ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
โรคไข้หวัด
 สาเหตุ ข องโรค เชื้ อ โรคที่ ทาให้ เ กิ ด ไข้ ห วัด ธรรมดาเป็ นเชื้ อ ไวรั ส และเชื้ อ ไวรั ส นี้ มี
  หลายชนิ ด ดั ง นั้ น ผู ้ที่ เ ป็ นหวัด ใหม่ ๆ จากเชื้ อไวรั ส ชนิ ด หนึ่ งก็ อ าจเป็ นหวัด อี ก ครั้ ง
  หนึ่ งจากเชื้ อ ไวรั ส อี ก ชนิ ด หนึ่ งได้
 อาการ มี อาการจากการอัก เสบของเยื่ อ บุ ท างเดิ น หายใจส่ ว นบน ได้ แ ก่ จมู ก และ
  ลาคอ ระยะเริ่ มแรกจะมี อ าการคัด จมู ก น้ า มู ก ไหล คอแห้ ง เจ็ บ คอ ต่ อ มาก็ อ าจมี อ าการ
  ไอและจามร่ วมด้ ว ย ผู ้ป่ วยอาจจะไม่ มี ไ ข้ หรื อมี ไ ข้ ก็ ไ ม่ สู ง มาก มี อ าการปวดเมื่ อ ยตาม
  ตัว แต่ ไ ม่ ป วดมากนั ก อาจมี อ าการเบื่ อ อาหาร ท้อ งผู ก ร่ วมด้ ว ย อาการต่ า งๆ เหล่ า นี้
  มัก จะหายไปเองภายใน 3-7 วัน แล้ว แต่ ค วามต้ า นทานโรคของร่ างกาย แต่ ถ้ า มี โ รค
  แทรกซ้ อ นบางอย่ า งอาจมี อ าการต่ อ ไปอี ก หลายวัน
ป้ องกัน ก่ อ นเกิ ด โรค
 1. เพิ่ ม ความแข็ ง แรงและความต้ า นทานโรคให้ แ ก่ ร่ างกายอยู่ เ สมอ ๆ โดยการกิ น
  อาหารที่ มี ป ระโยชน์ ออกกาลัง กายสม่า เสมอ พัก ผ่ อ นให้ เ พี ย งพอ รั ก ษาร่ างกายให้
  อบอุ่ น โดยเฉพาะเวลาอากาศเปลี่ ย น
 2. ป้ องกัน มิ ใ ห้ เ ชื้ อ ไข้ ห วัด เข้ า สู่ ร่ างกาย โดยการหลี ก เลี่ ย งจากการใกล้ ชิ ด กับ คนที่ เ ป็ น
  หวัด ไม่ ใ ช้ สิ่ งของร่ วมกับ คนเป็ นหวัด ไม่ เ ข้ า ไปในที่ ท่ี แ ออัด มาก ๆ เช่ น ในโรง
  ภาพยนตร์ ขณะที่ ร่ างกายอ่ อ นแอ
การป้ องกัน เมื่ อ เกิ ด โรคขึ้ น แล้ว
 1. ป้ องกัน มิ ใ ห้ เ ชื้ อโรคแพร่ กระจายออก ไป เช่ น ไอหรื อจามทุ ก ครั้ งต้ อ งปิ ดปาก ปิ ด
  จมู ก ด้ ว ยผ้า เช็ ด หน้ า หรื อมื อ ทาลายเชื้ อ โรคที่ ติ ด มากับ ภาชนะสิ่ งของของผู้ป่ วยด้ ว ย
  การต้ ม หรื อซั ก ล้า งด้ ว ย สบู่ หรื อผงซั ก ฟอกแล้ว ตากให้ แ ห้ ง พัก ผ่ อ นอยู่ กั บ บ้า นไม่ ไ ป
  โรงเรี ยนหรื อทางาน เพราะจะทาให้ เ ชื้ อ แพร่ กระจายแพร่ ออกไปกว้า งขวางมากขึ้ น
 2. ป้ องกัน โรคแทรกซ้ อ น โดยการทาให้ ร่ างกายแข็ ง แรงมิ ใ ห้ อ่ อ นแอลงไป ดื่ ม น้ า
  มากๆ และไปปรึ กษาแพทย์โ ดยเร็ ว ถ้ า มี อ าการสงสั ย ว่ า จะมี โ รคแทรกซ้ อ น
 3. แจ้ง ให้ ผู้ป กครอง หรื อผู้อ่ื น ทราบว่ า กาลัง เป็ นหวัด อยู่ จ ะได้ ป้ องกัน ตนเองมิ ใ ห้ ติ ด
  ไข้ ห วัด ต่ อ ไปได้
 1. รั ก ษาสุ ข ภาพให้ แ ข็ ง แรง อย่ า ให้ ร่ างกายอ่ อ นแอลงไปอี ก ได้ แ ก่ การนอนหลับ
 พัก ผ่ อ นให้ ม ากๆ รั ก ษาร่ างกายให้ อ บอุ่ น งดเว้น การออกกาลัง กายหั ก โหม งดเว้น จาก
 สิ่ งที่ เ ป็ นพิ ษ ต่ า งๆ เช่ น เหล้ า บุ ห รี่
 2. ดื่ ม น้ า สะอาดมากๆ
