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专家提醒各器官如何防癌
- 1. 专家提醒各器官如何防癌 導讀： 不知從何時起，身邊得癌的人似乎越來越多，幾乎每個人都隔三差五聽說身邊熟人、朋友、同事，甚至很年輕的同學，突然得了某種癌症。看著一個個鮮活的生命備受折磨或離我們而去，總有人感嘆癌症“防不勝防”。那麼，人體哪些器官最容易得癌？它們又有哪些容易讓人忽視的特點呢？ 特邀中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅，武漢大學人民醫院腫瘤診療中心主任宋啟斌，中華中醫藥學會腫瘤分會秘書長、北京東直門醫院血液腫瘤科主任醫師李忠等多位專家一一解讀。 专家提醒各器官如何防癌 來源： 環球時報 - 生命時報 Ccw 09∕23 100
- 3. 如果你以為只有吸煙才會被“肺癌”纏上，那就大錯特錯了。 作為最常見的惡性腫瘤，它的發病之廣，危害之大不可想象， 無論男女老少都有可能“中槍”，並且一旦發現往往已是晚期。 肺是一個開放的器官，是人體與自然界交流的一個“窗口”， 所有自然界的有害物質都會先跟它密切接觸。 因此， 遠離煙草、在家常通風、出門戴口罩、少開車、 少接觸廚房油煙、使用環保裝修材料， 都可以在第一時間把肺癌拒之門外。 “ 肺癌是‘人造腫瘤’，是一種慢性生活方式疾病， 經常與一些‘氣體’接觸， 特別是中老年人更易受到它的‘青睞’。 "
- 4. 肝：“喝”出来的癌。
- 5. 與其他癌症“兄弟”不同，肝癌的原發性發病很少， 幾乎都是由乙型或丙型肝炎病毒感染後引起， 長期酗酒導致肝硬化轉變而得。 有調查顯示，近四成的患者是因酗酒發病， 所以說肝癌是“喝”出來的一點也不為過。 而爛谷類和豆類中釋放的“黃曲霉毒素”也是發病的誘因。 阻擊肝癌最為關鍵的是控制乙肝和限酒。 此外， 世界衛生組織表示，多吃奶制品可將肝癌患病率降低 78% ； 每天堅持吃新鮮水果也能減少 52% 的患癌幾率。 在我國（大陸）， 乙型肝炎病毒感染和丙型肝炎病毒感染 是導致發生肝癌的最直接原因。 有統計， HbsAg 攜帶者患肝癌的危險性至少是正常人群大 100 倍。 肝炎病毒可引起急慢性肝炎，肝硬化，在此基礎上， 在其他促癌因素的協同作用下，容易導致肝癌的發生……
- 7. 饑一頓，飽一頓；三餐不規律； 喜食燙食；喜好熏烤、味重、腌制食物；吸煙、缺覺…… 如果有這些習慣， 那你得胃癌的幾率可能是常人的好幾倍。 胃是一個習慣遵守“時間表”的器官， 不健康、無規律的生活習慣， 都會給胃癌發病提供“良好”的土壤。 研究表明，“幽門螺桿菌”也是胃癌的重要誘因， 而它最常出現在人們應接不暇的“共餐”飯局上。 早期胃癌十分隱匿，所以常與胃炎、消化性潰瘍相混淆， 因此大部分胃癌患者確診時已是中晚期。 有數據顯示，中國 13 億人口中，腸胃病患者就有 1.2 億， 消化性潰瘍發病率 10% ，慢性胃炎發病率 30% ， 是全世界當之無愧的“胃病大國”。 三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌……
- 8. 乳腺：能自己檢出的癌 。
- 9. “ 乳腺癌”可以說是最具女性化特點的癌， 近年來躍居為女性癌症榜首。 它的成因有很多方面， 其中，月經早、停經晚、晚婚晚育、肥胖、 好吃高脂肪高蛋白食物、長期服用雌激素的女性更危險。 且病人逐漸年輕化， 這與濫用化粧品、濫服保健品、精神壓力過大也有關係。 雖然乳腺癌威脅大，難治愈，但它的自然病程通常很長， 所以降低死亡率的最好方法是早發現，早治療。 早期可以通過觀察和觸摸， 發現兩側乳房有無明顯不對稱以及不規則腫塊。
- 10. 肾：“重男轻女”的癌。
