ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
САГСАН
БӨМБӨГИЙН
ДАМЖУУЛАЛТ
Улсын тэргүүний Од цогцолбор
сургуулийн Биеийн тамирын багш
Ц.Одонгэрэл
Ерөнхий боловсролын сургуулийн 7-р ангийн сурагчдад зориулав.
ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГО
Сагсан бөмбөгийн дамжуулалтыг сургах
Хичээлийн хэрэглэгдэхүүн: Сагсаны бөмбөг,
үзүүлэн, цагираг
Хичээлийн явагдах байр: Спорт зал
ХИЧЭЭЛИЙН
ЗОРИЛТ Сагсан бөмбөгийн спортын дамжуулалтын
техникүүдийг ойлгож мэдэх
 Сагсан бөмбөгийг барих дамжуулах зэрэг
энгийн чадвартай болох
ХИЧЭЭЛ ЭХЛЭХ: СУРАГЧДИЙГ 1 ЭГНЭЭ
ЖАГСААН ИРЦ АВЧ МЭНДЛЭХ,
ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГОО ТАНИЛЦУУЛНА.
БАРУУН ТИЙШ ЭРГҮҮЛЭН ЗАЛ ТОЙРГООР
АЛХУУЛЖ, ЗӨӨЛӨН ГҮЙЛГЭНЭ.
Заалны төврүү 4-н эгнээгээр оруулж гимнастикийн зай
авхуулан зогсооно.
ББЕХД:
 Амьсгалийн дасгал
 Толгойн дасгал
 Цээжний дасгал
 Сунгалтын дасгал
 Үсрэлтийн дасгал
 Тайвшируулах дасгал
ДАМЖУУЛСАН
БӨМБӨГИЙГ ЗӨВ
ХҮЛЭЭН АВЧ СУРАХ
ДАСГАЛУУД
ГАРЫН САРВУУГААР ЮҮЛҮҮРИЙГ ДҮРСЛЭН
БӨМБӨГ БАРИХ ДУУРИАМАЛ ДАСГАЛУУД
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
ТАЙВШИРУУЛАХ
СУНГАЛТЫН
ДАСГАЛ

ЗӨВЛӨМЖ
 Анхан шатны сурагчид Сагсан бөмбөгийг дамжуулахад сургах
зөвлөмж:
-Бага насны сурагчид сагсан бөмбөгийг дамжуулахад нэн
түрүүнд биеийн үндсэн бàйрлалыг зөв авч сурах.
-Дамжуулалтыг нэг ба хоёр гараар дамжууулах .
-Дамжуулсан бөмгийг хүлээн авахдаа хоёр гараар бөмбөгийг
барин, арагш нэг алхаж бөмбөгний хүчийг дагуулан гарыг
нугална.
-Бөмбөгийг ойлгон дамжуулахдаа бөмбөгөө цээжний өмнө хоёр
гараар барьсан байдлаар бөмбөгийг урагш доош гарын
сарвуугаар түлхэнэ.
-Дамжуулалт хийх зайг аажмаар холдуулна.
-Бөмбөг гараас гарсны дараа, тохой шулуун сарвуу доош
чиглэж нугарсан байна.
Тест
 Олимпын цагирагны өнгийг бич? ……………………………………………
 Сагсан бөмбөгийн самбарын урт, өргөн нь хэдэн метр вэ?
А. 1м80см-1м20см Б. 1м80см-1м05см В. 1м70-144м
 Сагсан бөмбөгний жин хэд вэ?
А. 500-550 Б. 600-650 В. 700
 Сагсан бөмбөгийн талбайн урт, өргөн нь хэд вэ?
А. 28x15 Б. 29x15 В. 30x16
 Сагсан бөмбөг анх хэдэн онд үүссэн вэ?
А. 1891 Б. 1991 В. 1992
 Волейболын спорт хэдэн онд үүссэн вэ?
А. 1896 Б. 1895 В. 1895
 Волейболын спортын талбайн урт хэдэн метр вэ?
А. 18м Б. 20 В. 22
 Волейболын спортын талбайн өргөн хэд вэ?
А. 10м Б. 8м В. 9м
 Волейболын бөмбөгний жин хэд вэ?
А. 200-250 Б. 250-280 В. 250-300
 Эмэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ?
А. 2м 24 Б. 2м 28 В. 2м 30
 Эрэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ?
А. 2м 24 Б. 2м 43 В. 2м 44
 Волейболын спорт хэдэн оноогоор тоголдог вэ?
А. 22 Б. 25 В. 20
 Сагсан бөмбөгийн спорт хэдэн үе хэдэн минутаар тоглодог вэ?
А. 10 минут 4үе Б. 10минут 3үе В. 5минут 3 үе
 Сагсан бөмбөгийн талбайд хэдэн хүн гарч тоглодог вэ?
А. 6 Б. 5 В. 7
 Сагсан бөмбөг спорт нь спорт тоглоомын орохуу?
А. Орно Б. орохгүй

