang-undang, strategi dan kemahiran bagi mengelakkan kecederaan Depan Belakang Menu Keluar
  • 15. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Etika Dalam Sukan Elemen-elemen Untuk Mengekalkan Suasana Harmoni Aktiviti Sukan Menghormati dan mematuhi keputusan pengadil Menghormati dan mematuhi keputusan pengadil Atlet serta pegawai sukan perlu mengawal emosi dalam pelbagai situasi Amalan sikap saling menghormati antara penyokong Depan Belakang Menu Keluar
  • 16. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Etika Dalam Sukan Patriotisme Melalui Sukan Atlet menunjukkan semangat cintakan negara dengan bertanding secara bersungguh-sungguh untuk mencapai kemenangan Tidak melakukan tindakan yang akan mencemarkan nama baik negara Penggunaan slogan Malaysia Boleh untuk menanamkan semangat patriotisme Depan Belakang Menu Keluar
  • 17. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Sejarah Perkembangan Sains Sukan Disiplin Dalam Sains Sukan Fisiologi Senam dan Biokimia Biomekanik Laluan dan Kawalan Motor Perubatan Sukan Psikologi Sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 18. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Sejarah Perkembangan Sains Sukan Peringkat Awalan Aktiviti sukan dikesan sejak zaman tamadun Greek yang mewujudkan latihan ala ketenteraan 1762, Jean Jacques Rousseau telah menulis buku Emile yang menggalakkan aktiviti sukan 1789, berlaku Revolusi Perancis yang dahulunya dikhaskan kepada golongan bangsawan sahaja Depan Belakang Menu Keluar
  • 19. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Sejarah Perkembangan Sains Sukan Peringkat Pertengahan Saintis Jerman, H.Piper menggunakan elektromiogram (EMG) bagi mengukur impuls elektrik otot manusia semasa pergerakan Perkembangan pesat pelbagai bidang sains, penerbitan buku dan pelbagai aktiviti fizikal serta program Sains Sukan di universiti Peringkat Terkini Pelbagai penyelidikan Sains Sukan oleh saintis Kajian-kajian saintifik tentang sukan dipergiatkan bagi meninggikan prestasi atlet Depan Belakang Menu Keluar
  • 20. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Sejarah Perkembangan Sains Sukan Perkembangan Pengajian Sains Sukan Di Malaysia Institut pengajian tinggi awam menjadikan Sains Sukan sebagai program pada tahun 1995 Universiti tempatan menawarkan program pengajian Sains Sukan dari peringkat diploma sehingga kedoktoran Mata pelajaran Sains Sukan diperkenalkan di sekolah Depan Belakang Menu Keluar
  • 21. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan Sebagai penyelaras program dan bekerjasama dengan pelbagai persatuan dan badan sukan kebangsaan Tugas utama Melaksanakan Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan Mengatur dan menggubal kurikulum kejurulatihan Mengendalikan aktiviti-aktiviti kejurulatihan bagi persatuanpersatuan sukan kebangsaan Menjalankan tugas tentang kejurulatihan yang diarah oleh Menteri Belia dan Sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 22. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan Merupakan satu program pembinaan dan pendidikan jurulatih yang seragam dan bersinambungan Objektif Melatih dan memantapkan pengetahuan jurulatih dalam bidang Sains Sukan, pengkhususan sukan dan amalan kejurulatihan Menyediakan satu sistem dan pendekatan yang profesional dan saintifik dalam bidang kejurulatihan Mengendalikan semua program aktiviti persijilan kejurulatihan pada semua peringkat Depan Belakang Menu Keluar
  • 23. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Skim Persijilan Kejurulatihan Sukan Kebangsaan Tiga tahap Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan, iaitu : Tahap 1 Pengetahuan asas Sains Sukan Tahap 2 Pengetahuan khusus aspek Sains Sukan Tahap 3 Kajian dalam sukan Sains Sukan Mencakupi pengetahuan asas bagi membantu jurulatih melatih atlet secara terancang dan saintifik Pengkhususan Sukan Mempelajari kemahiran teknik dan strategi khusus tentang sukan Praktikal Menjalani latihan praktikal setelah ditauliahkan Depan Belakang Menu Keluar
