ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
1
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6
ปีการศึกษา 2558
ชื่อโครงงาน อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
ชื่อผู้ทาโครงงาน
นางสาว สกุลรักษ์ กล่อมเกลา เลขที่ 2 ชั้น ม.6 ห้อง 5
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2558
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงาȨอมพิวเตอร์
สมาชิก
- นางสาว สกุลรักษ์ กล่อมเกลา
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
Healthy clean food
ประเภทโครงงาน พัฒนาสื่อและการศึกษา
ชื่อผู้ทาโครงงาน น.ส. สกุลรักษ์ กล่อมเกลา
ชื่อที่ปรึกษา คุณครู เขื่อนทอง มูลวรรณ์
ชื่อที่ปรึกษาร่วม -
ระยะเวลาดาเนินงาน 3 เดือน
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน)
ปัจจุบันนี้ มีผู้คนได้คิดริเริ่มทาอาหารเมนูใหม่ๆที่มากขึ้น และยิ่งเมนูอาหารมากขึ้นเท่าไหร่ ความเสี่ยงโรคที่มา
กับอาหารก็มากขึ้น จึงได้มีผู้ที่คิดริเริ่มทาอาหารที่ดีต่อสุขภาพขึ้นมาจนเป็นที่นิยมในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งนั่นก็คือ
อาหารคลีน อาหารคลีน คืออาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งทางรสชาติและวิธีกระบวนการทาเยอะ เป็นอาหารที่ทา
ได้ง่ายๆและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยผู้ที่ทาอาหารคลีนบางรายได้ทาอาหารประเภทนี้เป็นธุรกิจ มุ่งไปที่ผู้ที่ดูแล
สุขภาพ และทาอาหารคลีนนี้จัดส่งไปทั่วประเทศ ทาให้อาหารประเภทนี้เป็นที่นิยมมากขึ้น ทางผู้จัดทาจึงมีความ
สนใจในอาหารประเภทนี้ และได้คิดจัดทาโครงงานเรื่อง อาหารคลีนเพื่อสุขภาพนี้ขึ้นมา โดยมีจุดประสงค์ให้ผู้ที่
สนใจอาหารประเภทนี้ได้ศึกษาและลงมือทาอาหารคลีนด้วยตัวเองได้ง่ายๆที่บ้าน
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
1. เพื่อศึกษาประโยชน์ของอาหารคลีนในด้านต่างๆ
2. เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้ศึกษาและนาไปประยุกต์ใช้กับชีวิตประจาวัน
3. เพื่อดูแลสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัว
4. เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคที่มากับอาหาร
3
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
เพื่อเรียนรู้และนามาลดความเสี่ยงต่อโรคที่มากับอาหารในชีวิตประจาวัน
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
อาหารคลีน โรคที่มากับอาหาร วิธีทาอาหารแบบไม่ผ่านกรรมวิธีที่เสี่ยงต่อโรค ธุรกิจอาหารคลีนออนไลน์
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
การศึกษาเกี่ยวกับอาหารคลีน ได้ดาเนินการตามหัวข้อต่อไปนี้
- เลือกหัวข้อโครงงาน
- เลือกประเภทโครงงาน
- ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล
- จัดทาเป็นโครงร่างโครงงาน
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
- คอมพิว๶ตอร์
- โปรแกรม Microsoft word
งบประมาณ
งบประมาณ 0 บาท
4
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
16 17
1 คิดหัวข้อโครงงาน /
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล / /
3 จัดทาโครงร่างงาน /
4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน /
5 ปรับปรุงทดสอบ / /
6 การทาเอกสารรายงาน /
7 ประเมินผลงาน /
8 นาเสนอโครงงาน /
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
- ได้รับความรู้เกี่ยวกับอาหารคลีนมากขึ้น
- นาไปใช้ในชีวิตประจาวัน
สถานที่ดาเนินการ
- บ้าน
- โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
กลุ่มสาระการงานอาชีพและเทคโนโลยี
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
http://cooking.kapook.com/view101409.html
http://health.kapook.com/view114093.html
http://www.pstip.com/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%AD%
E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%
B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%
B8%B2%E0%B8%9E/

More Related Content

What's hot (20)

แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
4315609
2558 project 2
2558 project 22558 project 2
2558 project 2
namfah02
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์
jjrrwnd
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
isaka123
นางสาวปภาพักต์ ทะสี
นางสาวปภาพักต์ ทะสีนางสาวปภาพักต์ ทะสี
นางสาวปภาพักต์ ทะสี
PrapapakThasee
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
Daranpop Doungdetch
ขยะรีไซเคิลล
ขยะรีไซเคิลลขยะรีไซเคิลล
ขยะรีไซเคิลล
Napassawan Pichai
งาȨุ๋ยจุ๊ปๆ
งาȨุ๋ยจุ๊ปๆงาȨุ๋ยจุ๊ปๆ
งาȨุ๋ยจุ๊ปๆ
PetcharatMint
โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์
Akira Adulyanubhap
คอมพิว๶ตอร์
คอมพิว๶ตอร์คอมพิว๶ตอร์
คอมพิว๶ตอร์
Charunya Chaiaupakham
โครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพ
โครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพโครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพ
โครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพ
Winthai Booloo
ผลไม้ไทย Doc
ผลไม้ไทย Docผลไม้ไทย Doc
ผลไม้ไทย Doc
ฤทธิไกร กล้าหาญ
แบบร่าง
แบบร่างแบบร่าง
แบบร่าง
Chanita Wongkanjun
ผักออร์เ๶กนิก
ผักออร์เ๶กนิกผักออร์เ๶กนิก
ผักออร์เ๶กนิก
ladyingviolet
2558 project
2558 project 2558 project
2558 project
JSIjittra
2562 final-project jiratchaya-32
2562 final-project jiratchaya-322562 final-project jiratchaya-32
2562 final-project jiratchaya-32
ssuser8b25961
สตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
สตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพสตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
สตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
nattanit yuyuenyong
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
4315609
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์
jjrrwnd
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
isaka123
นางสาวปภาพักต์ ทะสี
นางสาวปภาพักต์ ทะสีนางสาวปภาพักต์ ทะสี
นางสาวปภาพักต์ ทะสี
PrapapakThasee
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์
Daranpop Doungdetch
ขยะรีไซเคิลล
ขยะรีไซเคิลลขยะรีไซเคิลล
ขยะรีไซเคิลล
Napassawan Pichai
งาȨุ๋ยจุ๊ปๆ
งาȨุ๋ยจุ๊ปๆงาȨุ๋ยจุ๊ปๆ
งาȨุ๋ยจุ๊ปๆ
PetcharatMint
โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์
โครงร่างงาȨอมพิวเตอร์
Akira Adulyanubhap
โครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพ
โครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพโครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพ
โครงงาȨอกกำลังกาย๶พื่อสุขภาพ
Winthai Booloo
ผักออร์เ๶กนิก
ผักออร์เ๶กนิกผักออร์เ๶กนิก
ผักออร์เ๶กนิก
ladyingviolet
2562 final-project jiratchaya-32
2562 final-project jiratchaya-322562 final-project jiratchaya-32
2562 final-project jiratchaya-32
ssuser8b25961
สตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
สตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพสตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
สตอเบอรรี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
nattanit yuyuenyong

Similar to อาหารคลีน (20)

2559 project
2559 project 2559 project
2559 project
Swl Sky
2559 project
2559 project 2559 project
2559 project
Swl Sky
2562 final-project26
2562 final-project262562 final-project26
2562 final-project26
ssuser015151
อาหารคลีน
อาหารคลีนอาหารคลีน
อาหารคลีน
Sirada Thipdararat
โครงงาน
โครงงาน โครงงาน
โครงงาน
ChutimaKerdpom
Project1
Project1Project1
Project1
pleng.mu
โครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงงาȨอมพิวเตอร์โครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงงาȨอมพิวเตอร์
Panpreeya Kawturn
แบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่ง
แบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่งแบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่ง
แบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่ง
Jah Jadeite
RUN FOR HEALTH
RUN FOR HEALTHRUN FOR HEALTH
RUN FOR HEALTH
Inn Diwanchat
กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์
กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์
กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์
pleng.mu
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพ
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพโครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพ
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพ
MewBesty
งานคอม (อาหารเช้า)
งานคอม (อาหารเช้า)งานคอม (อาหารเช้า)
งานคอม (อาหารเช้า)
Rujyada Auntrakul
2560 project
2560 project 2560 project
2560 project
wisita42
2562 final-project -1
2562 final-project -12562 final-project -1
2562 final-project -1
ssuser899f76
งาȨอมโครงงาน
งาȨอมโครงงานงาȨอมโครงงาน
งาȨอมโครงงาน
orrayaKawichai
2562 final-project-31 (1)
2562 final-project-31 (1)2562 final-project-31 (1)
2562 final-project-31 (1)
KUMBELL
โครงงาน โรคอ้วน
โครงงาน โรคอ้วนโครงงาน โรคอ้วน
โครงงาน โรคอ้วน
pantida44027
โครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงงาȨอมพิวเตอร์โครงงาȨอมพิวเตอร์
โครงงาȨอมพิวเตอร์
Panpreeya Kawturn
แบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่ง
แบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่งแบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่ง
แบบโครงร่างโครงงานȨำเหม่ง
Jah Jadeite
กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์
กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์
กิจกรรมที่ 1 โครงงาȨอมพิวเตอร์
pleng.mu
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพ
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพโครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพ
โครงร่างโครงงาȨอมพิวเตอร์ อาหารเพื่อสุขภาพ
MewBesty
งานคอม (อาหารเช้า)
งานคอม (อาหารเช้า)งานคอม (อาหารเช้า)
งานคอม (อาหารเช้า)
Rujyada Auntrakul
งาȨอมโครงงาน
งาȨอมโครงงานงาȨอมโครงงาน
งาȨอมโครงงาน
orrayaKawichai
2562 final-project-31 (1)
2562 final-project-31 (1)2562 final-project-31 (1)
2562 final-project-31 (1)
KUMBELL
โครงงาน โรคอ้วน
โครงงาน โรคอ้วนโครงงาน โรคอ้วน
โครงงาน โรคอ้วน
pantida44027

