More Related Content
What's hot (20)
хөнгөн атлетик хичээл
- 2. Сэдэв: Хөнгөн атлетикийн Нам гарааны техникийг бататгах
- 3. Зорилго: Нам гарааны техникийг зөв эзэмших, хөдөлгөөний чадвар, дадлыг төлөвшүүлж, биеийн чанарыг хөгжүүлэх
- 4. Зорилт: Нам гараанаас дохиогоор зөв, хурдан гардаг болох Нам гараанаас 40м зайд гүйх, амжилтаа ахиулах чадвартай болох Бие даан гүйлтээр хичээллэх арга барил эзэмшүүлэх Техникийн алдааг ялгах чадвар эзэмшүүлэх
- 5. Нам гарааны үндсэн 3-н дохио байдаг 1. Гараандаа 2. Анхаар 3. Марш
- 6. Нам гарааны техникийг дотор нь 4 ангилна 1. Гараа 2. Гарааны хөөлт 3. Зайн гүйлт 4. Бариа
- 7. Нам гарааны зөв техник
- 9. Зайн гүйлт
- 10. Бариа
- 11. Марш ! командын үед гараанаас гарах байдал
- 12. Нам гарааны алдааг олцгооё !
- 13. Нам гарааны гарны байрлал / алдаатай /