  • 24. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia Contoh Program Pengajian Sains Sukan Biomekanik Fisologi Sukan Pengurusan Sukan Kejurulatihan Lakuan Motor Pemakanan Sukan Psikologi Sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 25. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia Peringkat Pengajian Diploma Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi, Universiti Teknologi Mara (UiTM) Diploma Pengurusan Kesenggangan Diploma Pengajian Sukan Diploma Kesihatan dan Kecergasan Diploma Pengurusan Sukan dan Rekreasi Depan Belakang Menu Keluar
  • 26. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia Peringkat Pengajian Ijazah Sarjana Muda Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan (Pusat Sukan, Universiti Malaya) Psikologi dan Kejurulatihan Sukan Fisiologi Sukan dan Terapi Atlet Pengurusan Sukan Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan (Sekolah Pendidikan dan Pembangunan Sosial, Universiti Malaysia Sabah) Kejurulatihan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pengurusan Sukan Ijazah Sarjana Muda Sains Kesihatan (Pusat Pengajian Sains Kesihatan, Universiti Sains Malaysia) Depan Belakang Menu Keluar
  • 27. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia Peringkat Pengajian Sarjana dan Kedoktoran Bidang-bidang yang menjadi pilihan saintis sukan ialah : Psikologi Sukan Lakuan Motor Biomekanik Fisiologi Senam / Sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 28. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengajian Sukan Di Institut Pengajian Tinggi Di Malaysia Peringkat Pengajian Depan Belakang Menu Keluar
  • 29. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Kerjaya Sains Sukan Kesihatan dan Kecergasan Instruktor Kecergasan Jurupulih Anggota (Fisoterapi) Promoter Produk Kesihatan Dietisian Pakar Pemakanan Pengendali Program Pemulihan Jantung Pengurusan Diabetes Depan Belakang Menu Keluar
  • 30. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Kerjaya Sains Sukan Sukan Jurulatih Kecergasan Pengurus Kelab Sukan Konsultan Sukan Pegawai Sukan Kolej / Universiti Pengurus Peribadi Atlet Wartawan Sukan Pegawai Informasi Sukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 31. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Kerjaya Sains Sukan Perniagaan Pembekal Peralatan Sukan Penganjur Kejohanan Sukan (Le Tour De Langkawi) Pegawai Pemasaran Sukan Penyelidikan Saintis Sukan Ahli Biomekanik Depan Belakang Menu Keluar
  • 32. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Pengurusan merupakan usaha menjalankan suatu tugasan secara berkumpulan bagi membantu atau mencapai objektif sesebuah organisasi Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan Komponen Tugasan / Keperluan Perancangan Menetapkan jadual latihan, tempat latihan dan keperluan atlet / badan sukan Pengelolaan Menetapkan masa latihan, kemudahan alatan, jenis pertandingan dan senarai pegawai Depan Belakang Menu Keluar
  • 33. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan Komponen Tugasan / Keperluan Pengarahan Mengarah pelaksanaan tugas dan membuat pemerhatian terhadap komponen kemahiran yang lain Pengawalan Memberi bantuan fisioterapi dan perubatan kepada atlet yang cedera semasa latihan / pertandingan Penyediaan belanjawan Mendapatkan belanjawan atau tajaan daripada badan korporat dan individu Depan Belakang Menu Keluar
