ݺߣ
Submit Search
хэрэглэгдэхүүн по
May 1, 2011
Download as ODP, PDF
0 likes
332 views
O
otgaa
1 of 2
Download now
Download to read offline
Recommended
Hun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angi
Dash Oogii
хөдөлгөөний хомсдол
хөдөлгөөний хомсдол
tuya0507
Хоолны сургалт - Гадаад хүмүүсд Монгол онцлогтой Гал тогоог барих
Хоолны сургалт - Гадаад хүмүүсд Монгол онцлогтой Гал тогоог барих
Begzsuren Jamsranjav
Хоолны сургалт Гадаад хүмүүсд Монгол онцлогтой Гал тогоог барих #ХоостАйл Бэгзсүрэн, Мөнгөнсоёмбо туршлага, сургалт @Travel Buddies Mongolia компанийн захиалгат сургалт, тус компанийн 6 аяллын менежер, хөтөч нарт амжилттай явагдлаа. Сургалтанд оролцсон 6 оролцогчийн сэтгэгдлээс: https://youtu.be/z7iEqdV3iCU
Dund hut in angi mongol hool lekts 1
Dund hut in angi mongol hool lekts 1
Lha Bolorerdene
Hool huns
Hool huns
Munkhnar
хичээл 2
хичээл 2
xuu2001
зөвлөмж
зөвлөмж
Baaska4
зохистой хоололт
зохистой хоололт
Tuul Tula
хоол
эрүүл мэнд
эрүүл мэнд
uugan
Zuv hoollolt
Zuv hoollolt
ochtsetsegmaa
зөв хооллолт
зөв хооллолт
od_ulzii22
4.iod dutal
4.iod dutal
lodoodondoo
lects
зөв хооллолт
зөв хооллолт
moogii102
Water for health 2011
Water for health 2011
Oyundari Nyamsuren
How to improve your health?
ээлжит хичээл хэрэглэгдэхүүн
ээлжит хичээл хэрэглэгдэхүүн
Huyagaa97
Zuv hoollolt
Zuv hoollolt
Bayarkhuu Tumurbaatar
эрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололт
Ankhzaya Zaya
...
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Munkhuu Emchbagsh
Эрүүл аж төрөх ухаан, зөв хооллолт, тамир дасгал, цэгэн бариа, сэтгэл зүй, сайн энерги, бясалгалд суралцсанаар та эрүүл байж аз жаргалтай урт наслах болно..
эрүүл хоол
эрүүл хоол
О. Хүслэн
tehnologi
Dund hut in angi mongol hool lekts 2
Dund hut in angi mongol hool lekts 2
Lha Bolorerdene
Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angi
Dash Oogii
гэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөө
naranjav
Dund hut in angi mongol hool lekts 4
Dund hut in angi mongol hool lekts 4
Lha Bolorerdene
тэс.dz
тэс.dz
MarukaMaralaa
сайн уу
Suu
Suu
tsendeehuu
Huuhed sudlal
Huuhed sudlal
Gantulga Nyamdorj
Mongolia
жимснүүдийн ашиг тус
жимснүүдийн ашиг тус
Doljinsuren Gansukhbaatar
жимснүүдийн ашиг тус
жимснүүдийн ашиг тус
Doljinsuren Gansukhbaatar
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
Tugsuu Tugsuu
jvcgf
More Related Content
What's hot
(13)
эрүүл мэнд
эрүүл мэнд
uugan
Zuv hoollolt
Zuv hoollolt
ochtsetsegmaa
зөв хооллолт
зөв хооллолт
od_ulzii22
4.iod dutal
4.iod dutal
lodoodondoo
lects
зөв хооллолт
зөв хооллолт
moogii102
Water for health 2011
Water for health 2011
Oyundari Nyamsuren
How to improve your health?
