More Related Content
What's hot (20)
Similar to Leaflet nutrisi ibu menyusui a (20)
More from Chenk Alie Patrician (20)
Leaflet nutrisi ibu menyusui a
- 1. NUTRISI IBU MENYUSUI 2. Contoh Nutrisi pada Ibu Menyusui Bahan Makanan Berat Ukuran R. Tangga beras 2,5 gelas daging 75 3 potong tempe 125 5 potong sayuran 300 3 gelas buah papaya 200 1 potong susu 200 1 gelas gula pasir 30 2 sdm minyak 1. (gr) 500 40 4 sdm Pengertian Nutrisi Nutrisi adalah zat-zat makanan yang diperlukan tubuh untuk c. Bahan makanan yang mengandung gula dan lemak 4. Jenis Kontrasepsi yang Dapat Digunakan Ibu Menyusui a. Spermisida (jeli, krem, busa, tablet busa, supositoria) : tidak ada dampak buruk terhadap lamanya produksi, volume maupun komposisi b. Kondom : tidak ada dampak terhadap laktasi c. Alat kontrasepsi dalam rahim atau AKDR : copper T, jumlah dan komposisinya tidak dipengaruhi d. Kombinasi oral (estrogen progestin) atau pil : ada hambatan terhadap produksi ASI e. Suntikan : jenis suntikan 3 bulan hanya mengandung progesteron tidak mengurangi jumlah produksi ASI. f. Susuk norplan : tidak ada dampak g. Pantang berkala : tidak ada dampak h. Sterilisasi : tidak ada dampak melakukan fungsinya, yaitu menghasilkan energi, membangun dan memelihara jaringan serta mengatur dari : karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air. 3. Makanan yang harus dihindari oleh Ibu Menyusui a. Yang merangsang seperti cabe, merica, jahe, kopi, alkohol. b. Yang membuat kembung seperti ubi, singkong, kool, sawi dan bawang. banyak 5. Teknik Perawatan Payudara 1. Pengurutan Payudara
- 2. - - Licinkan telapak tangan dengan sedikit minyak Kedua tangan ditempatkan diantara kedua payudara kearah atas, samping, kebawah dan melintang, sehingga tangan menyangga payudara Lakukan 30 kali selama 5 menit 2. Pengurutan kedua - Licinkan telapak tangan dengan sedikit minyak - Telapak tangan kiri menopang payudara kiri dan jari-jari tangan kanan saling dirapatkan - Sisi kelingking tangan kana mengurut payudara kiri dari pangkal payudara ke arah puting, demikina pula payudara kanan - Lakukan 30 kali selama 5 menit 3. Pengurutan ketiga - Licinkan telapak tangan dengan sedikit minyak - Telapak tangan kiri menopang payudara kiri - - Jari-jari tangan dikepalkan, kemudian tulang-tulang kepalan tangan kanan mengurut payudara dari pangkal ke arah puting susu. Lakukan 30 kali selama 5 menit 4. Cara merangsang payudara dengan menggunakan air hangat dan air dingin - Rangsang payudara dengan menggunakan air hangat dan air dingin - Siram atau kompres payudara dengan air hangat terlebih dahulum kemudian air dingin - Siram pergantian selama 5 menit untuk lebih jelasnya lihat gambar NUTRISI IBU MENYUSUI Oleh : IVONNE NOVITA 13107030 DIII KEBIDANAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN JENDERAL AHMAD YANI CIMAHI 2010