  • 34. Bab 1 : Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Komponen Kemahiran Dalam Pengurusan Sukan Komponen Tugasan / Keperluan Membuat rancangan latihan, Pemimipin 鐚 Jurula menetapkan ujian tih, pengurus, pakar Mengurus pemakanan dan kebajikan pemakanan atlet Penilaian Menilai perancangan dan pelaksanaan aktiviti supaya dapat capai objektif yang ditetapkan Depan Belakang Menu Keluar
  • 35. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Sistem Pertandingan (A) Pertandingan Berbentuk Kejohanan Setiap peserta hanya dibenarkan mengambil bahagian dalam tiga acara individu dan dua acara berpasukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 36. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Sistem Pertandingan (B) Sistem Liga Merupakan satu sistem yang melibatkan beberapa orang peserta atau beberapa pasukan dikumpulkan ke dalam satu kumpulan atau beberapa buah kumpulan Para peserta atau pasukan perlu bertanding antara satu sama lain sehingga setiap pasukan telah bermain dengan semua pasukan dalam kumpulannya Terbahagi kepada: (a) Sistem Liga Satu Pusingan (b) Sistem Liga Dua Pusingan Depan Belakang Menu Keluar
  • 37. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Sistem Pertandingan (C) Separa Liga Menggabungkan sistem liga satu pusingan atau dua pusingan di peringkat awal dengan sistem kalah mati di peringkat suku akhir, separuh akhir dan akhir bagi mendapatkan pemenangnya Terdiri daripada: (a) Separa Liga 4 kumpulan (b) Separa Liga 3 kumpulan (c) Separa Liga 2 kumpulan Depan Belakang Menu Keluar
  • 38. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Separa Liga 2 Kumpulan Dalam Permainan Bola Sepak Kelebihan Johan dan naib johan tidak ditempatkan dalam satu kumpulan Bilangan pertandingan yang sedikit tidak membebankan pasukan dari segi tenaga dan kewangan Kelemahan Dalam satu kumpulan mungkin mempunyai pasukan yang sama kuat Timbul rasa tidak puas hati sekiranya kumpulan yang satu lagi lemah Depan Belakang Menu Keluar
  • 39. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan (D) Sistem Kalah Mati Sesebuah pasukan atau peserta yang kalah akan disingkirkan terus daripada pertandingan Terdapat beberapa variasi, contohnya : Kalah mati sekali Kelebihan Penyertaan yang banyak Bilangan perlawanan sedikit Jimat masa dan perbelanjaan Kelemahan Peserta bertanding sekali sahaja Separuh peserta akan disingkirkan pada peringkat awal Penggunaan kemudahan yang minimum Depan Belakang Menu Keluar
  • 40. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan (D) Sistem Kalah Mati Kalah mati dua kali Kelebihan Peserta boleh bertanding sebanyak dua kali Peserta yang kalah sekali masih berpeluang menjadi johan Tidak memerlukan penentuan peserta menunggu Kelemahan Memerlukan masa yang lama Perlu tempat perlawanan yang banyak Jadual pertandingan yang mengelirukan Depan Belakang Menu Keluar
  • 41. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan (E) Sistem Cabar Mencabar Peserta yang berada di bawah boleh mencabar peserta di bahagian atas mengikut kedudukannya Depan Belakang Menu Keluar
  • 42. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan (E) Sistem Cabar Mencabar Kelebihan Dua peserta lain yang sama kebolehan mempunyai peluang yang sama rata Peserta bertanding secara berterusan tanpa disingkir Penting untuk memilih wakil pasukan Kelemahan Permainan bergantung kepada minat pihak pencabar Perserta yang menang terdahulu boleh mencabar peserta setangga di atasnya Menjadi bosan selepas satu tempoh Depan Belakang Menu Keluar
  • 43. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) Peraturan Am Pertandingan Undang-undang Masa bermain, jarak, bilangan pemain, alatan dan corak permainan boleh diubahsuai mengikut persekitaran Lembaga Tatatertib Timbalan Ketua Pengarah Pendidikan Jabatan Sekolah pengerusi Depan Belakang Menu Keluar