ээлжит хичээл хэрэглэгдэхүүн
ээлжит хичээл хэрэглэгдэхүүн
Huyagaa97
Zuv hoollolt
Zuv hoollolt
Bayarkhuu Tumurbaatar
эрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололт
Ankhzaya Zaya
...
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Munkhuu Emchbagsh
Эрүүл аж төрөх ухаан, зөв хооллолт, тамир дасгал, цэгэн бариа, сэтгэл зүй, сайн энерги, бясалгалд суралцсанаар та эрүүл байж аз жаргалтай урт наслах болно..
эрүүл хоол
эрүүл хоол
О. Хүслэн
tehnologi
Dund hut in angi mongol hool lekts 2
Dund hut in angi mongol hool lekts 2
Lha Bolorerdene
эрүүл мэнд
эрүүл мэнд
uugan
Zuv hoollolt
Zuv hoollolt
ochtsetsegmaa
зөв хооллолт
зөв хооллолт
od_ulzii22
4.iod dutal
4.iod dutal
lodoodondoo
зөв хооллолт
зөв хооллолт
moogii102
Water for health 2011
Water for health 2011
Oyundari Nyamsuren
ээлжит хичээл хэрэглэгдэхүүн
ээлжит хичээл хэрэглэгдэхүүн
Huyagaa97
Zuv hoollolt
Zuv hoollolt
Bayarkhuu Tumurbaatar
эрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололт
Ankhzaya Zaya
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Munkhuu Emchbagsh
эрүүл хоол
эрүүл хоол
О. Хүслэн
Dund hut in angi mongol hool lekts 2
Dund hut in angi mongol hool lekts 2
Lha Bolorerdene
Similar to хэрэглэгдэхүүн по
(14)
Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angi
Dash Oogii
гэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөө
naranjav
Dund hut in angi mongol hool lekts 4
Dund hut in angi mongol hool lekts 4
Lha Bolorerdene
тэс.dz
тэс.dz
MarukaMaralaa
сайн уу
Suu
Suu
tsendeehuu
Huuhed sudlal
Huuhed sudlal
Gantulga Nyamdorj
Mongolia
жимснүүдийн ашиг тус
жимснүүдийн ашиг тус
Doljinsuren Gansukhbaatar
жимснүүдийн ашиг тус
жимснүүдийн ашиг тус
Doljinsuren Gansukhbaatar
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
Tugsuu Tugsuu
jvcgf
а үсэг
а үсэг
oontood
ахмад настангуудад-эрүүл-мэндийн-боловсрол-олгох
ахмад настангуудад-эрүүл-мэндийн-боловсрол-олгох
Анхзаяа Б.
anhzaya
ундрам
ундрам
narmandakh16
lllll
vitamin
vitamin
Oyunerdene06
c.v
Зөгийн балны тухай
Зөгийн балны тухай
Gantulga Dashdondov
Зөгийн балны ач тусын тухай, хоол хүнсэнд хэрхэн хэрэглэх, эрүүл мэнддээ хэрхэн хэрэглэх тухай
Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angi
Dash Oogii
гэр бүлийн зөвлөгөө
гэр бүлийн зөвлөгөө
naranjav
Dund hut in angi mongol hool lekts 4
Dund hut in angi mongol hool lekts 4
Lha Bolorerdene
тэс.dz
тэс.dz
MarukaMaralaa
Suu
Suu
tsendeehuu
Huuhed sudlal
Huuhed sudlal
Gantulga Nyamdorj
жимснүүдийн ашиг тус
жимснүүдийн ашиг тус
Doljinsuren Gansukhbaatar
жимснүүдийн ашиг тус
жимснүүдийн ашиг тус
Doljinsuren Gansukhbaatar
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
хөгшдийг шимжүүлж урт наслуулах
Tugsuu Tugsuu
а үсэг
а үсэг
oontood
ахмад настангуудад-эрүүл-мэндийн-боловсрол-олгох
ахмад настангуудад-эрүүл-мэндийн-боловсрол-олгох
Анхзаяа Б.
