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Time Management Domenico Famà – Febbraio 2018
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1. Introduzione
In un tempo come il nostro: accelerato; spesso in direzioni differenti da quella di poco prima;
distratto; con mille cose che si cominciano e poche che si consolidano; priorità che sono solo del
momento, andrebbe rivalutata l’auto disciplina dell’uso del tempo.
La gestione del proprio tempo non è tenere in ordine un’agenda, ne usare una App, o una lista.
Piuttosto, è uno degli elementi di un modo di vivere che parte da alcune consapevolezze:
 Obiettivi - Una vita che abbia qualche possibilità di soddisfarci, è una vita in cui sappiamo
porci come obiettivi quelli fra i nostri sogni che sono alla portata delle nostre capacità (ad
esempio l’impegno e la disponibilità di risorse), e che riguardano tutte le quattro sfere del
nostro essere persona:
o sociale (lo stare bene con e l’essere riconosciuto dagli altri),
o lavoro (sviluppare le proprie capacità, fare e lasciare un segno nel mondo attorno a
noi),
o personale (stare bene con se stessi, in salute, in buon equilibrio psichico ed
emotivo, riposati ed energici),
o spirituale (dare un senso alla nostra vita, al mondo in cui viviamo, aiutare in questo
percorso chi ci sta vicino e amiamo);
 Flessibilità, Creatività, Attenzione – E’ vero che il mondo è sempre più imprevedibile.
Ed asimmetrico: per la maggioranza si restringe sempre più l’accesso alle risorse che
contano (risorse economiche, influenza e potere politico, formazione e cultura di alto
livello, ecc.) (Rif.1). Anche se la grande disponibilità teorica di informazioni sul web
convince del contrario. Per cui all’abbondanza, mentre ancora non si intravvedono altre
soluzioni più dirette, non si può che supplire con flessibilità (adattamento, cambiamento
dei modi e dei percorsi) e creatività (estrarre valore dalla scarsità). Attraverso un continuo
monitoraggio (attenzione) di ostacoli, imprevisti, progressi parziali, disponibilità effettive;
 Tempo - Oltre alle nostre reali capacità, al contesto e al momento in cui viviamo, agli
imprevisti che fronteggiamo e alle risorse a cui abbiamo accesso, un altro vincolo ci impone

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di fare delle scelte sulle mete che, in ogni sfera, possiamo raggiungere: il tempo necessario
per fare le una qualunque attività (poche si fanno “con un click”).
Queste consapevolezze sono la base di un percorso con cui cercare di aumentare il grado di
controllo del nostro tempo di vita. Percorso che si articola in una serie di passi, schematizzabili
nel Canvas del Time Management riportato in Figura.
2. Dove voglio arrivare
Per gestire al meglio il tempo che abbiamo, se non abbiamo rilevanti arretrati da smaltire (o crisi da
superare), la prima cosa da fare è scegliere gli obiettivi che vogliamo raggiungere. Sono mete
che pensiamo di poter ragionevolmente raggiungere con le capacità e risorse di cui disponiamo,
o che abbiamo una reale possibilità di acquisire (Rif.2 per un esempio applicabile al lavoro). Di
solito non più di 1-2 obiettivi per ogni sfera della nostra vita
3. Come raggiungo le mie mete, in quanto tempo, come lo distribuisco
Il secondo passo, è di individuare le maro-attività, e la loro sequenza, che è necessarie evadere
per raggiungere ognuno di quegli obiettivi. Meglio limitarsi a definire non più di 3-4 macro attività
per singolo obiettivo:
4 sfere di vita x 2 obiettivi ciascuna x 3 macro attività per obiettivo = 24 elementi da considerare:
sono già un numero sfidante, anche se diverse saranno accorpabili.
Ad esempio, posso accorpare in un’unica voce “Apprendimento continuo” tutte le attività di
acquisizione competenze (tecniche o comportamentali) presenti nelle #3-4 macro-attività per
raggiungere gli obiettivi di una stessa sfera, come il lavoro.
Una volta individuato come (macro-attività) raggiungo le mie mete (obiettivi), devo stimare quanto
tempo serve per evaderne ognuna, con le informazioni in nostro possesso.