  • 44. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) Peraturan Am Pertandingan Bantahan Bantahan bertulis perlu diserahkan kepada setiausaha pengelola tidak lewat satu jam selepas tamat perlawanan dengan bayaran RM100 Kelayakan Pelajar sekolah di bawah umur 18 tahun Sekolah menjadi ahli gabungan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Negeri Depan Belakang Menu Keluar
  • 45. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) Peraturan Am Pertandingan Pendaftaran Setiap negeri perlu menghantar bilangan pegawai pasukan dan peserta yang ditetapkan Pakaian Pasukan yang tercatat dahulu dalam jadual pertandingan perlu menukar warna baju sekiranya kedua-dua pasukan sama warna bajunya Depan Belakang Menu Keluar
  • 46. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Pengurusan Sukan Peraturan Am Pertandingan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) Peraturan Am Pertandingan Had Umur Peserta 18 tahun dan ke bawah 16 tahun dan ke bawah 15 tahun dan ke bawah 14 tahun dan ke bawah 12 tahun dan ke bawah (sekolah rendah) Depan Belakang Menu Keluar
  • 47. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Konsep Psikologi Sukan Meliputi aspek psikologi yang berhubung dengan faktor, pengaruh dan kesan penglibatan dalam sukan, rekreasi, senaman, kecergasan dan perkembangan kemahiran motor Depan Belakang Menu Keluar
  • 48. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Motivasi Sumber Intrinsik Usaha dalaman untuk meningkatkan kecekapan diri demi mencapai kejayaan tanpa dipengaruhi oleh ganjaran Sumber Ekstrinsik Faktor luaran seperti keinginan mendapatkan ganjaran berbentuk kebendaan, puji-pujian dan galakan ibu bapa Kemahiran Memotivasikan Diri Penetapan matlamat Kata-kata rangsangan diri Depan Belakang Menu Keluar
  • 49. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Kebimbangan Kebimbangan Tret Kebimbangan Seketika Individu Interaksi Situasi Faktor Individu Faktor Situasi Kebimbangan Tret Kepercayaan Diri Kepentingan Tidak Tentu Depan Belakang Menu Keluar
  • 50. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Kemahiran Mengawal Kebimbangan Terapi Pernafasan Pemusatan Relaksasi Visualisasi Depan Belakang Menu Keluar
  • 51. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Dimensi Penyebab Atribusi Lokus penyebab Faktor yang mempengaruhi hasil keputusan atau punca sesuat kejadian Kestabilan Satu corak atau trend yang konsisten dalam satu tempoh masa tertentu Kebolehkawalan Faktor penyebab sesuatu berlaku dalam kawalan individu atau luar kawalan individu Depan Belakang Menu Keluar
  • 52. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Kesan Atribusi Jika kita mengatributkan kemenangan kepada faktor dalaman, kita dapat meningkatkan keyakinan diri Jika kita mengatributkan kegagalan kepada faktor dalaman, kita dapat memperbaiki kelemahan diri Jika kita mengatributkan kegagalan kepada orang lain / nasib, kita tidak dapat memperbaiki kekurangan dalam diri Depan Belakang Menu Keluar
  • 53. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Klasifikasi Keagresifan Keagresifan ketara Mencederakan individu untuk menyakitkan secara fizikal atau psikologi Keagresifan instrumental Mencederakan pihak lawan untuk menang atau mendapat ganjaran Keagresifan asertif Penggunaan fizikal atau verbal dengan cara yang betul mengikut peraturan Depan Belakang Menu Keluar
  • 54. Bab 1: Pengenalan Sains Sukan Asas Psikologi Sukan Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Keagresifan Faktor psikofisiologi Altet memberi respons agresif kerana berasa pihak lawan ingin mencederakannya Faktor semasa Pengaruh sorakan dan ejekan penonton Suhu persekitaran Perbezaan mata atau jaringan Depan Belakang Menu Keluar