 3. ถ้ า มี อ าการไข้ ปวดตามตัว ก็ อ าจรั บ ประทานยาสามัญ ประจาบ้ า น ได้ แ ก่ ยาแก้ ไ ข้
 แก้ ป วด
 4. ถ้ า มี อ าการมากขึ้ น หรื อสงสั ย ว่ า จะมี โ รคแทรกซ้ อ นก็ ค วรปรึ กษาแพทย์ หรื อ
 เจ้ า หน้ า ที่ ส าธารณสุ ข ใกล้ ๆ บ้า น
โรคไข้หวัด

More Related Content

What's hot (20)

๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ
๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ
๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ
Wan Ngamwongwan
โรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพองโรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพอง
Wan Ngamwongwan
โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่
โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่
โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่
Wan Ngamwongwan
โรคมะเร็งกล่อง๶สียง
โรคมะเร็งกล่อง๶สียงโรคมะเร็งกล่อง๶สียง
โรคมะเร็งกล่อง๶สียง
Wan Ngamwongwan
Ppt influenza
Ppt influenzaPpt influenza
Ppt influenza
Prachaya Sriswang
๶รื่องปอดบวม
๶รื่องปอดบวม๶รื่องปอดบวม
๶รื่องปอดบวม
Wan Ngamwongwan
รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่
Wan Ngamwongwan
Ppt. influenza (25.8.57)
Ppt. influenza (25.8.57)Ppt. influenza (25.8.57)
Ppt. influenza (25.8.57)
Prachaya Sriswang
ไྺ้เลือดออก
ไྺ้เลือดออกไྺ้เลือดออก
ไྺ้เลือดออก
Prachaya Sriswang
หยุดทำร้ายผู้อื่น
หยุดทำร้ายผู้อื่นหยุดทำร้ายผู้อื่น
หยุดทำร้ายผู้อื่น
Wan Ngamwongwan
รณรงค์งดสูบบุหรี่1
รณรงค์งดสูบบุหรี่1รณรงค์งดสูบบุหรี่1
รณรงค์งดสูบบุหรี่1
Wan Ngamwongwan
สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่
สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่
สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่
Wan Ngamwongwan
อีสุก อีใส
อีสุก อีใสอีสุก อีใส
อีสุก อีใส
Dbeat Dong
2010_PMC Respiatory Disease
2010_PMC Respiatory Disease2010_PMC Respiatory Disease
2010_PMC Respiatory Disease
Nursing Room By Rangsima
หยุดสูบบุหรี่
หยุดสูบบุหรี่หยุดสูบบุหรี่
หยุดสูบบุหรี่
Wan Ngamwongwan
โรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพองโรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพอง
Wan Ngamwongwan
โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์
โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์
โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์
nuttanansaiutpu
โรคเอดส์
โรคเอดส์โรคเอดส์
โรคเอดส์
tichana
๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ
๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ
๶ยื่อหุ้มปอึϸัก๶สบ
Wan Ngamwongwan
โรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพองโรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพอง
Wan Ngamwongwan
โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่
โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่
โรคที่มีสา๶หตุเȨ่องจากบุหรี่
Wan Ngamwongwan
โรคมะเร็งกล่อง๶สียง
โรคมะเร็งกล่อง๶สียงโรคมะเร็งกล่อง๶สียง
โรคมะเร็งกล่อง๶สียง
Wan Ngamwongwan
๶รื่องปอดบวม
๶รื่องปอดบวม๶รื่องปอดบวม
๶รื่องปอดบวม
Wan Ngamwongwan
รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่
Wan Ngamwongwan
หยุดทำร้ายผู้อื่น
หยุดทำร้ายผู้อื่นหยุดทำร้ายผู้อื่น
หยุดทำร้ายผู้อื่น
Wan Ngamwongwan
รณรงค์งดสูบบุหรี่1
รณรงค์งดสูบบุหรี่1รณรงค์งดสูบบุหรี่1
รณรงค์งดสูบบุหรี่1
Wan Ngamwongwan
สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่
สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่
สราวุฒิ-รณรงค์๶ลิกบุหรี่
Wan Ngamwongwan
อีสุก อีใส
อีสุก อีใสอีสุก อีใส
อีสุก อีใส
Dbeat Dong
หยุดสูบบุหรี่
หยุดสูบบุหรี่หยุดสูบบุหรี่
หยุดสูบบุหรี่
Wan Ngamwongwan
โรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพองโรคถุงลมโป่งพอง
โรคถุงลมโป่งพอง
Wan Ngamwongwan
โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์
โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์
โรคติดต่อทาง๶พศสัมพันธ์
nuttanansaiutpu
โรคเอดส์
โรคเอดส์โรคเอดส์
โรคเอดส์
tichana

Similar to โรคไข้หวัด (20)

คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009
Adisorn Tanprasert
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009
Adisorn Tanprasert
Vis varicella-zoster
Vis varicella-zosterVis varicella-zoster
Vis varicella-zoster
Aimmary
Ȩ๶สนอโรคติึϸ่อ
Ȩ๶สนอโรคติึϸ่อȨ๶สนอโรคติึϸ่อ
Ȩ๶สนอโรคติึϸ่อ
nuting
ղԱคู่มือประชาชน
ղԱคู่มือประชาชนղԱคู่มือประชาชน
ղԱคู่มือประชาชน
Witsalut Saetae
Vis meningo-poly
Vis meningo-polyVis meningo-poly
Vis meningo-poly
Aimmary
โรคภูมิแพ้ 15.5.2555
โรคภูมิแพ้ 15.5.2555โรคภูมิแพ้ 15.5.2555
โรคภูมิแพ้ 15.5.2555
4LIFEYES
2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง
2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง
2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง
นายสามารถ เฮียงสุข
ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.
ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.
ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.
