Soal penjasor kls xii
Download as DOC, PDF0 likes1,791 views
Dokumen tersebut berisi soal pilihan ganda dan essay mengenai berbagai cabang olahraga seperti sepak bola, bulu tangkis, renang, senam, pencak silat, dan estafet. Soal-soal tersebut mencakup istilah-istilah, aturan, teknik gerakan, dan pertimbangan-pertimbangan tertentu dalam cabang olahraga tersebut.
More Related Content
What's hot (20)
Similar to Soal penjasor kls xii (20)
More from Eko Supriyadi (20)
Soal penjasor kls xii
- 1. Mata Pelajaran : PENJASOR Kelas/Jurusan : XII / Semua Jurusan Hari/tanggal : Waktu : 60 menit Guru Mata Pelajaran : Drs. ABDULLAH H.M I. Berilah tanda silang (X) pada salah satu jawaban a, b, c, d atau e yang kamu anggap benar ! 1. Pada piala duni (world cup) 2010 yang diselenggarakan … a. Jerman b. Italia c. Portugal d. Brazil e. Spanyol 2. Apabila terdapat pelanggaran didalam kotak pinalti maka akan menjadi hukuman … a. Sepak pojok b. Tendangan bebas c. Tendangan pinalti d. Tendangan kipper e. Kartu merah 3. Berikut ini yang bukan merupakan istilah-istilah dalam sepak bola adalah … a. Off side b. Tendangan bebas tidak langsung c. Handsball d. Spike e. Lemparan ke dalam 4. Berikut ini yang bukan merupakan tugas dari penjaga garis adalah … a. Menunjukkan jika bola berada diluar lapangan permainan b. Menentukan jika bola melampaui garis gawang, tendangan gawang dan tendangan sudut yang diberikan c. Mengeluarkan pemain karena telah melakukan pelanggaran keras d. Memberikan pendapat jika dimintai wasit utama mengenai permasalahan dalam pertandingan e. Membantu wasit utama mengambil keputusan terhadap pelanggaran-pelanggaran permainan 5. Pemain yang bertugas mencetak gol sebanyak mungkin disebut … a. Kiper b. Gelandang c. Back d. Penyerang e. Libero 6. Untuk menerobos pertahanan yang rapat (tembok) diperlukan taktik operan … yang cepat a. Heading b. Dribling c. Walk pass d. Sleading e. Counter attack 7. Tugas utama pemain penghubung adalah … a. Merebut bola b. Membagi bola c. Mencetak bola d. Menahan serangan e. Membuang bola 8. Dalam pertandingan (sabung) pesilat menggunakan pakaian berwarna … a. Hitam-hitam b. Putih-putih c. Hitam-putih d. Merah-putih e. Merah-merah 9. Servis permainan bulu tangkis dilakukan dengan arah … a. Parabola b. Mendatar c. Diagonal d. Lurus e. Melengkung 10. Seorang pemain yang bertugas melakukan serangan ke daerah lawan dalam permainan bola voli disebut … a. Blocker b. Smasher c. Set upper d. Spiker e. Server 11. Petugas yang memberi panggilan kepada regu yang akan bertanding dan mengumumkan hasil pertandingan disebut … a. Nouncer b. Tim hakim c. Official d. Linesman e. Kapten f. 12. Wasit memberi isyarat kedua tangan membentuk huruf T berarti … a. Tangan melampaui jarring b. Salah posisi c. Permohonan time out d. Pergantian pemain e. Sentuhan pada jaring 13. Pada saat penyerahan tongkat jatuh maka pelari tersebut … a. Gagal b. Diganti teman lain c. Lari tanpa tongkat d. Dapat diambilkan teman e. Ambil tongkat lalu lari 14. Ketika melakukan start pada perlombaan lari estafet, pelari pertama menggunakan alat penopang (tolakan) yang disebut … a. Fartlex b. Score board c. Starter d. Plasticnic e. Start block 15. Pelari tercepat dalam kelompok lari estafet menempati urutan … a. Keempat b. Ketiga c. Kedua d. Pertama e. Bebas