ундрам
ундрам
narmandakh16
vitamin
vitamin
Oyunerdene06
Зөгийн балны тухай
Зөгийн балны тухай
Gantulga Dashdondov
More from otgaa
(20)
хэрэглэгдэхүүн5
хэрэглэгдэхүүн5
otgaa
хэрэглэгдэхүүн 2
хэрэглэгдэхүүн 2
otgaa
о хэрэглэгдэхүүн
о хэрэглэгдэхүүн
otgaa
4 хэрэглэгдэхүүн
4 хэрэглэгдэхүүн
otgaa
хэрэглэгдэхүүн 1
хэрэглэгдэхүүн 1
otgaa
хэрэглэгдэхүүн о
хэрэглэгдэхүүн о
otgaa
хэрэглэгдэхүүн 3
хэрэглэгдэхүүн 3
otgaa
хэрэглэгдэхүүн4
хэрэглэгдэхүүн4
otgaa
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2
otgaa
отгонцэцэг
отгонцэцэг
otgaa
Otgaa sudalgaa
Otgaa sudalgaa
otgaa
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 2
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 2
otgaa
1 бие даалтын даалгавар
1 бие даалтын даалгавар
otgaa
1 бие даалтын даалгавар
1 бие даалтын даалгавар
otgaa
3 гэрийн даалгавар
3 гэрийн даалгавар
otgaa
2 гэрийн даалгавар
2 гэрийн даалгавар
otgaa
1 гэрийн даалгавар
1 гэрийн даалгавар
otgaa
2 бие даалтын даалгавар
2 бие даалтын даалгавар
otgaa
1 зайны сургалт
1 зайны сургалт
otgaa
4 бие даалтын даалгавар
4 бие даалтын даалгавар
otgaa
хэрэглэгдэхүүн5
хэрэглэгдэхүүн5
otgaa
хэрэглэгдэхүүн 2
хэрэглэгдэхүүн 2
otgaa
о хэрэглэгдэхүүн
о хэрэглэгдэхүүн
otgaa
4 хэрэглэгдэхүүн
4 хэрэглэгдэхүүн
otgaa
хэрэглэгдэхүүн 1
хэрэглэгдэхүүн 1
otgaa
хэрэглэгдэхүүн о
хэрэглэгдэхүүн о
otgaa
хэрэглэгдэхүүн 3
хэрэглэгдэхүүн 3
otgaa
хэрэглэгдэхүүн4
хэрэглэгдэхүүн4
otgaa
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2
otgaa
отгонцэцэг
отгонцэцэг
otgaa
Otgaa sudalgaa
Otgaa sudalgaa
otgaa
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 2
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 2
otgaa
1 бие даалтын даалгавар
1 бие даалтын даалгавар
otgaa
1 бие даалтын даалгавар
1 бие даалтын даалгавар
otgaa
3 гэрийн даалгавар
3 гэрийн даалгавар
otgaa
2 гэрийн даалгавар
2 гэрийн даалгавар
otgaa
1 гэрийн даалгавар
1 гэрийн даалгавар
otgaa
2 бие даалтын даалгавар
2 бие даалтын даалгавар
otgaa
1 зайны сургалт
1 зайны сургалт
otgaa
4 бие даалтын даалгавар
4 бие даалтын даалгавар
otgaa
хэрэглэгдэхүүн по
1.