- 11. 自古腰腎不分家，可能很少有人知道，腰疼也是腎癌的一大信號。 等到出現血尿、腹部腫塊等其他腎癌信號時，往往為時已晚。 腎癌可以出現在成年後的任何年齡，並“重男輕女”， 有研究表明，男性發病率是女性的 2—3 倍。 這可能與男女生理特點不同、 現代社會男性壓力大、飲食“粗線條”、吸煙更普遍有關係。 腎癌往往較隱蔽，因此過了 40 歲應每年查次腎臟 B 超。 香煙加重了男性腎癌的致病因素。 因吸煙引起的腎癌已佔到腎癌發生總數的 50 ％至 60 ％， 並已成為腎癌最重要的致病因素。 因為煙草中含有的芳香胺類和丙烯醛等有害物質， 進入血液循環後經腎臟過濾， 然後通過膀胱從尿液中排出體外。 在腎臟內它們可以破壞細胞， 形成腎癌而危害身體健康……
- 12. 大肠：被“堵”住的癌。
- 13. 腸道是人體的“加油站”和“下水道”， 吃進去的食物在這裏分解、吸收，剩下的殘渣被排出體外。 如果發生堵塞，大便長期滯留在裏面， 其中多種毒素被腸道反復吸收並刺激腸壁後， 就可能導致癌變。 經常便秘或者有便不排的人，都可能“堵”出大腸癌，發病幾率比正常人高出好幾倍。 便血是它的早期症狀之一， 但大多數人的第一反應是可能痔瘡犯了，自我誤診就這樣掩蓋了危險信號。 抗擊大腸癌重要的是避免長期進食高脂、高熱量食物， 多吃富含纖維素的食物，以保持“下水道”的通暢； 有腸息肉，要及早予以切除。
- 14. 食道：“趁热吃”的癌。
- 15. 中國餐桌上常聽見“趁熱吃”、“趁熱喝”這些話， 其實已為食道癌變埋下隱患。 食道黏膜十分脆弱，滾燙的水、過熱的食物都會燙傷食道黏膜， 引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。 另外，不少地區的人喜歡吃酸菜， 研究表明，酸菜中的亞硝胺也是食道癌的重要誘因。 因此別吃霉變食物，少吃或不吃酸菜，少吃過燙的食物， 不要進食過快，限量飲酒，以減輕對食管黏膜的刺激。 俗話說“冰凍三尺 , 非一日之寒”， 食道癌的發生發展不是朝夕之事。 因此，凡是 40 歲以上的中老年人， 尤其是來自或生活在食道癌高發地區的人 ( 男性更甚 ) ， 平時有食用酸菜、飲酒等習慣者 , 近期出現吞咽困難、胸骨後疼痛或不適等一種 或多種症狀一定要到醫院就診…… 別忽視食道癌先兆。
- 16. 胰腺：最难治的癌。
- 17. 位于左下腹部的胰腺雖然只有兩三厘米寬， 卻是人體中最大的淋巴器官，所以胰腺癌是最難治的，素有‘癌中之王’的稱號。 美國蘋果公司的掌門人喬布斯就被查出患上此癌。 胰腺周圍血管豐富，和肝、膽、胃、腸等器官緊密相鄰， 影響器官多達五六個，很難早期發現，且手術難度高、風險 大 。 腹痛或上腹飽脹不適是其首發症狀，如果出現反復“胃痛”， 甚至連帶著腰背痛，就要趕緊驗血篩查。 吃得太多、愛吃甜食都是胰腺病變的催化劑。
- 18. 淋巴：遍布最廣泛的癌。
- 19. 在人身上，除極少數器官外，全身各處均有淋巴組織存在， 所以淋巴瘤的發病位置可謂是最廣泛的，起初多發于頸部。 有觀點認為，人在 20—40 歲時，淋巴係統處于一個活躍的狀 態 ，所以患病的大都是青壯年人。 但其實淋巴瘤在任何年齡都有可能發生，從兒童到老人都不能“幸免”。 淋巴瘤是能夠治愈的一種癌症。 它的早期症狀與感冒相似，每次洗澡後可以照著鏡子摸一遍全身自查，檢查重點包括頸、腋窩、腹股溝等部位，看看有無不明原因的淋巴結腫大。 我國（大陸）的淋巴瘤患者中有 85%~90% 都是非霍奇金病淋巴瘤。 從發病人群來說，淋巴瘤多見于中青年，男性患者多于女性， 沿海患者多于內陸患者，城市多于農村。 值得警惕的是，惡性淋巴瘤雖然不是最常見的腫瘤，但其發病上升速度驚人。 據悉，我國每年新發淋巴瘤患者約 8.4 萬人，死亡人數超過 4.7 萬人， 並且發病率以每年 5 ％的速度上升。 惡性淋巴瘤已成為發病率增長最快的血液係統惡性腫瘤…… 裝修染發熬夜均是淋巴瘤誘因。
- 20. 膀胱：“憋”出来的癌。
- 21. 有了尿意，總忍到不能再忍了才去廁所， 如果養成這個壞習慣，膀胱癌很可能會找上你。 而且膀胱一旦癌變，發現時往往已經是中晚期。 也不要小看吸煙的“威力”， 研究表明，香煙中多種毒性物質可提高尿中致癌物的濃度。 許多人都曾出現過間歇性血尿，不久後自行消失，便忽視了它。 事實上，這往往是膀胱癌的明顯信號。 膀胱癌的侵襲對象大多是 40 歲以上的中老年人。 平時要多喝水，減少對膀胱黏膜的刺激和損害， 每天喝酸奶也能降低膀胱癌發病率。
- 22. 永远健康快乐