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お灸のすすめ (ICU東洋医学研究会)
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Araki Shun
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现代日本の医疗の课题に対する処方笺としてのお灸のすすめ。
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お灸のすすめ (ICU東洋医学研究会)
1.
16, Dec. 2014
2.
现代日本の课题
3.
39兆2,117 億円 国民医療費 2012年度
4.
30万7500円 /1人
5.
(厚生労働省 平成24年度 国民医療費の概況)
6.
65歳以 上 55% 65歳未 満 45% 医療費における高齢者の割合 厚生労働省「老人医療費の状況」
12.
25.08 21.14 21.13 19.67 19.33 19.31 19.04 18.77 18.57 18.36 18.29 18.04 17.98 17.90 17.86 0 13 25
38 50 日本 ドイツ イタリア ギリシャ スウェーデン ブルガリア フィンランド ポルトガル ラトビア オーストリア クロアチア エストニア ベルギー デンマーク フランス 高齢化率世界トップ15ヶ国
13.
つまり ? 日本は問題先進国 ? 日本は実験国家
14.
したがって 世界は日本 を見ている !
15.
解決策? ? 一次予防(病気の防止) ? 安価な治療法 ?
医師以外の医療参加 ? セルフメディケーション ? 社会?経済的アプローチ
16.
猪飼周平『病院の世紀の理論 』 20世紀:病院の世紀 西洋医学を導入するのに資本を投入 (西洋医学に対する社会の信頼)
17.
病院の医療=治療医学 「医学モデル」=医学的に取り扱える 病態のみを対象にする 医科学で捉えられる原因のみを排除
18.
21世紀「生活モデル」 1.QOLの向上が目的 医学的介入がその人の人生にどれだ け影響を与えるか? 2.エコシステム的原因観 無数の原因:無数の対策?
19.
生活モデル化への対応 ? 包括化:他のシステムと統合?共有 ? 地域化 ?
在宅環境 ? 生活ニーズの多様化への対応
20.
地域包括ケア化
22.
厚生労働省资料:地域包括ケアシステム
24.
CureからCareへ 疾病?障害の治療(排除) 評価は客観的基準 全人的(Holistic)治療 QOL改善
25.
Cureの問題点 ? 客観化?数値化できない障害?疾病 ? 現代医学で治療できない疾病 ?
治らない病 ? 精神的ケア?アプローチの不足
26.
Careの可能性 ? 治らない病の苦痛?障害の軽減 ? 数値化できない障害?疼痛への対処 ?
病名のつかない障害?疼痛のケア ? 患者のニーズに合わせた対応 ? 家族、地域など人とのつながりに基づい たアプローチ
27.
Careの実現にむけて ? 医師を中心とする構造を守りつつ、医 療者?家族?地域住民の協力によるア プローチ ? 補完代替医療の積極的活用→統合医療 ?
在宅环境への転换
28.
You must be
the change you wish to see in the world. —Mahatma Gandhi 自分が見たいと思う世界の変化に、 あなた自身がなりなさい。
29.
解決策? ? 一次予防(病気の防止) ? 安価な治療法 ?
医師以外の医療参加 ? セルフメディケーション ? 社会?経済的アプローチ
30.
お灸 Moxibustion
31.
お灸…? 熱い 火傷 恐い 焼かれる 「お灸を据える」 跡が残る
32.
お灸は、 あたたかく気持ちいい
33.
お灸の種類 直接灸 間接灸 ? 透熱灸 ?
知熱灸 ? 八分灸 ? 焼灼灸 ? 台座灸 ? 隔物灸 ? 棒灸
34.
直接灸① 透熱灸 高さ3~5mmの艾炷 (もぐさのかたまり)を 皮膚上に直接置く方法 。燃え尽きる前に消せ ば八分灸となる。
35.
直接灸② 知熱灸 高さ1cm程度の艾炷 を皮膚上に直接置き、 患者が熱さを感じた時 点で取り除く方法。
36.
直接灸③ 焼灼灸 うおのめ等に対し、 適当な大きさの艾炷を 患部に置き焼き切る方 法。
37.
間接灸① 隔物灸 大きめの艾炷と皮膚の 間に蒜?生姜などを隔 て施灸する方法。 熱と薬効の両方を期待 するもので、他にみそ 、塩、枇杷の葉などを 用いる。
38.
間接灸② 棒灸 棒状に詰めた艾を患部 に近づけて輻射熱で 温熱刺激を与える 方法。
39.
間接灸③ 灸頭鍼 刺鍼した鍼柄に丸めた 艾をつけ点火し、 輻射熱で刺激を与える 方法。
40.
間接灸④ 台座灸 円柱状の艾に台座がつ いたもの。 台座はシール状で固定 でき、家庭で手軽に施 灸できる。薬局などで 売られているのはこの タイプ。 「せんねん灸」など。
41.
お灸の利点
42.
Relaxation
43.
Convenience
44.
Natural
45.
Communication
46.
お灸の使い方
47.
用意するもの ? お灸 ? ライター ?
水の入った容器?灰皿
48.
①ツボをきめる ? 症状、体調にあわせてツボを決定 ? ググればいくらでも出てきます
49.
②ツボをさがす ? へこみ?くすみ ? 肌のハリがない ?
触られている感じが鈍い ? 指で距離をはかる
50.
③シールをはがす
51.
④火をつける ※画像はイメージです
52.
⑤ツボにおく 5~6分で冷めたら終了です。
53.
施灸のポイント
54.
リラックス出来る环境で、一日一回
55.
少ないツボで、じっくり効かす 一回に2~3ヶ所まで
56.
心地よいあたたかさ 熱くなったら 我慢せずやめる
57.
身体を冷やさない 靴下、レッグウォーマーを使用
58.
何に効くの?
59.
一般に効果があると言われる 症状?疾患 ? 冷え症 ? むくみ ?
風邪 ? 食欲不振 ? 胃もたれ ? 疲れ目 ? 花粉症?アレルギー ? 肩こり ? 腰痛 ? 頭痛 ? 便秘 ? 腹痛?下痢 ? めまい ? 痔 ? 不眠 ? ストレス?不安 ? 月経不順 ? 月経痛 ? 更年期障害 ? PMS ? 膀胱炎 ? 美肌 ? O脚 ? 小顔 ? 美髮 ? うつ
60.
艾(もぐさ) http://www.kobayashi-rouho.com/recipe.html
61.
五臓でみるツボ ①肺 合谷 主治症:身体の浮腫み、疲れ目、アレルギー 月経痛、美肌 鎮痛安神、神経活絡、疏風解表
62.
主治症:身体の浮腫み、アレルギー、朝起きられない、 食欲不振、過食?拒食 特にお腹、胃の症状に万能とされる 五臓で見るツボ ②脾(胃) 足三里
63.
五臓で見る経穴 ③腎 太溪 内踝尖とアキレス腱の間の陷凹部
64.
五臓でみるツボ ④肝 三陰交 内踝尖の上方三寸、脛骨内縁の後側 特に月経痛、月経不順、冷え症、貧血など
65.
五臓でみるツボ ⑤心 膻中 胸骨中央部、両乳頭間 特にストレス、不眠、鎮静など
66.
五臓でみるツボ ⑤心 (おまけ)
内関
67.
まとめ ? 医療費高騰、高齢社会でのお灸の可能性 ? 不調へのセルフメディケーション(安易に医者 に行かず、まずは自分でケアで医療費抑制) ?
お灸は自分の身体に気付き、気遣うチャンス ? お灸はコミュニケーション
68.
– 貝原益軒 “知って行わざるは、知らざるに同じ”
69.
おしまい。
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