Толгойн өвчинд зөгийн
бал тустай , Толгой өвдөх нь айж цочих, сэтгэлийн хөдөлгөөн, тайван бус байдал, нар салхинд цохиулах, ханиад томуу хүрэх, даарч хөрөх зэрэг олон зүйлээс шалтгаалан өвдөнө. Толгойн өвчнүүдээс хамгийн их зовоодог нь тархины мигрень юм. Энэ нь толгойн нэг тал руу хүчтэй өвдөх, 2-4 цаг заримдаа хэдэн өдөр ч дараалан үргэлжилж, хатгуулан өвдөлт өгөх нь бий. Тархины мигрень өвчтэй хүмүүс өвчин намдаах тусгай бэлдмэл хэрэглэхээс гадна зөгийн бал, балтай найруулсан бэлдмэл хэрэглэөэл тус болно. Хоол идэх үедээ цайны нэг халбага бал хэрэглэж байвал цагийн дараа толгой өвдөхөө болино. Мөн зөгийн балыг зарим ургамлын ханд, жимстэй найруулан хэрэглэх нь үр дүнтзй.
2.
-Толгой өвдөхөд бөөрөлзгөний
жимсний шүүс, зэтгэний жимсийг байнга идэж байхын зэрэгцээ балтай үхрийн нүдний жимсний шүүсийг өдөрт гурван удаа эсвэл түүхий төмсний шүүс ууж байвал сайн.
3.
-Хамба шарилж, буурцагт
ургамлын навчийг хооронд нь сайтар холиод тэдгээрээс хоолны дөрвөн халбагыг аяга халуун усанд хийж хандална. Орой унтахын өмнө 100 гр-ыг хоолны халбагыг балтай холин найруулж уухад сайн.
4.
Өндөг яагаад бор
цагаан байдаг вэ? Тахианы өндөгний нь зарим нь яагаад бор цагаан байдгийг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй. Энэ талаар хүмүүс хоёр янзаар үздэг ч хоёулаа буруу юм. Нэг хэсэг нь цагаан өндгийг жинхэнэ сайн боловсорсон гэж үздэг. Харин өнгө нь борлох тусам хйн байдал нь алдагдсан гэж үздэг ажээ. Гэтэл үүнийг зарим нь өнгө борлох тусам амт чанар тэжээллэг нэмэгддэг гэх мэт бодолтой байдаг. Харамсалтай нь энэ бодол буруу юм. Европт хүмүүс бор өндгийг илүү авдаг байхад АНУ-д цагаан өндгийг сонгодог байна. Гэтэл өндөгний хальсны өнгөнөөс үл хамааран доторх шим тэжээл нь ижил байдаг. Хоёуланд ижил хэмжээний уураг, эрдэс бодис амин дэм (С амин дэмээс бусад нь) бий, Идэж байгаа хүнс тэжээлээс бор цагаан хальс ялгарахгүй чанар адилхан. Тахианы өндөгний хувьд өөр өнгөтөй байдгийн шалтгаан нь эцэг өвгөдийнх нь амьдарч байсан орчноос шалтгаалж байгаа хэрэг. Ази галатай тахианы өндөг бор. Газрын дундад тэнгис орчмоос гаралтай тахианы өндөг цагаан байдаг аж.
5.
Мөн өөр нэг
ажиглалтаар чихний унжуурга болон залаа нь улаан тахианы өндөг бор. Харин цагаан тахиа бол цагаан өндөг гаргадаг гэж тодорхойлжээ.
6.
Тиймээс өндөгний өнгөөс
үл хамаарах түүний ач тусыг сануулъя. Өндөгөнд С амин дэмээс бусад нь хадгалагддаг. Гэхдээ энэ бүхэн нь нэн шаардлагатай амин дэмүүд билээ. Өндөгний шар хамгийн их шим тэжээлтэй хэсэг нь юм. Шар цагаан хоёрыг нь холиход агуулагдах зарим амин дэмүүд устдаг.
7.
Та чанасан,түүхий өндөг
хоёрыг ялгахын тулд ширээн дээр эргүүл. Хурдан зогсвол түүхий, эргэсээр байвал чанасан гэдгийг нь мэдэж болох нь. Өндөгний шинэ хуучныг мэдмээр байвал савтай усанд дүрэх хэрэггэй. Живбэл шинэ өндөг гэсэн үг. Хөвбөл мэдээж хуучин байж таарна.
Download