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Prima di procedere nel distribuire le macro-attività nel tempo, è necessario considerare come si
articola il nostro effettivo Tempo Materiale fra Tempo Utilizzabile e Tempo Non Disponibile. Su
base annuale, mensile, settimanale e giornaliera. Anche individuando festività, scadenze, cicli
vitali (come: sonno, riposo, alimentazione) che non vanno mai trascurati perchè sono
il fondamento di benessere su cui si fonda tutto il resto.
Ora siamo pronti per distribuire nel tempo, per ognuna delle sfere del nostro tempo di vita
utilizzabile, le macro-attività individuate.
Per analogia, è come aver delineato gli spazi utili di un potenziale guardaroba per ogni tipologia di
biancheria (vestiti, lenzuola ed asciugamani, intimo, …). Ora si tratta di suddividere e distribuire la
durata stimata per ognuna delle macro attività (il volume di ogni tipo di biancheria da inserire
nell’armadio) negli spazi temporali (fisici nell’armadio: ante, cassetti, ripiani) che abbiamo riservato/
delimitato per la sfera che gli è propria: lavoro, sociale, ecc.
Riassumendo:
• quanto tempo devo dedicare quest’anno ad ogni singola sfera per raggiungere i miei obiettivi,
• tenendo conto di cicli naturali (sonno, alimentazione, ecc) e socialmente determinati (fine
settimana, festività, ferie, ecc.) che riducono il tempo utiizzabile in una data sfera,
• come farne una distribuzione mensile, settimanale e giornaliera(Time budget o Time Map).
4. Popolare la mia agenda
Il terzo passo è quello di suddividere in compiti (Task) più elementari ogni macro attività, cioè
omogenei e unitari come contenuti e per cui è più facile, con un po’ di pratica, stimarne le
durate (compiti da <30’, da <1h, da < 2 ore, e cosi via se è il caso).
Ad esempio:
 Controllare la posta e gestire subito le attività richieste (cancellare, negoziare, delegare,
pianificare, evadere) può essere un task da un’ora;
 Leggere un articolo di medie dimensioni (7-10 pagine) può essere un task da mezz’ora;
 Scrivere un articolo, sulla base di informazioni già disponibili, può essere un task da 3 ore;
 Raccogliere on line delle fonti di informazione tramite una ricerca, può essere un task da
un’ora.
Anche i task in entrata (richieste) possono essere classificati come appartenenti ad una Sfera di
Vita e ad una Macro Attività, aiutandoci a dare loro un senso-per-noi, riducendo il senso di fastidio
ed alienazione che possono portarci.
Con questo passaggio emerge finalmente la pianificazione settimanale e giornaliera (Agenda), nel
rispetto del budget temporale necessario al raggiungimento dei nostri obiettivi chiave.
In Figura un esempio molto schematico: la sfera pianificata è solo quella lavorativa, suddivisa in
7 macro-aree: Gestione del Team, Marketing, Delivery al cliente, Sviluppo, Progetti e Reporting,
Aggiornamento Professionale, Amministrazione (Gestione Mail). Ogni macro attività nella
settimana tipo occupa una percentuale di tempo pari a quella definita nel Budget Temporale
annuale, stimata come necessaria per raggiungere tre ipotetici obiettivi chiave: Fatturato
(Progettazione e Delivery), Portafoglio clienti (Sviluppo), Sviluppo delle capacità del team
(Gestione e Aggiornamento).

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Naturalmente, l’allocazione dei task negli spazi temporali disponibili è una operazione dinamica,
che utilizza alcuni strumenti base. Ad esempio, la Matrice Urgenza-Importanza (detta anche di
Covey o di Eisenhower) ed alcuni Criteri di Gestione (come: cancellare/
rifiutare, negoziare, delegare, pianificare, evadere, focus sull’essenziale). In Figura un esempio:
5. Osserva, misura, valuta, migliora
Gli ultimi passi, attivabili anche durante tutto il percorso mano a mano che elementi utili o problemi
emergono, sono quelli dell’osservazione critica di eventi, dinamiche, comportamenti ed emozioni
e della misura/ stima dei progressi.

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Fino a qui, abbiamo toccato elementi di metodo, che tuttavia da soli non sono in grado di farci
acquisire la capacità di gestire il tempo in modo efficace. Le altre due dimensioni, altrettanto
importanti, sono quelle Ambientale e Psicologica.
Esempi di fattori ambientali disfunzionali (dipende sempre dalla nostra reazione) possono essere:
una cultura in cui non si rispetta il lavoro altrui interrompendo senza remore chi è chiaramente
impegnato; un ambiente disagevole per aspetti progettuali (rumore, cattivi odori, sbalzi di
temperatura, ecc. sino alla presenza do oggettivi ostacoli per incontrare e dialogare, come
l’assenza di salette).
Esempi di comportamenti disfunzionali di natura psicologica: tutti passi visti sino a qui richiedono
altrettante capacità (concentrazione, rispetto delle regole che ci siamo dati, auto consapevolezza
dei nostri limiti, flessibilità nell’adattare i piani al contesto, capacità di decidere, negoziare, ecc.).
L’efficacia di ognuna di queste capacità può essere minacciata da alcuni nostri comportamenti
o attitudini. Ad esempio procrastinare, essere troppo pignoli nell’esecuzione di un
compito. O ancora, essere superficiali, facili alle distrazioni, inconcludenti ("abbandonare negli
ultimi metri").
Una disciplina completa della gestione del tempo non può prescindere dall’osservazione delle
proprie emozioni che proviamo e del contesto in cui ci troviamo quando ci apprestiamo e poi
affrontiamo un compito (vedere il riquadro "Cause del mio TM inefficace" nel Canvas del Time
Management). Questi due aspetti tuttavia esulano da questo breve post.
Dall’osservazione critica dei fenomeni esterni, dei nostri comportamenti ed emozioni, e
dalla misura dei progressi che facciamo rispetto agli obiettivi, abbiamo gli elementi per lavorare
progressivamente sulle cause degli scostamenti dalle nostre aspettative (miglioramento continuo
e adattamento), così da acquisire sempre maggiore efficacia nella gestione del tempo.
6. Riferimenti per approfondire
Rif.1 “Democrazia – Storia di una Ideologia”, Canfora, 2004, Laterza
Rif.2 /domfama/surf-sul-mercato-del-lavoro-orientarsi
Rif.3 "Time Management, from the Inside Out", J.Morgenstern, 2^ edition 2004, Henry Holt and
Company

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