Soalan pjk tingkatan 2 akhir tahun 2014
Download as DOC, PDF14 likes18,019 views
soalan pjpk tingkatan 2
More Related Content
What's hot (20)
Similar to Soalan pjk tingkatan 2 akhir tahun 2014 (20)
Recently uploaded (7)
Soalan pjk tingkatan 2 akhir tahun 2014
- 1. Nama:………………………… Tingkatan:……………… SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN PANDAN MEWAH 55100 AMPANG, SELANGOR __________________________________________ PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2014 PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TINGKATAN 2 SATU JAM JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU 1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian. Bahahian A, soalan objektif 30 soalan. Bahagian B, soalan struktur 20 soalan. 2. Jawab semua soalan. 3. Bahagian A: tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan berhuruf A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan, pilih satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada ruang jawapan objektif yang disediakan di dalam kertas soalan. 4. Bahagian B: Isi ruangan kosong dan jawap semua jawapan di dalam kertas soalan yang disediakan. . ___________________________________________________________________________ Kertas soalan ini mengandungi 12 halaman bercetak 1
- 2. BAHAGIAN A – Soalan objektif ( 30 markah ) Pilih jawapan yang paling tepat. 1. Tujuan menyejukkan badan selepas tamat sesuatu aktiviti permainan adalah untuk … A menghilangkan rasa jemu B mengelakkan kecederaan otot C mengelakkan pengumpulan asid laktik D menurunkan suhu badan dan denyutan jantung kepada normal 2. Latihan memanaskan badan bertujuan untuk … A menaikkan suhu badan B mengelakkan kecederaan pada otot dan sendi C meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan D semua di atas 3. Berikut adalah langkah-langkah mengurangkan kecederaan dalam aktiviti sukan kecuali A mengikut peraturan B memanaskan badan C memakai pakaian yang sesuai D bersenam tanpa melakukan aktiviti regangan 4. Kadar nadi rehat seseorang adalah bilangan denyutan nadi yang diambil pada bahagian … I dada II leher III karotid arteri IV pergelangan tangan A I dan III B III dan IV C I, II dan III D I, II, III dan IV 2
- 3. Soalan 5 berdasarkan Rajah 1 Rajah 1 5. Aktiviti ini dapat membantu seseorang untuk meningkatkan … A kuasa B imbangan C kepantasan D kekuatan otot Soalan 6 berdasarkan Rajah 2 Rajah 2 6. Aktiviti ini dilakukan dengan menambah jarak dan ulangan sesuai untuk meningkatkan … A ketangkasan B kekuatan otot C daya tahan otot D daya tahan kardiovaskular 3
- 4. 7. Berikut merupakan aspek keselamatan selepas melakukan aktiviti pendidikan jasmani. I Memanaskan badan II Menyejukkan badan III Mengumpulkan semua bahan yang telah digunakan IV Menyimpan semua peralatan di tempat yang selamat A I dan II B II dan IV C I, II dan III D I, II, III dan IV Soalan 8 hingga 11 Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi. A lari landas B zon pertukaran C smesy D junam 8. Variasi menjaring dalam permainan bola baling ialah jaringan lompat dan jaringan… 9. Kemahiran _________ dalam sukan badminton bertujuan untuk mematikan permainan pihak lawan. 10. Penghantaran dan pertukaran baton dilakukan dalam kawasan … 11. Fasa persediaan, fasa _________, fasa rejaman dan fasa ikut lajak adalah empat fasa utama dalam teknik rejaman lembing. 12. Aktiviti ________ biasanya dilaksanakan di kawasan rekreasi, hutan, bukit dan persekitaran sekolah. A berkelah B berbasikal C orienteering D perkhemahan 4
- 5. Soalan13 hingga 15 Pilih jawapan yang tepat. (Berdasarkan gambar di bawah,pilih kemahiran yang sesuai dengan merujuk jawapan di dalam kotak) A smesy B servis kilas C pukulan kilas D pukulan hadapan 13. 14. 15. 5
- 6. 16. Nyatakan aspek penting dalam pengurusan peralatan sukan bagi memastikan peralatan tidak hilang dan dapat dikesan kerosakannya. A Penyimpanan stok B Penyemakan stok C. Pengurusan peralatan D Rekod pinjaman dan pulangan 17. Dokumen penting dalam penyemakan stok alatan sukan merangkumi I buku rekod peralatan II buku rekod pinjaman III buku rekod kerosakan alatan IV rekod keluar masuk peralatan A I dan II B I dan IV C I, II dan III D I, II, III dan IV 18. Atlet yang telah menunjukkan kecemerlangan dalam kejohanan akan diberi insentif. Nyatakan tujuan utama pemberian insentif. A Membantu atlet yang bermasalah. B Memberitahu sokongan kepada penjaga. C Sebagai membantu pelajar kurang berkemampuan. D Sebagai penghargaan dan pengiktirafan kepada atlet. 19. Terdapat insentif yang digunakan sebagai ganjaran iaitu, I Insentif intrinsik II Insentif ekstrinsik III Insentif ekslusif IV Insentif dorongan A I dan II B II dan IV C I, II dan III D I, II, III dan IV 6