Jurarud Porkhum
วัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆ
วัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆวัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆ
วัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆ
Utai Sukviwatsirikul
Transfer factor chewable 15.5.2555
Transfer factor chewable 15.5.2555Transfer factor chewable 15.5.2555
Transfer factor chewable 15.5.2555
4LIFEYES
โรคเอดส์
โรคเอดส์โรคเอดส์
โรคเอดส์
tichana
แผ่นพับการติึϹชื้อ
แผ่นพับการติึϹชื้อแผ่นพับการติึϹชื้อ
แผ่นพับการติึϹชื้อ
dentyomaraj
คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยหวัด 2009
Adisorn Tanprasert
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยหวัด 2009
Adisorn Tanprasert
Vis varicella-zoster
Vis varicella-zosterVis varicella-zoster
Vis varicella-zoster
Aimmary
Ȩ๶สนอโรคติึϸ่อ
Ȩ๶สนอโรคติึϸ่อȨ๶สนอโรคติึϸ่อ
Ȩ๶สนอโรคติึϸ่อ
nuting
ղԱคู่มือประชาชน
ղԱคู่มือประชาชนղԱคู่มือประชาชน
ղԱคู่มือประชาชน
Witsalut Saetae
Vis meningo-poly
Vis meningo-polyVis meningo-poly
Vis meningo-poly
Aimmary
โรคภูมิแพ้ 15.5.2555
โรคภูมิแพ้ 15.5.2555โรคภูมิแพ้ 15.5.2555
โรคภูมิแพ้ 15.5.2555
4LIFEYES
2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง
2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง
2การจัดลำึϸบความสำคัญโรคติดต่อนำโึϸแมลง
นายสามารถ เฮียงสุข
ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.
ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.
ระบบภูมิคุ้มกัȨองร่างกายP.
Jurarud Porkhum
วัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆ
วัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆวัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆ
วัคซีนป้องกัȨรคชนิดต่างๆ
Utai Sukviwatsirikul
Transfer factor chewable 15.5.2555
Transfer factor chewable 15.5.2555Transfer factor chewable 15.5.2555
Transfer factor chewable 15.5.2555
4LIFEYES
โรคเอดส์
โรคเอดส์โรคเอดส์
โรคเอดส์
tichana
แผ่นพับการติึϹชื้อ
แผ่นพับการติึϹชื้อแผ่นพับการติึϹชื้อ
แผ่นพับการติึϹชื้อ
dentyomaraj

More from Wan Ngamwongwan (18)

2 genetic material
2 genetic material2 genetic material
2 genetic material
Wan Ngamwongwan
1chrmosome
1chrmosome1chrmosome
1chrmosome
Wan Ngamwongwan
3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส
3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส
3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส
Wan Ngamwongwan
หน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาด
หน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาดหน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาด
หน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาด
Wan Ngamwongwan
หน่วยที่1ชายหาด