อาหารคลีน

  • 1. 1 แบบเสนอโครงร่างโครงงาȨอมพิว๶ตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2558 ชื่อโครงงาน อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาว สกุลรักษ์ กล่อมเกลา เลขที่ 2 ชั้น ม.6 ห้อง 5 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2558 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
  • 2. 2 ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงาȨอมพิวเตอร์ สมาชิก - นางสาว สกุลรักษ์ กล่อมเกลา คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) Healthy clean food ประเภทโครงงาน พัฒนาสื่อและการศึกษา ชื่อผู้ทาโครงงาน น.ส. สกุลรักษ์ กล่อมเกลา ชื่อที่ปรึกษา คุณครู เขื่อนทอง มูลวรรณ์ ชื่อที่ปรึกษาร่วม - ระยะเวลาดาเนินงาน 3 เดือน ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน) ปัจจุบันนี้ มีผู้คนได้คิดริเริ่มทาอาหารเมนูใหม่ๆที่มากขึ้น และยิ่งเมนูอาหารมากขึ้นเท่าไหร่ ความเสี่ยงโรคที่มา กับอาหารก็มากขึ้น จึงได้มีผู้ที่คิดริเริ่มทาอาหารที่ดีต่อสุขภาพขึ้นมาจนเป็นที่นิยมในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งนั่นก็คือ อาหารคลีน อาหารคลีน คืออาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งทางรสชาติและวิธีกระบวนการทาเยอะ เป็นอาหารที่ทา ได้ง่ายๆและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยผู้ที่ทาอาหารคลีนบางรายได้ทาอาหารประเภทนี้เป็นธุรกิจ มุ่งไปที่ผู้ที่ดูแล สุขภาพ และทาอาหารคลีนนี้จัดส่งไปทั่วประเทศ ทาให้อาหารประเภทนี้เป็นที่นิยมมากขึ้น ทางผู้จัดทาจึงมีความ สนใจในอาหารประเภทนี้ และได้คิดจัดทาโครงงานเรื่อง อาหารคลีนเพื่อสุขภาพนี้ขึ้นมา โดยมีจุดประสงค์ให้ผู้ที่ สนใจอาหารประเภทนี้ได้ศึกษาและลงมือทาอาหารคลีนด้วยตัวเองได้ง่ายๆที่บ้าน วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ) 1. เพื่อศึกษาประโยชน์ของอาหารคลีนในด้านต่างๆ 2. เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้ศึกษาและนาไปประยุกต์ใช้กับชีวิตประจาวัน 3. เพื่อดูแลสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัว 4. เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคที่มากับอาหาร
  • 3. 3 ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน) เพื่อเรียนรู้และนามาลดความเสี่ยงต่อโรคที่มากับอาหารในชีวิตประจาวัน หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน) อาหารคลีน โรคที่มากับอาหาร วิธีทาอาหารแบบไม่ผ่านกรรมวิธีที่เสี่ยงต่อโรค ธุรกิจอาหารคลีนออนไลน์ วิธีดาเนินงาน แนวทางการดาเนินงาน การศึกษาเกี่ยวกับอาหารคลีน ได้ดาเนินการตามหัวข้อต่อไปนี้ - เลือกหัวข้อโครงงาน - เลือกประเภทโครงงาน - ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล - จัดทาเป็นโครงร่างโครงงาน เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้ - คอมพิว๶ตอร์ - โปรแกรม Microsoft word งบประมาณ งบประมาณ 0 บาท
  • 4. 4 ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน ลาดับ ที่ ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 12 1 3 1 4 1 5 16 17 1 คิดหัวข้อโครงงาน / 2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล / / 3 จัดทาโครงร่างงาน / 4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน / 5 ปรับปรุงทดสอบ / / 6 การทาเอกสารรายงาน / 7 ประเมินผลงาน / 8 นาเสนอโครงงาน / ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน) - ได้รับความรู้เกี่ยวกับอาหารคลีนมากขึ้น - นาไปใช้ในชีวิตประจาวัน สถานที่ดาเนินการ - บ้าน - โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง กลุ่มสาระการงานอาชีพและเทคโนโลยี แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน) http://cooking.kapook.com/view101409.html http://health.kapook.com/view114093.html http://www.pstip.com/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%AD% E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8% B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0% B8%B2%E0%B8%9E/