- 7. 20. Nyatakan contoh keberkesanan insentif intrinsik dan insentif ekstrinsik. I Mendorong atlet untuk berjaya. II Meningkatkan semangat atlet. III Menggalakkan sokongan penjaga. IV Menggalakkan penglibatan murid dalam aktiviti sukan. A I dan II B II dan IV C I, II dan IV D I, II, III dan IV 21. Meniru cara berpakaian, nilai tingkahlaku dan peningkatan jumlah penonton yang menyaksikan pertandingan adalah disebabkan kesan A idola B penaja C pengurus D penyokong 22. Amalan permainan bersih berkait rapat dengan etika yang diamalkan merangkumi I etika penonton II etika peserta III etika penganjur IV etika jurulatih dan pegawai sukan A I dan II B I, II dan IV C I, II dan III D I, II, III dan IV 7
- 8. 23. Keluarga, masyarakat, sekolah dan rakan penting untuk meningkatkan prestasi atlet. Mereka merupakan golongan yang dikenali sebagai … A agen insurans B agen sosialisasi C agen perantaraan D agen sosiobudaya 24. Ganjaran dalam bentuk wang yang diberikan kepada atlet ialah insentif… A modal B intrinsik C kerajaan D ekstrinsik 25. Insentif intrinsik merupakan dorongan untuk mencapai kejayaan melalui… A kritikan B ucapan tahniah C biasiswa pelajaran D pingat cenderamata 26. Etika dalam sukan juga perlu ada pada diri penonton untuk ... A merapatkan hubungan pemain dengan pasukan lain B menjadikan sukan satu aktiviti yang menyeronokkan C mengajar nilai-nilai penting seperti semangat kesukanan D mengurangkan jumlah pemain yang dikenakan tindakan disiplin 27. Ia dikenali sebagai makanan pembina badan, diperlukan khusus oleh kanak-kanak yang sedang membesar dan kekurangannya boleh mengakibatkan pertumbuhan terbantut serta luka lambat sembuh. Apakah sumber utama nutrien tersebut? A Buah-buahan. B Sayur-sayuran hijau. C Susu, daging, ikan dan telur. D Bijirin seperti nasi, gandum, jagung dan ubi-ubian. 8
- 9. 28. Tanpa kesihatan yang baik, kita mudah dijangkiti penyakit dan mengakibatkan ________ kita terganggu. A stamina B kemahiran C kepantasan D pertumbuhan 29. Masalah berat badan semakin mendapat perhatian orang ramai. Apakah amalan yang tidak wajar dilakukan untuk mengawal berat badan? I Amalkan gaya hidup mewah. II Kurangkan makanan yang bergula serta berlemak. III Bersenam dan berekreasi di tempat yang sesuai. IV Mengambil makanan yang berkalori tinggi sebelum tidur. A I dan II B I dan IV C I, III dan IV D I, II, III dan IV 30. Pelawas adalah bahan makanan yang bergentian serta berserat dan tidak boleh dicerna. Ia penting untuk ... A menjaga kelembapan kulit B membantu proses peristalsis C membantu penyerapan lemak D membantu penyerapan vitamin 9
- 10. BAHAGIAN A: Soalan Objektif Arahan: Hitamkan jawapan pada kotak jawapan yang telah disediakan. 1 A B C D 2 A B C D 3 A B C D 4 A B C D 5 A B C D 6 A B C D 7 A B C D 8 A B C D 9 A B C D 10 A B C D 11 A B C D 12 A B C D 13 A B C D 14 A B C D 15 A B C D 16 A B C D 17 A B C D 18 A B C D 19 A B C D 20 A B C D 21 A B C D 22 A B C D 23 A B C D 24 A B C D 25 A B C D 26 A B C D 27 A B C D 28 A B C D 29 A B C D 30 A B C D 10
- 11. BAHAGIAN B – Soalan struktur ( 20 markah ) Isikan tempat kosong dengan pilihan jawapan yang betul. ____ ____ ______ Dfdd 30 Polis Diraja Malaysia Kementerian Kesihatan Pasukan Perlindungan Kanan-kanak Jabatan Kebajikan Masyarakat 1. 2. 11 Fgf Bertindak dengan segera setelah menerima aduan daripada pengadu mengenai penderaan. Ccdc Menyediakan perkhidmatan kepada kanak-kanak dan keluarga yang memerlukan.
- 12. 3. 4. (4 markah) Lengkapkan pernyataan di bawah berkaitan Akta Perlindungan Kanak-kanak 2001. individu / melindungi / keselamatan / 18 5. Akta Perlindungan Kanak-kanak 2001 diwujudkan untuk kebajikan dan kanak-kanak. 6. Kanak-kanak yang dimaksudkan oleh akta ini ialah yang berumur kurang tahun. (4 markah) 7. Senaraikan sumber-sumber makronutrien dan mikronutrien dalam ruangan yang disediakan. Telur Roti Nasi Minyak masak Ikan Marjerin Sayur-sayuran Minyak ikan Garam Makanan laut Minyak sayuran Buah-buahan 12 Sddd Membuat pemeriksaan kesihatan terhadap kanak-kanak yang disyaki didera serta memberikan rawatan perubatan sekiranya perlu. Vfdf Menempatkan kanak-kanak dengan penjaga yang sesuai untuk ditempatkan dirumah kebajikan kanak-kanak. Makronutrien Rrre Karbohidrat i) ii) Protein i) ii) L Lemak i) ii)
- 13. (12 markah) Mikronutrien DISEDIAKAN, DISEMAK, DISAHKAN, ………………….. ………………….. …………………… GKMP Kemanusiaan Pn. Mazlina Bt Abu Samah SKEMA JAWAPAN BAHAGIAN A 13 Gr Vitamin larut air i) ii) Fds Vitamin larut lemak i) ii) Dfd Garam mineral i) ii) ____ ____ ______ Dfd 20
- 14. 1 A B C 2 A B C 3 A B C 4 A C D 5 A C D 6 A B C 7 A C D 8 A B C 9 A B D 10 A C D 11 B C D 12 A B D 13 A C D 14 A B C 15 B C D 16 A C D 17 A C D 18 A B C 19 B C D 20 A B D 21 B C D 22 A C D 23 A C D 24 A B C 25 A C D 26 A C D 27 A B D 28 A B C 29 A C D 30 A C D 14