หน่วยที่1ชายหาดหน่วยที่1ชายหาด
หน่วยที่1ชายหาด
Wan Ngamwongwan
ปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีล
ปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีลปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีล
ปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีล
Wan Ngamwongwan
3พัȨุศาสตร์ประชากร
3พัȨุศาสตร์ประชากร3พัȨุศาสตร์ประชากร
3พัȨุศาสตร์ประชากร
Wan Ngamwongwan
ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5
 ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5 ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5
ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5
Wan Ngamwongwan
รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่
Wan Ngamwongwan
โรคหลอึϹลือดหัวใจ
โรคหลอึϹลือดหัวใจโรคหลอึϹลือดหัวใจ
โรคหลอึϹลือดหัวใจ
Wan Ngamwongwan
กระดูกพรุน 4 3
กระดูกพรุน 4 3กระดูกพรุน 4 3
กระดูกพรุน 4 3
Wan Ngamwongwan
แผลในกระเพาะอาหาร (1)
แผลในกระเพาะอาหาร (1)แผลในกระเพาะอาหาร (1)
แผลในกระเพาะอาหาร (1)
Wan Ngamwongwan
โรคหัวใจตีบ
โรคหัวใจตีบโรคหัวใจตีบ
โรคหัวใจตีบ
Wan Ngamwongwan
หลอดลมอักเสบ
หลอดลมอักเสบหลอดลมอักเสบ
หลอดลมอักเสบ
Wan Ngamwongwan
หน่วยที่2
หน่วยที่2หน่วยที่2
หน่วยที่2
Wan Ngamwongwan
3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส
3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส
3การแลก๶ปลี่ยนแก๊ส
Wan Ngamwongwan
หน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาด
หน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาดหน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาด
หน่วยที่2สิ่งมีชีวิตและการดำรงชีวิตบริเวณชายหาด
Wan Ngamwongwan
หน่วยที่1ชายหาด
หน่วยที่1ชายหาดหน่วยที่1ชายหาด
หน่วยที่1ชายหาด
Wan Ngamwongwan
ปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีล
ปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีลปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีล
ปัจจัยที่ทำให้๶กิึϸาร๶ปลี่ยนแปลงแอลลีล
Wan Ngamwongwan
3พัȨุศาสตร์ประชากร
3พัȨุศาสตร์ประชากร3พัȨุศาสตร์ประชากร
3พัȨุศาสตร์ประชากร
Wan Ngamwongwan
ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5
 ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5 ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5
ԲกับลักษณะทางพัȨุกรรมม.5
Wan Ngamwongwan
รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่รณรงค์งดสูบบุหรี่
รณรงค์งดสูบบุหรี่
Wan Ngamwongwan
โรคหลอึϹลือดหัวใจ
โรคหลอึϹลือดหัวใจโรคหลอึϹลือดหัวใจ
โรคหลอึϹลือดหัวใจ
Wan Ngamwongwan
กระดูกพรุน 4 3
กระดูกพรุน 4 3กระดูกพรุน 4 3
กระดูกพรุน 4 3
Wan Ngamwongwan
แผลในกระเพาะอาหาร (1)
แผลในกระเพาะอาหาร (1)แผลในกระเพาะอาหาร (1)
แผลในกระเพาะอาหาร (1)
Wan Ngamwongwan
โรคหัวใจตีบ
โรคหัวใจตีบโรคหัวใจตีบ