- 2. 16. Lari naik turun bukit untuk melatih … a. Kekuatan b. Kelincahan c. Kecepatan d. Keseimbangan e. Peregangan 17. Tempat untuk berlatih senam disebut … a. Gymnasium b. Auditorium c. Laboratorium d. Sanatorium e. Valadrom 18. Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan menguatkan otot jantung disebut … a. Fitness b. Aerobic c. Gymnastic d. Calestenic e. Stamina 19. Gerakan hand spring dapat didukung dengan latihan … a. Kayang b. Meroda c. Salto d. Lompat harimau e. Mengguling ke depan 20. Pada saat lompat kangkang di atas peti, yang menumpu di atas peti pertama kali adalah … a. Tangan kanan b. Tangan kiri c. Kedua tangan bersamaan d. Kedua kaki bersamaan e. Kaki dan tangan bersamaan 21. Pada latihan rol depan (mengguling depan), bagian yang pertama kali jatuh kematras adalah … a. Kepala b. Tengkuk c. Punggung d. Pantat e. Kaki 22. Kayang adalah merupakan bentuk latihan … a. Kekuatan b. Keindahan c. Keseimbangan d. Kelenturan e. Kecepatan 23. Alat yang dipergunakan dalam senam bertujuan untuk meningkatkan fungsi gerak yang terdapat di dalamnya, yang bukan termasuk fungsi gerak adalah … a. Kekuatan b. Keterampilan c. Keberanian d. Keseimbangan e. Kelentukan 24. Gerakan melenting ke depan dengan tujuan kedua kaki untuk melakukan putaran (salto) sejauh … a. 900 b. 1200 c. 1000 d. 2700 e. 3600 25. Gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai, kecuali … a. Meroda b. Kayang c. Sit-up d. Salto e. Stuth 26. Gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang agar memperoleh hasil yang maksimal disebut … a. Latihan b. Gerakan c. Kontinuitas d. Irama e. Flexibilitas 27. Kontuinitas gerakan dalam senam irama dapat diperoleh melalui … a. Tempat yang luas dan standar b. Peralatan yang modern c. Latihan secara incidental d. Latihan yang tekun dan terus menerus e. Instruktur yang profesional 28. Senam ritmik adalah perpaduan pendidikan olahraga dan pendidikan … a. Kebudayaan b. Sejarah c. Kesenian d. Sandiwara e. Musik 29. Gerakan senam ritmik menggunakan simpai, kecuali … a. Mengayun b. Memutar c. Memukulkan d. Memindahkan e. Melempar 30. Sebelum melakukan gerakan inti senam irama dilakukan … a. Latihan pemanasan b. Latihan pendinginan c. Latihan pokok d. Latihan melangkah e. Latihan berjalan 31. Start renang yang dimulai dari bawah start block (menggantung) adalah gaya … a. Kupu-kupu b. Bebas c. Punggung d. Dada e. Harimau 32. Kedua tangan digerakkan bersama-sama kedepan di atas permukaan air (gerakan seperti ikan lumba- lumba) adalah gaya … a. Bebas b. Katak c. Dada d. Kupu-kupu e. Punggung 33. Posisi badan diusahakan sedekat mungkin dengan permukaan air saat berenang yang disebut … a. Recovery b. Steple chase c. Stream grade d. Ex stream e. Stream line 34. Tendangan atau gerakan kaki gaya kupu-kupu dilakukan dengan … a. Kaki kiri b. Kaki kanan c. Kedua kaki bersama-sama d. Membuka kaki ke samping e. Menekuk lutut kedepan
- 3. 35. Urutan ganti gaya estafet dalam perlombaan renang adalah … a. Gaya bebas, dada, punggung, kupu-kupu b. Gaya punggung, dada, kupu-kupu, bebas c. Gaya dada, bebas, punggung, kupu-kupu d. Gaya kupu-kupu, punggung, dada, bebas e. Gaya kupu-kupu, dada, bebas, punggung 36. Lebar kolam renang standar internasional adalah … a. 20 meter b. 21 meter c. 22 meter d. 23 meter e. 24 meter 37. Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan secara … a. Bergantian b. Dibuka ke samping c. Didorong ke belakang d. Ditekuk muka – belakang e. Digerakkan naik turun 38. Gerakan gaya kupu-kupu menyerupai gerakan ekor ikan lumba-lumba maka disebut … a. Dolphin b. Butterfly c. Win play d. Crow e. Back crow 39. Pengambilan nafas gaya bebas yang baik dilakukan dengan memutar kepala kearah … a. Depan b. Samping c. Belakang d. Atas e. Dasar kolam 40. Gerakan tangan gaya katak dilakukan seperti membentuk … a. Lingkaran b. Garis lurus c. Diagonal d. Hurus S e. Garis sejajar II. ESSAY ! 1. Tuliskan pertimbangan-pertimbangan seorang pemain bola voli yang akan melakukan serangan secara efektif ! 2. Bagaimanakah cara memegang raket backhand ? 3. Jelaskan cara melakukan gerakan salto dalam senam ketangkasan ! 4. Jelaskan pengertian istilah pencak silat : a. Pembelaan b. Kuncian c. Tangkisan d. Pukulan 5. Tuliskan empat ketentuan yang terdapat dalam peraturan estafet !