More Related Content

What's hot (20)

волейболын хичээл заах арга зүй
волейболын хичээл заах арга зүйволейболын хичээл заах арга зүй
волейболын хичээл заах арга зүй
Bayar Enhjargal
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
ойрын зайн гүйлтийн техник задлалойрын зайн гүйлтийн техник задлал
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
Bayar Enhjargal
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах аргаойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
jkhayaa
тамирийн хичээл
тамирийн хичээлтамирийн хичээл
тамирийн хичээл
tuguldurshinee
урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт
iitcom
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багшсагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zorigoo1
волейбол цахим хичээл
волейбол цахим хичээлволейбол цахим хичээл
волейбол цахим хичээл
mart0822
мини сагсан бөмбөг
мини сагсан бөмбөгмини сагсан бөмбөг
мини сагсан бөмбөг
boloroo87
БАГА БОЛОВСРОЛ - БИЕИЙН ТАМИР
БАГА БОЛОВСРОЛ - БИЕИЙН ТАМИРБАГА БОЛОВСРОЛ - БИЕИЙН ТАМИР
БАГА БОЛОВСРОЛ - БИЕИЙН ТАМИР
Хөвсгөл аймаг Боловсролын газар
хичээл
хичээлхичээл
хичээл
Toosoo
4.волейбол дээрээс авалт.даваа
4.волейбол дээрээс авалт.даваа4.волейбол дээрээс авалт.даваа
4.волейбол дээрээс авалт.даваа
saihanzayazbayan
волейвол1
волейвол1волейвол1
волейвол1
HURD
бизуух
бизуухбизуух
бизуух
HURD
1 r angi bieiin tamir
1 r angi bieiin tamir1 r angi bieiin tamir
1 r angi bieiin tamir
Shagaishuu Xoo
волейболын хичээл заах арга зүй
волейболын хичээл заах арга зүйволейболын хичээл заах арга зүй
волейболын хичээл заах арга зүй
Bayar Enhjargal
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
ойрын зайн гүйлтийн техник задлалойрын зайн гүйлтийн техник задлал
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
Bayar Enhjargal
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах аргаойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
jkhayaa
тамирийн хичээл
тамирийн хичээлтамирийн хичээл
тамирийн хичээл
tuguldurshinee
урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт
iitcom
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багшсагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zorigoo1
волейбол цахим хичээл
волейбол цахим хичээлволейбол цахим хичээл
волейбол цахим хичээл
mart0822
мини сагсан бөмбөг
мини сагсан бөмбөгмини сагсан бөмбөг
мини сагсан бөмбөг
boloroo87
хичээл
хичээлхичээл
хичээл
Toosoo
4.волейбол дээрээс авалт.даваа
4.волейбол дээрээс авалт.даваа4.волейбол дээрээс авалт.даваа
4.волейбол дээрээс авалт.даваа
saihanzayazbayan
волейвол1
волейвол1волейвол1
волейвол1
HURD
бизуух
бизуухбизуух
бизуух
HURD

Similar to сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш (20)

Voleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheelVoleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheel
oyunbileg08
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiTogs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
boloroo87
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар ангиTogs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
boloroo87
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
tserkats53
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
tserkats53
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
HURD
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
HURD
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuudorj
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
буян эрдэнэ
буян эрдэнэбуян эрдэнэ
буян эрдэнэ
HURD
Voleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheelVoleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheel
oyunbileg08
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiTogs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
boloroo87
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар ангиTogs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
boloroo87
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
tserkats53
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
tserkats53
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
HURD
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
HURD
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuudorj
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
буян эрдэнэ
буян эрдэнэбуян эрдэнэ
буян эрдэнэ
HURD

More from zoogii2 (6)

монгол улсын дотоод байдал
монгол улсын дотоод байдалмонгол улсын дотоод байдал
монгол улсын дотоод байдал
zoogii2
New microsoft word document
New microsoft word documentNew microsoft word document
New microsoft word document
zoogii2
1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан
1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан
1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан
zoogii2
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багшсагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zoogii2
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багшсагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zoogii2
New microsoft office word document
New microsoft office word documentNew microsoft office word document
New microsoft office word document
zoogii2
монгол улсын дотоод байдал
монгол улсын дотоод байдалмонгол улсын дотоод байдал
монгол улсын дотоод байдал
zoogii2
New microsoft word document
New microsoft word documentNew microsoft word document
New microsoft word document
zoogii2
1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан
1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан
1921 оны хувьсгал эхлэх нөхцөл шалтгаан
zoogii2
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багшсагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zoogii2
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багшсагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zoogii2
New microsoft office word document
New microsoft office word documentNew microsoft office word document
New microsoft office word document
zoogii2

сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш

  • 1. САГСАН БӨМБӨГИЙН ДАМЖУУЛАЛТ Улсын тэргүүний Од цогцолбор сургуулийн Биеийн тамирын багш Ц.Одонгэрэл Ерөнхий боловсролын сургуулийн 7-р ангийн сурагчдад зориулав.
  • 2. ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГО Сагсан бөмбөгийн дамжуулалтыг сургах Хичээлийн хэрэглэгдэхүүн: Сагсаны бөмбөг, үзүүлэн, цагираг Хичээлийн явагдах байр: Спорт зал
  • 3. ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛТ Сагсан бөмбөгийн спортын дамжуулалтын техникүүдийг ойлгож мэдэх  Сагсан бөмбөгийг барих дамжуулах зэрэг энгийн чадвартай болох
  • 4. ХИЧЭЭЛ ЭХЛЭХ: СУРАГЧДИЙГ 1 ЭГНЭЭ ЖАГСААН ИРЦ АВЧ МЭНДЛЭХ, ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГОО ТАНИЛЦУУЛНА. БАРУУН ТИЙШ ЭРГҮҮЛЭН ЗАЛ ТОЙРГООР АЛХУУЛЖ, ЗӨӨЛӨН ГҮЙЛГЭНЭ. Заалны төврүү 4-н эгнээгээр оруулж гимнастикийн зай авхуулан зогсооно. ББЕХД:  Амьсгалийн дасгал  Толгойн дасгал  Цээжний дасгал  Сунгалтын дасгал  Үсрэлтийн дасгал  Тайвшируулах дасгал
  • 6. ГАРЫН САРВУУГААР ЮҮЛҮҮРИЙГ ДҮРСЛЭН БӨМБӨГ БАРИХ ДУУРИАМАЛ ДАСГАЛУУД
  • 17. ЗӨВЛӨМЖ  Анхан шатны сурагчид Сагсан бөмбөгийг дамжуулахад сургах зөвлөмж: -Бага насны сурагчид сагсан бөмбөгийг дамжуулахад нэн түрүүнд биеийн үндсэн бàйрлалыг зөв авч сурах. -Дамжуулалтыг нэг ба хоёр гараар дамжууулах . -Дамжуулсан бөмгийг хүлээн авахдаа хоёр гараар бөмбөгийг барин, арагш нэг алхаж бөмбөгний хүчийг дагуулан гарыг нугална. -Бөмбөгийг ойлгон дамжуулахдаа бөмбөгөө цээжний өмнө хоёр гараар барьсан байдлаар бөмбөгийг урагш доош гарын сарвуугаар түлхэнэ. -Дамжуулалт хийх зайг аажмаар холдуулна. -Бөмбөг гараас гарсны дараа, тохой шулуун сарвуу доош чиглэж нугарсан байна.
  • 18. Тест  Олимпын цагирагны өнгийг бич? ……………………………………………  Сагсан бөмбөгийн самбарын урт, өргөн нь хэдэн метр вэ? А. 1м80см-1м20см Б. 1м80см-1м05см В. 1м70-144м  Сагсан бөмбөгний жин хэд вэ? А. 500-550 Б. 600-650 В. 700  Сагсан бөмбөгийн талбайн урт, өргөн нь хэд вэ? А. 28x15 Б. 29x15 В. 30x16  Сагсан бөмбөг анх хэдэн онд үүссэн вэ? А. 1891 Б. 1991 В. 1992  Волейболын спорт хэдэн онд үүссэн вэ? А. 1896 Б. 1895 В. 1895  Волейболын спортын талбайн урт хэдэн метр вэ? А. 18м Б. 20 В. 22  Волейболын спортын талбайн өргөн хэд вэ? А. 10м Б. 8м В. 9м  Волейболын бөмбөгний жин хэд вэ? А. 200-250 Б. 250-280 В. 250-300  Эмэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ? А. 2м 24 Б. 2м 28 В. 2м 30  Эрэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ? А. 2м 24 Б. 2м 43 В. 2м 44  Волейболын спорт хэдэн оноогоор тоголдог вэ? А. 22 Б. 25 В. 20  Сагсан бөмбөгийн спорт хэдэн үе хэдэн минутаар тоглодог вэ? А. 10 минут 4үе Б. 10минут 3үе В. 5минут 3 үе  Сагсан бөмбөгийн талбайд хэдэн хүн гарч тоглодог вэ? А. 6 Б. 5 В. 7  Сагсан бөмбөг спорт нь спорт тоглоомын орохуу? А. Орно Б. орохгүй