โรคหัวใจตีบ
Wan Ngamwongwan
หลอดลมอักเสบ
หลอดลมอักเสบหลอดลมอักเสบ
หลอดลมอักเสบ
Wan Ngamwongwan

โรคไข้หวัด

  • 2.  สาเหตุ ข องโรค เชื้ อ โรคที่ ทาให้ เ กิ ด ไข้ ห วัด ธรรมดาเป็ นเชื้ อ ไวรั ส และเชื้ อ ไวรั ส นี้ มี หลายชนิ ด ดั ง นั้ น ผู ้ที่ เ ป็ นหวัด ใหม่ ๆ จากเชื้ อไวรั ส ชนิ ด หนึ่ งก็ อ าจเป็ นหวัด อี ก ครั้ ง หนึ่ งจากเชื้ อ ไวรั ส อี ก ชนิ ด หนึ่ งได้
  • 3.  อาการ มี อาการจากการอัก เสบของเยื่ อ บุ ท างเดิ น หายใจส่ ว นบน ได้ แ ก่ จมู ก และ ลาคอ ระยะเริ่ มแรกจะมี อ าการคัด จมู ก น้ า มู ก ไหล คอแห้ ง เจ็ บ คอ ต่ อ มาก็ อ าจมี อ าการ ไอและจามร่ วมด้ ว ย ผู ้ป่ วยอาจจะไม่ มี ไ ข้ หรื อมี ไ ข้ ก็ ไ ม่ สู ง มาก มี อ าการปวดเมื่ อ ยตาม ตัว แต่ ไ ม่ ป วดมากนั ก อาจมี อ าการเบื่ อ อาหาร ท้อ งผู ก ร่ วมด้ ว ย อาการต่ า งๆ เหล่ า นี้ มัก จะหายไปเองภายใน 3-7 วัน แล้ว แต่ ค วามต้ า นทานโรคของร่ างกาย แต่ ถ้ า มี โ รค แทรกซ้ อ นบางอย่ า งอาจมี อ าการต่ อ ไปอี ก หลายวัน
  • 4. ป้ องกัน ก่ อ นเกิ ด โรค  1. เพิ่ ม ความแข็ ง แรงและความต้ า นทานโรคให้ แ ก่ ร่ างกายอยู่ เ สมอ ๆ โดยการกิ น อาหารที่ มี ป ระโยชน์ ออกกาลัง กายสม่า เสมอ พัก ผ่ อ นให้ เ พี ย งพอ รั ก ษาร่ างกายให้ อบอุ่ น โดยเฉพาะเวลาอากาศเปลี่ ย น  2. ป้ องกัน มิ ใ ห้ เ ชื้ อ ไข้ ห วัด เข้ า สู่ ร่ างกาย โดยการหลี ก เลี่ ย งจากการใกล้ ชิ ด กับ คนที่ เ ป็ น หวัด ไม่ ใ ช้ สิ่ งของร่ วมกับ คนเป็ นหวัด ไม่ เ ข้ า ไปในที่ ท่ี แ ออัด มาก ๆ เช่ น ในโรง ภาพยนตร์ ขณะที่ ร่ างกายอ่ อ นแอ
  • 5. การป้ องกัน เมื่ อ เกิ ด โรคขึ้ น แล้ว  1. ป้ องกัน มิ ใ ห้ เ ชื้ อโรคแพร่ กระจายออก ไป เช่ น ไอหรื อจามทุ ก ครั้ งต้ อ งปิ ดปาก ปิ ด จมู ก ด้ ว ยผ้า เช็ ด หน้ า หรื อมื อ ทาลายเชื้ อ โรคที่ ติ ด มากับ ภาชนะสิ่ งของของผู้ป่ วยด้ ว ย การต้ ม หรื อซั ก ล้า งด้ ว ย สบู่ หรื อผงซั ก ฟอกแล้ว ตากให้ แ ห้ ง พัก ผ่ อ นอยู่ กั บ บ้า นไม่ ไ ป โรงเรี ยนหรื อทางาน เพราะจะทาให้ เ ชื้ อ แพร่ กระจายแพร่ ออกไปกว้า งขวางมากขึ้ น  2. ป้ องกัน โรคแทรกซ้ อ น โดยการทาให้ ร่ างกายแข็ ง แรงมิ ใ ห้ อ่ อ นแอลงไป ดื่ ม น้ า มากๆ และไปปรึ กษาแพทย์โ ดยเร็ ว ถ้ า มี อ าการสงสั ย ว่ า จะมี โ รคแทรกซ้ อ น  3. แจ้ง ให้ ผู้ป กครอง หรื อผู้อ่ื น ทราบว่ า กาลัง เป็ นหวัด อยู่ จ ะได้ ป้ องกัน ตนเองมิ ใ ห้ ติ ด ไข้ ห วัด ต่ อ ไปได้
  • 6.  1. รั ก ษาสุ ข ภาพให้ แ ข็ ง แรง อย่ า ให้ ร่ างกายอ่ อ นแอลงไปอี ก ได้ แ ก่ การนอนหลับ พัก ผ่ อ นให้ ม ากๆ รั ก ษาร่ างกายให้ อ บอุ่ น งดเว้น การออกกาลัง กายหั ก โหม งดเว้น จาก สิ่ งที่ เ ป็ นพิ ษ ต่ า งๆ เช่ น เหล้ า บุ ห รี่  2. ดื่ ม น้ า สะอาดมากๆ  3. ถ้ า มี อ าการไข้ ปวดตามตัว ก็ อ าจรั บ ประทานยาสามัญ ประจาบ้ า น ได้ แ ก่ ยาแก้ ไ ข้ แก้ ป วด  4. ถ้ า มี อ าการมากขึ้ น หรื อสงสั ย ว่ า จะมี โ รคแทรกซ้ อ นก็ ค วรปรึ กษาแพทย์ หรื อ เจ้ า หน้ า ที่ ส าธารณสุ ข ใกล้ ๆ บ้า น